Πώς να ανακτήσετε από χειρουργική απελευθέρωση καρπιαίου σωλήνα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Ανάκτηση σε σύντομο χρονικό διάστημα
• Μέρος 2 Ανάκτηση για μεγάλο χρονικό διάστημα

Η χειρουργική απελευθέρωση καρπιαίου σωλήνα είναι η τελευταία επιλογή στη θεραπεία του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα που δεν παρουσιάζει βελτίωση μετά από πιο συντηρητικές μεθόδους. Η επέμβαση μπορεί να βελτιώσει δραματικά την κατάσταση και να οδηγήσει σε πλήρη θεραπεία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ποιο είναι ο συγκεκριμένος κίνδυνος και ο αρκετά μεγάλος χρόνος ανάκαμψης που μπορεί να κυμανθεί από μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες. Είναι απαραίτητο να αφιερωθεί σε ένα πρόγραμμα φυσιοθεραπείας, το οποίο θα βοηθήσει στην ενίσχυση και αποκατάσταση του καρπού καθώς και του χεριού μετά την επέμβαση.

στάδια

Μέρος 1 Ανάκτηση σε σύντομο χρονικό διάστημα

1. Αναμείνετε να επιτρέψετε να επιστρέψετε μετά τη λειτουργία. Στην πραγματικότητα, η χειρουργική επέμβαση απελευθέρωσης καρπιαίου σωλήνα είναι μια διαδικασία εξωτερικών ασθενών, δηλαδή θα λειτουργείτε και θα φύγετε από το νοσοκομείο την ίδια μέρα. Με άλλα λόγια, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην μένετε στο νοσοκομείο εν μία νυκτί ή να νοσηλεύεστε. Επομένως, αν δεν υπάρξουν τυχόν απρόβλεπτες επιπλοκές, θα φύγετε από το νοσοκομείο την ίδια μέρα.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ένα νάρθηκα ή επίδεσμο μετά από χειρουργική επέμβαση. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα εξαρτήματα για περίπου μία εβδομάδα (ή το χρόνο που συνιστά ο γιατρός) μετά τη διαδικασία. Η νοσοκόμα (ή ο ίδιος ο χειρουργός) θα το τοποθετήσει πριν φύγετε από το νοσοκομείο, έτσι ώστε ο καρπός και το χέρι σας να ευθυγραμμιστούν σωστά κατά τα πρώτα στάδια της επούλωσης.
   • Ο επαγγελματίας θα σας ζητήσει να επιστρέψετε περίπου μία εβδομάδα μετά τη διαδικασία για τη συνέχιση της εξέτασης.
   • Κατά τη διάρκεια αυτής της επίσκεψης, θα αξιολογήσει την αρχική επούλωση και πιθανώς θα αφαιρέσει τον επίδεσμο ή τον επίδεσμο.
   • Επιπλέον, θα σας δώσει περισσότερες οδηγίες για το τι να περιμένετε καθώς η ανάκαμψή σας εξελίσσεται.

3. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε μια κρύα συμπίεση όποτε είναι απαραίτητο. Μελέτες σχετικά με την εφαρμογή ψυχρής συμπίεσης μετά τη χειρουργική επέμβαση δείχνουν αμφίσημα αποτελέσματα. Με άλλα λόγια, η ψυχρή συμπίεση έχει βοηθήσει να μειωθεί το επίπεδο πόνου σε ορισμένους ασθενείς, ενώ άλλοι δεν έχουν παρατηρήσει αλλαγές. Προσπαθήστε να εφαρμόσετε ένα για 10 έως 20 λεπτά στη σειρά για να μειώσετε την ενόχληση, τις ημέρες που θα ακολουθήσουν τη λειτουργία. Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο του πόνου και θα μειώσει το πρήξιμο καθώς και τη φλεγμονή.

4. 
   

   
   Πάρτε παυσίπονα εάν είναι απαραίτητο. Ξεκινήστε να παίρνετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως το Libuprofen (Advil) ή το Acetaminophen (Tylenol), με τη συνιστώμενη δόση που αναγράφεται στο φύλλο οδηγιών χρήσης ή χορηγείται από το γιατρό σας. Αυτά τα φάρμακα είναι αρκετά για πολλούς ασθενείς. Αλλά εάν συνεχίζετε να αισθάνεστε πόνο και σας εμποδίζει να κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες, μιλήστε στον γιατρό σχετικά με τη δυνατότητα λήψης πιο ισχυρού αντιφλεγμονώδους που μπορεί να συνταγογραφήσει.
   • Ο πόνος πρέπει να μειωθεί από λίγες ημέρες σε εβδομάδα μετά την επέμβαση.
   • Εάν ο πόνος χειροτερεύει, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό. Πείτε του πώς αισθάνεστε και θα αποφασίσει αν θα πρέπει να έρθετε νωρίτερα για μια δεύτερη εξέταση.

5. 
   

   
   
   
   Καθορίστε τις επιπλοκές που πρέπει να προσέξετε. Κατά την αναδημιουργία, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τυχόν επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν. Μερικά από αυτά είναι τα ακόλουθα.
   • Ο πόνος που σταδιακά αυξάνεται παρά μειώνεται σύντομα μετά την επέμβαση.
   • Πυρετός ή / και ερυθρότητα, πρήξιμο και εκκρίσεις στο χώρο της χειρουργικής επέμβασης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν ότι υπάρχει μόλυνση.
   • Αιμορραγία στην περιοχή λειτουργίας. Αυτό δεν είναι φυσιολογικό και απαιτεί ιατρική αξιολόγηση.
   • Αν παρατηρήσετε ότι αναπτύσσετε κάποια από αυτές τις επιπλοκές, καλέστε τον γιατρό να τον ενημερώσει, ώστε να σας δώσει τη βοήθεια που χρειάζεστε.

6. 
   

   
   Σταματήστε το κάπνισμα. Εάν καπνίζετε και σχεδιάζετε να σταματήσετε, γνωρίζετε ότι είναι καιρός να το κάνετε, επειδή έχει αποδειχθεί ότι αυτή η συνήθεια εμποδίζει τη θεραπεία και μπορεί ακόμη και να αποτρέψει μια πλήρη βελτίωση μετά την επέμβαση. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε τις πιθανότητες ανάκτησης των χεριών και των καρπών σας μετά από αυτή τη χειρουργική επέμβαση, καθώς και τα άλλα οφέλη που θα αποφέρει στην υγεία σας.
   • Εάν σκέφτεστε να κλείσετε, ζητήστε βοήθεια από τον οικογενειακό σας γιατρό.
   • Αρκετά φάρμακα είναι διαθέσιμα για να ελέγξουν την επιθυμία να καπνίζουν.
   • Υπάρχουν επίσης θεραπείες αντικατάστασης νικοτίνης, οι οποίες, όπως υποδηλώνει το όνομά τους, βοηθούν στην αντικατάσταση της νικοτίνης που λαμβάνεται από το τσιγάρο.
   • Το Lideal πρέπει να σταματήσει το κάπνισμα τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, είναι πάντα καλό να σταματήσετε αυτήν τη συνήθεια οποιαδήποτε στιγμή για να διευκολύνετε τη διαδικασία επούλωσης του καρπού.

Μέρος 2 Ανάκτηση για μεγάλο χρονικό διάστημα

1. 
   

   
   Ξεκινήστε ένα πρόγραμμα φυσιοθεραπείας. Είναι στην πραγματικότητα μια σειρά κινήσεων και ασκήσεων που θα βελτιώσουν την κινητικότητα του καρπού και του χεριού και θα έχουν το πλεονέκτημα της ενίσχυσης των μυών έτσι ώστε να βρείτε τις κανονικές λειτουργίες του μέλους.
   • Οι φυσιοθεραπευτές είναι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να μεγιστοποιήσετε τη μυϊκή δύναμη και την κινητικότητα των αρθρώσεων στην περιοχή. Επομένως, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε το πρόγραμμα που θα αναπτυχθούν για σας, προκειμένου να θεραπευτούν σωστά μετά την επέμβαση.

2. 
   

   
   Προσαρμόστε τις εργασίες, εάν είναι απαραίτητο. Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, αποφύγετε το στρες ή την πίεση του καρπού και του χεριού σας κάνοντας τις ίδιες δραστηριότητες που προκάλεσαν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Για παράδειγμα, εάν η δουλειά σας είναι πολύ πληκτρολόγηση σε ένα πληκτρολόγιο του υπολογιστή, είναι πολύ σημαντικό να μην το κάνετε με το χέρι σας ακόμα ανακτώντας, επειδή μπορεί να εμποδίσει τη θεραπεία σας και να επιβραδύνει (αν δεν το κάνετε). ήδη σε πολύ προχωρημένο στάδιο).
   • Ρωτήστε τον προϊστάμενό σας εάν μπορείτε να εκτελέσετε μια εργασία που συνεπάγεται λιγότερη κίνηση του χεριού και του καρπού, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης.
   • Διαφορετικά, εάν δεν είναι δυνατή η εκτέλεση άλλης εργασίας, μια άλλη επιλογή είναι να πατήσετε αργά το πληκτρολόγιο με το χέρι για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση και να προωθήσετε τη θεραπεία. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε αυτή τη φορά ένα trackball (ή ένα trackball), επειδή δεν θα ζητήσει πάρα πολύ τον καρπό.
   • Εάν είναι δυνατόν, εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης σύντομης άδειας ώστε οι εργασίες να μην εμποδίζουν τη θεραπεία.
   • Συνιστάται γενικά στους ασθενείς να μην επιστρέψουν στην εργασία στο γραφείο τουλάχιστον μία εβδομάδα μετά τη χειρουργική επέμβαση, ή και περισσότερο, σε περίπτωση που θα πρέπει να εκτελούν εργασίες στις οποίες ο καρπός ή το χέρι είναι πιο άγχος. Με άλλα λόγια, η περίοδος επιστροφής στην εργασία εξαρτάται από τον τύπο δραστηριότητας.

3. 
   

   
   Μάθετε περισσότερα σχετικά με την πρόβλεψή σας. Συνήθως, χρειάζονται αρκετές εβδομάδες ή μήνες για να ανακάμψουν πλήρως από τη χειρουργική επέμβαση καρπιαίου σωλήνα και στις περισσότερες περιπτώσεις τα αποτελέσματα είναι καλά εάν η διαδικασία πάει ομαλά. Εάν υπήρχαν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αυτό είναι άλλο θέμα. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός θα το συζητήσει μαζί σας. Αν υποθέσουμε ότι η λειτουργία πήγε καλά και ότι ακολουθήσατε όλες τις συστάσεις ανάκτησης στην επιστολή, μπορείτε να περιμένετε μια γενική βελτίωση της λειτουργικότητας του καρπού σας.
   • Μια κλινική δοκιμή διεξήχθη σε ασθενείς για να εκτιμηθεί η κατάστασή τους πέντε χρόνια μετά την επέμβαση χειρουργικής απελευθέρωσης καρπιαίου σωλήνα.
   • Αυτή η μελέτη αποκάλυψε ότι μόλις πάνω από το 50% των ασθενών ανέφεραν ότι τα συμπτώματα επανεμφανίστηκαν μετά από δύο ή περισσότερα χρόνια. Ωστόσο, για τα περισσότερα από αυτά, τα συμπτώματα ήταν ήπια και όχι τόσο οδυνηρά ώστε να πάνε στον γιατρό.

4. 
   

   
   Μάθετε τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση υποτροπής των συμπτωμάτων. Αν παρατηρήσετε ότι ο πόνος (ή η δυσφορία) επανεμφανίζεται ή αν δεν παρατηρήσετε βελτίωση της κατάστασής σας μετά τη διαδικασία, επιστρέψτε στο γιατρό. Είναι πιθανό ότι η διάγνωση του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα που έχετε δημιουργήσει είναι λάθος, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί τη δυσφορία. Εάν η διάγνωση είναι σωστή, ο γιατρός θα εκτελέσει άλλες εξετάσεις για να καθορίσει εάν είναι απαραίτητο να επαναλάβει τη λειτουργία ή αν άλλες μέθοδοι για τον έλεγχο του πόνου, όπως η ένεση, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές στην περίπτωσή σας.
   • Η καλύτερη μέθοδος θεραπείας ποικίλει ανάλογα με τον κάθε ασθενή. Είναι σημαντικό να πάτε στο γιατρό το συντομότερο δυνατόν, εάν πάσχετε από συνεχή πόνο.