Πώς να μιλήσετε σε κηδεία

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Γράψτε το κηδεία της κηδείας
• Μέρος 2 Επαναλάβετε την ομιλία
• Μέρος 3 Λέγοντας την ομιλία

Κάνοντας μια ευλογία είναι συχνά ένα πολύ δύσκολο έργο. Ακόμα κι αν θέλετε να μιλήσετε για το πρόσωπο που μόλις πέθανε, πιθανώς δεν θέλετε να καταρρεύσει μπροστά σε όλους. Είναι φυσιολογικό να είστε λίγο συναισθηματικός σε αυτό το σημείο, αλλά θα διαπιστώσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό να δείξει πόσο αυτό το πρόσωπο αυτό σήμαινε σε σας.

στάδια

Μέρος 1 Γράψτε το κηδεία της κηδείας

1. Γράψτε ολόκληρη την ομιλία. Δεν είναι καλή ιδέα να αυτοσχεδιάσετε μια ομιλία για μια κηδεία και πρέπει να έχετε τουλάχιστον μερικές σημειώσεις για να σας υπενθυμίσω ορισμένα πράγματα. Μπορεί να είσαι πολύ λυπημένος και δεν μπορείς να το γελάσεις αν ξεχάσεις τμήματα της ομιλίας. Πάρτε μερικές σημειώσεις ή γράψτε ολόκληρη την ομιλία για να την διαβάσετε.
   • Αν έχετε πρόβλημα να ξεκινήσετε, πάρτε μια στιγμή για να σκεφτείτε. Σκεφτείτε για την αγαπημένη σας για 15 λεπτά και γράψτε τι έρχεται στο μυαλό σας.
   • Χρησιμοποιήστε άλμπουμ, φωτογραφίες και άλλες αναμνήσεις του ατόμου ως πηγή έμπνευσης για γραφή.

2. 
   

   
   Προγραμματίστε τη διάρκεια της ομιλίας βάσει του αριθμού των ακροατών. Ο χρόνος ομιλίας συνήθως κυμαίνεται από δύο έως δέκα λεπτά, αλλά εάν πολλοί άνθρωποι πρόκειται να μιλήσουν, είναι προτιμότερο να μειωθεί. Εάν το άτομο που πέθανε είναι στενός, είναι εντάξει να μιλάμε λίγο περισσότερο.
   • Για να πάρετε μια ιδέα, μια ομιλία 5 λεπτών θα έχει περίπου 650 λέξεις.

3. 
   

   
   
   
   Εισάγετε τον αποθανόντα. Η εστίαση πρέπει να επικεντρωθεί στον αποθανόντα, οπότε πείτε ιστορίες και περιγράψτε τις έτσι ώστε όλοι στο δωμάτιο να έχουν καλές αναμνήσεις. Ο Lideal πρέπει να επικεντρωθεί στις ακριβείς ιδιότητες της αγαπημένης ύπαρξης.
   • Καταγράψτε τις ιδιότητες, τα πιο ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και τις πιο ένθερμες πεποιθήσεις του ατόμου.
   • Πείτε τι θα χάσετε στο σπίτι, αλλά μην μιλάτε πάρα πολύ για τη θλίψη σας. Αυτό που αισθάνεστε είναι σημαντικό, αλλά δεν πρέπει να είναι το επίκεντρο της ομιλίας.

4. 
   

   
   Πες ιστορίες. Εξηγήστε τις δηλώσεις σας σχετικά με το άτομο με αληθή ανέκδοτα που δείχνουν την πιο συμπαθητική πλευρά τους. Είτε πρόκειται για το παιδί είτε για την ενήλικη ηλικία του αποθανόντος, αυτές οι ιστορίες θα διευκολύνουν τον καθένα και θα είναι πιο αποτελεσματικές αν το έχετε δει.
   • Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο ήταν πάντα ένας ισχυρός υποστηρικτής των αδύναμων και καταπιεσμένων. Πείτε ένα ανέκδοτο για μια φορά που υπερασπίστηκε κάποιον. Εάν ήταν εξαιρετικά έξυπνος, μπορείτε να πείτε την ιστορία του χρόνου που σας πήρε και οι δύο από μια κακή κατάσταση από το σοφό αντανακλαστικό του.

5. 
   

   
   
   
   Μιλήστε για τη ζωή του. Οι άνθρωποι που βρίσκονται στην κηδεία πρέπει να γνωρίζουν τις εμπειρίες που έχει ζήσει ο αγαπημένος σας άνθρωπος και πώς έχει αλλάξει την πάροδο του χρόνου. Ποιες ήταν οι αγάπες και οι αγώνες του; Μην σπαταλάτε πολύ χρόνο από την αρνητική πλευρά, αλλά αναγνωρίστε τα προβλήματα που αντιμετώπισε, όπως η ασθένεια και η τραγική απώλεια.
   • Εάν είναι δυνατόν, μιλήστε για τις δυσκολίες που έχει ξεπεράσει. Για παράδειγμα, εάν χάσει ένα αγαπημένο πρόσωπο, μιλήστε για αυτή την απώλεια και πώς επηρεάστηκε από αυτήν.
   • Περιγράψτε τη σημαντική σχέση του αποθανόντος, συμπεριλαμβανομένων των δεσμών που έχετε μαζί του. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε πόσο πολύ αγάπησε την κόρη της.
   • Συζητήστε για τα πάθη του, τις δραστηριότητες αναψυχής και τα ταλέντα.

6. 
   

   
   Πάρτε ένα από τα αποσπάσματα του. Εάν συσχετίζετε έντονα ένα e με το αγαπημένο σας που λείπει, μπορείτε να το αναφέρετε κατά τη διάρκεια της ομιλίας σας. Δεν είναι απαραίτητο, αλλά εάν υπάρχει ένα ποίημα, ένα τραγούδι, ένας θρησκευτικός στίχος ή ακόμα και ένα αστείο που το άτομο άρεσε πάρα πολύ, είναι καλό να το αναφέρω εν συντομία.
   • Το απόσπασμα δεν πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από ένα λεπτό από την ομιλία. Τα δικά σας λόγια πρέπει να έχουν μεγαλύτερη λογική.

Μέρος 2 Επαναλάβετε την ομιλία

1. 
   

   
   Φορά τον εαυτό σας. Πρακτική διαβάζοντας τη συνομιλία με το χρονοδιάγραμμα του εαυτού σας. Είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό με έναν αργό και φυσικό ρυθμό, αν είναι δυνατόν σε λιγότερο χρόνο από τον αναμενόμενο. Έτσι, κατά τη διάρκεια της ομιλίας, μπορεί να έχετε λίγο περισσότερο χρόνο εάν αρχίσετε να κλαίει ή αν διακόπτεται για οποιονδήποτε λόγο.

2. 
   

   
   Μάθετε τον έπαινο από την καρδιά, αν θέλετε. Ελέγξτε αρκετές φορές για να δείτε αν περιέχει όλα όσα θέλετε να πείτε. Η ανάγνωση της ομιλίας σας μπορεί να σας δυσκολευτεί να θυμηθείτε ορισμένα πράγματα ή, αντίθετα, ίσως είναι εύκολο να τα θυμηθείτε χωρίς να κατανοήσετε τις δικές σας σημειώσεις. Για να το απομνημονεύσετε καλύτερα, διαβάστε το e επανειλημμένα και έξω δυνατά μέχρι να αισθανθείτε ότι μπορείτε να το απαγγείλετε χωρίς να δείτε τη σελίδα.
   • Στη συνέχεια προσπαθήστε να πείτε την ομιλία χωρίς να το διαβάσετε, παρόλο που μπορείτε να το δείτε κάθε φορά που ξεχνάτε τα υπόλοιπα.
   • Κάνε αρκετές φορές. Εστιάστε στα περάσματα που δυσκολεύεστε να θυμηθείτε και εξασκηθείτε πολύ.
   • Δεν χρειάζεται να απομνημονεύσετε την ομιλία και θα ήταν φυσικότερο αν δεν το κάνατε.

3. 
   

   
   Βρείτε τρόπους να χαλαρώσετε. Είναι φυσιολογικό να κινείται με την ανάγνωση ενός ευλογιού, όπως είναι φυσιολογικό να φοβάσαι και να σταματάς μιλώντας με τους παρόντες. Είναι καλό να εμφανίζετε συναίσθημα, αλλά είναι σημαντικό να ακούτε και να καταλαβαίνετε ο καθένας. Έτσι, εφαρμόστε ορισμένες τεχνικές χαλάρωσης, για παράδειγμα:
   • εισπνεύστε βαθιά?
   • ποτό νερό?
   • δείτε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας στο κοινό για υποστήριξη.
   • Μιλήστε στον εαυτό σας. Το να δίνετε στον εαυτό σας μικρές εντολές διανοητικά, ενώ εσείς ο ίδιος απευθύνεστε στο όνομά σας, σας βοηθά να παραμείνετε σε έλεγχο Εάν αρχίσετε να ξεφεύγετε από τον έλεγχο, επαναλάβετε: "Arnaud, ηρεμήστε! ».

4. 
   

   
   Επαναλάβετε μπροστά από κάποιον που εμπιστεύεστε. Για να είστε βέβαιοι ότι η κηδεία της κηδείας είναι συνοπτική, κατάλληλη, κινείται και ότι μπορείτε να την προφέρετε, να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας μπροστά σε ένα ακροατήριο. Μπορεί να είναι ένας ή περισσότεροι άνθρωποι που σας αρέσουν. Ζητήστε τους να σας ακούσουν και να κάνουν εποικοδομητική κριτική.

Μέρος 3 Λέγοντας την ομιλία

1. 
   

   
   Κοιτάξτε το ακροατήριο. Σταθείτε ίσια και αντιμετωπίστε τους παρόντες. Ισιώστε τους ώμους σας και φανταστείτε ότι υπάρχει μια χορδή από την οροφή μέχρι τον αυχένα του λαιμού. Βάλτε τις σημειώσεις σας στο βάθρο, αν υπάρχουν, ή κρατήστε τις στο μέγεθος σας.
   • Μην κοιτάτε κάτω για να διαβάσετε τις σημειώσεις.

2. 
   

   
   Μιλήστε με την οικογένεια που έζησε. Μην ξεχάσετε να μιλήσετε με εκείνους που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή, εκείνους που αγαπούσαν τους νεκρούς και οι οποίοι είναι περισσότερο θλιμμένοι από το θάνατό του. Σας ακούν προσεκτικά και οι άλλοι παρόντες θα παρακολουθήσουν την ομιλία σας.
   • Όταν μιλάτε για κάποιον συγκεκριμένα, κοιτάξτε αυτό το πρόσωπο στο μάτι.

3. 
   

   
   Μιλήστε δυνατά, αλλά αργά. Όταν μιλάτε, δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεστε. Εάν αισθάνεστε νευρικοί, μην ξεχάσετε να επιβραδύνετε το ρυθμό σας. Μπορείτε να μιλήσετε πιο γρήγορα από ό, τι νομίζετε. Σχεδιάστε τη φωνή σας: η ιδέα δεν είναι να ουρλιάζετε, αλλά να αναπνέετε από το στομάχι, μιλώντας δυνατά ώστε όλοι να μπορούν να ακούσουν.
   • Μιλήστε με χαλαρό ήχο. Δεν είναι απαραίτητο να επισημάνετε το δράμα και τη θλίψη στη φωνή σας, γιατί η εκδήλωση θα μιλήσει για τον εαυτό της.
   • Μιλήστε πιο αργά από το συνηθισμένο. Όχι μόνο θα βοηθήσει τον μαθητή να σας καταλάβει, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να μείνετε ήρεμοι.

4. 
   

   
   Σκουπίστε τα δάκρυα σας και συνεχίστε. Μπορείτε να κλάψετε. Συνεχίστε, εκτός αν καταρρεύσετε. Εάν συμβεί αυτό, χρησιμοποιήστε τις τεχνικές χαλάρωσης που έχετε σχεδιάσει να σας καταλάβει. Το κοινό δεν θα συγκλονιστεί αν αρχίσετε να κλαίει: θα σας καταλάβει.

• Μαντήλια για να σκουπίσετε τα δάκρυα