Πώς να μοιάζετε με ένα μοντέλο Victorias Secret

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Εκπαιδεύστε ως άγγελος
• Μέθοδος 2 Τρώτε σαν έναν άγγελο
• Μέθοδος 3 Κάνε τον εαυτό σου όμορφο ως Άγγελο

Αν είχατε ποτέ την ευκαιρία να παρακολουθήσετε μια επίδειξη μόδας Victorias Secret, θα πρέπει να γνωρίζετε πόσο όμορφα και σίγουρα είναι τα μοντέλα. Θέλετε να μοιάζετε με αυτούς;

στάδια

Μέθοδος 1 Εκπαιδεύστε ως άγγελος

1. 
   

   
   Παίξτε αθλήματα τουλάχιστον τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα. Είναι προφανές ότι κανείς, ούτε καν εκείνοι οι άγγελοι που ευνοούνται από τη φύση, μπορεί να μοιάζει με μυστική μανεκέν Victorias χωρίς να εργάζεται σκληρά και να ασκεί πολλά. Αυτά τα κορίτσια δεν είναι μόνο λεπτά. Είναι υγιή, μυώδη και καμπύλα.
   • Για το μεγαλύτερο μέρος του έτους, τα μοντέλα Victorias Secret κάνουν μεταξύ τριών και πέντε συνεδριών μιας έως δύο ωρών άσκησης την εβδομάδα. Συνήθως δοκιμάζουν ασκήσεις καρδιάς, σύσφιξης και μυϊκή ανάπτυξη.
   • Παρ 'όλα αυτά, πριν από την παρέλαση, οι Άγγελοι σκλήρυναν το πρόγραμμα άσκησής τους για να είναι το καλύτερο. Δουλεύουν έξι ημέρες την εβδομάδα για δύο ώρες κατά τη διάρκεια των δύο εβδομάδων που προηγούνται της παρέλασης υπό την επίβλεψη ενός προσωπικού προπονητή.

2. 
   

   
   
   
   Κάνετε καρδιο. Αν θέλετε να μοιάζετε με ένα ανδρείκελο Secret Victorias, η καρδιοχειρουργική είναι υποχρεωτική. Αυτό δίνει μια ολοκληρωμένη εργασία από τη βάση προς την κορυφή του οργανισμού σας. Αυτό επιτρέπει την εξάλειψη των περιττών κιλών και την αύξηση του σχήματος.
   • Επιλέξτε μια άσκηση cardiotraining που σας αρέσει, θα είναι πιο πιθανό να κρεμάσετε.
   • Οι συνιστώμενες ασκήσεις περιλαμβάνουν το τρέξιμο (στο πάτωμα ή στο πάτωμα), το ποδήλατο (τα κλώσματα είναι τέλεια!) Και το κολύμπι. Συνοψίζοντας, οτιδήποτε επιταχύνει τον καρδιακό ρυθμό.

3. 
   

   
   Κάντε ασκήσεις που σμιλεύουν τη σιλουέτα. Θυμηθείτε, δεν αρκεί να χάσετε βάρος! Το σώμα σας πρέπει επίσης να είναι σταθερό και τονισμένο. Όπως γνωρίζουν οι Μυστικοί Βικτοριανοί Άγγελοι, δεν υπάρχει τίποτα σαν ειδικές ασκήσεις που να σχεδιάζουν τη σιλουέτα.
   • Οι άγγελοι απολαμβάνουν ιδιαίτερα τα μαθήματα γυμναστικής «Μπαλέτου Όμορφα». Αυτή είναι μια τάξη ικανότητας εμπνευσμένη από κλασσικό χορό που χτίζει το μήκος των μυών και βελτιώνει τη στάση και την ευελιξία. Η Lily Aldridge ειδικότερα, δεν μπορεί πλέον να περάσει.
   • Η εντατική πρακτική του kickboxing επίσης ευχαριστεί πολύ, καθώς επιτρέπει μια καρδιο-κατάρτιση ενώ σφίγγει τα πόδια και τους γλουτούς. Ο Candice Swanepoel ορκίζεται από αυτό.
   • Τα κορίτσια αγαπούν επίσης τη γιόγκα και τα πιλάτες, που επιμηκύνουν και σταθεροποιούν τους μυς. Αν και είναι σημαντικό να έχετε ισχυρούς μύες, δεν πρέπει να σας κάνουν να φανείτε εντυπωσιακοί. Το σώμα σας θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν λεπτότερο και θηλυκό.

4. 
   

   
   
   
   Συμπυκνώστε την κοιλιά, τα πόδια και τους γλουτούς σας. Όταν η εργασία σας είναι εν μέρει να περπατήσετε σε εσώρουχα, τα λεπτά πόδια, μια πίσω πλάτη και ένα επίπεδο στομάχι είναι απαραίτητα. Αν θέλετε να μοιάσετε με τα μοντέλα του Victorias Secret, θα πρέπει να εργαστείτε σε αυτά τα μέρη του σώματος.
   • Για να εργαστείτε μέσα και έξω από τους μηρούς, οι σχισμές είναι πολύ αποτελεσματικές. Αυξήστε την ένταση της άσκησης φέρνοντας βάρος από 2,5 kg έως 5 kg σε κάθε χέρι. Για να ενισχύσετε τα μοσχάρια, ανεβαίνετε στα μισά σημεία σας και στη συνέχεια κατεβαίνετε στο επίπεδο πόδι. Εδώ θα βρείτε άλλες ασκήσεις για τα πόδια.
   • Για τους γλουτούς, οι καταλήψεις και η ανάπαυλα είναι οι καλύτερες. Όχι μόνο θα έχετε ωραία στρογγυλά και σταθερά γλουτούς, αλλά θα εργαστείτε επίσης τα πόδια και την κοιλιακή ζώνη. Θυμηθείτε, όμως, ότι θέλετε μια λεπτή φιγούρα και όχι μια μυϊκή. Καλύτερα να ευνοηθεί ένας μεγαλύτερος αριθμός επαναλήψεων με μικρά βάρη και όχι το αντίθετο. Εδώ θα βρείτε άλλες ασκήσεις για τους γλουτούς.
   • Για μια επίπεδη κοιλιά, η σπονδυλική περιέλιξη (ή "τραγάνισμα") είναι αυτό που είναι πιο αποτελεσματικό. Επίσης, δοκιμάστε το σπονδυλικό πηνίο στην ανεστραμμένη θέση, όπου τα πόδια σηκώνονται και οι ασκήσεις στο πλάι για να δουλέψουν οι κόνδυλοι. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε εργαστεί σε όλες τις περιοχές της κοιλιακής ζώνης. Ο πίνακας είναι επίσης πολύ αποτελεσματικός για την κοιλιακή ζώνη. Εδώ θα βρείτε άλλες ασκήσεις για τον ιμάντα.

5. 
   

   
   Ελάτε πιο κοντά στις ιδανικές μετρήσεις των Αγγέλων. Είναι πάντα καλό να έχετε συγκεκριμένο στόχο κατά την άσκηση. Ποιος καλύτερος στόχος από το να επιτευχθούν οι ιδανικές μετρήσεις των αγγέλων VS;
   • Οι περισσότεροι αγγέλοι VS έχουν μετρήσεις 86-61-86, που αντιστοιχούν σε προτομή 86 cm, περιφέρεια μέσης 61 cm και περιφέρεια ισχίου 86 cm. Τα μοντέλα του Victorias Secret έχουν μια κλασική σιλουέτα "8", που λαμβάνεται όταν η προτομή και οι γοφοί είναι τουλάχιστον 25 cm μακρύτερα από τη μέση.
   • Με την άσκηση πολλών, μπορείτε να προσπαθήσετε να προσεγγίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις ιδανικές αυτές μετρήσεις, όσο καλύτερα να είστε ρεαλιστές. Οι περισσότερες γυναίκες δεν θα έχουν ποτέ αυτές τις ιδανικές μετρήσεις επειδή εξαρτώνται πολύ από τη γενετική και τη μορφολογία σας.
   • Μην αποθαρρύνεστε! Μπορείτε ακόμα να είστε τόσο όμορφος όσο ένας Άγγελος χωρίς αυτές τις μετρήσεις. Είναι σημαντικό να είστε στο καλύτερό σας.

Μέθοδος 2 Τρώτε σαν έναν άγγελο

1. 
   

   
   Έχετε ποτά, χυμούς και μπαρ δίαιτας για πρωινό. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι οι Άγγελοι δεν είναι στη διατροφή αυστηρά, αλλά μάλλον ελέγχουν τη διατροφή τους. Έχουν υγιεινή διατροφή και καταναλώνουν πολλά φρέσκα, βιολογικά και "καθαρά" προϊόντα. Τα γλυκά δημητριακά και τα φρέσκα τυριά δεν περιλαμβάνονται στο μενού πρωινού.
   • Πολλοί άγγελοι απολαμβάνουν smoothies και χυμούς φρούτων στο πρωινό. Πράγματι, είναι ταυτόχρονα θρεπτικό, υγιές και ενεργητικό. Ιδανική για να ξεκινήσετε την ημέρα!
   • Δοκιμάστε αυτό το φρουτώδες πρωινό: ανακατέψτε σε μπλέντερ ένα φλιτζάνι παγάκια, μισό φλιτζάνι παγωμένα κόκκινα φρούτα (φράουλες, σμέουρα ή βατόμουρα, για παράδειγμα), μισό φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι, μια μικρή μπανάνα, μια κουταλιά της σούπας μέλι και μισό φλιτζάνι νιφάδων πλιγούρι.
   • Εάν θέλετε να δοκιμάσετε έναν πολύ υγιεινό πράσινο χυμό γεμάτο με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, περάστε δύο πράσινα μήλα, τέσσερα ραβδιά σέλινου, ένα αγγούρι, έξι φύλλα καλαμπόκι, μισό λεμόνι και ένα κομμάτι φρέσκο ​​τζίντζερ 3 εκ. μια φυγόκεντρο.
   • Αν χρειάζεστε κάτι πιο θρεπτικό το πρωί, φάτε μια διατροφική ράβδο με το χυμό σας ή κάντε μια ομελέτα ή πλιγούρι βρώμης.

2. 
   

   
   Φάτε άπαχο κρέας και λαχανικά. Γενικά, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο είναι περίπου το ίδιο: άπαχο κρέας με λαχανικά στον ατμό ή σαλάτα.
   • Όταν μαγειρεύετε τα λαχανικά στον ατμό, προσέξτε για το μαγείρεμα. Όσο λιγότερα λαχανικά μαγειρεύονται, τόσο το καλύτερο. Μεταξύ των αγαπημένων λαχανικών του αγγέλου είναι οι αγκινάρες, τα σπαράγγια, το μπρόκολο και το κέλυφος. Για καρύκευμα, είναι αρκετό λίγο αλάτι και ελαιόλαδο και κάποια μπαχαρικά (σύμφωνα με τις συμβουλές του διατροφολόγου τους, Δρ Charles Passler).
   • Όταν πρόκειται για πρωτεΐνες, κολλήστε σε κοτόπουλο, γαλοπούλα και ψάρι, καρυκεύματα με μπαχαρικά, βότανα ή χυμό λεμονιού πριν ψηθούν ή ψηθούν στον ατμό.
   • Αποφύγετε το κόκκινο κρέας, περισσότερο λίπος και τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες όπως τα ζυμαρικά ή το ψωμί. Οι άγγελοι έχουν μια "καθαρή" διατροφή, πράγμα που σημαίνει ότι αποφεύγουν όλες τις βιομηχανικές τροφές και τρώνε μόνο φυσικά, χωρίς χημικά προϊόντα.
   • Σημαίνει επίσης την αποφυγή λιπαρών τροφίμων, όπως πατάτες τηγανητές, καθώς και γλυκά και επιδόρπια. Φυσικά, ένα μικρό σάλτσα αλμυρού ή σοκολάτας από καιρό σε καιρό είναι εφικτό, είναι καλύτερο από το να σπάσει και να κάνει ένα μεγάλο κενό ταυτόχρονα.

3. 
   

   
   Πάρτε ένα σνακ κάθε δύο ή τρεις ώρες. Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, τα μοντέλα VS δεν βρίσκονται στη "διατροφή". Παρακολουθούν απλά ό, τι τρώνε.
   • Επομένως δεν υπάρχει λόγος να λιμοκτονείτε για να μοιάζετε με έναν Άγγελο. Ο διαιτολόγος τους ενθαρρύνει ακόμη και να τρώνε κάθε δύο ή τρεις ώρες!
   • Το να τρώτε ένα σνακ κάθε δύο έως τρεις ώρες θα διατηρήσει το μεταβολισμό σας ομαλά, αποφεύγοντας τις κορυφές της υπογλυκαιμίας.
   • Αυτό θα σας εμποδίσει επίσης να σπάσετε για "απαγορευμένα" τρόφιμα! "
   • Τα σνακ μπορούν να αποτελούνται από μια διατροφική ράβδο, κομμάτια φρούτων ή λαβή αμυγδάλου.

4. 
   

   
   Πάρτε συμπληρώματα διατροφής για την ομορφιά των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών σας. Η κατανάλωση πολλών χυμών φρούτων και φρούτων και λαχανικών θα σας προσφέρει ήδη πολλά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, αλλά για να αποκτήσετε τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια αντάξια ενός αγγέλου, συνιστάται να λαμβάνετε επίσης συμπληρώματα διατροφής. .
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε πλήρεις συμπληρώματα διατροφής όπως το Phytophanere από το PHYTO. Θα βοηθήσουν τα μαλλιά και τα νύχια σας να αναπτυχθούν ταχύτερα μειώνοντας το μέγεθος των πόρων και τις ατέλειες του δέρματος.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αντιοξειδωτικό προϊόν για να αραιωθεί σε νερό όπως το Water Booster του Dr. Brandt. Είναι ένα είδος σιροπιού πλούσιο σε βιταμίνες για να αραιωθεί στο νερό. Θα βοηθήσει το δέρμα σας να φανεί υγιέστερο και φρεσκότερο αυξάνοντας ταυτόχρονα την ενέργειά σας!
   • Ο διαιτολόγος των αγγέλων συνιστά επίσης τη λήψη συμπληρωμάτων για σωστή γαστρεντερική λειτουργία, την αποφυγή φουσκώματος και την απώλεια βάρους, καθώς και συμπληρώματα διατροφής που βελτιώνουν τη μυϊκή λειτουργία. Ωστόσο, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια τέτοια θεραπεία.
   • Ακολουθήστε τις συμβουλές των ίδιων των Αγγέλων! Η Miranda Kerr καταναλώνει καθημερινά τέσσερις κουταλιές λάδι καρύδας για να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών της.

5. 
   

   
   Πίνετε δύο λίτρα νερό την ημέρα. Γνωρίζετε ήδη ότι είναι απαραίτητο να πίνετε πολύ νερό, αλλά αν θέλετε να μοιάζετε με ένα μοντέλο Victorias Secret πρέπει πραγματικά να πάρετε αυτή τη συμβουλή σοβαρά!
   • Τα μοντέλα VS πίνουν περίπου 2 λίτρα νερού την ημέρα. Για να το κάνετε όπως εσείς, σίγουρα θα πρέπει να κρατήσετε ένα μπουκάλι νερό σε ετοιμότητα όλη την ημέρα!
   • Το νερό είναι πολύ σημαντικό επειδή εξαλείφει τις τοξίνες, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προσφέρει μια νέα και ακτινοβόλο χροιά.
   • Μπορείτε επίσης να αυξήσετε την πρόσληψη νερού με τα ποτά τσαγιού και το πράσινο τσάι (που είναι γεμιστά με αντιοξειδωτικά), καθώς και με φρούτα και λαχανικά που περιέχουν πολύ νερό, όπως αγγούρια, ντομάτες, καρπούζι, σαλάτα και παντζάρια.

Μέθοδος 3 Κάνε τον εαυτό σου όμορφο ως Άγγελο

1. 
   

   
   Φορέστε ένα μακιγιάζ άξιο ενός Άγγελου. Για να μοιάσετε με έναν άγγελο VS, μάθετε πώς να το κάνετε με τον ίδιο τρόπο. VS Angels δεν κάνουν πολύ μακιγιάζ. Προωθούν μια νέα χροιά προσθέτοντας απλώς μια λαμπερή ή λαμπερή αφή.
   • Δοκιμάστε μια ορυκτή σκόνη ή ένα θεμέλιο που έχει την ακριβή σκιά του δέρματός σας. Αποφύγετε πραγματικά να ψάχνετε πάρα πολύ μακιγιάζ! Εφαρμόστε μια μικρή αντιστοιχία κάτω από το μάτι ή κρύψτε ένα μικρό κουμπί, στη συνέχεια προσθέστε ένα ροζ-χάλκινο ρουζ για να φανεί καλό.
   • Προσθέστε μια σκιά ματιών σε ουδέτερη σκιά μπεζ έως καφέ. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια γραμμή λεύκανσης, μαύρου ή καφέ, ανάλογα με την επιδερμίδα του δέρματός σας, μόνο στο ανώτερο βλεφάρων. Σχεδιάστε και στη συνέχεια πυκνώστε τις βλεφαρίδες σας με ένα στρώμα μάσκαρα για να ταιριάζει με το eyeliner σας.
   • Γενικά, οι VS Angels δεν φορούν φωτεινά χρώματα κραγιόν. Προτιμούν διακριτικές αποχρώσεις όπως τα ελαφρά τριαντάφυλλα και οι μπεζ. Δοκιμάστε ένα βαμμένο βάλσαμο για τα χείλη που είναι μόνο μία ή δύο αποχρώσεις ελαφρύτερες ή πιο σκούρες από τον φυσικό σας τόνο. Αποφύγετε γυαλιστερά ή λαμπερά γυαλιά.

2. 
   

   
   Έχετε φανταστικά μαλλιά. Μια υπέροχη τρίχα είναι απαραίτητη για όλους τους αγγέλους VS. Βεβαιωθείτε ότι η δική σας είναι σε καλύτερη κατάσταση. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε τακτικά τις άκρες, εφαρμόστε μια βαθιά φροντίδα κάθε εβδομάδα και αποφύγετε τη θερμότητα όσο μπορείτε να τα χτενίζετε (ρυθμίστε το σίδερο και το στεγνωτήρα μαλλιών στην ελάχιστη θερμοκρασία). Όσο καλύτερα θα αντιμετωπίσετε τα μαλλιά σας, τόσο πιο γρήγορα θα αυξηθεί, ώστε να αποκτήσετε γρήγορα τη μακρά χαίτη που είναι ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα των μοντέλων VS.
   • Τη στιγμή που γίνονται όμορφα, οι VS Angels προτιμούν χαλαρά μπούκλες με αναστατωμένη εμφάνιση. Για αυτό, πρέπει να έχετε τα νωπά πλυμένα και ενυδατωμένα μαλλιά.Στη συνέχεια, προσθέστε έναν ορό ή λάδι (όπως αργανικό έλαιο) για να προσθέσετε λάμψη. Στεγνώστε τα μαλλιά σας με μια μεγάλη στρογγυλή βούρτσα για να δώσετε όγκο.
   • Μόλις στεγνώσουν τα μαλλιά σας, ψεκάστε ένα προϊόν που προστατεύει τη θερμότητα και σχηματίζουν μεγάλες, φαρδιές μπούκλες με ίσιωμα ή σίδερο (κάντε κλικ εδώ ή εδώ για λεπτομερείς οδηγίες.) Μόλις ολοκληρωθεί, ψεκάστε ένα σύννεφο λάκα και είστε έτοιμοι για το βάθρο!

3. 
   

   
   Έχετε ένα όμορφα μαυρισμένο σώμα. Όπως σίγουρα θα παρατηρήσετε, οι VS Άγγελοι έχουν όλοι όμορφα μαυρισμένο δέρμα. Για να μοιάζετε με έναν Άγγελο VS, πάρτε ένα μαύρισμα!
   • Ωστόσο, όπως γνωρίζουν πολύ καλά οι άγγελοι, είναι πιο σημαντικό να έχετε υγιές δέρμα παρά να μαυρίσετε. Επομένως, είναι απολύτως απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό εάν σκοπεύετε να καθίσετε σε μια ξαπλώστρα. Αυτό θα αποτρέψει τα εγκαύματα και τους λεκέδες, για να μην αναφέρουμε την πρόωρη γήρανση, τις ρυτίδες και τον καρκίνο του δέρματος!
   • Εάν είναι πολύ περίπλοκο για σας να πάρετε ένα φυσικό μαύρισμα, εάν είστε πραγματικά χλωμό ή προτιμάτε να αποφύγετε τον ήλιο, μην πανικοβληθείτε! Μπορείτε να αγοράσετε το μαύρισμα σας στο μπουκάλι! Αφαιρέστε προσεκτικά το δέρμα σας πριν εφαρμόσετε το lautobronzant. Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτο-βυρσοδέψες.

4. 
   

   
   Λευκά δόντια τρίχας χωρίς κηλίδες. Τα λευκά δόντια, ευθεία και άψογη είναι μια άλλη επιτακτική ανάγκη για τους αγγέλους VS. Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο έως τρεις φορές την ημέρα, νήμα συστηματικά και αποφύγετε τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά.
   • Κάντε μια συνάντηση με τον οδοντίατρο μία ή δύο φορές το χρόνο. Θα καθαρίσει σωστά τα δόντια σας αφαιρώντας λεκέδες και πλάκες που δεν μπορείτε να αφαιρέσετε στο σπίτι. Τα δόντια σας θα είναι επίσης πιο λευκά!
   • Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για λεύκανση δοντιών με λέιζερ ή για χρήση υδρορροής. Η λεύκανση μπορεί να είναι δαπανηρή, αλλά μπορεί να αξίζει το κόστος αν θέλετε να πάρετε ένα λαμπερό χαμόγελο! Το ίδιο ισχύει και για τις οδοντιατρικές συσκευές. Εάν τα δόντια σας είναι κακώς φυτευμένα, ρωτήστε τον οδοντίατρό σας τι μπορεί να γίνει για να τα ισιώσει.

5. 
   

   
   Φορέστε με προσοχή. Αν και ξοδεύουν πολύ χρόνο σε εσώρουχα, τα μοντέλα VS είναι κομψά και αριστοκρατικά, ποτέ δεν είναι χυδαία.
   • Πάρτε αυτό υπόψη όταν επιλέγετε τα ρούχα σας στην καθημερινή ζωή. Φορέστε κομμένα, καθαρά ρούχα που αποκαλύπτουν τη γυναικεία πλευρά σας. Φορέστε σκούρα τζιν μπότες, φουσκωτά φορέματα και σφιχτές φούστες στη μέση. Φορέστε διακριτικά κοσμήματα και παπούτσια χαμηλής τακουνιάς ή αρκετά μπαλαρίνες.
   • Το πιο σημαντικό είναι να φορέσετε ρούχα που σας ταιριάζουν καλά. Μη φορέσετε πολύ μικρά ρούχα που σκέφτονται ότι θα σας δώσουν μια λεπτότερη εμφάνιση, αλλά θα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Πάντα δοκιμάστε τα ρούχα πριν τα αγοράσετε και ζητήστε τη συμβουλή ενός αξιόπιστου φίλου.
   • Ακόμα και όταν δεν μετακινηθούν, οι Άγγελοι έχουν μια καθαρή εμφάνιση. Φορέστε τα αθλητικά ρούχα που ταιριάζουν (όπως η κομψή και κομψή σορτς VS Angels) και διατηρείτε πάντα τα μαλλιά σας καθαρά και τραγανή, ακόμα κι αν φοράτε απλή αλογοουρά.
   • Φυσικά, οι Άγγελοι δεν θα ήταν οι ίδιοι χωρίς τα μυστικά Victorias Secret! Μην φοβάστε τα σέξι εσώρουχα! Ο ρόλος τους είναι να σας κάνει να αισθάνεστε όμορφοι, ακόμα και κάτω από τα τζιν και ένα μπλουζάκι. Και πάλι, είναι πολύ σημαντικό να φοράτε το σωστό μέγεθος. Τα εσώρουχα πολύ μικρά δημιουργούν έντονα εξογκώματα, ενώ τα εσώρουχα πολύ μεγάλα δεν θα σας παρέχουν την υποστήριξη που χρειάζεστε.

6. 
   

   
   Να είστε τόσο όμορφος μέσα όσο και έξω! Εκτός από την ύπαρξη μιας από τις πιο όμορφες γυναίκες στον κόσμο, οι VS Angels είναι γνωστοί για την καλοσύνη και την φιλική και θετική προσωπικότητά τους. Είναι εύκολο να τους μιμηθείς στην καθημερινή ζωή: με το να είσαι ευγενικός και χαμογελαστός, θα ακτινοβολείς την ομορφιά σαν Άγγελος.