Πώς ξέρετε αν η πρώην σας λείπει

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του πρώην του μπροστά του
• Μέθοδος 2 Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του πρώην αυτού με την παρουσία άλλων ανθρώπων
• Μέθοδος 3 Συζητήστε με την πρώην του

Έχετε διαλύσει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι εσείς και ο πρώην σας είστε έτοιμοι να συνεχίσετε μόνοι σας. Εάν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα γι 'αυτήν και ρωτήστε εάν αισθάνεται το ίδιο, δείτε πώς αλληλεπιδρά με εσάς και πώς συμπεριφέρεται με άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος να γνωρίζετε είναι να έχετε μια ειλικρινή συζήτηση με τον πρώην σας. Προσπαθώντας να ερμηνεύσει τη συμπεριφορά της δεν θα σας επιτρέψει να ξέρετε αν επιθυμεί ή όχι να ανακάμψει μαζί σας.

στάδια

Μέθοδος 1 Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του πρώην του μπροστά του

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε τις γνώσεις σας για την πρώην σας. Χρησιμοποιήστε αυτό που γνωρίζετε για τον εαυτό σας, τον πρώην και τη σχέση σας για να ερμηνεύσετε τις συμπεριφορές που παρατηρήθηκαν κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας. Σκεφτείτε ξανά τη σχέση σας και τις μεθόδους που χρησιμοποιεί για να επικοινωνήσει ή να αντιμετωπίσει τα προβλήματα. Είναι ειλικρινής και άμεση; Πιθανώς σημαίνει ότι δεν κρύβει τα συναισθήματά του και θα ξέρετε αν τον χάσετε ή όχι. Σας συνήθως αποφεύγει όταν είναι μανιασμένη ή αναστατωμένη; Σε αυτή την περίπτωση, η τρέχουσα σιωπή της πιθανώς σημαίνει ότι δεν μαίνεται για σένα. Μπορεί να είναι εξαγριωμένη ή αναστατωμένη και δεν θέλει να αμφισβητήσει. Είναι σίγουρος για ορισμένα πράγματα και παραμένει αγκυροβολημένο στο παρελθόν; Είναι πιθανό ότι εξακολουθεί να σας σκέφτεται πολύ συχνά. Χρησιμοποιήστε τις γνώσεις σας για την πρώην και την προσωπικότητά σας για να ερμηνεύσετε τη συμπεριφορά του με την παρουσία σας.
   • Να γνωρίζετε ότι η συμπεριφορική παρατήρηση επηρεάζεται από τις προκαταλήψεις και τις επιθυμίες του παρατηρητή (σε περίπτωση προσωπικής σχέσης). Είναι πιθανό να βλέπετε τα πράγματα διαφορετικά από αυτά που είναι στην πραγματικότητα. Εάν ο πρώην σας στέλνει πολλά λόγια και δεν έχετε λάβει καμία λέξη από τη διακοπή σας, μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να πιστέψει ότι η σιωπή του είναι το σημάδι της έλλειψης. Θα σου έστειλε ένα αν ήταν. Ερμηνεύστε αντικειμενικά τη συμπεριφορά του.

2. 
   

   
   
   
   Σημειώστε πόσες φορές επικοινωνεί μαζί σας. Εάν ο πρώην σας δεν θέλει, θα επικοινωνήσει μαζί σας μόνο όταν είναι πραγματικά απαραίτητο (για παράδειγμα, να επιστρέψετε στο σπίτι σας). Εάν την χάσετε, δεν θα αντισταθεί στον πειρασμό να σας καλέσει ή να σας στείλει.
   • Όταν η πρώην επαφή σας, μπορεί να το κάνει χωρίς προφανή λόγο. Θα πει πιθανώς κάτι σαν: "Γεια σου, αναρωτιόμουν πώς το κάνατε. "
   • Μια εξαίρεση από τον κανόνα: αν ήταν πρώην σας που σας άφησε και τι ρητά είπε τι θέλετε να μείνετε φίλοι. Επικοινωνώντας μαζί σας θα μπορούσε να σε αυτή την περίπτωση σημαίνει ότι τη χάσετε, αλλά μπορεί απλά να θέλει να παραμείνει ο φίλος σας.
   • Εάν ο πρώην σας καλεί πάντα στη μέση της νύχτας μετά από να πιείτε μερικά ποτά (και έτσι είναι μεθυσμένος), είναι πιθανό ότι έχει συναισθήματα που δεν μπορούν να εκτονωθούν.

3. 
   

   
   Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά της όταν σας έρχεται σε επαφή. Όταν σας έρχεται σε επαφή, ενδέχεται να ζητήσει συγνώμη για τις τηλεφωνικές κλήσεις της. Μπορεί να ζητάει συμβουλές ή βοήθεια για την επίλυση ενός προβλήματος. Μπορεί επίσης να καθοδηγήσει τη συζήτηση σε πιο σοβαρά θέματα. Για παράδειγμα, μπορεί να σας πω ποια πράγματα θέλετε να κάνετε στη ζωή σας ή σε τι είδους ζωή θέλετε να έχετε.
   • Όταν σας τηλεφωνεί, σας καλεί ασυνείδητα από ένα ψευδώνυμο που χρησιμοποιούσατε όταν ήσασταν μαζί; Αυτό είναι το σημάδι που πάντα σκέφτεται για εσάς.

4. 
   

   
   
   
   Σκεφτείτε το χρόνο που χρειάζεται για να απαντήσετε σε εσάς. Πότε (και αν) επικοινωνείτε με τον πρώην σας, πόσο καιρό χρειάζεται για να απαντήσετε στο δικό σας ή στο δικό σας; Πόσο καιρό χρειάζεται για να σας καλέσω πίσω; Εάν, από καιρό σε καιρό, βάζει αρκετές ώρες για να σας απαντήσει, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό. Από την άλλη πλευρά, αν σας αγνοεί για ώρες ή μέρες, πιθανότατα να μην την χάσετε τόσο πολύ.
   • Εάν ο πρώην σας δεν γνωρίζει πλήρως τις κλήσεις και τις κλήσεις σας, σταματήστε να τις στέλνετε ή να τους καλείτε. Αν σας λείπει, θα είναι πολύ δύσκολο, αλλά προσπαθώντας να σταματήσετε να την έρθετε σε επαφή μαζί της, θα έρθετε μπροστά.

5. 
   

   
   Παρατηρήστε τη γλώσσα του σώματος του. Αν βρεθείτε στο ίδιο δωμάτιο με τον πρώην σας, προσέξτε τη γλώσσα του σώματος του με την παρουσία σας. Εάν αποφεύγει την επαφή με τα μάτια, διασχίζει τα χέρια ή τα πόδια της και δεν χαμογελάει, πιθανώς δεν είναι ευτυχής να είναι δίπλα σας.
   • Αν και η γλώσσα του σώματος είναι μια καλή ένδειξη για το τι αισθάνεται κάποιος σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, δεν σας λέει τα πάντα. Για παράδειγμα, ο πρώην σας μπορεί να είναι τρομερά πεινασμένος για την παρουσία σας, αλλά να ενεργεί σαν να μην θέλει να μείνει στο ίδιο δωμάτιο με εσάς. Είναι πιθανό να φοβάται πάλι να βλάψει.
   • Παρατηρήστε τη γλώσσα του σώματος και συσχετίστε την με τις άλλες πληροφορίες που έχετε στη διάθεσή σας. Για παράδειγμα, εάν η γλώσσα του σώματός της σας λέει ότι δεν θέλει να μένει κοντά σας, αλλά αυτό που σας καλεί καθημερινά, μπορεί να σας λείψει, αλλά μπορεί να λάβει αμυντική στάση στην παρουσία σας.

6. 
   

   
   Ψάξτε για αυτήν στα μέρη που συχνάζουν. Εάν ο πρώην σας πηγαίνει από καιρό σε καιρό στο χώρο εργασίας σας ή πηγαίνει στα μέρη που πηγαίνετε, πιθανότατα δεν είναι σύμπτωση. Εάν έχετε κοινούς φίλους, θα γνωρίζει πάντα πού πηγαίνετε και θα είναι επίσης εκεί "τυχαία".
   • Εάν ο πρώην σας πηγαίνει στα μέρη που πηγαίνετε, μην ξεχάσετε να τηρήσετε τη γλώσσα του σώματός του. Μήπως κοιτάζει προς την κατεύθυνση σας; Αν ναι, ίσως παρακολουθεί και τη συμπεριφορά σας.

Μέθοδος 2 Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του πρώην αυτού με την παρουσία άλλων ανθρώπων

1. 
   

   
   Ακολουθήστε τη δραστηριότητά του στα κοινωνικά δίκτυα. Εάν εξακολουθείτε να είστε φίλοι στα κοινωνικά δίκτυα, παρακολουθήστε προσεκτικά τις δημοσιεύσεις και τις αλληλεπιδράσεις του. Δημοσιεύει ασαφείς ή λυπημένους στίχους (λυπημένοι λυρικοί, κ.λπ.); Σχολιάζει ή σας αρέσει παλιές φωτογραφίες σας 2; Εάν συμβαίνει αυτό, σημαίνει ότι είναι δύσκολο να ξεπεραστεί η διάλυση σας.
   • Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι τα κοινωνικά δίκτυα δεν αντανακλούν πάντα αυτό που πραγματικά συμβαίνει στη ζωή ενός ατόμου. Κάποιος που δημοσιεύει εικόνες που δίνουν την εντύπωση μιας τέλειας ζωής μπορεί πραγματικά να περάσει από επώδυνα συναισθηματικά προβλήματα.
   • Μην κάνετε ανόητα πράγματα στα κοινωνικά δίκτυα. Σεβαστείτε την ιδιωτικότητα του πρώην σας και ελέγξτε το προφίλ του μία φορά την ημέρα.

2. 
   

   
   Δείτε πώς συμπεριφέρεται ενώπιον σας σε κοινωνικές καταστάσεις. Εάν εσείς και ο πρώην σας συνεχίζετε να κοινωνείτε με τους ίδιους ανθρώπους, προσέξτε προσεκτικά (αλλά διακριτικά) τη συμπεριφορά τους όταν είστε και οι δύο με την ίδια ομάδα φίλων. Αν φαίνεται ενοχλημένος και αποφεύγει να αλληλεπιδράσει μαζί σας όταν πάνε όλοι μαζί, ίσως εξακολουθεί να αισθάνεται κάποια πράγματα.
   • Προσέξτε όμως. Ο πρώην σας μπορεί να νιώθει μερικά πράγματα, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι του λείπεις. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι πολύ θυμωμένος για σας επειδή τον βλάψατε. Ερμηνεύστε τη συμπεριφορά σας με βάση τους λόγους της διάρρηξης και των προηγούμενων αλληλεπιδράσεών σας.
   • Δείτε αν σε κοιτάζει συνεχώς ακόμη και όταν αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους. Σημαίνει επίσης την παρατήρηση της συμπεριφοράς σας για να ξέρετε πώς αισθάνεστε.

3. 
   

   
   Μιλήστε στους φίλους σας από κοινού. Εάν έχετε κοινούς φίλους που δεν διακινδυνεύουν να αρνηθούν αυτά που τους λέτε, ρωτήστε τους αν ο πρώην σας ανέφερε τίποτα για εσάς. Θα σας δώσουν πιθανώς μια καλή ιδέα για το τι κάνουν.
   • Αν έχετε κοινούς φίλους, αλλά φοβούμαστε ότι θα σας ενημερώσουν για το τι κάνετε εσείς, μιλήστε σε αυτούς πολύ άνετα. Για παράδειγμα, αντί να ζητήσετε μια άμεση ερώτηση, πείτε: "Αναρωτιέμαι πώς είναι (το όνομα του πρώην σας); Ξέρω τι σύντομα θα είναι μια σημαντική αναθεώρηση και ελπίζω ότι όλα θα είναι καλά. Θα καταλάβουν πάντοτε τις προθέσεις σας, αλλά θα είναι λιγότερο προφανείς από ό, τι αν είπατε: «Μήπως σας ρώτησα (όνομα του πρώην σας) τίποτα για μένα; "
   • Αποφύγετε τη συνεχή αμφισβήτηση των φίλων σας από κοινού. Μπορείτε να καλύψετε το θέμα μία ή δύο φορές, αλλά αν μιλάτε όλη την ώρα για το ίδιο πράγμα, θα καταλήξετε να τους βαρεθείτε.
   • Αν λένε οι φίλοι σας, "Συγγνώμη, αλλά πραγματικά δεν θέλουμε να συμμετέχουμε σε τέτοιου είδους πράγματα", σέβονται την απόφασή τους. Δεν σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρονται για εσάς, σημαίνει ότι θέλουν το καλό σας σε όλα 2 και δεν θέλουν να απλοποιήσουν σε σενάρια όπως "αυτός ή αυτή είπε ότι" και δεν θέλουν να πρέπει να επιλέξουν ένα στρατόπεδο .

Μέθοδος 3 Συζητήστε με την πρώην του

1. 
   

   
   Ρωτήστε τον εαυτό σας αν είναι καλή ιδέα. Ο ευκολότερος και πιο άμεσος τρόπος για να μάθετε αν χάσετε ή χάσετε τον πρώην σας είναι να του κάνετε την ερώτηση. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτή είναι και η πιο εκφοβιστική λύση. Ωστόσο, η συνομιλία με τον πρώην σας είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να γνωρίζετε τι αισθάνεται.
   • Γνωρίζετε ότι μερικοί άνθρωποι δεν είναι πάντα ειλικρινείς για τα συναισθήματά τους, ειδικά όταν φοβούνται να πληγωθούν και πάλι.
   • Εάν εσείς και η πρώην σας δεν μπόρεσα να επικοινωνήσετε χωρίς να διαφωνείτε όταν ήσαστε μαζί, η συνάντηση μαζί της για να μιλήσετε για κάτι τέτοιο μπορεί να μην είναι καλή ιδέα.
   • Πηγαίνοντας απευθείας για να συναντήσετε τον πρώην σας μπορεί να είναι εκφοβιστικό, αλλά θα σας σώσει από ψευδείς ελπίδες. Αντί να σπαταλάτε το χρόνο σας προσπαθώντας να ερμηνεύσετε τη σιωπή της ή τι ακριβώς αυτό το χαμόγελο emoticon σημαίνει, θα ξέρετε αμέσως εάν θέλει ή δεν θέλει να ανακάμψει μαζί σας. Εάν δεν θέλει, προσπαθήστε να το ξεχάσετε και να προχωρήσετε αντί να σπαταλάτε το χρόνο σας περιμένοντας κάποιον που δεν θέλει να σας ακούσει πια.

2. 
   

   
   Επικοινωνήστε με το. Μπορείτε να τον στείλετε ένα ή ένα, αλλά η πιο γρήγορη λύση είναι πιθανώς να τον καλέσετε. Η συνομιλία σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο σύντομη και φιλική. Ρωτήστε της αν θα συμφωνούσε να σας συναντήσει για φαγητό ή φαγητό, επειδή έχετε κάτι να της πείτε.
   • Γνωρίζετε ότι είναι δυνατόν αυτό που αρνείται. Εάν αρνείται να σας δούμε, αυτό είναι το σημάδι ότι δεν τη χάσετε, αλλά μπορεί επίσης να αρνηθεί γιατί δεν είναι έτοιμη να σας συναντήσει. Μην αναστατωθείτε. Αντιθέτως, σέβεται την απόφασή του.

3. 
   

   
   Μην περιπλέξετε τα πράγματα. Εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που έχετε δει ο ένας τον άλλον από το χωρισμό σας, η κατάσταση θα είναι πιθανώς λίγο ενοχλητική. Πάρτε το προβάδισμα και απλοποιήστε τη συνομιλία όσο το δυνατόν περισσότερο. Ρωτήστε της πώς είναι τα πράγματα γι 'αυτήν (στο σχολείο ή στο γραφείο) και πείτε της λίγο για τη ζωή σας, δεδομένου ότι δεν είναι πια εκεί.
   • Κρατήστε τη συζήτηση φως και μην συζητήσετε αμέσως τη σχέση σας. Θα χαλαρώσει την ατμόσφαιρα και θα καταστήσει σαφές ότι δεν είστε εδώ για να υποστηρίξετε.

4. 
   

   
   Περιμένετε τη σωστή στιγμή. Εάν βρίσκεστε σε εστιατόριο ή καφέ και έχετε παραγγείλει φαγητό ή ποτό, περιμένετε μέχρι να σας εξυπηρετηθούν πριν να του πείτε τους λόγους για το ραντεβού σας.Με τον τρόπο αυτό, δεν κινδυνεύετε να διακόπτετε συνεχώς από το διακομιστή που λαμβάνει την παραγγελία σας, επιστρέφει το γεύμα σας ή κάτι άλλο.
   • Εάν θέλετε να πιείτε, αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά (αν δεν μπορείτε να σταματήσετε το αλκοόλ). Ακόμα κι αν νομίζετε ότι μερικά ποτά θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, είναι πιο πιθανό να σας κάνει να αισθανθείτε συναισθηματικά ή να σας κάνει να πείτε πράγματα που δεν θέλετε να πείτε.

5. 
   

   
   Να είστε ειλικρινείς. Ακόμα κι αν αυτή η ιδέα σας φοβάται, σε κάποιο σημείο θα πρέπει να εξηγήσετε τους λόγους της συνάντησής σας. Ξεκινήστε λέγοντάς της ότι είστε χαρούμενος που την βλέπετε και ότι θα θέλατε να της μιλήσετε για πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς. Αν εξακολουθεί να αισθάνεται κάτι γι 'αυτήν, πες του.
   • Αν σας λείπει, λέγοντάς της ότι η αλήθεια θα σας κάνει πιο ευάλωτους, αλλά μπορεί επίσης να σας εμπνεύσει να μιλήσετε ανοιχτά για αυτό που αισθάνεται για σας.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να του πείτε: "Στην πραγματικότητα, συχνά σας σκέφτομαι. Ξέρω ότι διαλύσατε και σέβομαι την απόφασή σας, αλλά θα ήθελα να μάθω τι αισθάνεστε για μένα αυτή τη στιγμή. "
   • Τελικά, μπορείτε να του μιλήσετε στο τηλέφωνο ή να του στείλετε e, αλλά μια συνομιλία πρόσωπο με πρόσωπο είναι ιδανική για να παρατηρήσετε τη γλώσσα του σώματος και τις εκφράσεις στο πρόσωπό του.

6. 
   

   
   Ρωτήστε τον εαυτό σας τι θα κάνετε στη συνέχεια. Αν γνωρίζετε ότι χάσετε την πρώην σας και λείπεις, είναι καιρός να αποφασίσετε τι να κάνετε με την ιστορία σας. Συζητήστε αντικειμενικά τους λόγους που σας οδήγησαν στη διάσπαση και αναρωτηθείτε αν σας αξίζει να δώσετε μια άλλη ευκαιρία.
   • Εάν δεν τον χάσετε, ξέρετε τώρα ότι μπορείτε να μετατρέψετε αυτή τη σελίδα της ιστορίας σας. Μην προσπαθήσετε να την κάνετε να αισθάνεται πράγματα που δεν αισθάνεται.
   • Αν και είναι πολύ δύσκολο, σκεφτείτε λογικά το ενδιαφέρον να δώσετε στον εαυτό σας μια άλλη ευκαιρία. Είναι πιθανό ότι εξακολουθείτε να αισθάνεστε συναισθήματα ο ένας για τον άλλον, αλλά η επανατοποθέτησή σας σίγουρα δεν είναι καλή ιδέα. Για παράδειγμα, αν δεν μπορείτε να συμφωνήσετε σε θεμελιώδεις αξίες (όπως θρησκεία ή πώς να ζήσετε τη ζωή σας), η ιστορία σας μπορεί να μην τελειώνει διαφορετικά.