Πώς να γνωρίζετε πότε να τερματίσετε μια σχέση

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 3:
  Προσδιορίστε τα σημάδια μιας σχέσης που επιδεινώνεται
• συμβουλή

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι η Sarah Schewitz, PsyD. Η Sarah Schewitz είναι γιατρός ψυχολογίας και ψυχολόγου. Έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας στη βοήθεια ζευγαριών και ανθρώπων που θέλουν να αλλάξουν ή να βελτιώσουν τα σχέδιά τους για χρονολόγηση και σχέσεις. Δημιούργησε επίσης το Couples Learn, μια πρακτική ψυχολογίας στο διαδίκτυο.

Υπάρχουν 11 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Μια υγιής σχέση είναι διασκεδαστική, συναρπαστική, οικεία και χαλαρή. Αν αυτά τα χαρακτηριστικά έχουν εξαφανιστεί από την τρέχουσα σχέση σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να τερματίσετε τις σχέσεις σας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να εντοπίζουμε τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση αγάπης ξεπερνά ή τελειώνει. Αναλύστε τις αλληλεπιδράσεις σας με το σύντροφό σας και δείτε αν εξακολουθούν να υπάρχουν σημάδια εμπιστοσύνης και στοργής. Αν μετά από αυτή την ανάλυση τα αποτελέσματα δεν είναι συγκεκριμένα, τερματίζουμε τη σχέση. Όπως και οι υπόλοιποι, αξίζετε επίσης να είστε σε υγιή σχέση.

στάδια

Μέρος 1 από 3:
Προσδιορίστε τα σημάδια μιας σχέσης που επιδεινώνεται

1. 3 Προσδιορίστε εάν έχετε μέλλον μαζί. Σχεδιάστε μπροστά και αναρωτηθείτε αν θα βρείτε πάντα αυτή τη σχέση ως διασκεδαστική και βιώσιμη μέσα σε λίγα χρόνια.Μάθετε αν θα είστε τόσο ευχαριστημένοι με τη σχέση σας όσο είστε τώρα. Βέβαια, είναι πολύ δύσκολο να προβάλλετε τον εαυτό σας στο μέλλον, να προβλέψετε τι θα συμβεί και τι θα αισθανθείτε, αλλά εάν συχνά βαρεθείτε με τον σύντροφό σας ή έχετε την εντύπωση ότι δεν εξελίσσεται από την πλευρά του και ότι αλλάζετε μαζί κανείς, δείχνει ότι η σχέση σας είναι στάσιμη. Καθώς αναπτύσσονται υγιείς σχέσεις, ο αρχικός ενθουσιασμός και ο ενθουσιασμός μεταβάλλονται σταδιακά στην αληθινή αγάπη και δέσμευση. Ωστόσο, η σχέση σας θα πρέπει να είναι πάντα διασκεδαστική και ελκυστική ακόμα και μετά από πολλά χρόνια.
   • Δεν υπάρχει καμία ντροπή στην παραδοχή ότι η ιστορία αγάπης σας είναι τόσο όμορφη και ρομαντική όσο έχει ακολουθήσει την πορεία της και τώρα είναι βαρετή και στάσιμη. Ωστόσο, το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να το σταματήσετε αντί να θέλετε πάντα να συνεχίσετε μια σχέση που δεν υπάρχει πλέον.

   
   

   
   

   Moshe Ratson, MFT

   Οικογενειακός και Οικογενειακός Θεραπευτής Moshe Ratson είναι Διευθύνων Σύμβουλος του Spiral2grow Γάμος & Οικογενειακή Θεραπεία, μια κλινική σύντροφος και θεραπεία στη Νέα Υόρκη. Έλαβε το μεταπτυχιακό του δίπλωμα στη Γάμος και την Οικογενειακή Θεραπεία στο Κολλέγιο Iona και ασκεί στη βιομηχανία θεραπείας εδώ και πάνω από 10 χρόνια.

   
   

   Moshe Ratson, MFT
   Οικογενειακός και οικογενειακός θεραπευτής

   Ψάξτε για αυτά τα χαρακτηριστικά στη σχέση σας. Ο Moshe Ratson, οικογενειακός θεραπευτής και θεραπευτής γάμου, λέει: "Για να συνεχιστεί μια σχέση, πρέπει να έχετε τις ίδιες αξίες και συμφέροντα να μεγαλώνετε και να μεγαλώνετε μαζί. Θα πρέπει να διασκεδάσετε μαζί, να εμπιστευτείτε το ένα το άλλο και να είστε άνετοι μαζί. Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε και να διαχειρίζεστε τις συγκρούσεις με σεβασμό. Πρέπει επίσης να βρείτε μια ισορροπία που σας ευχαριστεί ανάμεσα στη ζωή σας και την ανεξαρτησία σας. "

   
   
   διαφήμιση

συμβουλή

• Η διακοπή μιας σχέσης είναι συναισθηματικά δύσκολη για όλα τα εμπλεκόμενα μέρη. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη μετατροπή της σελίδας, εξετάστε το ενδεχόμενο αναζήτησης βοήθειας από έναν θεραπευτή ή έναν σύμβουλο. Θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις συναισθηματικές συνέπειες της διάσπασης και να επιστρέψετε στα πόδια σας.

Διαφήμιση Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=save-when-send-end-to-a-relation&oldid=261210"