Πώς να συμπεριφέρονται με έναν καλύτερο φίλο που ψεύδεται

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Διαχειριστείτε την κατάσταση αν ψέμασε μία φορά
• Μέθοδος 2 Αντιδράστε εάν τα ψεύδη είναι τακτικά
• Μέθοδος 3 Αξιολογήστε το μέλλον της σχέσης

Ανακαλύπτοντας ότι ο καλύτερος φίλος σου έχει πει ψέματα μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτικό. Μπορείτε ακόμη να εξετάσετε το ενδεχόμενο να τερματίσετε τη φιλία σας για πάντα. Πριν κάνετε μια βιαστική απόφαση, πηγαίνετε στην πηγή του ψεύδους, ειδικά αν συνέβαινε μόνο μία φορά. Εάν το άτομο έχει συνήθεια να ψεύδεται, πάρτε τα βήματα για να διορθώσετε το πρόβλημα και να αποφασίσετε πώς να το αντιμετωπίσετε στο μέλλον.

στάδια

Μέθοδος 1 Διαχειριστείτε την κατάσταση αν ψέμασε μία φορά

1. Προσπαθήστε να ξέρετε το κίνητρό του. Οι άνθρωποι βρίσκονται για διάφορους λόγους και συχνά δεν είναι σαφής. Ακόμα κι αν αισθάνεστε κακό, ο φίλος σας ίσως έχει ψέψει χωρίς πρόθεση. Σκεφτείτε το βασικό σκοπό πίσω από το ψέμα.
   • Γιατί σου ψέμαζε; Ήταν για να αποφευχθεί ο κόπος, να φανεί καλός μπροστά σε άλλους ή να εμποδίσει κάποιον να υποφέρει;
   • Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι σου είπε ότι δεν χρονολογεί ένα κορίτσι, αλλά τότε ανακάλυψε ότι είχε μυστική σχέση. Ίσως ψέμασε σε εσένα γιατί δεν ήταν έτοιμος να σε συστήσει στη φίλη του ή επειδή δεν ήξερε ότι η σχέση ήταν σοβαρή.

2. 
   

   
   Σκεφτείτε τις δικές σας ενέργειες. Ίσως ψέμασε εξαιτίας ακραίων πιέσεων ή εξαιτίας εσάς ή της επιρροής κάποιου άλλου. Για να μάθετε αν συμβαίνει αυτό, εξετάστε τη συμπεριφορά σας πριν βρεθείτε.
   • Έκανες ή είπατε κάτι που θα μπορούσε να έχει επηρεάσει το ψέμα του;
   • Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι είδε τον σύζυγό σας με έναν άλλο άνδρα επειδή είπατε απλώς ότι "οι άνθρωποι θέλουν να μας χωρίσουν", και σας είπε ψέματα. Μπορεί να το έκανε να μην κατηγορηθεί για να υπονομεύσει τη σχέση σας.

3. 
   

   
   
   
   Ζητήστε τη γνώμη κάποιου άλλου. Πριν αποφασίσετε, αναζητήστε μια δεύτερη γνώμη. Συζητήστε για το τι συνέβη με τους γονείς, τα αδέλφια σας ή έναν άλλο στενό φίλο σας. Η αναφορά στα γεγονότα σε κάποιον άλλο μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μια διαφορετική προοπτική.
   • Πείτε κάτι σαν αυτό: "Γεια Jeanne! Αισθάνομαι ότι η Χλόη μ 'ψέματα. Πώς φαινόταν πρόσφατα; "

4. 
   

   
   Να είναι άμεση. Η άμεση αντιμετώπιση του προβλήματος μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος. Μείνετε ήρεμοι, εκθέστε το πρόβλημα και ζητήστε διευκρινίσεις. Χρησιμοποιήστε το πρώτο άτομο για να αποφύγετε μια αμυντική στάση.
   • Ακολουθεί ένα παράδειγμα: "Ξέρω ότι ψέματα για τα έργα σας αυτό το Σαββατοκύριακο. Σε άκουσα στο τηλέφωνο με τη Σάρα. Μπορείτε να με βοηθήσετε να καταλάβω καλύτερα την κατάσταση; "
   • Αν είστε και οι δύο σε μια ομάδα, απομονώστε τον εαυτό σας για να το αντιμετωπίσετε ιδιωτικά.

5. 
   

   
   
   
   Προσποιηθείτε να μην ξέρετε και να ζητήσετε περισσότερες πληροφορίες. Μη μου πείτε ότι ξέρετε για το ψέμα του. Συνεχίστε τη συζήτηση ζητώντας περισσότερες πληροφορίες. Ζητήστε να διευκρινίσετε ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε την αλήθεια.
   • Ας υποθέσουμε ότι ο φίλος σου βρίσκεται σε εσένα και λέει, "Ναι, εγώ δεν έκανα τίποτα αυτό το Σαββατοκύριακο, εκτός από τη μελέτη. Μη λέτε, "Είναι ψέμα! "
   • Χρησιμοποιήστε μια πιο λεπτή προσέγγιση, όπως "mmm, είναι περίεργο. Ο Gilles μου είπε ότι τον είδα στο ρέμα το Σάββατο. Πρέπει να έχει κάνει λάθος, έτσι; "

6. 
   

   
   Γέλιο-in. Κάνε σαν να ήταν αστείο το ψέμα του. Διασκεδάστε την προσοχή του με το να αστειεύεται για να τον κάνει να παραδεχτεί την αλήθεια.
   • Μπορείτε να πείτε αυτό: "Αχ, όχι, η μύτη σας έχει μεγαλώσει όλο το χρόνο! "
   • Του λέγοντας ότι ξέρεις ότι ψέματα, χωρίς άμεση αντιπαράθεση, μπορεί να διευκολύνει την ένταση και να σας βοηθήσει να σπάσετε την αλήθεια.

7. 
   

   
   Σταματήστε. Όσο σκληρά μπορεί να είναι, μερικές φορές τα ψέματα δεν αξίζουν τον κόπο. Αν το ψέμα είναι μικρό και αβλαβές, ξεχάστε το. Δεν χρειάζεται να δημιουργήσετε μια αρνητική ατμόσφαιρα ανάμεσα σε σας για ένα μικρό ψέμα.

Μέθοδος 2 Αντιδράστε εάν τα ψεύδη είναι τακτικά

1. 
   

   
   Εκφράστε την ανησυχία σας Μπορεί να είναι οδυνηρό να βλέπετε τον καλύτερο φίλο σας να βρίσκεται συχνά χωρίς εμφανή λόγο. Αντί να αντιδράς με θυμό, να είσαι συμπονετικός και να του πεις ότι τον νοιάζεις. Αφήστε τον να γνωρίζει ότι δεν θέλετε να συζητήσετε με κάποιον ανέντιμο και να τον ρωτήσετε αν νομίζει ότι μπορεί να είναι ειλικρινής μαζί σας.
   • Πείτε το εξής: "Charles, παρατήρησα ότι τα ψέματά σας χειροτερεύουν. Ανησυχώ πραγματικά. Θέλετε να μιλήσετε; Πες του ότι ξέρεις ότι ψέματα. Αν δεν το αντιμετωπίσετε άμεσα, τα πράγματα θα μπορούσαν να επιδεινωθούν.

2. 
   

   
   Αποφύγετε να την προκληθείτε. Με έναν ψυχαναγκαστικό τρόπο, ένας από τους τρόπους αντιμετώπισης της κατάστασης είναι να εκτρέψετε την προσοχή σας. Μην κάνετε ερωτήσεις ή σχόλια. Απλά κοιτάξτε τον με ένα αδέσποτο πρόσωπο.
   • Ίσως κάνοντας αυτό, θα καταλάβει ότι δεν θα υποκύψει στα ψέματά του και θα σταματήσει να βρίσκεται τόσο συχνά.

3. 
   

   
   Περιορίστε τις πληροφορίες που μοιράζεστε μαζί του. Εάν αισθάνεστε ότι ο φίλος σας συχνά αποκρύπτει τα πράγματα από εσάς, ίσως χρειαστεί να επανεκτιμήσετε την αυτοπεποίθησή σας. Προσπαθήστε να επιστρέψετε και να αποφύγετε την παροχή προσωπικών πληροφοριών σχετικά με τον εαυτό σας εάν δεν είναι αμοιβαία.
   • Τον ενημερώστε ότι θα είστε ευτυχείς να ανοίξετε περισσότερο όταν είναι έτοιμος να κάνει το ίδιο.

4. 
   

   
   Συζητήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε. Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να βοηθήσουν, αλλά ψέμα. Οι παθολογικοί ψεύτες μπορεί να χρειαστούν τη βοήθεια ενός επαγγελματία για να ξεπεράσουν το πρόβλημά τους. Αν νομίζετε ότι ο φίλος σας βρίσκεται χωρίς να το σκεφτείτε, ίσως είναι καλό να εμπιστευτείτε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει.
   • Σκεφθείτε να μιλήσετε με τους γονείς ή την οικογένειά σας, έναν δάσκαλο ή άλλο ενήλικο που εμπιστεύεστε. Δείτε αν αυτό το άτομο έχει επίσης παρατηρήσει το πρόβλημα του φίλου σας.
   • Σκεφτείτε αυτό το άτομο για να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να τον βοηθήσετε. Μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτεί έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να καταλάβει τι κρύβεται πίσω από τα ψέματά του.
   • Αν έχετε δει τα καταστροφικά αποτελέσματα των ψεμάτων του, χρησιμοποιήστε τους ναούς σας για να πείσετε τον φίλο σας για βοήθεια. Για παράδειγμα, πείτε το εξής: "Λόγω των ψεμάτων σας, εκτοξεύσατε δύο θέσεις εργασίας τον περασμένο μήνα. Με πονάει να σε βλέπω έτσι. Θα νιώθω πολύ καλύτερα αν δείτε έναν σύμβουλο. "

Μέθοδος 3 Αξιολογήστε το μέλλον της σχέσης

1. 
   

   
   Να είστε επιεικής. Για να είσαι καλός φίλος πρέπει κανείς να έχει τη βούληση να δώσει συγχώρεση. Προσπαθήστε να συγχωρέσετε αν συνειδητοποιήσετε ότι ο φίλος σας είχε καλές προθέσεις.
   • Μπορείτε ακόμη να πείτε αυτό: "Σας συγχωρώ αυτή τη φορά, αλλά σύντομα, πείτε μου την αλήθεια"

2. 
   

   
   Ορίστε σταθερά όρια. Τα όρια είναι απαραίτητα για την οικοδόμηση μιας ισχυρής και υγιούς φιλίας. Εάν ο φίλος σας ξέρει ότι εκτιμάτε την ειλικρίνεια του, θα είναι πιο πιθανό να σας πει την αλήθεια.
   • Εκφράστε τα όριά σας ως εξής: "Εκτιμώ την ειλικρίνεια και την ειλικρίνεια. Δεν θέλω να περιβάλλεται από ψεύτες ή χειραγωγούς. Είμαι σίγουρος ότι το καταλαβαίνετε. "

3. 
   

   
   Πάρτε την απόσταση σας αν τα ψέματα είναι καταστροφικά. Ακόμα κι αν είμαστε σχεδόν όλοι, το ψέμα πάρα πολύ μπορεί να είναι τοξικό σε μια φιλία. Εάν τα ψέματά του σας βλάψουν ή σας προκαλέσουν προβλήματα, σκεφτείτε να επανεξετάσετε τη φιλία σας.
   • Σταμάτα να ξοδεύεις τόσο χρόνο μαζί του. Αν σας ρωτάει γιατί, πείτε το εξής: "Λατρεύω τη φιλία μας, αλλά τα ψέματά σας είναι εκτός ελέγχου. Δεν θέλω να είμαι με κάποιον που συμπεριφέρεται έτσι. "

• Αναγνωρίστε ότι είναι κοινό να ξαπλώνετε λίγο. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι 'αυτό, είναι συγκλονιστικό να μάθετε ότι έχετε ψέματα. Ακόμα, πρέπει να είστε πρόθυμοι να δεχτείτε ότι συμβαίνει να ψεύδεται. Όλοι βρίσκονται ξαφνικά, 2 ή 3 φορές σε συνομιλία 10 λεπτών.