Πώς να ασκήσετε γυμνισμό στο σπίτι χωρίς να το ξέρει κανείς

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Πρακτική γυμνισμός στο δωμάτιό της
• Μέθοδος 2 Πηγαίνετε περαιτέρω στην πρακτική του γυμνισμού

Ο γυμνισμός πάντα σας εμπνέει; Ο γυμνισμός, επίσης γνωστός ως γυμνισμός, σας επιτρέπει να εκτιμήσετε την ομορφιά και την ελευθερία που μπορείτε να αισθανθείτε όταν αφήνετε τα ρούχα σας και επιστρέφετε στη φυσική κατάσταση. Εάν δεν αισθάνεστε έτοιμοι να ασκήσετε γυμνισμό στο κοινό, τότε μπορείτε να αρχίσετε να το εξασκείτε στο σπίτι πριν αποταθείτε. Με λίγη διακριτικότητα και προφύλαξη, μπορείτε να μετατρέψετε το δωμάτιό σας σε χώρο γυμνισμού.

στάδια

Μέθοδος 1 Πρακτική γυμνισμός στο δωμάτιό της

1. 
   

   
   Προσπαθήστε να αποκτήσετε το πιο ολοκληρωμένο απόρρητο. Κλείστε και κλειδώστε όλες τις πόρτες και τα παράθυρα στο δωμάτιο όπου σκοπεύετε να μείνετε. Ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας, χαμηλώστε τις περσίδες ή τραβήξτε τις κουρτίνες. Βάλτε μια πετσέτα ή κουβέρτα στο κάτω μέρος της πόρτας σας εάν υπάρχει μικρός χώρος. Χρειάζεστε πλήρη προστασία της ιδιωτικής ζωής χωρίς παρεμβολές. Σε νυχτερινά κλαμπ, φέρνοντας τη δική σας πετσέτα για να καθίσετε θεωρείται κοινή ευγένεια, έτσι ξεκινώντας από το δικό σας δωμάτιο είναι μια καλή αρχή.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχετε πολλά πράγματα να κάνετε και αυτάρκεια για όσο διάστημα θέλετε να είστε μόνοι σας στο δωμάτιο.

2. 
   

   
   
   
   Αφαιρέστε τα ρούχα σας. Τοποθετήστε τα ρούχα σας με την ίδια σειρά που τα βάζετε, ώστε να μπορείτε να ντυθείτε γρήγορα αν κάποιος έρχεται χτυπώντας την πόρτα σας. Αν φοβάστε πραγματικά να εκπλαγείτε, ακολουθήστε αυτόν τον κανόνα. Μπορείτε επίσης να κρατήσετε μια πετσέτα βολική, να την τυλίξετε γύρω σας και να πείτε ότι πρόκειται να πάρετε ντους όταν κάποιος φτάσει.

3. 
   

   
   Κάνε αυτό που κάνεις συνήθως. Τώρα που έχετε αφαιρέσει όλα τα ρούχα σας, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επιστρέψετε στη ρουτίνα σας. Μην κάνετε κάτι ιδιαίτερο μόνο και μόνο επειδή είστε γυμνοί. Οι πραγματικοί γυμνιστές κάνουν αυτό που κάνουν συνήθως, η μόνη διαφορά είναι ότι είναι γυμνοί, ακόμα κι αν απολαμβάνουν λίγο περισσότερο την ζωή τους και αισθάνονται πιο απελευθερωμένοι. Ακολουθούν μερικές ιδέες για πράγματα που πρέπει να κάνετε στο δωμάτιό σας.
   • Καλή διασκέδαση. Διαβάστε ένα βιβλίο, παίζετε παιχνίδια στον υπολογιστή, παρακολουθήστε τηλεόραση, ζωγραφίζετε, παίζετε κάρτες, κάνετε αναζητήσεις λέξεων, παίζετε κιθάρα και πολλά άλλα.
   • Πάρε στη δουλειά Περιορίστε το βιογραφικό σας σημείωμα, διερευνήστε τον υπολογιστή σας, πληρώστε τους φόρους σας, καθαρίστε το δωμάτιό σας, ταξινομήστε τις φωτογραφίες σας κ.λπ. Αυτά τα είδη δραστηριοτήτων που δεν είναι απαραίτητα διασκεδαστικά (για παράδειγμα καθαρισμός) είναι συχνά πιο ευχάριστα να κάνουν γυμνά.
   • Φροντίστε το σώμα σας. Κάνοντας μέτρια άσκηση, τέντωμα ή γυμνή γιόγκα μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμη, ειδικά μπροστά από έναν περιπατητή καθρέφτη, έτσι θα δείτε τους μύες και τους συνδέσμους που χρησιμοποιείτε.

     
     

     
     
     
     
   • Μασάζ σας. Αν και δεν μπορείτε να φτάσετε στην πλάτη σας, μπορείτε ακόμα να μασάζετε τα πόδια σας, τα χέρια σας, τον κορμό, τα πόδια σας, τα χέρια σας, την κοιλιά, το κρανίο και οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σας που φαίνεται έντονο.
   • Φροντίστε τον εαυτό σας. Εάν έχετε πολύ χρόνο μπροστά σας, βάλτε μια ενυδατική λοσιόν στο σώμα σας και χαλαρώστε με ξαπλωμένη σε μια κουβέρτα.
   • Να είστε τολμηροί. Καλέστε έναν φίλο και μιλήστε μαζί του ενώ είστε γυμνοί, χωρίς να το γνωρίζει. Προσπαθήστε να δείτε πώς αισθάνεστε αλληλεπιδρώντας σε πλατωνικό επίπεδο με έναν φίλο χωρίς να φορέσετε ένα μόνο ρούχο. Εάν αισθάνεστε απόλυτα άνετα, μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα γυμνιστών από το μέλλον.

     
     

     
     
   • Πιστεύετε ότι ο γυμνισμός δεν έχει καμία σχέση με το σεξ. Παρόλο που ενδέχεται να μπείτε στον πειρασμό να σας αγγίξω ενώ είστε γυμνοί, κάτι που προφανώς είναι απόλυτα φυσικό, θυμηθείτε ότι μία από τις αρχές του γυμνισμού είναι ότι αυτή η πρακτική δεν γίνεται με σεξουαλικό τρόπο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να έχετε πολλά πράγματα να κάνετε για να γεμίσετε την ώρα που έχετε κλειδώσει στο δωμάτιό σας.

4. 
   

   
   Ξαπλώστε γυμνός. Πολλοί άνθρωποι κοιμούνται γυμνοί απλά επειδή νιώθουν καλά, ακόμα κι αν δεν θεωρούν τους εαυτούς γυμνιστές. Εάν παίρνετε σοβαρά το γυμνισμό, ένας καλός τρόπος να το εξασκηθείτε είναι να κοιμάστε γυμνός. Αν παρατηρήσετε, δεν φαίνεται παράξενο, καθώς πολλοί άνθρωποι κοιμούνται γυμνοί. Κρατήστε ένα μπουρνούζι κοντά σας σε περίπτωση που πρέπει να πάτε στο μπάνιο στη μέση της νύχτας. Και αν ο γυμνισμός είναι πραγματικά σημαντικός για εσάς, τότε μπορείτε να ξυπνήσετε γυμνός το πρωί και να συνεχίσετε όσο θέλετε.

5. 
   

   
   Μάθετε για το γυμνισμό. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να κάνετε στο δωμάτιό σας είναι να κάνετε online έρευνα για γυμνισμό. Πρέπει να έχετε μια σταθερή γνώση του τι σκοπεύετε να κάνετε εάν θέλετε πραγματικά να ασκήσετε γυμνισμό. Υπάρχουν πολλές ψευδείς ιδέες για το γυμνισμό και πρέπει να τις γνωρίσετε και να τις γνωρίσετε πριν μπορέσετε να πείτε ότι καταλαβαίνετε αυτή την πρακτική. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.
   • Πολλοί γυμνιστές προτιμούν να ονομάζονται γυμνιστές.
   • Ο γυμνισμός δεν είναι σεξουαλική πράξη. Να είσαι γυμνός σημαίνει να είσαι απόλυτα φυσικός και να μην προκαλείς ενθουσιασμό.
   • Ο γυμνισμός συνίσταται στην ανάκτηση της ελευθερίας κάποιου που θα μπορούσε να αισθανθεί ως παιδί ενώ ήταν γυμνός. Σταματάτε να σκεφτόμαστε τους περιορισμούς που έχει θέσει σε εφαρμογή η κοινωνία και βρίσκετε το παιδί σας. Ο γυμνισμός είναι μια πρακτική διασκέδασης.
   • Ο γυμνισμός είναι επίσης γνωστός ως γυμνισμός επειδή επιτρέπει στους ανθρώπους να επιστρέψουν στη φυσική κατάσταση.
   • Αν και είναι παράνομο να είσαι γυμνός σε δημόσιο χώρο, η πρακτική του ίδιου του γυμνισμού δεν είναι παράνομη εκτός αν ζεις στο Αρκάνσας, στη Σαουδική Αραβία, στο Ιράν και σε άλλα μέρη.
   • Ο γυμνισμός δεν είναι σεξουαλική αποκλίνουσα. Οι γυμνιστές έχουν υγιεινό σεξουαλική ζωή. Η καθημερινή σεξουαλική τους ζωή δεν είναι πιο πικάντικη απλώς και μόνο επειδή δεν φορούν ρούχα. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ασεξουαλικά. Το να είσαι μέλος μιας ομάδας γυμνιστών δεν σημαίνει ότι το σεξ πρέπει να πάρει ένα ακόμα μεγαλύτερο μέρος μόνο και μόνο επειδή είσαι γυμνός.
   • Δεν χρειάζεται να έχετε ένα τέλειο σώμα για να κάνετε γυμνισμό. Απλά πρέπει να αισθάνεστε άνετα με το σώμα σας.
   • Δεν χρειάζεται να είσαι διαρκώς γυμνός. Πολλοί γυμνιστές έχουν δουλειές και επομένως φορούν ρούχα όταν δεν μπορούν να κάνουν διαφορετικά, παρόλο που αναζητούν πάντα ευκαιρίες να είναι γυμνοί και να μπορούν να εκφράζονται ελεύθερα.

6. 
   

   
   Ντυθείτε. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να παραμείνετε γυμνοί στο δωμάτιό σας για πάντα. Είτε πρόκειται για την ταινία με τους φίλους σας είτε για ένα οικογενειακό γεύμα, ήρθε η ώρα να βάλετε τα ρούχα σας και να βγείτε έξω και να δείτε τον κόσμο. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε παγιδευμένοι και δεν φορούν ρούχα όλη την ημέρα, τότε σκεφτείτε το επόμενο βήμα.

Μέθοδος 2 Πηγαίνετε περαιτέρω στην πρακτική του γυμνισμού

1. 
   

   
   Κάνετε ένα κομμάτι κάθε φορά. Μόλις είστε απόλυτα άνετοι στη γυμνιστική πρακτική σας από την άνεση του δωματίου σας, μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα. Εάν θέλετε να το κάνετε μόνο στο δωμάτιό σας, ίσως επειδή ζείτε με συγκάτοικους ή μέλη της οικογένειας που μπορεί να μην καταλάβουν πραγματικά τον τρόπο ζωής σας, τότε έτσι είναι. Αν συμβαίνει αυτό, προσπαθήστε να μιλήσετε μαζί τους για την πρακτική σας ή να περιμένετε την αντίδρασή τους όταν σας δουν (αυτή η επιλογή είναι η πιο δύσκολη) ή απλά να αρχίσετε να εξερευνούν άλλα δωμάτια στο σπίτι όταν ξέρετε ότι κανείς δεν είναι εκεί.
   • Ξεκινήστε περπατώντας γυμνός από το δωμάτιό σας στο μπάνιο πριν και μετά το ντους. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να πάτε σε άλλο γυμνό δωμάτιο, ακόμα κι αν είναι μόνο για λίγα λεπτά.
   • Όταν γνωρίζετε ότι το σπίτι είναι άδειο για αρκετές ώρες, κλείστε τα blinds και απολαύστε το περπάτημα γυμνό στο σπίτι.
   • Απλά βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε ένα εφεδρικό σχέδιο σε περίπτωση που οι άνθρωποι αποφασίσουν να πάνε σπίτι νωρίτερα από το αναμενόμενο (εάν "πραγματικά" αισθάνεστε ότι πρέπει να εξηγήσετε γιατί παρακολουθείτε γυμνή τηλεόραση).
   • Μπορείτε να κρατήσετε μια πετσέτα γύρω και να πω ότι βγαίνουν από το ντους αμέσως. Παρ 'όλα αυτά, αν πιστεύετε πραγματικά στο γυμνισμό, τότε δεν θα θέλετε να γλιστρήσετε τα πράγματα για πάντα, έτσι δεν είναι;

2. 
   

   
   Διαφοροποίηση τον εαυτό σας. Αφού αποκτήσετε την τέχνη του γυμνισμού στο σπίτι, μπορείτε να μεταβείτε στο επόμενο επίπεδο. Εάν ζείτε σε ή κοντά σε μια σχετικά απομονωμένη περιοχή, τότε φανταστείτε πόσο τακτοποιημένο πρέπει να είναι στο κατώφλι σας, στο δάσος πίσω από το σπίτι σας ή ακόμα και σε μια ερημική παραλία. Απλά ετοιμαστείτε για τις αντιδράσεις των ανθρώπων που θα μπορούσαν να σας δουν και να παρερμηνεύσουν τι κάνετε και να προσπαθήσετε να ασκήσετε γυμνισμό σε όσο το δυνατόν πιο απομονωμένο χώρο. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε μια βόλτα σε ένα εγκαταλελειμμένο ξύλο ή να κολυμπήσετε σε μια θέση μακριά από μια λίμνη, στη συνέχεια, αφαιρέστε τα εσώρουχά σας.
   • Παρακολουθήστε πώς αισθάνεστε με το να είστε τόσο κοντά στη φύση. Είναι κάτι που θα θέλατε να κάνετε μακροπρόθεσμα και χωρίς να χρειάζεται να κρύβετε συνεχώς τον εαυτό σας;

3. 
   

   
   Συζητήστε με το άτομο που είναι πιο κοντά σας. Αν εκτιμάτε αυτή την ελευθερία και την απελευθέρωση που σας φέρνει ο γυμνισμός, τότε πρέπει να το συζητήσετε με το πρόσωπο που σας απασχολεί περισσότερο. Συζητήστε με τον καλύτερο φίλο σας, τον φίλο σας ή ακόμα και τους γονείς σας, εάν αισθάνεστε ότι αυτή η επιθυμία γίνεται ένα ουσιαστικό κομμάτι της προσωπικότητάς σας και επομένως αυτό που οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν για σας. Προετοιμάστε να συναντήσετε άτομα που δεν κατανοούν πλήρως την έννοια αυτής της πρακτικής και ποιος μπορεί αρχικά να είναι λίγο σκεπτικός ή κρίσιμος. Αλλά μην ανησυχείτε, θα ανακάμψουν. Και αν αυτό δεν συμβαίνει, θα βρείτε έναν τρόπο αντιμετώπισης της κατάστασης.

4. 
   

   
   Γνωρίστε τους ανθρώπους με ανοιχτό μυαλό. Εάν απολαμβάνετε την πρακτική σας για γυμνισμό, τότε σίγουρα θα σας ενδιέφερε το επόμενο βήμα που θα είναι να ενταχθείτε στην FFN (Γαλλική Ομοσπονδία Naturism) ή σε μια παρόμοια ένωση για όσους ενδιαφέρονται να διατηρήσουν το δικαίωμά τους να είναι γυμνοί και να γνωρίζουν όλα τα μέρη όπου να ασκήσουν γυμνισμό χωρίς κίνδυνο. Αυτή η οργάνωση, όπως και πολλοί άλλοι, μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε κλαμπ όπου να ασκείτε τον γυμνισμό, μπορεί να είναι και σε ιδιωτική κατοικία, όπως σε ένα γυμναστήριο.
   • Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε παραλίες ή ξενοδοχεία, είτε στη Γαλλία, τις Ηνωμένες Πολιτείες ή σε άλλα μέρη όπου το γυμνισμό είναι ευπρόσδεκτο.
   • Μη φοβάστε.Εάν βρείτε τη σωστή θέση, δεν θα εισέλθετε σε ένα περιβόητο περιβάλλον στο οποίο η σεξουαλική δραστηριότητα είναι ακόμα πιο έντονη. Βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε τη σωστή ομάδα πριν πετάξετε στο νερό. Ο ψυχαγωγικός γυμνισμός απαιτεί αυτο-αποδοχή, σεβασμό τόσο για την ατομικότητά σας όσο και για την ελευθερία των άλλων, και το πιο σημαντικό είναι να αισθάνεστε απελευθερωμένοι και όχι άσχημα.

5. 
   

   
   Σκεφτείτε να κάνετε γυμνές διακοπές. Αν δεν αισθάνεστε αρκετά άνετα με την ιδέα να βγείτε γυμνός όπου ζείτε, προσπαθήστε να βρείτε ξενοδοχεία που προορίζονται για γυμνιστές. Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε έναν ιστότοπο αναζήτησης διακοπών και να καθορίσετε την αναζήτησή σας με βάση τις "διακοπές γυμνιστών spa" για να βρείτε το τέλειο ξενοδοχείο, είτε στο Μεξικό είτε στην California Hills. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βυθιστείτε στη γυμνιστική ζωή χωρίς την εντύπωση ότι εκφοβιάζετε τη μητέρα σας ή το δάσκαλο της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης.

6. 
   

   
   Εάν δεν αισθάνεστε άνετα, βιβλίο γυμνισμό για την ιδιωτική σφαίρα. Ο δημόσιος γυμνισμός δεν είναι για όλους. Εάν θέλετε απλά να είστε γυμνοί στο δωμάτιό σας ή στο σπίτι σας, τότε έχετε κάθε δικαίωμα να μείνετε εκεί. Δεν χρειάζεται να κάνετε γυμνισμό σε εξωτερικούς χώρους, δημόσια ή με άλλους γυμνιστές. Σας αφορά, το κύριο πράγμα είναι να μπορείτε να απελευθερώσετε το μυαλό και το σώμα σας με τρόπο που σας κάνει ευτυχισμένους. Έτσι, απολαύστε στιγμές γυμνότητάς σας - ανεξάρτητα από το πού!