Πώς να απελευθερωθείτε από μια ισοπαλία

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 2:
  Απελευθερώστε από μια πλευρική γραβάτα
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις

Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.

Υπάρχουν 9 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.

Η γραβάτα, που ονομάζεται ακόμα επικάλυψη λαιμού, είναι ένας πολύ ισχυρός πολεμικός κρίκος. Όταν ο επιτιθέμενος σας κάνει μια τέτοια προσπάθεια, θα πρέπει να κάνετε μέγιστη προσπάθεια για να βγείτε από αυτό. Μπορείτε σχεδόν να αντισταθείτε σε αυτήν την απόφαση εφαρμόζοντας ορισμένες βασικές τεχνικές, ακόμα και αν ο αντίπαλός σας είναι μεγαλύτερος από εσάς.

στάδια

Μέθοδος 1 από 2:
Απελευθερώστε από μια πλευρική γραβάτα

1. 4 Πηγαίνετε πίσω και ρίξτε το στο έδαφος. Λυγίστε τα γόνατά σας και γυρίστε γύρω, περιστρέφοντας 180 μοίρες στο πόδι που χρησιμοποιούσατε για να κρατάτε το πόδι σας. Πάντα κρατάτε τα χέρια σας στο χέρι του, τοποθετώντας τα ανάμεσα στο χέρι και το πηγούνι. Μόλις καταφέρετε να απελευθερώσετε τον εαυτό σας από αυτό, τραβήξτε τον αντίπαλό σας προς το σώμα σας σε διαγώνια κατεύθυνση για να το βάλετε στο έδαφος.
   • Βεβαιωθείτε ότι το αντίθετο πόδι σας (εκείνο που δεν χρησιμοποιείται για να μπλοκάρει πίσω από το πόδι του αντιπάλου σας) είναι αρκετά ισχυρό για να το πετάξει όταν το ρίχνετε στο έδαφος χρησιμοποιώντας το σώμα σας.
   διαφήμιση

συμβουλή

• Τραβήξτε το πηγούνι σας για να εμποδίσετε τον αντίπαλό σας να προσπαθήσει να σας στραγγίσει ξανά.
• Αν βρεθείτε σε μια επικίνδυνη κατάσταση, προσπαθήστε να βλάψετε τον αντίπαλό σας επιτιθέμενος στα γεννητικά όργανα ή τα μάτια του. Κάνετε αυτό μόνο όταν αισθάνεστε σε κίνδυνο!
• Προετοιμάστε ένα σχέδιο εκβιασμού που θα εκτελεστεί μόλις καταφέρετε να απελευθερώσετε τον εαυτό σας.
• Να θυμάστε πάντα να γυρίζετε τα χέρια του αντιπάλου σας για να αποτρέψετε την απόφραξη των αεραγωγών σας.
• Μείνετε όσο το δυνατόν πιο ήρεμοι. Αναπνεύστε εύκολα.
• Μην προσπαθήσετε να βγείτε από την πρίζα. Θα μπορούσατε να βλάψετε το λαιμό σας.
• Τον χτυπήστε στα μάτια, δαγκώστε το χέρι του, χτυπήστε τον στη μύτη, χτυπήστε το μαλλί ή αρπάξτε τους όρχεις και προσπαθήστε να τα συντρίψετε.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Συνήθως το λαιμό και το κεφάλι σου δοκιμάζονται πριν βγεις έξω μια γραβάτα, η οποία μπορεί να είναι επικίνδυνη και οδυνηρή. Αν έχετε την ευκαιρία να σταματήσετε (για παράδειγμα εάν πρόκειται για έναν απλό φιλικό αγώνα), σκεφτείτε σοβαρά.

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=se-liberate-of-a_cravate&oldid=221372"