Πώς να θεραπεύσει τον πόνο της γλώσσας

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Αντιμετωπίστε τους πόνους με τις εσωτερικές θεραπείες
• Μέρος 2 Η διάγνωση και η λήψη φαρμάκων

Μια πληγή γλώσσα μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα όπως πόνο, καύση ή ξηρότητα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτούς τους πόνους, συμπεριλαμβανομένου ενός δαγκώματος ή κάψιμο στη γλώσσα, μολύνσεις όπως η στοματική τσίχλα, τα έλκη ή το σύνδρομο καψίματος στο στόμα που ονομάζεται επίσης γλωσδοδυνία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η πηγή του πόνου μπορεί να είναι άγνωστη. Ανάλογα με τα συμπτώματα και την πιθανή διάγνωση, υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και να απαλύνουν την ταλαιπωρία.

στάδια

Μέρος 1 Αντιμετωπίστε τους πόνους με τις εσωτερικές θεραπείες

1. Ξεπλύνετε ένα τσίμπημα με κρύο νερό. Εάν έχετε δαγκώσει τη γλώσσα σας, ξεπλύνετε με κρύο νερό. Αυτό θα αφαιρέσει τα συντρίμμια, τα τρόφιμα, το αίμα και τη βρωμιά στην περιοχή και θα αποτρέψει την πιθανή μόλυνση.
   • Εάν έχετε δαγκώσει τη γλώσσα σας βαθιά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.
   • Μόλις ξεπλύνετε τη γλώσσα σας με κρύο νερό, μπορείτε να δοκιμάσετε να πιείτε ένα παγάκι για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή και τον πόνο.

2. 
   

   
   Αναρροφήστε παγάκι ή παγωτό. Αν έχετε πόνο ή αίσθηση καψίματος στη γλώσσα σας, μπορείτε να πιείτε παγάκι ή παγωτό. Το κρύο βοηθάει να εξομαλύνει τον πόνο, να μειώνει τη φλεγμονή και να ανακουφίζει τη γλώσσα.
   • Είναι ιδιαίτερα χαλαρωτικό να πιπιλίζετε ένα παγάκι αν έχετε δαγκώσει ή καεί τη γλώσσα σας.
   • Το νερό που λιώνει θα σας βοηθήσει επίσης να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να εμποδίσετε τη γλώσσα σας να στεγνώσει, πράγμα που θα μπορούσε να κάνει τον πόνο χειρότερο μετά από να δαγκώσετε ή να κάψετε.

3. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα διάλυμα θαλασσινού νερού. Ένα ζεστό διάλυμα θαλασσινού νερού μπορεί να καθαρίσει τη γλώσσα σας και να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο. Μπορείτε να ξεπλένετε κάθε δύο ώρες έως ότου εξαφανιστεί ο πόνος και η δυσφορία.
   • Ρίξτε ένα c. σε s. αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ανακατέψτε για να διαλυθεί. Ξεπλύνετε το στόμα σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα, εστιάζοντας στο πονόλαιμο τμήμα της γλώσσας. Κοιτάξτε το νερό μόλις τελειώσετε.

4. 
   

   
   Αποφύγετε τρόφιμα που κάνουν την κατάστασή σας χειρότερη. Όταν έχετε πόνο στο στόμα σας, θα πρέπει να αποφύγετε όλα τα τρόφιμα που θα μπορούσαν να κάνουν τον πόνο χειρότερο, όπως πικάντικα, όξινα πιάτα ή πιάτα καπνού. Ακόμα κι αν δεν επιταχύνει την επούλωση, αυτό το βήμα θα σας επιτρέψει να μειώσετε την ταλαιπωρία.
   • Φάτε μαλακά και καταπραϋντικά τρόφιμα, ακόμη και κρύα τρόφιμα που δεν θα χαλάσουν τη γλώσσα σας ενώ τρώτε, όπως smoothies, πλιγούρι βρώμης και μαλακά φρούτα όπως μπανάνες. Το γιαούρτι και το παγωτό είναι επίσης καλές επιλογές καθώς είναι κρύες και καταπραϋντικές.
   • Όξινα τρόφιμα και ποτά όπως οι ντομάτες, ο χυμός πορτοκαλιού, τα ζαχαρούχα ποτά και ο καφές μπορεί να κάνουν τον πόνο χειρότερο. Πρέπει επίσης να αποφύγετε κανέλλα και μέντα, καθώς θα κάνουν την δυσφορία χειρότερη.
   • Δοκιμάστε μια οδοντόκρεμα σχεδιασμένη για ευαίσθητα δόντια ή ένα προϊόν που δεν περιέχει μέντα ή κανέλα.
   • Μην καπνίζετε τσιγάρα ή μασάτε καπνό, καθώς αυτό μπορεί να κάνει την δυσφορία χειρότερη.

5. 
   

   
   
   
   Πίνετε περισσότερα υγρά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μείνει καλά ενυδατωμένο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την αίσθηση στο στόμα σας ενώ θα σας βοηθήσουμε να επιταχύνετε τη θεραπεία.
   • Πίνετε άφθονο κρύο νερό και χυμό φρούτων για να κρατήσετε το στόμα σας υγρό.
   • Προσπαθήστε να αποφύγετε τα ζεστά ροφήματα όπως ο καφές ή το τσάι, καθώς θα επιδεινώσουν την αίσθηση καψίματος και τους πόνους που αισθάνεστε.
   • Αποφύγετε την καφεΐνη ή το αλκοόλ που μπορεί να ερεθίσει τους βλεννογόνους σας.

Μέρος 2 Η διάγνωση και η λήψη φαρμάκων

1. 
   

   
   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν έχετε πόνους στη γλώσσα και εάν τα ένδικα μέσα δεν είναι αποτελεσματικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε την αιτία του προβλήματός σας και την πιο αποτελεσματική θεραπεία εναντίον της.
   • Οι πόνοι στη γλώσσα μπορούν να προκληθούν από πολλές διαταραχές, όπως μυκητιασικές, ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, ανεπάρκειες στη θρέψη, κακή προσαρμογή των οδοντοστοιχιών, λείανση δοντιών ή δοντιών που τρίβουν στη γλώσσα, αλλεργίες, στρες και ερεθισμούς. άγχος. Αυτοί οι πόνοι μπορεί επίσης να οφείλονται στο σύνδρομο καψίματος στο στόμα.
   • Μπορεί να μην παρατηρήσετε φυσικές αλλαγές στη γλώσσα ή στο στόμα εξαιτίας ιατρικής πάθησης. Μπορεί επίσης να δείτε κοινά σημεία ερεθισμού ή λοίμωξης, όπως ένα λευκό στρώμα που καλύπτει τη γλώσσα, προσκρούσεις, έλκη ή μια αίσθηση καψίματος.

2. 
   

   
   Πάρτε εξετάσεις. Εάν έχετε πόνο ή συμπτώματα σύνδρομο καψίματος στο στόμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε εξετάσεις για να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου σας. Οι εξετάσεις συχνά δεν μπορούν να προσδιορίσουν την αιτία, αλλά ο γιατρός θα σας βοηθήσει να εφαρμόσετε την καλύτερη θεραπεία για εσάς.
   • Θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει διαφορετικά διαγνωστικά εργαλεία για να προσδιορίσει την αιτία του πόνου. Αυτό περιλαμβάνει εξετάσεις αίματος, στοματικές καλλιέργειες, βιοψία, δοκιμές αλλεργίας και δοκιμές γαστρικής οξύτητας. Θα μπορούσε επίσης να σας δώσει ένα ψυχολογικό ερωτηματολόγιο για να μάθετε εάν το πρόβλημά σας μπορεί να προκληθεί από άγχος, κατάθλιψη ή άγχος.
   • Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας ζητήσει να σταματήσετε να παίρνετε ορισμένα φάρμακα για να αποκλείσετε μια αιτία που σχετίζεται με τα ναρκωτικά.

3. 
   

   
   Πάρτε το φάρμακο για τον πόνο. Ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που προκαλεί τον πόνο. Εάν δεν μπορεί να προσδιορίσει την αιτία μέσω των εξετάσεων, θα συνταγογραφήσει επίσης φάρμακα ή θεραπείες στο σπίτι για να ανακουφίσει τον πόνο και την ταλαιπωρία.
   • Υπάρχουν τρία φάρμακα που συνταγογραφούνται συχνά σε αυτό το είδος της περίπτωσης: αμιτριπτυλίνη, αμισουλπρίδη και ολανζαπίνη. Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν τη δράση του γ-αμινοβουτυρικού οξέος που μπορεί να είναι υπεύθυνη για τον πόνο ή την αίσθηση καψίματος.
   • Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει να πάρετε φάρμακα για την αντιμετώπιση του άλγους για να απαλλαγείτε από την ενόχληση στο στόμα σας, ειδικά εάν έχετε πρόβλημα στον ύπνο. Τα δημοφιλή παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη, η ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη συνιστώνται συχνά.
   • Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για τη λήψη παυσίπονων ή εκείνων που σημειώνονται στη συσκευασία.

4. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε γλυκά ή σπρέι για το λαιμό. Τα γλυκά ή οι ψεκασμοί του λαιμού που περιέχουν ήπια αναλγητικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου της γλώσσας. Μπορείτε να το αγοράσετε σε όλα τα φαρμακεία και ακόμη και στο Διαδίκτυο.
   • Χρησιμοποιήστε κάθε δύο έως τρεις ώρες ή ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία ή δώστε από το γιατρό σας.
   • Αναρροφήστε την καραμέλα μέχρι να διαλυθεί πλήρως στο στόμα. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να το μασάτε ή να το καταπιείτε ολόκληρο, καθώς μπορεί να μουδιάσει το λαιμό σας και να δυσκολέψει την κατάποση.

5. 
   

   
   Εφαρμόστε κρέμα καψαϊκίνης στη γλώσσα σας. Η κρέμα καψαϊκίνης είναι ένα τοπικό αναλγητικό που βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Μπορείτε να το εφαρμόσετε στη γλώσσα τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.
   • Η κρέμα θα αρχίσει με την αύξηση του πόνου στη γλώσσα, αλλά θα πρέπει να μειωθεί γρήγορα.
   • Γνωρίζετε ότι η παρατεταμένη χρήση της κρέμας με κασπαϊνίνη μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις ίνες των ιστών της γλώσσας, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει μόνιμη απώλεια της αίσθησης.

6. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ένα αντισηπτικό διάλυμα στοματικού διαλύματος. Χρησιμοποιήστε ένα αντισηπτικό στοματικό διάλυμα, για παράδειγμα ένα εμπορικό σήμα που περιέχει βενζυδαμίνη ή χλωρεξιδίνη για τη θεραπεία λοιμώξεων της γλώσσας και του στόματος. Θα σας βοηθήσει επίσης να ανακουφίσετε τον πόνο και τη φλεγμονή.
   • Η βενζυδαμίνη ανακουφίζει τον πόνο παρεμποδίζοντας τις προσταγλανδίνες. Οι προσταγλανδίνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται από φλεγμονή που προκαλούν πόνο.
   • Ρίξτε 15 ml διαλύματος στοματικής βενζυδάμης σε ένα φλιτζάνι και ξεπλύνετε στο στόμα σας για 15 έως 20 δευτερόλεπτα πριν το ξεσπάσετε.