Πώς να συγχωρεθεί από ένα αγόρι (για κορίτσια)

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Αντιμετωπίζοντας τα γεγονότα
• Μέρος 2 Συζητήστε με το αγόρι
• Μέρος 3 Προχωρώντας

Μπορεί να είναι δύσκολο να ζητήσετε συγγνώμη, ειδικά αν έχετε κάνει κάτι που λυπάσαι πολύ. Παρ 'όλα αυτά, αν είστε σε μια σχέση με ένα αγόρι, μπορείτε να κάνετε κάποια πράγματα για να σας βοηθήσω να σας συγχωρήσω. Φυσικά, το πιο σημαντικό είναι να του προσφέρω μια ειλικρινή συγγνώμη.

στάδια

Μέρος 1 Αντιμετωπίζοντας τα γεγονότα

1. 
   

   
   Αναγνωρίστε τι κάνατε. Όταν κάνετε κάτι λάθος, πρέπει να ξεκινήσετε από τον εαυτό σας. Είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης του lenjoliver στο κεφάλι σας, βρίσκοντας σας μια δικαιολογία, εξηγώντας γιατί το πλένετε. Ωστόσο, εάν θέλετε να ζητήσετε από κάποιον να σας συγχωρήσει, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσετε ότι αυτό που κάνατε είναι λανθασμένο και δεν σας ζητούμε συγγνώμη.

2. 
   

   
   Πάρτε ένα βήμα πίσω από τα συναισθήματά σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε όλα τα συναισθήματα που θα μπορούσαν να σας οδηγήσουν να βρείτε δικαιολογίες. Αν ήταν θυμωμένος όταν το κάνατε, πιθανότατα θα θέλατε να κάνετε μια δικαιολογία. Ωστόσο, δεν μπορείτε πραγματικά να συγχωρεθείτε εάν δεν αναλάβετε την ευθύνη για το τι κάνατε. Θα είναι δουλειά του να δεχτεί το μερίδιό του ευθύνης.

3. 
   

   
   
   
   Γράψτε εκ των προτέρων τι θέλετε να του πείτε. Δεν πρέπει να διαβάσετε τις δικαιολογίες σας μπροστά του. Ωστόσο, γράφοντας τι θέλετε να του πείτε, θα είναι ευκολότερο για σας να αποφύγετε να εξηγήσετε τις πράξεις σας ή να βρείτε δικαιολογίες. Επικεντρωθείτε στην ευθύνη των ενεργειών και της συγχώρεσης σας.

Μέρος 2 Συζητήστε με το αγόρι

1. 
   

   
   Μην το αφήνετε μακριά. Όλοι θέλουν να αναβάλουν τα δυσάρεστα πράγματα. Ωστόσο, πρέπει να συγχωρεθείτε μία ημέρα ή η άλλη. Αν περιμένετε, αυτό το αγόρι μπορεί να θυμώνει ή να αισθάνεται πιο πληγωμένο.

2. 
   

   
   Επιλέξτε τη σωστή στιγμή. Μην προσπαθήσετε να ζητήσετε συγνώμη ενώ παρακολουθείτε ποδοσφαιρικό αγώνα ή διαβάζετε ένα καλό βιβλίο. Επιλέξτε μια εποχή που δεν αποσπάται από κάτι άλλο και ρωτήστε τον για το αν μπορείτε να συνομιλήσετε. Αν γνωρίζει ήδη τι έχετε κάνει, πιθανότατα θα μαντέψει τι θέλετε να μιλήσετε. Αν πρέπει να το παραδεχτείτε, δεν θα είναι σε θέση να το μαντέψει τόσο εύκολα.

3. 
   

   
   
   
   Δείξτε του τις λύπες σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον τόνο της φωνής και της στάσης σας για να δείξετε ότι πραγματικά λυπάστε για αυτό που κάνατε. Κοιτάξτε τον στα μάτια και πείτε του με μια σοβαρή φωνή ότι λυπάσαι.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Λυπάμαι πολύ για αυτό που έκανα".

4. 
   

   
   Αναλάβετε τις ευθύνες σας. Πρέπει επίσης να δεχτείτε ότι αυτό που κάνατε είναι λάθος μπροστά σε αυτό το αγόρι. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αναφέρετε τι κάνατε για να το αναγνωρίσετε.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να του πείτε: "Ξέρω ότι κάνοντας αυτό το αστείο με δικά σας έξοδα, σας βλάψαμε. Θα έπρεπε να το σκεφτόμουν πριν ανοίξει το στόμα μου. Ξέρω ότι είναι ένα ευαίσθητο θέμα για σένα. "

5. 
   

   
   Συζητήστε πώς να βελτιώσετε την κατάσταση. Τέλος, πρέπει να αναγνωρίσετε ότι θα κάνετε καλύτερα στο μέλλον. Αυτό σας επιτρέπει να βελτιώσετε την κατάσταση. Δεν μπορείτε να αφαιρέσετε όσα είπατε, αλλά μπορείτε να συζητήσετε πώς θα αλλάξετε τη συμπεριφορά σας στο μέλλον.
   • Στο τέλος της συγνώμη σας, θα μπορούσατε να του πείτε: "Την επόμενη φορά, θα γυρίσω τη γλώσσα μου επτά φορές στο στόμα μου πριν μιλήσω. Αξίζετε καλύτερη συμπεριφορά από μένα. Σ 'αγαπώ και σε σέβομαι, θέλω να σου το αποδείξω με τις πράξεις μου ».

6. 
   

   
   Αφήστε τον να απαντήσει. Εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που ακούει για το τι έχετε κάνει, πιθανότατα θα είναι θυμωμένος. Αφήστε τον να εκφράσει την οργή του και μην προσπαθήσετε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Χρειάζεται μια στιγμή για να μιλήσει γι 'αυτό. Ακόμα κι αν ξέρει το λόγο για τη συγνώμη σας, ίσως χρειαστεί ακόμα μια στιγμή για να συζητήσει πώς αισθάνεται. Δώστε του την ευκαιρία να εξηγήσει γιατί αυτό που τον έβλαψε.
   • Μπορείτε να του δώσετε αυτό το χώρο λέγοντας: "Τι νομίζετε για αυτό που μόλις είπα; "

7. 
   

   
   Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα συναισθήματά του. Τέλος, δείξτε του ότι καταλαβαίνετε πώς αισθάνεται. Δείξτε του ότι ακούτε και ότι καταλαβαίνετε γιατί είναι θυμωμένος.
   • Μπορείτε να του δείξετε ότι τον ακούτε επαναλαμβάνοντας αυτό που είπε. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: "Αν κατανοώ σωστά, αυτό το είδος αστείο σας δίνει την εντύπωση ότι υποτιμάται και δεν είναι σεβαστή. Το καταλαβαίνω τέλεια και έχετε απόλυτο δίκιο. "

Μέρος 3 Προχωρώντας

1. 
   

   
   Δώστε του λίγο χώρο. Μερικές φορές, όταν κάποιος είναι πραγματικά κακός ή θυμωμένος, χρειαζόμαστε μόνο χρόνο για να χωνέψει τι συνέβη. Μπορεί να θέλει να μένει μόνος για λίγες μέρες, ακόμα και μια εβδομάδα, για να σκεφτεί τι έχετε κάνει και αυτό είναι φυσιολογικό. Χρειάζεται χρόνος για να βρεθεί στη σωστή θέση.

2. 
   

   
   Μην διαφωνείτε. Αν προσπαθήσετε να συγχωρεθείτε, δεν μπορείτε να υποστηρίξετε ότι θα φτάσετε εκεί. Με άλλα λόγια, μόλις μιλήσετε, αφήστε τη συζήτηση όπου βρίσκεται. Δεν θα τον πείσετε να σας συγχωρήσει υποστηρίζοντας μέχρι να παραδεχτεί ότι έχετε δίκιο.

3. 
   

   
   Τον κάνει έκπληξη με κάτι που του αρέσει. Εάν έχετε την εντύπωση ότι πρέπει να κάνετε κάτι για να του δείξετε ότι λυπάστε, τον εκπλήστε. Μπορείτε να τον κάνετε ένα κέικ ή να του δώσετε ένα δώρο που είναι πολύτιμο γι 'αυτόν. Κάνοντας μια προσεκτική χειρονομία, του δείξτε ότι εξακολουθείτε να τον ενδιαφέρεστε.

4. 
   

   
   Γνωρίζετε ότι όλοι κάνουν λάθη. Χρειάζεται να σας συγχωρήσει, φυσικά, για τη συνέχιση της σχέσης σας. Ωστόσο, πρέπει επίσης να συγχωρέσετε τον εαυτό σας. Ο καθένας κάνει λάθη μερικές φορές και στα υπόλοιπα γεγονότα της σχέσης σας, πιθανώς δεν ήταν τόσο κακό. Ακόμα κι αν ήταν φρικτό, δεν πρέπει να κατηγορείτε τον εαυτό σας για πάντα. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να μην αισθάνεστε άσχημα εξαιτίας αυτού.
   • Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το ξεχάσετε τελείως. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε όσα μάθατε να κάνετε καλύτερα στο μέλλον.

5. 
   

   
   Ξέρτε ότι δεν είναι υποχρεωμένος να σας συγχωρήσει. Ακόμα κι αν πραγματικά θέλετε να συγχωρεθείτε, κανείς δεν αναγκάζεται να συγχωρήσει κανέναν. Μπορεί να χρειαστεί να μάθετε από τα λάθη σας και να προχωρήσετε με κάποιον άλλο.