Πώς να κάνετε τα πόδια πιο ήπια και ομαλότερη

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Ενυδατώστε τα πόδια του
• Μέθοδος 2 Ξύστε το νεκρό δέρμα των ποδιών
• Μέθοδος 3 Βρείτε άλλους τρόπους για να κάνετε τα πόδια πιο μαλακά

Τα πόδια είναι ένα συχνά παραμελημένο τμήμα του σώματος που μπορεί να γίνει σκληρό και καλυμμένο με κάλους. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο αν περπατάτε συχνά ξυπόλητοι, ειδικά σε εξωτερικούς χώρους. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά φάρμακα για να κάνετε τα πόδια σας πιο ομαλά και πιο απαλά. Φροντίστε τα πόδια σας, δώστε τους την προσοχή και θα αισθάνονται πολύ καλύτερα!

στάδια

Μέθοδος 1 Ενυδατώστε τα πόδια του

1. Ενυδατώστε τα πόδια σας μόνιμα. Μπορείτε να εφαρμόσετε πετρελαϊκό πολτό στα πόδια σας για να τα κάνετε πιο μαλακά. Πρέπει να εφαρμόζετε καθημερινά ένα ενυδατικό προϊόν στα πόδια σας.
   • Για παράδειγμα, τη νύχτα, βάλτε τη βαζελίνη στα πόδια σας και φοράτε κάλτσες ή βάζετε μια πετσέτα από κάτω, έτσι ώστε να μην τοποθετείτε βαζελίνη σε κανένα σημείο των φύλλων σας. Κάντε το σωστά πριν πάτε για ύπνο.
   • Μπορείτε επίσης να πάρετε δύο πλαστικές τσέπες με το μέγεθος των ποδιών σας, να εφαρμόσετε τη βιταμίνη Ε στα πόδια σας, να βάλετε τις τσέπες στα πόδια σας, να βάλετε τις κάλτσες πάνω και να κοιμηθείτε. Όταν ξυπνάς, τα πόδια σου θα πρέπει να είναι πολύ πιο μαλακά.
   • Αγοράστε κρέμα για τα τακούνια. Ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, τα πόδια συχνά γίνονται τραχιά και σκληρά λόγω των κάλων που εμφανίζονται με το πέρασμα σε σαγιονάρες ή ξυπόλυτοι. Τα τακούνια χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή. Στο τμήμα ομορφιάς θα βρείτε κρέμες ειδικά σχεδιασμένες για τα τακούνια, που είναι συχνά το πιο δύσκολο κομμάτι του ποδιού.
   • Το λάδι καρύδας και το ελαιόλαδο είναι επίσης εξαιρετικοί τρόποι μαλακώνουν τα πόδια.

2. 
   

   
   
   
   Προετοιμάστε a τρίβετε για τα πόδια. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα σπιτικό θάμνο για να εφαρμόσετε στα πόδια σας με συστατικά από την κουζίνα σας. Αν τους εφαρμόζετε τακτικά, θα πρέπει να κάνουν τα πόδια σας πιο ομαλά και πιο απαλά.
   • Προετοιμάστε ένα θάμνο με καφετιά ζάχαρη (μισό φλιτζάνι), μέλι (κουταλιά), ελαιόλαδο (ή το λάδι της επιλογής σας, μισό φλιτζάνι) και χυμό λεμονιού (σκονάκι). Η κόκκινη ζάχαρη είναι λιγότερο λειαντική από την κανονική ζάχαρη. Αυτό θα βοηθήσει το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία μετά το πλύσιμο, το μέλι θα βοηθήσει επίσης να μαλακώσει και να ενυδατώσει το πόδι. Ο χυμός λεμονιού θα φωτίσει το δέρμα και θα του δώσει τακτική χροιά.
   • Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι συμβουλεύουν έντονα τη χρήση ζάχαρης ή χυμού λεμονιού στο δέρμα, επειδή μπορούν να δημιουργήσουν τραυματισμούς και χημικά εγκαύματα (με αυτή τη σειρά). Αν χρησιμοποιείτε συχνά ένα τρίψιμο, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει επιτάχυνση της γήρανσης του δέρματος εκτός από άλλα προβλήματα. Εάν ανησυχείτε, ακολουθήστε τη συνταγή και αντικαταστήστε την καφετιά ζάχαρη με αλάτι και μην βάζετε χυμό λεμονιού. Το αλάτι είναι πολύ καλό για το δέρμα και δεν προκαλεί τραυματισμούς όπως η ζάχαρη διατηρώντας ταυτόχρονα την ίδια απολεπιστική δύναμη. Ο χυμός λεμονιού δεν έχει πολλές παρενέργειες (εκτός από το κάψιμο του δέρματος), οπότε δεν χρειάζεται να το αντικαταστήσετε.
   • Καθίστε στην άκρη της μπανιέρας. Απολαύστε τα πόδια σας σε πολύ ζεστό νερό για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά για να μαλακώσετε το δέρμα και να το προετοιμάσετε για τρίψιμο. Στη συνέχεια, πάρτε μια μικρή ποσότητα από τη ζύμη που έχετε ετοιμάσει, ξεκινήστε απαλά να μασάζετε τα πόδια σας επικεντρώνοντας σε συγκεκριμένες περιοχές όπως η φτέρνα και το τμήμα του ποδιού πριν από τα δάκτυλα των ποδιών (ειδικά εάν έχετε κάλους).
   • Μασάζ το τρίβετε στα πόδια σας όσο αισθάνεστε απαραίτητο. Αφήστε το στο πόδι σας για ένα έως δύο λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αφού ξεπλύνετε το πόδι σας, εφαρμόστε μια καλή ποσότητα moisturizer στα πόδια σας και βάλτε τις κάλτσες σφιχτά για να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν παραμένει στο δέρμα σας και διεισδύει βαθιά.

3. 
   

   
   
   
   Απορροφήστε τα πόδια σας. Απολαύστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για δέκα λεπτά πριν πάτε για ύπνο. Πρέπει να το κάνετε αρκετές μέρες την εβδομάδα. Αν δεν παίρνετε τακτικά τη φροντίδα των ποδιών σας, οι κάλλοι και το σκληρό δέρμα θα αναπτυχθούν, ειδικά στα τακούνια.
   • Προσθέστε μερικές σταγόνες υγρού σαπουνιού και λίγο σόδα ψησίματος (ένα έως πέντε λίτρα νερού) ή δοκιμάστε τα λουτρά άλατος Epsom.
   • Η σόδα ψησίματος σας βοηθά να μαλακώσετε το νεκρό δέρμα και θα είναι πιο εύκολο για σας να το εξαλείψετε. Μπορείτε επίσης να απολαύσετε το πόδι σας σε μια λουτρό φυσαλίδων. Μπορείτε να το αγοράσετε στα περισσότερα σούπερ μάρκετ. Μπορείτε να το συνδέσετε και να παράγουν φυσαλίδες στο νερό, όπως στο σπα, για να χαλαρώσετε.

Μέθοδος 2 Ξύστε το νεκρό δέρμα των ποδιών

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ένα αρχείο για τα πόδια. Τα αρχεία ποδιών είναι μεταλλικά προϊόντα που μοιάζουν με ένα τρίφτη τυριού. Μερικές φορές μπορούν επίσης να γίνουν πηλός. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να ξύσετε το νεκρό και σκληρό δέρμα στα πέλματα των ποδιών. Εάν τα χρησιμοποιείτε συχνά, τα πόδια σας μπορεί να γίνουν πιο μαλακά.
   • Υπάρχει επίσης ένας πιο επιθετικός τρόπος για την απομάκρυνση των κάλων που ονομάζεται ξυριστική μηχανή κοκκοφοίνικα, μια απότομη οριζόντια λεπίδα που μοιάζει με τη λεπίδα στον τρίφτη. Μην αφαιρέσετε ολόκληρο τον κάλιο. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο, σταματήστε. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε αρχεία για τα πόδια σε σχήμα πλαστικών αυγών.
   • Με το ξύστρα ή την πέτρα, αφαιρέστε το νεκρό δέρμα. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα ενώ μαλάζετε το δέρμα όταν τελειώσετε.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρόπετρα. Θα βρείτε πέτρες ελαφρόπετρας στα περισσότερα καταστήματα ομορφιάς και μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε αντί για ξύστρες που συχνά κατασκευάζονται από μέταλλο. Λειτουργούν πολύ καλά για να αφαιρέσουν το νεκρό δέρμα από τα πόδια.
   • Η ελαφρόπετρα αποκόμματα το ανώτερο στρώμα του δέρματος για να εξαλείψει το νεκρό δέρμα, το οποίο κάνει το πόδι μαλακότερο. Εξαλείψτε το δέρμα όταν είναι ξηρό για να μην σας βλάψει. Τρίψτε ελαφρόπετρα απευθείας στους κάλους και στο σκληρό δέρμα για να απομακρύνετε το νεκρό και περιττό δέρμα.
   • Μην τρίβετε πολύ σκληρά ή πολύ ελαφρά, καθώς θα μπορούσατε να ερεθίζετε ή να βλάπτετε το δέρμα του ποδιού. Χρησιμοποιήστε την ομαλή πλευρά και προχωρήστε πατώντας ελαφρά.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα απολεπιστικό σαπούνι που αγοράστηκε στο σούπερ μάρκετ. Θα έχετε λιγότερη εργασία με την ελαφρόπετρα.

Μέθοδος 3 Βρείτε άλλους τρόπους για να κάνετε τα πόδια πιο μαλακά

1. 
   

   
   Πάρτε τον εαυτό σας τακτικά πεντικιούρ. Τα περισσότερα σαλόνια προσφέρουν θεραπείες που περιλαμβάνουν θεραπείες για να κάνουν τα πόδια μαλακότερα. Για παράδειγμα, μπορείτε να τους ζητήσετε να απολαύσετε τα πόδια σας με ζεστό νερό πριν βάζετε βερνίκι νυχιών στα νύχια σας.
   • Στη συνέχεια, θα χρησιμοποιήσουν έναν αποξεστήρα για να αφαιρέσουν το νεκρό δέρμα από τα πόδια, συμπεριλαμβανομένων των τακουνιών, πριν συνεχίσουν. Για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης, πρέπει να κάνετε ένα ραντεβού το πρωί.
   • Ζητήστε πληροφορίες σχετικά με διαφορετικές θεραπείες, γιατί μερικές φορές πολυτελείς θεραπείες προσφέρουν τρίβει και άλλες θεραπείες που θα κάνουν τα πόδια σας (και τα πόδια σας) πιο ομαλά. Αυτά τα πεντικιούρ μπορεί να είναι αρκετά ακριβό και πρέπει να τα ξεκινήσετε μία φορά το μήνα.

2. 
   

   
   Φορέστε παπούτσια. Τα πόδια σας θα καλύπτονται με σκληρό δέρμα εάν περπατάτε συχνά ξυπόλητοι, ειδικά σε εξωτερικούς χώρους. Φορέστε τα παπούτσια και θα έχετε λιγότερη δουλειά για να τα κάνετε πιο μαλακά.
   • Το φως του ήλιου και η σκόνη μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα πόδια και τα χέρια. Φορέστε τις κάλτσες με τα παπούτσια σας.
   • Μπορεί να φαίνονται σέξι, αλλά τα ψηλά τακούνια βλάπτουν τα πόδια σας. Φορέστε τα προσεκτικά, για παράδειγμα μόνο για ειδικές περιπτώσεις.

3. 
   

   
   Προσπαθήστε να κάνετε ασκήσεις ποδιών. Οι τακτικές ασκήσεις ποδιών μπορούν να τις κάνουν πιο γλυκές και πιο υγιείς. Διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και μπορούν να κάνουν τα πόδια σας λιγότερο ξηρά.
   • Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να γυρίσετε τα πόδια σας δεξιόστροφα και πίσω. Κάνετε δέκα φορές σε κάθε πλευρά.
   • Μετακινήστε τα δάχτυλα των ποδιών κρατώντας τα προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Πρέπει να το κάνετε δέκα φορές για κάθε άσκηση.
   • Πίνετε άφθονο νερό εκτός από ασκήσεις ποδιών. Ένα καλά ενυδατωμένο σώμα κάνει το δέρμα πιο υγιές και πιο ομαλό παντού.

• Σταματήστε να περπατάτε ξυπόλητοι! Βρείτε ένα ζευγάρι παπούτσια που σας ταιριάζουν και είναι άνετα.
• Πρέπει να αντιμετωπίζετε τα πόδια σας με την ίδια φροντίδα όπως το πρόσωπό σας. Μερικοί άνθρωποι ξεχνούν τα πόδια τους.
• Οι τρίβει για τα πόδια είναι επίσης εξαιρετική για μαλάκωμα του δέρματος των χεριών. Όταν τελειώσετε το μασάζ στα πόδια σας, χρησιμοποιήστε το υπόλοιπο τρίψιμο για να τρίψετε τα χέρια σας.

• Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αιχμηρό αντικείμενο για να ξύσετε το νεκρό δέρμα των ποδιών σας. Ακόμα κι αν δεν βλάψετε τον εαυτό σας, μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις. Χρησιμοποιήστε αντίθετα μια ελαφρόπετρα για να ξύσετε τους κάλους.