Πώς να ελέγξετε για πολλαπλές εξετάσεις

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Καθιέρωση προγράμματος αναθεώρησης
• Μέθοδος 2 Ελέγξτε σωστά
• Μέθοδος 3 Ζούγκλα με πολλαπλές εξετάσεις

Ίσως δεν έχετε πρόβλημα να αναθεωρήσετε για μια εξέταση ... όταν αισθάνεστε εντελώς συγκλονισμένοι όταν αρκετές δοκιμασίες σας περιμένουν την ίδια ημέρα ή εβδομάδα. Η αναθεώρηση για πολλές εξετάσεις απαιτεί πολλή προετοιμασία. Πριν αρχίσετε να εργάζεστε, θα χρειαστεί να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα αναθεωρήσεων. Όταν γνωρίζετε πότε και τι να αναθεωρήσετε, μπορείτε να εστιάσετε στο περιεχόμενο των μαθημάτων σας.

στάδια

Μέθοδος 1 Καθιέρωση προγράμματος αναθεώρησης

1. 
   

   
   Πάρτε πίσω το πρόγραμμα σπουδών σας. Θα πρέπει να έχετε ένα για κάθε τάξη. Καταγράψτε την ημερομηνία κάθε εξετάσεων, σε μια ημερήσια διάταξη ή ένα ημερολόγιο. Θα πρέπει επίσης να σημειώσετε πόσο θα βαθμολογηθεί αυτή η βαθμολογία στο μέσο όρο αυτού του μαθήματος. Για παράδειγμα, μπορείτε να γράψετε στο ημερολόγιό σας: "Έλεγχος ιστορικού αριθ. 2, συντελεστής 4".
   • Αν δεν μπορείτε να βρείτε το πτυχίο σας, ζητήστε από τον δάσκαλό σας να σας παράσχει ένα άλλο αντίγραφο.

2. 
   

   
   Κατατάξτε τις εξετάσεις ανάλογα με τη σημασία τους. Ρίξτε μια ματιά στην ατζέντα σας, ημέρα ή εβδομάδα, όπου έχετε πολλές εξετάσεις. Εφόσον οι έλεγχοι αυτοί πιθανότατα δεν θα έχουν όλοι τον ίδιο συντελεστή στη μέση τιμή, θα τους κατατάσσουν από το σημαντικότερο στο λιγότερο σημαντικό. Για παράδειγμα, η λίστα σας μπορεί να φαίνεται ως εξής:
   • έλεγχος βιολογίας, συντελεστής 2,
   • Έλεγχος ιστορικού, συντελεστής 1;
   • μαθηματικός έλεγχος, συντελεστής 3.

3. 
   

   
   
   
   Αξιολογήστε τις ανάγκες σας σε κάθε θέμα. Μόλις κατατάξετε τους ελέγχους, καθορίστε αν θα χρειαστεί να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για την πιο σημαντική δοκιμή. Εάν οι βαθμοί σας είναι συνεπείς από ένα θέμα σε άλλο, ίσως είναι η καλύτερη επιλογή. Από την άλλη πλευρά, εάν είχατε κακά σημάδια στο μάθημα του οποίου ο έλεγχος έχει τον χαμηλότερο συντελεστή, πιθανότατα θα πρέπει να αναθεωρήσετε περισσότερα για αυτή την αποστολή, για να αυξήσετε τον μέσο όρο σας.
   • Για παράδειγμα, αν έχετε σήμερα 16 μέσες τιμές στη βιολογία και 11 στη μαθηματική, θα χρειαστεί να περάσετε περισσότερο χρόνο για την αναθεώρηση του μαθηματικού ελέγχου.

4. 
   

   
   Επιλέξτε να αναθεωρήσετε τα στοιχεία ελέγχου με σειρά. Μπορείτε να επιλέξετε να εξετάσετε τις εξετάσεις σας με τη σειρά που θα πραγματοποιηθούν. Αυτό θα είναι μια καλή προσέγγιση αν έχετε πολλαπλές εξετάσεις που διαδίδονται κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας. Εάν αυτό είναι αυτό που επιλέγετε να κάνετε, ξεκινήστε τις αναθεωρήσεις σας τουλάχιστον μία ή δύο εβδομάδες πριν από τις εξετάσεις. Την εβδομάδα πριν από τις δοκιμές σας, το πρόγραμμά σας μπορεί να μοιάζει με το ακόλουθο.
   • Δευτέρα: ανασκόπηση για τον έλεγχο ιστορικού της επόμενης Δευτέρας.
   • Τετάρτη: επανεξέταση για έλεγχο βιολογίας την επόμενη Τετάρτη.
   • Πέμπτη: κριτική για τον έλεγχο μαθηματικών της επόμενης Πέμπτης.

5. 
   

   
   
   
   Ορίστε ώρες αναθεωρήσεων. Αφού καθορίσετε τον τρόπο με τον οποίο θα οργανώσετε τις αναθεωρήσεις σας, προγραμματίστε συγκεκριμένες ώρες στο ημερολόγιό σας ή στο ημερολόγιό σας. Να είστε όσο πιο συγκεκριμένοι μπορείτε. Για παράδειγμα, αντί να σημειώσετε μόνο "Αναθεώρηση Πέμπτη," γράψτε "Πέμπτη από 1 μ.μ. έως 1: 30 μ.μ., αναθεωρήστε για έλεγχο της επιστήμης."
   • Με τον καθορισμό ενός ακριβούς χρονοδιαγράμματος, θα είναι ευκολότερο να παραμείνετε οργανωμένοι και θα αποφύγετε να σπαταλάτε πολύτιμο χρόνο.

Μέθοδος 2 Ελέγξτε σωστά

1. 
   

   
   Προσδιορίστε το στυλ σας αναθεώρηση. Αναφέρετε όλες τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε κατά την εξέταση για μια εξέταση. Κάντε τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο που ελέγχετε, για να διορθώσετε αυτά τα προβλήματα. Για παράδειγμα, αν έχετε πρόβλημα να συγκεντρωθείτε κατά την ανασκόπηση, μελετήστε σε ένα τελείως ήσυχο μέρος. Ή, εάν χρειάζεστε λίγο θόρυβο φόντου για να συγκεντρωθείτε, πατήστε απαλή μουσική κατά την αναθεώρηση.
   • Κάντε το καλύτερό σας για να βελτιώσετε τον τρόπο που μελετάτε, ακόμα και πριν ξεκινήσετε την επεξεργασία. Έτσι, θα περνάτε την αναθεώρηση του χρόνου αναθεώρησης και δεν αλλάζετε τις συνήθειες σας.
2. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες αναθεώρησης. Αν έχετε λάβει συγκεκριμένες οδηγίες από τους εκπαιδευτικούς σας σχετικά με τις εξετάσεις, φροντίστε να τις επαναλάβετε τακτικά κατά τη διάρκεια των αξιολογήσεών σας. Θα σας δώσουν μια γενική ιδέα για το τι μπορείτε να περιμένετε κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Θα αποφύγετε τη σπατάλη χρόνου για την αναθεώρηση περιττών πληροφοριών. Επαναλάβετε τις οδηγίες του δασκάλου, για να βεβαιωθείτε ότι έχετε μάθει το καλό μέρος του μαθήματος.

3. 
   

   
   Επανεξέταση νωρίς και συχνά. Ο Cramming, που αναθεωρεί πολύ καιρό πριν από την εξέταση, είναι ένας από τους χειρότερους τρόπους προετοιμασίας για μια δοκιμασία. Μπορεί να θυμάστε τις πληροφορίες για ένα μικρό χρονικό διάστημα, αλλά αν πρέπει να αναθεωρήσετε για πολλά μαθήματα, θα καταλήξετε να αναμιγνύετε όλες αυτές τις πληροφορίες. Θα ήταν καλύτερα να αναθεωρήσετε για σύντομες περιόδους (περίπου 45 λεπτά) και να επανεξετάζετε συχνά τις εβδομάδες που προηγούνται της εξέτασης.
   • Οι σύντομες και συχνές περιόδους ανασκόπησης θα σας επιτρέψουν να θυμάστε και να ανανεώσετε τις πληροφορίες, ώστε να μπορείτε να το θυμάστε πιο εύκολα μακροπρόθεσμα.

4. 
   

   
   Αποφύγετε να γεμίζετε την ημέρα των εξετάσεων. Εάν έχετε προετοιμάσει για τις δοκιμές σας αρκετά καλά στο χρόνο, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να τους περάσετε. Αλλά αν περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή για να αναθεωρήσετε, δεν θα είστε σε θέση να μάθετε πραγματικά τις πληροφορίες για να ξέρετε και τη στράγγισμα θα αυξήσει μόνο το άγχος σας. Την ημέρα ελέγχου, προσπαθήστε να χαλαρώσετε, για να θυμάστε καλύτερα τις πληροφορίες που χρειάζεστε.
   • Για να νιώσετε πιο άνετα πριν από την εργασία, τρώτε ένα υγιεινό γεύμα και να έχετε αρκετό ύπνο. Θα επικεντρωθείτε περισσότερο στον έλεγχο, αντί στα συναισθήματά σας.

5. 
   

   
   Χωρίστε τις περιόδους αναθεώρησης σε διάφορα μέρη. Μπορεί να είναι πιο εύκολο να αναθεωρήσετε αρκετά μικρά θέματα για μια εξέταση, αντί να αναθεωρήσετε ολόκληρο το περιεχόμενο του μαθήματος ταυτόχρονα. Με τη διαίρεση της σειράς μαθημάτων σε διάφορα μέρη, θα έχετε λιγότερα προβλήματα με τη συγκέντρωση σε αυτό που μαθαίνετε. Θα είναι επίσης λιγότερο πιθανό να αισθάνεστε συγκλονισμένοι και να αφήσετε την κριτική σας.
   • Για παράδειγμα, εάν επεξεργάζεστε για μια δοκιμασία ξένων γλωσσών, μπορείτε να σχεδιάσετε μια περίοδο αναθεώρησης για να εργαστείτε στην προφορική λέξη, άλλη για να εργαστείτε για τη γραπτή λέξη και άλλη για να εργαστείτε για την ανάγνωση.

6. 
   

   
   Προσπαθήστε να αναθεωρήσετε σε διάφορα μέρη. Μελέτες έχουν δείξει ότι η επεξεργασία πάντα σε ένα μέρος δεν προάγει τη διατήρηση πληροφοριών σε μακροπρόθεσμη βάση. Για να κάνετε περισσότερη δουλειά στη μνήμη σας, μεταβείτε σε διαφορετικά σημεία για να τα ελέγξετε. Εάν δεν είναι απαραίτητο να αναθεωρήσετε κάθε μάθημα σε διαφορετικό σημείο, αλλάξτε τον τόπο της αναθεώρησης κάθε μέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να θυμάστε καλύτερα το περιεχόμενο των μαθημάτων σας την ημέρα του ελέγχου.
   • Με τον ίδιο τρόπο, εάν χρειάζεστε πλήρη σιωπή για να επανεξετάσετε ή να μάθετε την πορεία σας, προσπαθήστε να συμμετάσχετε σε συνεδρίαση ομάδας εργασίας σε μια κάπως θορυβώδη θέση. Για παράδειγμα, μελετήστε με τους συμμαθητές σας στο εστιατόριο στο σπίτι ή στο πανεπιστήμιο. Θα χρειαστεί να κάνετε μια επιπλέον προσπάθεια για να εστιάσετε και να διατηρήσετε τις πληροφορίες.
7. Αναθεωρήστε με τους συμμαθητές σας. Η συνεργασία με φοιτητές που προετοιμάζονται για την ίδια εξέταση θα μπορούσε να σας βοηθήσει πολύ. Ζητήστε από τους συμμαθητές σας ερωτήσεις σχετικά με θέματα που δεν καταλαβαίνετε καλά και τα πάρετε κουίζ μεταξύ τους, για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στο σωστό δρόμο. Εάν χάσετε μια μέρα μαθήματος, ζητήστε από έναν φίλο να σας δώσει τις σημειώσεις του μαθήματος για να αντισταθμίσει τη χαμένη κατηγορία. Μην διστάσετε να εξηγήσετε ένα περίπλοκο θέμα σε ένα φίλο: η διδασκαλία ενός μαθήματος σε κάποιον θα σας βοηθήσει να αφομοιώσετε καλύτερα πριν από το καθήκον.

Μέθοδος 3 Ζούγκλα με πολλαπλές εξετάσεις

1. 
   

   
   Μην αναμιγνύετε πληροφορίες. Μπορεί να αισθάνεστε ότι έχετε πάρα πολλές πληροφορίες για να θυμάστε και ότι όλα μπερδεύονται στο κεφάλι σας. Αυτό το συναίσθημα θα είναι ένα σημάδι ότι θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Για να μην αναμειγνύετε τα πάντα μαζί, αποφύγετε την επεξεργασία για μια εξέταση ακριβώς πριν από ένα άλλο θέμα.
   • Για παράδειγμα, μην αναθεωρήσετε τον έλεγχο της Αρχαίας Ιστορίας που σας ανησυχεί τόσο πολύ πριν να ελέγξετε τους Ανατολικούς πολιτισμούς. Μπορείτε να αναμίξετε τις πληροφορίες και να ξεχάσετε τις πληροφορίες που χρειάζεστε.

2. 
   

   
   Εστίαση σε μία εξέταση κάθε φορά. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε συγκλονισμένοι κατά την εξέταση για πολλαπλές εξετάσεις. Αν οι εξετάσεις σας δεν πραγματοποιούνται όλη την ημέρα, εστιάστε σε ένα θέμα την ημέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να εστιάσετε καλύτερα στην πορεία. Μόλις περάσετε μια εξέταση, μπορείτε να εστιάσετε στην επόμενη.
   • Αν οι έλεγχοι σας είναι την ίδια ημέρα, δοκιμάστε να διακόψετε την παύση. Επικεντρωθείτε στην πρώτη εξέταση, κάντε ένα διάλειμμα και, στη συνέχεια, προχωρήστε στο επόμενο.

3. 
   

   
   Αλλάξτε τα θέματα αναθεώρησης. Εάν πρέπει να περάσετε δύο ή τρεις εξετάσεις, μπορεί να αισθανθείτε ότι δεν έχετε ακόμη χρόνο να σταματήσετε τις αναθεωρήσεις σας. Με την αλλαγή του αντικειμένου της μελέτης, θα νιώσετε σαν να κάνετε ένα διάλειμμα. Για παράδειγμα, αναθεωρήστε τα μαθήματα ιστορίας σας για 45 λεπτά, στη συνέχεια πηγαίνετε στα μαθηματικά για 30 λεπτά. Αυτό θα σας βοηθήσει να επαναπροσανατολίζετε και να εργάζεστε πιο αποτελεσματικά.
   • Για να ξεκουραστείτε ακόμη περισσότερο το μυαλό σας, ξεκινήστε αναθεωρώντας ένα θέμα το οποίο δυσκολεύεστε, στη συνέχεια προχωρήστε σε ένα θέμα στο οποίο έχετε εγκαταστάσεις.

4. 
   

   
   Σκεφτείτε να πάτε κατευθείαν προς τα κάτω. Εάν έχετε προγραμματίσει 2 ή 3 μαθήματα για την ίδια μέρα, ζητήστε από τους δασκάλους σας να είναι πιθανό να ξοδέψετε τουλάχιστον ένα σε άλλη ημερομηνία. Σε τελικές εξετάσεις, είναι απίθανο ότι αυτό είναι δυνατό. Ωστόσο, εάν δεν είστε απολύτως έτοιμοι να περάσετε μια συγκεκριμένη δοκιμή, ίσως είναι καλύτερο να μην εισαγάγετε τον εαυτό σας και να πάρετε το catch-up άμεσα.
   • Πριν επιλέξετε αυτή τη λύση, μάθετε για τους κανόνες του πανεπιστημίου ή του σχολείου σας, έτσι ώστε να μην τιμωρούνται με αυτή την απόφαση.