Πώς να καθαρίσετε το μυαλό κάποιου

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε ένα τελετουργικό καθαρισμού
• Μέθοδος 2 Πάρτε μια πνευματική λουτρό
• Μέθοδος 3 Καλέστε προσευχή ή διαλογισμό
• Για το τελετουργικό καθαρισμού
• Για το πνευματικό μπάνιο

Μπορεί να θέλετε να καθαρίσετε το μυαλό σας αν αισθάνεστε συγκλονισμένοι από την ανησυχία και την αρνητικότητα ή αν αισθάνεστε πνευματικά ασταθής. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να το κάνετε τακτικά για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε την πνευματική σας πλευρά. Μια τελετουργία ή λουτρό καθαρισμού θα σας επιτρέψει να καθαρίσετε το μυαλό σας. Επιπλέον, μπορείτε να διαλογιστείτε ή να προσευχηθείτε για να ανακουφιστείτε από τα βάρη σας.

στάδια

Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε ένα τελετουργικό καθαρισμού

1. Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος χωρίς περισπασμούς. Επιλέξτε ένα μέρος όπου μπορείτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε άνετα. Αυτό δεν πρέπει να είναι ένας μεγάλος χώρος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια γωνία του δωματίου. Εάν υπάρχει διαταραχή, αποθηκεύστε το έτσι ώστε να μην αποστασιοποιηθείτε.
   • Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την εύρεση ενός χώρου που σας ταιριάζει, σκεφτείτε να βγείτε έξω για το τελετουργικό. Αυτό θα σας επιτρέψει να συνδεθείτε με τη φύση, που θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη θετική ενέργεια σας.

2. 
   

   
   Καθαρίστε τον εαυτό σας και το χώρο από τον καπνό. Τοποθετήστε τα βότανα που καίγονται σε ένα ανθεκτικό στη θερμότητα κύπελλο ή το κέλυφος κοιλότητας πριν τον φωτισμό. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα φτερό ή το χέρι σας για να διαλύσετε τον καπνό στο σώμα σας, από το κεφάλι σας στα πόδια σας. Συνεχίστε με το στυλό ή το χέρι σας για να διαδώσετε τον καπνό στο χώρο που έχετε επιλέξει. Δοκιμάστε τα παρακάτω βότανα:
   • φασκόμηλο για καθαρισμό.
   • κέδρου για θετική ενέργεια.
   • δύσοσμος σανός για καθαρισμό.
   • το palo santo για να ξεκαθαρίσετε τις ιδέες σας και να σας αγκυροβολήσω τη στιγμή.

   Παραλλαγή: ίσως προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε ένα ραβδί καπνού που μπορείτε να αγοράσετε σε πολλά πνευματικά καταστήματα ή σε απευθείας σύνδεση. Στη συνέχεια, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μόνοι σας ή σε ένα κέλυφος κοιλίας.

   
   

3. 
   

   
   Τοποθετήστε το υλικό στον τελετουργικό χώρο. Βάλτε το υλικό στο πάτωμα, στο τραπέζι ή στην κουβέρτα. Ρυθμίστε το με τον τρόπο που θέλετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να βάλετε το κερί στα νότια, το θυμίαμα ή το ραβδί καπνού προς ανατολάς, το αλάτι στα βόρεια και το κύπελλο νερού στα δυτικά. Ανάψτε το θυμίαμα ή το ραβδί έτσι ώστε ο καπνός να γεμίσει το χώρο. Το υπόλοιπο υλικό σας, για παράδειγμα ένα άδειο μπολ, μπορεί να τεθεί στη μέση. Ακολουθεί μια λίστα βασικών υλικών που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε:
   • ένα λευκό κερί.
   • θυμίαμα?
   • ένα μπολ ή ένα φλιτζάνι νερό.
   • άλας ·
   • ένα άδειο μπολ?
   • χαρτί ·
   • ένα στυλό.

4. 
   

   
   Καθίστε άνετα και εστιάστε στην πρόθεσή σας. Καθίστε στο πάτωμα, σε ένα μαξιλάρι ή σε μια καρέκλα. Τότε κλείστε τα μάτια σας και εστιάστε στον εαυτό σας. Ανακατευθύνετε τις σκέψεις σας στην πρόθεσή σας να καθαρίσετε τον εαυτό σας, τις αρνητικές ενέργειές σας και τα εμπόδια στη ζωή σας.
   • Θα μπορούσατε να το κάνετε πιο εύκολα εστιάζοντας στην αναπνοή σας. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να μετρήσετε τις εμπνεύσεις σας για να αδειάσετε το μυαλό σας.
   • Επιβεβαιώστε την πρόθεσή σας, για παράδειγμα: «Απελευθερώνομαι από όλη μου την αρνητικότητα» ή «χάρη σε αυτό το τελετουργικό, θα εξαλείψω όλη την αρνητικότητα και τα εμπόδια. "
5. Φωτίστε το λευκό κερί και αφήστε το να καεί εντελώς. Χρησιμοποιήστε έναν αναπτήρα, έναν αγώνα ή την άκρη του ραβδιού θυμίαμα για να ανάψει το κερί. Στη συνέχεια, σκεφτείτε την επιθυμία σας να απαλλαγείτε από τις αρνητικές ενέργειές σας και τα εμπόδια. Αφήστε το κερί να καεί εντελώς κατά τη διάρκεια της τελετουργίας σας.Για καλύτερα αποτελέσματα, αφήστε το κερί να σβήσει.
   • Ένα λευκό κερί είναι μια μεγάλη επιλογή επειδή αντιπροσωπεύει θετική ενέργεια. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μαύρο για να αναπαριστάτε την αρνητική ενέργεια που ξεφορτώνεστε.

6. 
   

   
   
   
   Δημιουργήστε μια λίστα αρνητικών ενεργειών ή εμποδίων. Χρησιμοποιήστε ένα στυλό και χαρτί για να γράψετε όλα τα πράγματα που δεν θέλετε στη ζωή σας. Αυτό μπορεί να είναι κάτι γενικό, για παράδειγμα "αρνητικότητα" ή "θλίψη", ή κάτι πιο συγκεκριμένο όπως "τρομάζει" ή "ζήλια προς τους φίλους μου".
   • Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια λίστα αρνητικών ενεργειών και εμποδίων στο κεφάλι σας ή να μιλήσετε δυνατά.

   Παραλλαγή: αντί για χαρτί, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ένα ωμό αυγό για να καθαρίσετε την ενέργειά σας. Κρατήστε το στο μέτωπό σας και φανταστείτε ότι η αρνητική σας ενέργεια πηγαίνει στο αυγό. Στη συνέχεια, σπάστε το σε ένα μπολ για να το καταστρέψετε.

7. 
   

   
   Οραματίστε τις αρνητικές ενέργειές σας που διαλύονται. Κρατήστε τη λίστα σας ή βάλτε την σε άδειο μπολ. Στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τις καταχωρίσεις στη λίστα σας που είναι καταστροφικές ή εξαφανισμένες. Τότε φανταστείτε ότι έχετε ξεφορτωθεί ένα βάρος.
   • Θα μπορούσατε επίσης να επιβεβαιώσετε την πρόθεσή σας να το ξεφορτωθείτε. Θα μπορούσατε να πείτε, «να απαλλαγούμε από τον φόβο μου, τη ζήλια μου και την αρνητικότητά μου» ή «να απαλλαγώ από κάθε αρνητικότητα στη ζωή μου».
8. Κάψτε τη λίστα για να απελευθερώσετε τη ζωή σας από την ενέργεια. Ανοίξτε τα μάτια σας και στη συνέχεια περάστε τη γωνία του φύλλου χαρτιού πάνω από τη φλόγα του κεριού. Πέτα το αμέσως στο κενό μπολ που είναι ανθεκτικό στη θερμότητα. Παρακολουθήστε τον να καίει και να μετατραπεί σε τέφρα. Όπως κάνετε, δείτε τις αρνητικές ενέργειες και τα εμπόδια που καπνίζουν.
   • Αν η φωτιά συνεχίσει να καίει, ρίξτε νερό που έχετε ετοιμάσει και τοποθετήσετε στο τελετουργικό σας χώρο.
9. σκέπτομαι μέχρι να είστε έτοιμοι να σηκωθείτε και να τελειώσετε το τελετουργικό. Κλείστε ξανά τα μάτια σας και επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας για να εστιάσετε ξανά. Στη συνέχεια καθίστε και διαλογιστείτε για να ολοκληρώσετε το τελετουργικό. Τερματίστε το διαλογισμό όταν είστε έτοιμοι να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες.
   • Εάν είναι δυνατόν, αφήστε το κερί να βγαίνει από μόνο του. Εάν προτιμάτε να το ξεριζώσετε, κάντε το όταν αισθάνεστε έτοιμοι να ολοκληρώσετε το τελετουργικό.

Μέθοδος 2 Πάρτε μια πνευματική λουτρό

1. Πάρτε ένα ντους πριν το τελετουργικό να είναι καθαρό. Δεν θέλετε να βρείτε βρωμιά στο τελετουργικό λουτρό σας, γι 'αυτό πρέπει πρώτα να ντους. Χρησιμοποιήστε σαπούνι ή αφρόλουτρο για να πλύνετε το δέρμα σας και να προετοιμαστείτε για το τελετουργικό λουτρό σας. Εν τω μεταξύ, εστιάστε τις σκέψεις σας στην πρόθεσή σας να καθαρίσετε το μυαλό σας.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να επαναλάβετε μια μάντρα στο κεφάλι σας ενώ λούζεστε. Δοκιμάστε: «Απελευθερώνομαι από την αρνητικότητα μου, ώστε το μυαλό μου να βγει» ή «Πλένω από τις ανησυχίες και τις ανησυχίες μου. "

   Συμβούλιο: μια Παρασκευή όσο το δυνατόν πιο κοντά σε μια πανσέληνο είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρετε ένα τελετουργικό λουτρό. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να πάρετε ένα ανά πάσα στιγμή για να καθαρίσετε το μυαλό σας.

2. Κάντε το μπάνιο σας σε μια άνετη θερμοκρασία. Γεμίστε τη μπανιέρα με ελαφρώς ζεστό νερό για να μην καίσετε. Πριν εισέλθετε στο νερό, δοκιμάστε το με το πίσω μέρος του χεριού σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ ζεστό.
   • Αν ναι, περιμένετε λίγα λεπτά για αυτό που γίνεται πιο ζεστό.
   • Αν είναι πολύ κρύο, αποστραγγίστε λίγο νερό από τη μπανιέρα και προσθέστε περισσότερο ζεστό νερό.
3. Ρίξτε 250 g άλατος Epsom στο νερό για να καθαρίσετε την ενέργειά σας. Το αλάτι είναι ένα προϊόν που χρησιμοποιείται συχνά για τον καθαρισμό, είναι ιδανικό για ένα τελετουργικό λουτρό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κοινό αλάτι ή μίγμα αλάτων μπάνιου για το πνευματικό σας μπάνιο. Ρίξτε το στο νερό και ανακατέψτε το με τα χέρια σας έτσι ώστε να διαλύεται. Εδώ είναι μερικές επιλογές που μπορείτε να δοκιμάσετε για το αλάτι:
   • το ροζ άλας των Ιμαλαΐων.
   • μη επεξεργασμένο θαλάσσιο αλάτι.
   • Αλάτι με άχυρο.

   Προειδοποίηση: μην χρησιμοποιείτε επιτραπέζιο αλάτι επειδή περιέχει ουσίες που εμποδίζουν τη συγκόλληση των κόκκων και την προσθήκη περιττών συστατικών στο μπάνιο σας. Επιπλέον, τα μεταλλικά άλατα που περιέχει έχουν αφαιρεθεί.

4. Περιλάβετε καθαριστικά βότανα ή αιθέρια έλαια. Εάν χρησιμοποιείτε κανονικό αλάτι, προσθέστε βότανα ή αιθέρια έλαια. Τα αρώματά τους θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το μυαλό σας. Επιπλέον, ορισμένα φυτά έχουν ιδιότητες καθαρισμού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φυτό, ένα αιθέριο έλαιο ή να προετοιμάσετε ένα μείγμα. Αν θέλετε να προσθέσετε λάδι, προσθέστε τρεις έως πέντε σταγόνες αιθέριου ελαίου απευθείας στο νερό του μπάνιου. Εάν θέλετε να προσθέσετε βότανα, μπορείτε να τα αναμίξετε με νερό:
   • αιθέριο έλαιο λεβάντας ή αποξηραμένα βότανα.
   • αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου ή αποξηραμένα βότανα (δεν συνιστάται για εγκύους).
   • αιθέριο έλαιο του βέτιου?
   • αιθέριο έλαιο κέδρου.
   • αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου.
   • ροδοπέταλα?
   • αποξηραμένο φασκόμηλο.

   Συμβούλιο: Εάν χρησιμοποιείτε κρύσταλλα στην πρακτική σας, σκεφτείτε να προσθέσετε χαλαζία, ροζ χαλαζία, μαύρη τουρμαλίνη ή λαμεθυστίνη για να βελτιώσετε τις ιδιότητες καθαρισμού του λουτρού.

5. Βυθίστε στο νερό για 20 έως 30 λεπτά. Βυθιστείτε στο νερό και χαλαρώστε. Βυθιστείτε κάτω από το νερό όσο το δυνατόν περισσότερο. Τότε κλείστε τα μάτια σας και εστιάστε στην πρόθεσή σας να καθαρίσετε το μυαλό σας.
   • Συμπυκνώστε την αναπνοή σας για να καταλάβετε το σώμα σας και τι κάνετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να σκεφτείτε την πρόθεσή σας.
6. Μελετήστε τις ενέργειες που θέλετε να απαλλαγείτε. Αναπνεύστε αργά και βαθιά καθώς σκέφτεστε την πρόθεσή σας. Σκεφτείτε γιατί θέλετε να καθαρίσετε το μυαλό σας. Τότε φανταστείτε ότι οι ανησυχίες, η αρνητικότητα ή τα πνευματικά μπλοκάκια σας διαλύονται στο νερό.
   • Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε επίσης να προσευχηθείτε ή να ζητήσετε πνευματική βοήθεια κατά τον καθαρισμό σας.
7. Αφήστε το σώμα σας να στεγνώσει μετά το μπάνιο. Όταν αισθάνεστε έτοιμοι, βγείτε από το πνευματικό λουτρό σας για να τερματίσετε το τελετουργικό. Αντί να στεγνώσετε τον εαυτό σας με την πετσέτα, αφήστε το νερό να στεγνώσει φυσικά, περιμένοντας το δέρμα σας να εξατμιστεί. Με αυτό τον τρόπο, θα ολοκληρώσετε τη διαδικασία καθαρισμού.
   • Μπορείτε να βάλετε ένα μπουρνούζι, αλλά μην στεγνώστε με μια πετσέτα.
8. Πάρτε ένα λουτρό καθαρισμού μέχρι μία φορά την εβδομάδα. Μην το κάνετε πολύ συχνά. Αν αισθάνεστε την ανάγκη να λαμβάνετε τακτικά καθαριστικά λουτρά, πάρτε μία φορά το μήνα και μία φορά την εβδομάδα. Διαφορετικά, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε το μυαλό σας εάν καταχραστείτε τα λουτρά καθαρισμού.
   • Δοκιμάστε διαφορετικές συχνότητες καθαρισμού λουτρών για να δείτε ποια λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Μέθοδος 3 Καλέστε προσευχή ή διαλογισμό

1. 
   

   
   σκέπτομαι για μισή ώρα για να σας απαλλάξουμε από τις ανησυχίες σας. Ο διαλογισμός σας βοηθά να εστιάσετε και να απελευθερώσετε τον εαυτό σας από το στρες, γι 'αυτό είναι εξαιρετικό για τον καθαρισμό του νου σας. Αν ψάχνετε για ένα απλό διαλογισμό, κάθεστε σε μια άνετη θέση. Τότε κλείστε τα μάτια σας και εστιάστε στην αναπνοή σας. Εισπνεύστε βαθιά και αργά για να χαλαρώσετε. Όταν το μυαλό σας αρχίσει να περιπλανηθεί, να το επαναφέρετε στην αναπνοή σας.
   • Αν θέλετε, μπορείτε να επαναλάβετε ένα μάντρα ενώ διαλογίζεστε. Για παράδειγμα, δοκιμάστε "Είμαι ελεύθερος από την αρνητικότητά μου" ή "οι ανησυχίες μου εξαφανίζονται. "
   • Θα μπορούσατε επίσης να ανάψετε θυμίαμα ή κεριά αν θέλετε.
   • Για έναν διαλογισμό με καθοδήγηση, δοκιμάστε μια δωρεάν εφαρμογή, όπως Calm, Headspace ή Insight Timer. Διαφορετικά, ελέγξτε τα διαδικτυακά βίντεο διαλογισμού.

2. 
   

   
   Επαναλάβετε ένα μάντρα για να αφαιρέσετε την αρνητική ενέργεια. Τα μάντρα σας βοηθούν να επιβεβαιώσετε την πρόθεσή σας και να θυμάστε τι θέλετε να ολοκληρώσετε. Επιλέξτε ένα μάντρα που αντικατοπτρίζει την πρόθεσή σας να καθαρίσετε το μυαλό σας. Στη συνέχεια, επαναλάβετε όταν αισθάνεστε συγκλονισμένοι.
   • Για παράδειγμα, πείτε: "Το μυαλό μου είναι ελαφρύ", "Το πνεύμα μου καθαρίζεται" ή "Απελευθερώνομαι τον εαυτό μου από τα πράγματα που με συγκρατούν με αγάπη για καλοσύνη. "

3. 
   

   
   προσεύχομαι αν είσαι θρησκευόμενος άνθρωπος. Προσευχηθείτε σύμφωνα με τις πεποιθήσεις σας για να σας βοηθήσουμε να καθαρίσετε το μυαλό σας. Ζητήστε από τον θεό ή τη θεά σας να σας καθοδηγήσουν και να σας απαλλάξουν από πράγματα που σας ενοχλούν. Τότε ευχαριστήστε τον για το ότι σας βοηθά να καθαρίσετε το μυαλό σας.
   • Θα μπορούσατε να πείτε, "Θεέ μου, προσεύχομαι σήμερα για να με βοηθήσετε να ξεφορτωθώ αυτό το βάρος. Αισθάνομαι πολύ αρνητικός και κολλήσαμε πρόσφατα και πρέπει να το ξεφορτωθώ. Βοήθησέ με να ανακουφίσω τις ανησυχίες μου για να είμαι ελεύθερος. Σας ευχαριστώ για την ευλογία σας. Αμήν. "

Για το τελετουργικό καθαρισμού

• βότανα για να καεί
• ένα μπολ που αντιστέκεται στη θερμότητα ή ένα κέλυφος κοιλιακού
• ένα λευκό κερί
• του θυμιάματος
• ένα μπολ ή ένα φλιτζάνι για νερό
• αλάτι
• ένα άδειο μπολ
• χαρτί
• ένα στυλό

Για το πνευματικό μπάνιο

• αλάτι
• βότανα ή αιθέρια έλαια (προαιρετικά)
• κρυστάλλους (προαιρετικά)

• Διευθύνετε τα τελετουργικά καθαρισμού κρατώντας το μυαλό σας ανοιχτό και θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα.
• Έχετε ό, τι χρειάζεστε για να κάνετε πνευματικό καθαρισμό, μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να πληρώσετε κάποιον για να σας βοηθήσει.