Πώς να αναβιώσει τη σχέση του

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Εργασία στην προσωπική ανάπτυξη
• Μέθοδος 2 Αναζωογονήστε μια ιστορία αγάπης
• Μέθοδος 3 Ανατρέξτε στο παρελθόν

Γενικά, το πάθος και το πάθος που σηματοδοτούν την αρχή των ρομαντικών σχέσεων μπορεί μερικές φορές να εξασθενίσουν με την πάροδο του χρόνου. Ευτυχώς, μπορείτε να επαναφέρετε το ζευγάρι σας στη ζωή κάνοντας κάποια πράγματα. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να εργαστείτε στην προσωπική σας ανάπτυξη, να αφιερώσετε χρόνο στον συνεργάτη σας και να θυμηθείτε την αρχή της σχέσης σας.

στάδια

Μέθοδος 1 Εργασία στην προσωπική ανάπτυξη

1. 
   

   
   Επαναξιολογήστε την προτεραιότητα της σχέσης σας. Μετά από λίγο, ίσως να τείνετε να πιστεύετε ότι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά τα πάντα με τον σύντροφό σας. Αυτή είναι η στιγμή για να καθορίσετε την προτεραιότητα που δίνετε στο ζευγάρι σας. Δίνετε αρκετή προσοχή στον σύζυγο;
   • Διατηρείτε αρκετό χρόνο για συναντήσεις ενός με έναν μαζί του; Γενικά, η εργασία, η εξέλιξη της σταδιοδρομίας και τα παιδιά αφήνουν λίγο χρόνο για να νοιάζονται πραγματικά για το ζευγάρι. Αν είστε πολύ απασχολημένοι με τη δουλειά σας, σκεφτήκατε να κάνετε κράτηση για να είστε μαζί με τον σύντροφό σας;
   • Πόσο συχνές είναι οι συνομιλίες σας μαζί του; Συχνά, όταν είμαστε απασχολημένοι, ξεχνάμε να μιλάμε με κάποιον ή να ρωτήσουμε για την υγεία τους. Ελέγξτε ότι κάνετε την απαραίτητη εργασία για να συναντάτε τακτικά τον συνεργάτη σας.

2. 
   

   
   
   
   Αποδεχτείτε επιβαλλόμενες καταστάσεις. Το γεγονός είναι ότι οι άνθρωποι έχουν αξιοθρήνητες συνήθειες. Όταν έχετε ζήσει με κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα, κινδυνεύετε να τραβήξετε σταδιακά φως ελαττώματα. Προσπαθήστε να δεχτείτε αυτά του συνεργάτη σας, όταν δεν μπορείτε να τα αλλάξετε.
   • Ορισμένα άτομα πιστεύουν ότι μια σχέση θα είναι χαρούμενη μόνο αν κατορθώσουν να εξαλείψουν τα λάθη του συνεργάτη τους. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση δεν είναι η σωστή και μπορεί πραγματικά να βλάψει μια μακροπρόθεσμη σχέση. Για παράδειγμα, πρέπει συνεχώς να ζητάτε από τον σύντροφό σας να βγάλει τα σκουπίδια; Εάν, με την επανάληψη των ίδιων πραγμάτων, αποτυγχάνετε να επιτύχετε την ικανοποίηση και να διορθώσετε τις ατέλειες του συνεργάτη σας, θα πρέπει πιθανότατα να μάθετε να αποδεχτείτε τα γεγονότα.
   • Διατηρήστε την αίσθηση της αναλογίας. Κάποιες μέρες, δεν αποδέχεστε την καθυστέρηση ή την αμέλεια του συνεργάτη σας, αλλά προσπαθήστε να καταλάβετε ότι σε σύγκριση με ολόκληρη τη σχέση σας, αυτό το πρόβλημα είναι πραγματικά ασήμαντο. Όταν είστε απογοητευμένοι, σκεφτείτε τον εαυτό σας: «Ναι, ο φίλος μου είναι πάντα αργά, αλλά πάντα με ρώτησε για τον πατέρα μου, ακούει τα προβλήματά μου όταν είμαι αναστατωμένος και γελάω τα αστεία μου. Είναι πραγματικά το πιο σημαντικό.

3. 
   

   
   
   
   Προσπαθήστε να είστε ελκυστικός. Η σχέση σας μπορεί να χάσει τη δύναμή σας εάν δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας. Εάν έχετε την τάση να αμφιβάλλετε για τη φυσική σας ελκυστικότητα, μπορείτε να απομακρύνεστε από τον σύντροφό σας χωρίς να το καταλάβετε. Έτσι, προσπαθήστε να πείσετε τον εαυτό σας ότι είστε ελκυστικός.
   • Μπορείτε να το κάνετε με την αλλαγή του στυλ σας. Θυμηθείτε να ανανεώσετε την ντουλάπα, το χτένισμα ή το μακιγιάζ σας. Θα ήταν καλό να επισκεφτείτε τα καταστήματα για να ψωνίσετε και να επωφεληθείτε για να μιλήσετε με έναν στιλίστα.
   • Άσκηση και τρώτε σωστά. Ακόμα κι αν δεν ψάχνετε να χάσετε βάρος, θα έχετε την τάση να αισθάνεστε πιο ελκυστική όταν είστε σε καλή υγεία.

Μέθοδος 2 Αναζωογονήστε μια ιστορία αγάπης

1. 
   

   
   Επικοινωνήστε με τον συνεργάτη σας. Θα πρέπει να τον ενθαρρύνετε να σας μιλήσει για τις επιθυμίες του και τις ανάγκες του. Εάν αισθάνεστε ότι η σχέση σας είναι σε μια διαδρομή, οι πιθανότητες είναι ο σύντροφός σας να αισθάνεται με τον ίδιο τρόπο. Καθίστε και διευκρινίστε το θέμα μαζί του για να εστιάσετε ξανά τις προσδοκίες σας.
   • Προγραμματίστε μια συνάντηση για να την συζητήσετε και να προετοιμαστείτε ανάλογα. Αν θέλετε να αναζωογονήσετε τη σχέση σας, θα πρέπει να συμφωνήσετε να αλλάξετε. Μια σχέση σπάνια μπλοκάρεται στη μία πλευρά. Κρατήστε την ηρεμία και ακούστε τον σύντροφό σας όταν εκθέτει τις ανάγκες και τις επιθυμίες του.
   • Θυμηθείτε στιγμές που είναι προσεκτικοί μαζί σας. Νιώθετε ευτυχισμένος όταν σας προσφέρει λουλούδια ή όταν σας ζητάει να του πείτε τι κάνατε κατά τη διάρκεια της ημέρας σας; Είσαι χαρούμενος όταν σε κρατά από το χέρι στον κινηματογράφο; Πείτε στο σύζυγό σας ότι είστε χαρούμενοι.
   • Συζητήστε για μια δραστηριότητα που θα κάνετε μαζί. Θα θέλατε να περάσετε περισσότερες βραδιές μεταξύ τους κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, να πηγαίνετε πιο συχνά ή να κάνετε νέες δραστηριότητες;
   • Υπάρχουν επαγγέλματα που συνήθως κάνετε μαζί αλλά έχετε ξεχάσει; Στην αρχή μιας σχέσης, κάποιος μπορεί να αισθάνεται υποχρεωμένος να εκφράσει την αγάπη του με επιμονή. Μεταξύ των ενεργειών που κανείς δεν κάνει μετά από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα μαζί, είναι δυνατόν να παραθέσουμε την αποστολή απαλών σημειώσεων, να προσφέρουμε λουλούδια και να έχουμε συνομιλίες που αργούν αργά το βράδυ. Αν αυτά τα τρία πράγματα έχουν εξαφανιστεί από τη σχέση σας, μιλήστε στο σύζυγό σας για να τα ενημερώσετε.

2. 
   

   
   Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας διακριτικά. Μερικές μικρές χειρονομίες μπορούν να βοηθήσουν να προχωρήσουμε πολύ προς μια καλύτερη κατανόηση. Εάν η παντρεμένη σας ζωή κτυπά, προσπαθήστε να το διορθώσετε.
   • Οργανώστε τις υπαίθριες εκδρομές, κάντε γεύματα one-on-one και πηγαίνετε σε συναυλίες και μουσεία.
   • Συμπληρώστε ειλικρινά τον συνεργάτη σας κάθε μέρα. Για παράδειγμα: "Μου αρέσει το χασμουρητό το πρωί" ή "Λατρεύω την ταχύτητα με την οποία ο καφές γίνεται κάθε πρωί επειδή ενοχλείτε την προετοιμασία της καφετιέρας πριν πάτε για ύπνο".
   • Εάν ο σύντροφός σας εργάζεται, κάντε ρυθμίσεις για να διευκολύνετε την επιστροφή του. Πλένετε τα πιάτα ή πλένετε τα ρούχα. Βγάλε τα σκουπίδια. Προετοιμάστε το δείπνο.

3. 
   

   
   Φλέρτ. Είναι ένας καλός τρόπος να νιώσετε ελκυστικός. Συχνά, φλερτάρετε στην αρχή μιας σχέσης για να εκφράσετε την προσκόλλησή σας. Μόλις φτάσετε στο στόχο σας, το φλερτ τείνει να μειώνεται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, προσπαθήστε να φλερτάρετε με τον σύντροφό σας μέσω της γλώσσας του σώματος και της λεκτικής επικοινωνίας. Αυτή η μέθοδος μπορεί να αναζωογονήσει τη σχέση σας και να ενισχύσει την αμοιβαία έλξη σας.

4. 
   

   
   Διασκεδάστε μαζί. Συχνά, ξεχνάμε ότι η διασκέδαση αποτελεί βασικό συστατικό μιας ρομαντικής σχέσης. Προσπαθήστε να κάνετε χρόνο για διασκέδαση και ρομαντικές δραστηριότητες.
   • Οργανώστε νυχτερινές εξόδους. Όταν μια σχέση συμβαίνει για λίγο, οι εξόδους τείνουν να εξαφανίζονται. Προσπαθήστε να βρείτε νέα πράγματα που μπορείτε να κάνετε μαζί σας κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σας. Ακολουθήστε μια τάξη κεραμικής. Πηγαίνετε χορός. Κάντε μια μακρά πεζοπορία. Επισκεφθείτε ένα χωριό στη γειτονιά.
   • Μπορείτε επίσης να συναντήσετε άλλους ανθρώπους. Οργάνωση εκδηλώσεων με άλλους φίλους. Εγγραφείτε για μια λέσχη για να συναντήσετε νέους ανθρώπους. Μια σχέση μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστική, εάν οι άνθρωποι οδηγήσουν μια ενεργό κοινωνική ζωή.
   • Διασκεδάστε και στο σπίτι. Πρακτική επιτραπέζια παιχνίδια κατά τη διάρκεια της βραδιές σας. Παρακολουθήστε μια αστεία τηλεοπτική εκπομπή. Παίξτε παιχνίδια με τρύπες.

5. 
   

   
   Εξερευνήστε νέες σεξουαλικές δραστηριότητες. Η σεξουαλικότητα είναι ένα σημαντικό στοιχείο μιας ρομαντικής σχέσης. Εάν η ζωή σας ως ζευγάρι αρχίζει να τρέχει από ατμό, προσπαθήστε να αναζωογονήσετε το σεξουαλικό πάθος σας. Ακολουθούν ορισμένες ιδέες που μπορείτε να εφαρμόσετε:
   • να υιοθετήσουν νέες σεξουαλικές θέσεις
   • Παρακολουθήστε πορνογραφικές ταινίες μαζί
   • πρακτικά παιχνίδια ρόλων
   • μιλήστε για τις σεξουαλικές σας φαντασιώσεις
   • χρησιμοποιήστε σεξουαλικά παιχνίδια

Μέθοδος 3 Ανατρέξτε στο παρελθόν

1. 
   

   
   Θυμηθείτε την πρώτη σας συνάντηση. Μπορείτε να επαναφέρετε το ζευγάρι σας με τη σκέψη για την αρχή της σχέσης σας. Έτσι, θα είστε σε θέση να εκτιμήσετε τον συνεργάτη σας. Γενικά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το πάθος σας ήταν το ισχυρότερο.
   • Προβάλετε την πρώτη σας συνάντηση. Η ιστορία αγάπης σας μπορεί να προκαλέσει πολύ έντονα συναισθήματα. Συζητήστε για την πρώτη σας εκδρομή μαζί, τις εντυπώσεις σας και μοιραστείτε τις αναμνήσεις σας.
   • Μπορεί να είναι εύκολο να ξεκινήσετε μια συζήτηση. Απλά πείτε: "Θυμάσαι την πρώτη μας νύχτα μαζί; »Συνεχίστε το κέντημα στο θέμα. Μιλήστε για τα πράγματα που σας προσέλκυσαν στον σύντροφό σας, τις πιο αστείες αναμνήσεις σας, τις απαρχές του ρομαντισμού σας και τους παράγοντες που σας οδήγησαν να θεωρήσετε ότι η σχέση είναι προνομιακή.

2. 
   

   
   Αναζωογονείστε τους καλούς χρόνους. Για να αναβιώσετε την αγάπη σας, μπορείτε επίσης να ξαναζήσετε τις ευτυχισμένες στιγμές της σχέσης σας μαζί.
   • Ακούστε τη μουσική που αγαπάτε στην αρχή της ιστορίας αγάπης σας.
   • Ανακαλύψατε ότι διαβάζετε το ίδιο βιβλίο; Σε αυτή την περίπτωση, διαβάστε μερικά από αυτά τα αποσπάσματα μαζί.
   • Κοιτάξτε παλιές φωτογραφίες και βίντεο.
   • Ελέγξτε ταινίες που αγαπάτε κατά τη διάρκεια των πρώτων συναντήσεων σας.

3. 
   

   
   Οργανώστε εκδρομές αναμνηστικών. Πηγαίνετε στο εστιατόριο όπου φάγατε όταν ξεκινήσατε να πηγαίνετε μαζί. Παρακολουθήστε ταινίες ή τηλεοπτικές εκπομπές που χρονολογούνται από την αρχή της σχέσης σας. Προσπαθήστε να βγείτε μαζί το βράδυ για να ξαναζήσετε την αγάπη που είχατε για τον άλλον.