Πώς να απορρίψετε κάποιον χωρίς να σπάσετε την καρδιά του

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Απαγορεύεται η ημερομηνία
• Μέρος 2 Βάλτε ένα τέλος σε μια σχέση απαλά
• Μέρος 3 Λαμβάνοντας υπόψη τα συμφέροντά σας

Έχει κάποιος που δεν σας αρέσει ήδη κάποιο ραντεβού; Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο ή ενοχλητικό να αρνούνται ευγενικά μια πρόσκληση ή να τερματίζουν μια σχέση με κάποιον. Ο λόγος είναι ότι δεν θέλετε να βλάψετε τα συναισθήματα του άλλου, αλλά δεν θέλετε να βρεθείτε σε μια δυσάρεστη κατάσταση. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι να απορριφθεί κάποιος χωρίς να σπάσει την καρδιά του.

στάδια

Μέρος 1 Απαγορεύεται η ημερομηνία

1. 
   

   
   Να είστε ειλικρινείς. Συνήθως, η τιμιότητα είναι η καλύτερη πολιτική. Είναι ασέβεια να ψεύδεις σε κάποιον. Εάν δεν θέλετε να συναντήσετε κάποιον, πείτε του την αλήθεια.
   • Μερικές φορές είναι εύκολο να είσαι ειλικρινής. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε κάτι τέτοιο: "Όχι, σας ευχαριστώ. Έχω ήδη έναν αναβάτη για το πάρτι. "
   • Και άλλες φορές, ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε έναν τρόπο να απορρίψετε ευγενικά μια πρόταση. Ας υποθέσουμε ότι το άτομο πραγματικά δεν σας αρέσει. Αντί να τον λέτε άμεσα, δοκιμάζετε αυτήν την προσέγγιση: "Όχι, ευχαριστώ. Νομίζω ότι δεν θα κολλήσει μεταξύ μας. "
   • Αποφύγετε να δώσετε ψευδείς δικαιολογίες. Για παράδειγμα, μην πείτε στο άτομο ότι σκοπεύετε να ταξιδέψετε για το Σαββατοκύριακο, κάτι που είναι λάθος. Είναι πιθανό ότι θα σας συναντήσει κάπου στην πόλη σας και αυτό θα μπορούσε να βλάψει τη σχέση σας.

2. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε την αποκαλούμενη τεχνική σάντουιτς. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική και σας επιτρέπει να μοιραστείτε τα σχόλιά σας. Αυτή η τεχνική συνίσταται στην εισαγωγή αρνητικών απόψεων μεταξύ δύο θετικών σχολίων. Δοκιμάστε αυτή τη μέθοδο αν θέλετε να απορρίψετε κάποιον.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε κάτι σαν αυτό: "Είστε απίστευτο άτομο, αλλά δεν θέλω πραγματικά να βγαίνω μαζί σας. Ένα κορίτσι με μεγάλη προσωπικότητα θα έχει σίγουρα πολλή τύχη να βγαίνει μαζί σας. "
   • Μπορείτε επίσης να εκφράσετε τον εαυτό σας ως εξής: "Είστε πολύ γοητευτικός, αλλά σας αρέσει μόνο σαν φίλος. Αγαπώ πραγματικά να βγαίνω σε ομάδες. "
   • Να είστε ειλικρινείς. Εάν κάνετε εσφαλμένα συγχαρητήρια σε ένα άτομο, θα το παρατηρήσει και θα αισθανθεί άσχημα.

3. 
   

   
   Να είναι άμεση. Εάν δεν θέλετε να ξεφύγετε με κάποιον, είναι καλύτερα να είστε απλοί για τα συναισθήματά σας. Μην γυρίζετε το δοχείο. Εάν έχετε ήδη λάβει μια απόφαση, είναι καλύτερο να δώσετε σαφή απάντηση.
   • Εάν κάποιος σας προσφέρει ένα ραντεβού και δεν σας ενδιαφέρει, προσπαθήστε να είστε ειλικρινείς ενώ είστε φιλικοί. Δώστε την απάντησή σας πολύ καθαρά.
   • Μπορείτε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας χωρίς να βλάψετε το άτομο. Χαμογελάστε και πείτε: "Η πρόσκλησή σας ακούγεται ενδιαφέρουσα, αλλά ευχαριστώ, δεν θέλω να βγω μαζί σας. "
   • Μην γυρίζετε το δοχείο. Αν δεν θέλετε να δεχτείτε ένα ραντεβού, δεν χρειάζεται να πείτε ότι θα το σκεφτείτε.
   • Είναι καλύτερα να τελειώσετε μια για πάντα. Δεν πρέπει να δώσετε σε κάποιον ψεύτικη ελπίδα. Αποφύγετε να λέτε τέτοια πράγματα: "Θα ελέγξω το ημερολόγιό μου και θα σας τηλεφωνήσω αργότερα. "

4. 
   

   
   
   
   Προσέξτε. Αντιμετωπίστε αυτό το άτομο όπως θα θέλατε να αντιμετωπιστεί. Με άλλα λόγια, πρέπει να επιλέξετε τα λόγια σας προσεκτικά. Σκεφτείτε προσεκτικά πριν απαντήσετε.
   • Δεν υπάρχει καμία ζημιά στη λήψη ενός διάλειμμα πριν απαντήσετε. Ίσως να σας ρίξατε με έκπληξη και χρειάζεστε μια στιγμή για να συγκεντρώσετε τα πνεύματά σας.
   • Ευχαριστώ το άτομο. Για να λάβετε μια πρόσκληση να βγείτε με κάποιον είναι μια φιλοφρόνηση. Μπορείτε να το πείτε: "Είμαι πολύ κολακευμένος, αλλά δεν μπορώ να δεχτώ την πρόσκλησή σας. "
   • Μην γελάτε. Πολλοί άνθρωποι τείνουν να γελάσουν νευρικά με δυσάρεστες καταστάσεις. Αποφύγετε να το κάνετε επειδή μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στον καλούντα σας.

5. 
   

   
   Επικοινωνήστε αποτελεσματικά. Μερικές φορές δεν είναι τα λόγια σας που μπορεί να βλάψουν τον συνομιλητή σας, αλλά τον τρόπο με τον οποίο εκφράζετε τον εαυτό σας. Αν πρέπει να απορρίψετε κάποιον, σκεφτείτε όλους τους πιθανούς παράγοντες, εκτός από τα λόγια σας. Η μη λεκτική επικοινωνία είναι επίσης σημαντική.
   • Χρησιμοποιήστε τον κατάλληλο τόνο. Μιλήστε ευγενικά, αλλά και σταθερά.
   • Κάνετε επαφή με τα μάτια Δείχνει πόσο σοβαρός και σεβαστός είσαι.
   • Εάν είστε στο κοινό, προσπαθήστε να μην μιλήσετε πολύ δυνατά. Οι άνθρωποι γύρω σας δεν χρειάζεται να γνωρίζουν τι συμβαίνει.

Μέρος 2 Βάλτε ένα τέλος σε μια σχέση απαλά

1. 
   

   
   Αναλάβετε την ευθύνη να διαλύσετε. Ίσως να είστε ήδη σε μια σχέση και θέλετε να σπάσετε. Υπάρχουν τρόποι να απορρίψετε απαλά τον σύζυγό σας. Το πρώτο βήμα είναι να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση.
   • Αποφύγετε την καθυστέρηση του διαλείμματος. Εάν θέλετε να τερματίσετε μια σχέση, είναι προτιμότερο να το κάνετε μια για πάντα.
   • Μην περιμένετε τον σύντροφό σας να αναλάβει την πρωτοβουλία να διαλυθεί. Είναι εύκολο να αισθάνεστε άβολα ή να αποφεύγετε να σχεδιάζετε μαζί για να πάρετε μαζί σας το σύζυγό σας.
   • Ωστόσο, αυτό δεν σας κάνει καλό. Είναι σαν να βάζετε το βάρος στον σύζυγό σας.

2. 
   

   
   Να είστε συμπονετικοί. Η λήξη μιας σχέσης μπορεί να είναι οδυνηρή και μπορεί να οδηγήσει σε μια δυσάρεστη συνομιλία. Προσπαθήστε να σπάσετε με πολλή λιχουδιά και τακτικές.
   • Μην κατηγορείτε τον σύντροφό σας. Δεν χρειάζεται να πείτε κάτι τέτοιο: "Σας αφήνω επειδή είστε φρικτό άτομο. "
   • Εκφράστε τις ανησυχίες σας. Να είστε ειλικρινείς και εποικοδομητικοί.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε αυτό: "Δεν μπορώ να βγω μαζί σας πια. Μου ενοχλείς, γιατί ακυρώνεις μόνο τα προγράμματά μας χωρίς να με προειδοποιεί. "
   • Μπορείτε επίσης να πείτε κάτι ωραίο, όπως αυτό: "Μου αρέσει πραγματικά να βγαίνω μαζί σας, αλλά νομίζω ότι ήρθε η ώρα να φύγετε. "

3. 
   

   
   Σεβαστείτε τα σχέδιά σας. Ίσως αυτή η κατάσταση να σας κάνει νευρικό, αλλά μπορείτε να ανακουφίσετε το άγχος σας αν κάνετε ένα σχέδιο. Σκεφτείτε πώς θα συμμετάσχετε στη συζήτηση.
   • Σκεφτείτε τα πιο σημαντικά σημεία. Για παράδειγμα, αν θέλετε να αφήσετε τον σύντροφό σας να γίνει και πάλι μονόπλευρος, βεβαιωθείτε ότι τον ενημερώσατε.
   • Σημειώστε. Μπορεί να είναι χρήσιμο να γράψετε τα συναισθήματά σας. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να θυμάστε τι λέτε.
   • Εξετάστε τα συναισθήματά του. Δοκιμάστε διαφορετικές εκφράσεις για να πείτε ότι η κατάσταση δεν μπορεί να συνεχιστεί έτσι. Κάντε το μέχρι να βρείτε μια φόρμουλα που φαίνεται φυσική και ειλικρινής.

4. 
   

   
   Βρείτε τη σωστή στιγμή. Αναγγελία του συνεργάτη σας μια διάλυση μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά μπορείτε να κάνετε τα πράγματα πιο ανεκτά εάν επιλέξετε την κατάλληλη στιγμή για να το κάνετε. Λάβετε υπόψη την άποψη του συζύγου σας.
   • Τερματίστε τη σχέση προσωπικά. Ίσως να πιστεύετε ότι θα ήταν καλύτερο να στείλετε ένα SMS ή ένα e-mail, αλλά αυτή η μέθοδος δεν είναι σωστή. Είναι πιο ευγενικό και σεβαστό να ανακοινώνεις αυτοπροσώπως αυτά τα νέα.
   • Αποφύγετε το σπάσιμο στο κοινό. Για παράδειγμα, μην διαλέγετε ένα πάρτι γενεθλίων για να διαλύσετε το φίλο σας, καθώς αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μεγάλες συνομιλίες.
   • Δώστε μια προειδοποίηση. Πείτε στο σύντροφό σας ότι πρέπει να έχετε μια σοβαρή συζήτηση. Προσπαθήστε να πείτε: "Πρέπει να σας μιλήσω για κάτι που δεν σας αρέσει. "

5. 
   

   
   Κάντε ένα καθαρό διάλειμμα. Μπορεί να φαίνεται περίπλοκο να σπάσει. Μπορεί να πιστεύετε ότι η απόρριψη μιας ημερομηνίας είναι πιο ευχάριστη για την άλλη, αλλά είναι καλύτερα να σταματήσετε τα πάντα εντελώς.
   • Ορίστε όρια. Πείτε: "Νομίζω ότι είναι καλύτερο να σταματήσετε να μιλάτε για λίγο. "
   • Εξετάστε το ενδεχόμενο αποκλεισμού του συζύγου σας στα κοινωνικά δίκτυα Κανείς δεν θα μπεί στον πειρασμό να διαβάσει την κατάστασή σας στο Facebook ή το Instagram.
   • Μην δίνετε ψευδείς ελπίδες στον πρώην σύντροφό σας. Μετά το χωρισμό σας, μην φλερτάρετε μαζί του ή προγραμματίζετε τα πράγματα μαζί του.

Μέρος 3 Λαμβάνοντας υπόψη τα συμφέροντά σας

1. 
   

   
   Παρακολουθήστε τα προειδοποιητικά σήματα. Για να απορριφθεί από κάποιον προκαλεί ένα κύμα συναισθημάτων. Στην πραγματικότητα, μπορεί να σας κάνει να θυμώσει. Αν νομίζετε ότι πρέπει να αρνηθείτε μια πρόσκληση ή να αναζητήσετε προειδοποιητικά σήματα.
   • Η προτεραιότητά σας είναι η ασφάλειά σας. Αν νομίζετε ότι αυτό το άτομο είναι θυμωμένο, λάβετε μέτρα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας.
   • Έχοντας έναν κακό χαρακτήρα είναι ένα από τα σημάδια του. Εάν έχετε δει ποτέ αυτό το άτομο να θυμώνει πριν, εξετάστε το ενδεχόμενο να τερματίσετε τη σχέση δημόσια. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να είναι ενοχλητική, αλλά θα είσαστε ασφαλείς.
   • Ξέρτε πότε πρέπει να φύγετε. Αν ο ερωτώμενος σας είναι θυμωμένος επειδή τον απέρριψε, μην μείνετε προσπαθώντας να το εξηγήσετε. Εάν ξεκινάει φωνάζοντας σε σας ή είναι σκληρός, τερματίστε τη συζήτηση.
   • Αν φαίνεται να έχει πρόβλημα να διαχειριστεί τον θυμό του, απλά να του στείλει ένα email ή ένα e-mail. Αυτό είναι βέβαια μια εξαίρεση.

2. 
   

   
   Δώστε προτεραιότητα στα συναισθήματά σας. Η απόρριψη ενός ατόμου δεν είναι μια ευχάριστη εμπειρία. Πράγματι, μπορείτε να αισθάνεστε πολύ κακός για τον εαυτό σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα συναισθήματά σας είναι προτεραιότητά σας.
   • Μη λέτε "ναι" μόνο και μόνο επειδή δεν θέλετε να πείτε "όχι". Αποδοχή πρόσκλησης αν και μόνο εάν σας ενδιαφέρει.
   • Η ευτυχία σας είναι σημαντική. Δεν πρέπει να πάτε έξω με κάποιον που δεν σας αρέσει.
   • Εξετάστε τους λόγους σας. Αποφύγετε να επηρεάσετε τους φίλους σας τις αποφάσεις σας. Αποδοχή ή απόρριψη μιας πρόσκλησης σύμφωνα με τις απόψεις σας.

3. 
   

   
   Συζητήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε. Μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσετε μια πρόσκληση. Αν ξέρετε ότι κάποιος θα σας προσκαλέσει να βγείτε μαζί του, αλλά να πείτε όχι, ζητήστε τη συμβουλή. Μιλήστε με ένα μέλος της οικογένειας ή έναν έμπιστο φίλο.
   • Ρωτήστε έναν γονέα για συμβουλές. Θα μπορούσε να σας βοηθήσει να σκεφτείτε έναν ωραίο τρόπο να πείτε "Όχι, ευχαριστώ! "
   • Επιλέξτε έναν αξιόπιστο φίλο που μπορεί να κρατήσει ένα μυστικό. Δεν θέλετε να γνωρίζουν άλλοι άνθρωποι για τη διάλυση, ακόμα και πριν από τον σύντροφό σας.
   • Να είστε ειλικρινείς για τα συναισθήματά σας. Προσπαθήστε να πείτε κάτι σαν αυτό: "Πρέπει να απορρίψω κάποιον και αυτή η κατάσταση με κάνει νευρικό. "