Πώς να αντιμετωπίζετε τα σκασμένα δάχτυλα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Πλύνετε τα χέρια σας
• Μέθοδος 2 Ενυδατώστε το δέρμα σας
• Μέθοδος 3 Προστατέψτε το δέρμα σας

Τα σπασμένα δάχτυλα είναι κάτι περισσότερο από μια αισθητική ανησυχία. Μπορούν επίσης να είναι επώδυνες όταν χρησιμοποιείτε τα χέρια σας στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Ευτυχώς, μπορείτε συνήθως να τα θεραπεύσετε στο σπίτι χωρίς να χρειάζεται να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ενώ αυτό μπορεί να χρειαστεί χρόνο, μπορείτε να δώσετε στα χέρια σας ένα μαλακό δέρμα με σωστή φροντίδα. Συνεχίστε να προστατεύετε το δέρμα σας αφού έχει θεραπευθεί για να αποφευχθεί η επιστροφή του σπασμένου δέρματος.

στάδια

Μέθοδος 1 Πλύνετε τα χέρια σας

1. Μεταβείτε σε ένα ήπιο σαπούνι με ενυδατική κρέμα. Πολλά εμπορικά σαπούνια περιέχουν συστατικά που θα στεγνώσουν πολύ το δέρμα σας. Αν έχετε ήδη σπάσει το δέρμα στα δάχτυλά σας, αυτό το είδος σαπουνιού θα κάνει την κατάστασή σας χειρότερη. Βρείτε ένα υγρό σαπούνι με τη λέξη "γλυκό" στην περιγραφή ή ένα σαπούνι που καθιστά σαφές ότι είναι κατασκευασμένο για ευαίσθητο δέρμα.
   • Οι σαπούνια σαπουνιού γενικά στεγνώνουν το δέρμα σας περισσότερο από υγρά σαπούνια, ακόμα και αν περιέχουν προϊόντα ενυδάτωσης. Αν προτιμάτε το σαπούνι bar, επιλέξτε μια ράβδο με βάση το πετρέλαιο ή συμπεριλάβετε τα καταπραϋντικά συστατικά όπως τα αλόη βέρα ή νιφάδες βρώμης.
   • Αποφύγετε τα αντιβακτηριακά πηκτώματα να πλένουν τα χέρια σας. Περιέχουν αλκοόλ και μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας ακόμη περισσότερο, γεγονός που θα καταστήσει την κατάστασή σας χειρότερη.

2. 
   

   
   
   
   Πλύνετε τα χέρια σας με χλιαρό νερό. Η θερμότητα θα στεγνώσει το δέρμα σας. Ωστόσο, τα χέρια σας δεν θα είναι τόσο καθαρά αν τα πλένετε με κρύο νερό. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό αντ 'αυτού. Δοκιμάστε τη θερμοκρασία ρίχνοντας νερό στο εσωτερικό του βραχίονα σας παρά στα δάκτυλά σας.
   • Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε χλιαρό νερό όταν κάνετε μπάνιο ή ντους, ειδικά εάν το υπόλοιπο δέρμα σας είναι ξηρό.

3. 
   

   
   Περιορίστε το χρόνο σας στο ντους με πέντε έως δέκα λεπτά. Ακόμα κι αν δεν έχει νόημα, η παρατεταμένη έκθεση στο νερό θα στεγνώσει το δέρμα σας. Το νερό αραιώνει και εξαλείφει τα έλαια που φυσικά ενυδατώνουν το δέρμα σας.
   • Θα μπορούσατε επίσης να μεταβείτε σε ένα απαλό τζελ για το ντους, ειδικά αν παρατηρήσετε ότι έχετε ξηρό δέρμα σε άλλες περιοχές του σώματός σας. Τα υγρά σαπούνια που έχουν σχεδιαστεί για βρέφη και μικρά παιδιά είναι φυσικά ήπια και γενικά ασταμάτητα.

4. 
   

   
   
   
   Σκουπίστε απαλά όταν τελειώσετε το πλύσιμο. Μόλις τελειώσετε το πλύσιμο, σκουπίστε απαλά κάνοντας το δέρμα σας αντί να το τρίψετε. Αν το τρίψετε, μπορεί να γίνει πρησμένο και να κάνει χειρότερη εμφάνιση.
   • Μια σφουγγαρίστρα ή μαλακή πετσέτα είναι καλύτερη για το δέρμα σας από τις χαρτοπετσέτες. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα για τα χέρια όταν έχετε χτυπήσει το δέρμα, η θερμότητα θα στεγνώσει το δέρμα ακόμη περισσότερο και θα καταστήσει την κατάστασή σας χειρότερη.

   Συμβούλιο: κρατήστε ένα μαντήλι μαζί σας για να στεγνώσετε τα χέρια σας σε δημόσιους χώρους όπου μπορεί να υπάρχει μόνο στεγνωτήριο χεριών και χαρτοπετσέτες.

Μέθοδος 2 Ενυδατώστε το δέρμα σας

1. 
   

   
   Αποφύγετε τις αρωματισμένες λοσιόν ή με χημικά. Οι μυρωδιές και οι χημικές ουσίες θα στεγνώσουν το δέρμα σας εξαλείφοντας την υγρασία. Οι αρωματικές ενώσεις συνήθως παρασκευάζονται από αλκοόλ που στεγνώνει το δέρμα. Βρείτε αρωματισμένα λοσιόν σχεδιασμένα για ξηρό, ευαίσθητο δέρμα από λάδι ή κρέμα.
   • Μερικές χημικές ουσίες μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, οι οποίες θα μπορούσαν επίσης να αποτελέσουν αιτία για τις ρωγμές σας. Εάν χρησιμοποιούσατε προηγουμένως μια αρωματισμένη λοσιόν, ίσως να είναι εν μέρει ο λόγος για τον οποίο σπάσετε στα δάχτυλά σας.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα αφού στεγνώσετε τα χέρια σας. Στεγνώστε καλά τα χέρια σας και στη συνέχεια εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα με βάση το λάδι ή την κρέμα. Θα παγιδεύσει φυσικά έλαια και υγρασία στο δέρμα σας για να βοηθήσει να θεραπευτεί.
   • Εφαρμόστε μικρές ποσότητες ενυδατικής κρέμας στα χέρια σας και απλώστε απαλά χωρίς τρίψιμο. Δεν θέλετε να κάνετε τα chaps χειρότερα.

   Συμβούλιο: μετά την απορρόφηση της ενυδατικής κρέμας, μασάζετε απαλά τα χέρια και τα δάχτυλά σας με τακτική πίεση για να βοηθήσετε την ενυδατική κρέμα να διεισδύσει βαθιά στο δέρμα σας. Εάν το δέρμα σας φαίνεται ξηρό, μπορείτε να εφαρμόσετε ξανά ακολουθώντας τα ίδια βήματα.

3. 
   

   
   Αντιμετωπίστε τα χέρια σας με μια ενυδατική κρέμα τη νύχτα. Πλένετε τα χέρια σας και αντιμετωπίζετε τις βαθιές ρωγμές με μια αντιβακτηριακή αλοιφή όπως η Νεοσπορίνη. Μόλις στεγνώσει, εφαρμόστε μια παχύτερη αλοιφή στα χέρια και τα δάχτυλά σας. Στη συνέχεια, καλύψτε τα με ελαφρά βαμβακερά γάντια για να παγιδεύσετε την υγρασία.
   • Αλοιφές που περιέχουν ζελέ πετρελαίου θα παγιδεύουν την υγρασία και θα βοηθήσουν στη θεραπεία του σπασμένου δέρματος καλύτερα από άλλα. Ωστόσο, αυτές οι αλοιφές συνήθως αφήνουν ένα λιπαρό συναίσθημα και θα μπορούσαν να σας εμποδίσουν να κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

   Συμβούλιο: αν δεν έχετε γάντια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλές βαμβάκι κάλτσες. Απλά προσέξτε ότι δεν μπορούν να γλιστρήσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας ή θα καταλήξετε με λιπαρούς λεκέδες στα φύλλα σας.

Μέθοδος 3 Προστατέψτε το δέρμα σας

1. 
   

   
   Χρησιμοποιείτε γάντια από καουτσούκ με ισχυρά προϊόντα καθαρισμού. Ο καθένας πρέπει να καθαρίσει, αλλά αν έχετε δάκτυλα στα δάχτυλα, μπορεί να είναι οδυνηρό. Εάν καθαρίζετε το μπάνιο ή τα πιάτα, τα λαστιχένια γάντια μπορούν να προστατεύσουν τα χέρια σας και να αποτρέψουν το χειρότερο πρόβλημα.
   • Τα ελαστικά γάντια είναι συνήθως καλύτερα για το δέρμα σας. Τα γάντια από καουτσούκ μπορούν επίσης να προκαλέσουν τριβές που χειροτερεύουν τις ρωγμές.
   • Βεβαιωθείτε ότι τα γάντια είναι στεγνά μέσα στο εσωτερικό πριν τα τοποθετήσετε.

   Συμβούλιο: Αν θέλετε να ξαναχρησιμοποιήσετε τα γάντια από καουτσούκ, αφαιρέστε τα πιέζοντάς τα στους καρπούς, ώστε τα χημικά να μην αγγίζουν το δέρμα σας. Ξεπλύνετε το εξωτερικό και αφήστε το να στεγνώσει.

2. 
   

   
   Δοκιμάστε ένα υγρό σοβά για βαθιές ρωγμές. Οι υγροί σοβάδες μπορούν να σφραγίσουν βαθιές ρωγμές για να εμποδίσουν το νερό ή τα βακτήρια να εισέλθουν στο δέρμα σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης. Μπορείτε να αγοράσετε φαρμακείο ή online.
   • Οι περισσότεροι υγροί σοβάδες πωλούνται με ένα εφαρμοστή. Πλένετε τα χέρια σας και τα στεγνώνετε. Θα μπορούσατε να περιμένετε ένα λεπτό για να βεβαιωθείτε ότι είναι στεγνά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το εφαρμογέα για να διαδώσετε το υγρό σοβά σε βαθιές ρωγμές.
   • Αφήστε το να στεγνώσει για περίπου ένα λεπτό. Τεντώστε απαλά το δέρμα σας για να δείτε εάν οι άκρες του δέρματος κινούνται κατά μήκος της ρωγμής. Εάν συμβαίνει αυτό, εφαρμόστε ένα επιπλέον στρώμα.
   • Οι υγροί σοβάδες είναι αδιάβροχοι και μπορούν να διαρκέσουν έως και μια εβδομάδα.

3. 
   

   
   Φορέστε τα γάντια σε εξωτερικούς χώρους σε κρύο καιρό. Το κρύο είναι συχνά η αιτία θραύσης στα δάχτυλα. Επενδύστε σε ένα καλό ζευγάρι γάντια και τα φοράτε κάθε φορά που βγαίνετε και είναι λιγότερο από 0 ° C.
   • Εάν είναι δυνατόν, πλύνετε τα χέρια σας και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα πριν βάλτε τα γάντια σας.
   • Πλύνετε τα γάντια σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα με μη καθαρισμένο πλυντήριο που έχει σχεδιαστεί για ευαίσθητο δέρμα.

• Μη σαμπουάν ήπιο σαπούνι
• Μια ενυδατική κρέμα
• Βαζελίνη
• Επενδυμένα γάντια από καουτσούκ
• Καλά γάντια βαμβακιού
• Ζεστά γάντια για το χειμώνα
• Μη ξεσκονισμένο πλυντήριο