Πώς να θεραπεύσετε ένα μέλασμα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε τη συνταγογραφούμενη θεραπεία
• Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε επαγγελματικές διαδικασίες
• Μέθοδος 3 Χρησιμοποιώντας τα μέσα αποκατάστασης χωρίς συνταγή

Το Melasma είναι μια χρόνια δερματολογική κατάσταση που προκαλεί αποχρωματισμό του προσώπου. Συνήθως εμφανίζεται ως καφέ, μπλε-γκρι, ή πορτοκαλί κηλίδες στο άνω χείλος, τα μάγουλα, το πηγούνι και το μέτωπο. Οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν αυτό το πρόβλημα είναι οι ορμονικές αλλαγές και η έκθεση στον ήλιο. Ως εκ τούτου, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπευτεί μακροπρόθεσμα είναι η μείωση ή η εξάλειψη αυτών των αιτιών. Πολλές γυναίκες υποφέρουν από μελάσα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, σε τέτοιες περιπτώσεις, τα μπαλώματα αποχρωματισμού θα πρέπει να εξαφανιστούν φυσιολογικά μετά την παράδοση.

στάδια

Μέθοδος 1 Χρησιμοποιήστε τη συνταγογραφούμενη θεραπεία

1. 
   

   
   Συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό. Πριν επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τη χρήση ορμονικών φαρμάκων και κρέμες για την καταπολέμηση του μελάσματος. Οι θεραπείες για αυτή τη διαταραχή μπορούν να θεωρηθούν προαιρετικές και δεν καλύπτονται πάντα από την ασφάλιση υγείας. Ενημερώστε τον εαυτό σας για το κόστος όλων των θεραπειών και των διαδικασιών πριν από την προσφυγή σε αυτούς.

2. 
   

   
   Σταματήστε να παίρνετε τα φάρμακα που προκαλούν το πρόβλημα. Το αντισυλληπτικό χάπι και η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών μπορούν να επηρεάσουν το σώμα και να προκαλέσουν μελάσα. Επομένως, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε εάν θα πρέπει να διακόπτεται η χρήση του.
   • Αν και η εγκυμοσύνη συνδέεται συχνά με το μελάσμα, αυτή η κατάσταση του δέρματος συμβαίνει επίσης μετά τη χρήση ορισμένων φαρμάκων και σε περίπτωση προβλημάτων που επηρεάζουν τις ορμόνες. Το αντισυλληπτικό χάπι και η θεραπεία υποκατάστασης ορμονών είναι οι δύο πρώτοι παράγοντες που ευθύνονται για το πρόβλημα μετά την εγκυμοσύνη. Ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει εάν πρέπει να σταματήσετε να τα παίρνετε ή να τα αντικαθιστάτε με άλλες θεραπείες για να διαπιστώσετε εάν η κατάσταση θα βελτιωθεί φυσιολογικά.

3. 
   

   
   
   
   Αλλάξτε τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών. Συνήθως, η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης δεν μπορεί να διακοπεί. Σκεφτείτε γιατί παίρνετε μια τέτοια θεραπεία για να δείτε αν μπορείτε να την σταματήσετε ή να αλλάξετε τη δοσολογία. Ωστόσο, υπάρχουν στρατηγικές για την αλλαγή της θεραπείας για τη μείωση του κινδύνου μελάσματος. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν προσπαθήσετε να το κάνετε.
   • Ξεκινήστε να παίρνετε τις ορμόνες σας τη νύχτα. Εάν τα παίρνετε το πρωί, θα μπορούσαν να επιτύχουν τη μέγιστη απόδοση όταν ο ήλιος λάμπει, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο του μελάσματος. Η λήψη τους τη νύχτα μπορεί να μετριάσει το πρόβλημα.
   • Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε κρέμες ή μπαλώματα που τείνουν να προκαλούν αυτή την κατάσταση λιγότερο από τα δισκία.
   • Ρωτήστε το γιατρό σας να συνταγογραφήσει τη χαμηλότερη δυνατή δόση.

4. 
   

   
   Έχετε συνταγογραφήσει μια κρέμα υδροκινόνης. Στην Ευρώπη, η υδροκινόνη απαγορεύεται για αισθητική χρήση εξαιτίας κάποιων ανεπιθύμητων ενεργειών, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως παράγοντας ελάφρυνσης σε περίπτωση ιατρικής ανάγκης. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να το πάρετε μόνο με συνταγή από έναν δερματολόγο.
   • Η υδροκινόνη διατίθεται σε υγρή μορφή, κρέμα, λοσιόν και γέλη και η δράση της συνίσταται στην παρεμπόδιση των φυσικών χημικών διεργασιών του δέρματος, ευνοώντας την παραγωγή μελανίνης. Δεδομένου ότι είναι υπεύθυνη για τη σκοτεινή χρώση του δέρματος, η συγκέντρωση των χρωστικών που σχετίζονται με το μέλασμα θα μειωθεί.
   • Η υδροκινόνη συνταγής συνήθως έχει συγκέντρωση 4%. Μεγαλύτερες τιμές από αυτές σπάνια συνταγογραφούνται επειδή μπορούν να είναι επικίνδυνες και να προκαλέσουν ochronosis, μια μόνιμη μορφή μη φυσιολογικής χρώσης του δέρματος.

5. 
   

   
   
   
   Εξετάστε τη χρήση ενός δεύτερου δερματικού ελαφρυντικού. Αν και η υδροκινόνη χρησιμοποιείται σε πολλές περιπτώσεις ως θεραπεία πρώτης επιλογής, ο δερματολόγος μπορεί να επιλέξει να συνταγογραφήσει άλλο φάρμακο για να αυξήσει τα αποτελέσματά του.
   • Η τρετινοΐνη και τα κορτικοστεροειδή είναι από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες δευτερογενείς θεραπείες. Και οι δύο επιταχύνουν τη διαδικασία ανάπτυξης και ανανέωσης των επιθηλιακών κυττάρων. Ορισμένοι δερματολόγοι μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν μια κρέμα τριπλής δράσης που περιέχει τρετινοΐνη, υδροκινόνη και κορτικοστεροειδή σε μια φόρμουλα.
   • Το οξύ Kojic και το αζελαϊκό οξύ είναι άλλες επιλογές για τη μείωση της παραγωγής μελανίνης στο σώμα.

Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε επαγγελματικές διαδικασίες

1. 
   

   
   Δοκιμάστε το χημικό φλοιό. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τη χρήση γλυκολικού οξέος ή παρόμοιου αποξεστικού για την απομάκρυνση του ανώτερου στρώματος του δέρματος που επηρεάζεται από το μέλασμα.
   • Η χημική ουσία σε υγρή μορφή εφαρμόζεται στο δέρμα για να καψει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος. Καθώς ξεπλένονται τα καμένα στρώματα, νέες μορφές δερμάτων χωρίς ατέλεια. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία δεν εμποδίζει το μελάσα, εάν δεν αντιμετωπίζετε την ορμονική ισορροπία που την προκαλεί.
   • Το γλυκολικό οξύ είναι μία από τις πλέον χρησιμοποιούμενες επιλογές, αλλά χρησιμοποιείται επίσης ευρέως τριχλωροοξικό οξύ (μια ένωση πολύ παρόμοια με το ξύδι). Οι φλούδες που βασίζονται σε αυτό το προϊόν μπορεί να είναι λίγο πιο επώδυνη, αλλά είναι βιώσιμες επιλογές σε σοβαρές περιπτώσεις μελάσματος.

2. 
   

   
   Εξετάστε το ενδεχόμενο μικροδιαβροχής και δερμοαπόξεσης. Κατά τη διάρκεια αυτών των θεραπειών, το επιφανειακό στρώμα του δέρματος αφαιρείται αργά, αφήνοντας το νέο δέρμα καθαρό και απαλλαγμένο από κηλίδες.
   • Και στις δύο περιπτώσεις, πρόκειται για ιατρικές διαδικασίες που "αμμοβολή" το επιφανειακό στρώμα του δέρματος με λειαντικές ουσίες. Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας μικροδιαβροχής, πολύ λεπτές λειαντικοί κρύσταλλοι εφαρμόζονται στο δέρμα και είναι αρκετά ισχυροί για να εξαναγκάσουν τα νεκρά κύτταρα, ανυψώνοντας το στρώμα που επηρεάζεται από το μέλασμα.
   • Συνήθως μπορείτε να εκτελέσετε περίπου πέντε συνεδρίες κάθε δύο έως τέσσερις εβδομάδες. Εάν η υποκείμενη αιτία του μελάσματος δεν αντιμετωπιστεί, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να λαμβάνετε θεραπεία συντήρησης κάθε 4 έως 8 εβδομάδες.

3. 
   

   
   Δώστε προσοχή στις θεραπείες με λέιζερ. Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις η διαδικασία επιτρέπει την απομάκρυνση της δερματικής στιβάδας που επηρεάζεται από το μελάσμα, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Χρησιμοποιήστε το μόνο εάν εκτελείται από ειδικευμένους δερματολόγους. Ψάξτε για θεραπείες με λέιζερ διαχωρισμού ή επισκευής που στοχεύουν μόνο χρωστικές ουσίες στην επιφάνεια του δέρματος.
   • Οι κλασματικές θεραπείες με λέιζερ είναι δαπανηρές και μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με την περιοχή θεραπείας. Θυμηθείτε, θα πάρει πιθανώς τρεις έως τέσσερις συνεδρίες για τρεις έως έξι μήνες.

4. 
   

   
   Δοκιμάστε μια θεραπεία πλάσματος πλούσια σε αιμοπετάλια. Σε αυτή την περίπτωση, το εμπλουτισμένο πλάσμα (το οποίο προάγει την ανάκτηση) ενίεται στο σώμα, αλλά αυτή η διαδικασία θεωρείται μια πειραματική τεχνική, τα αποτελέσματα της οποίας παραμένουν ελάχιστα κατανοητά. Τα πρώτα αποτελέσματα, ωστόσο, δείχνουν ότι δεν θα ήταν χρήσιμο μόνο για την καταπολέμηση του μελάσματος, αλλά και για την πρόληψη της υποτροπής.

Μέθοδος 3 Χρησιμοποιώντας τα μέσα αποκατάστασης χωρίς συνταγή

1. 
   

   
   Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο. Πριν βγείτε έξω, βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει ένα αντιηλιακό ευρέως φάσματος και ότι θα πρέπει να λάβετε και άλλα μέτρα για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση του μελάσματος ενώ μειώνετε τον κίνδυνο επιδείνωσης εάν υποφέρετε ήδη.
   • Εφαρμόστε την κρέμα 20 λεπτά πριν εκθέσετε τον ήλιο. Επιλέξτε ένα αντηλιακό με δείκτη SPF 30 ή περισσότερο και εμπλουτισμένο με θρεπτικά συστατικά όπως ο ψευδάργυρος, το οποίο είναι επωφελές για το δέρμα.
   • Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ένα διπλό στρώμα αντηλιακού. Τοποθετήστε ένα στρώμα κρέμας με δείκτη 15 και στη συνέχεια πάνω από ένα δευτερόλεπτο μίας κρέμας SPF 30 για να εξασφαλίσετε καλύτερη προστασία του δέρματος.
   • Φορέστε βαρύ γυαλιά ηλίου και ένα καπέλο με μεγάλη ευκρίνεια για να προστατέψετε περαιτέρω το πρόσωπό σας. Εάν οι πλάκες melasma είναι πιο σοβαρές, είναι επίσης καλύτερο να φοράτε μακριά μανίκια και παντελόνια. Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο να εκθέτετε τον εαυτό σας απευθείας στον ήλιο.

2. 
   

   
   Μείνετε ήρεμοι. Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει την ορμονική ανισορροπία και αν αυτή είναι η αιτία του προβλήματός σας, πρέπει να βρούμε τρόπους για να το μειώσουμε για να θεραπεύσουμε καλύτερα το μέλασμα.
   • Αν έχετε προβλήματα με τη χαλάρωση, δοκιμάστε τεχνικές όπως διαλογισμό ή γιόγκα για να κάνετε τα πράγματα ευκολότερα για σας. Εάν αυτές οι τεχνικές δεν σας βοηθήσουν ή δεν σας ταιριάζουν, απλά αφιερώστε χρόνο για να κάνετε περισσότερα πράγματα που σας αρέσουν, όπως το περπάτημα στο πάρκο, η λήψη μπανιέρα ή η ανάγνωση.

3. 
   

   
   Αγοράστε ένα over-the-counter κρέμα υδροκινόνης στο διαδίκτυο. Αυτές οι φαρμακευτικές αλοιφές φωτίζουν το δέρμα και μειώνουν την ένταση των επιθέσεων του μελάσματος.
   • Η υδροκινόνη διατίθεται σε υγρή μορφή, κρέμα, λοσιόν και γέλη και η δράση της είναι να εμποδίσει τις φυσικές χημικές διεργασίες που ευνοούν την παραγωγή μελανίνης. Δεδομένου ότι είναι υπεύθυνη για τη σκοτεινή χρώση του δέρματος, η συγκέντρωση των χρωστικών που σχετίζονται με το μέλασμα θα μειωθεί.
   • Υπάρχουν επίσης κρέμες που περιέχουν υδροκινόνη που προστατεύουν ελαφρώς το δέρμα από τον ήλιο. Με αυτόν τον τρόπο, τα προϊόντα αυτά αποτελούν εξαιρετικές επιλογές για την επεξεργασία του δέρματος και την προστασία του από τις ακτίνες του ήλιου ταυτόχρονα.
   • Οι κρέμες υδροκινόνης που είναι εξωχρηματιστηριακές συνήθως έχουν μέγιστη συγκέντρωση 2%.

4. 
   

   
   Επιλέξτε μια κρέμα με κυστεαμίνη. Αυτή η ουσία είναι φυσικά παρούσα στα κύτταρα του σώματος. Είναι ασφαλές και αποτελεσματικό στη θεραπεία του μελάσματος.
   • Είναι ένα φυσικό προϊόν του μεταβολισμού της L-κυστεΐνης. Η κυστεαμίνη δρα ως εγγενές αντιοξειδωτικό και είναι γνωστή για την προστατευτική της δράση έναντι της ιονίζουσας ακτινοβολίας και ως αντιμυκητιασικού παράγοντα. Ο ρόλος του είναι να εμποδίζει την παραγωγή μελανίνης για να προκαλέσει αποχρωματισμό.

5. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μια κρέμα με βάση το kojic acid ή melaplex. Αυτά τα δύο δραστικά συστατικά βοηθούν στην απομάκρυνση του δέρματος, αλλά είναι λιγότερο επιθετικά και ερεθιστικά από ό, τι η υδροκινόνη. Αναστέλλουν την παραγωγή σκούρων χρωστικών ουσιών. Ως αποτέλεσμα, τα νέα επιθηλιακά κύτταρα που παράγονται θα είναι σαφέστερα, εμποδίζοντας έτσι την εμφάνιση πλακών.

6. 
   

   
   Πάρτε τρετινοΐνη. Είναι μια μορφή βιταμίνης Α που επιταχύνει τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει να εξαφανιστούν οι λεκέδες από το μελάσα.
   • Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι μόνο αυτή η θεραπεία δεν θα θεραπεύσει πιθανώς αυτή την κατάσταση του δέρματος εάν η υποκείμενη αιτία της δεν αντιμετωπίζεται. Το επηρεασμένο δέρμα μπορεί να ξεφλουδίζει πιο γρήγορα, αλλά αυτό δεν έχει σημασία αν νέα κύτταρα επηρεάζονται από τη διαταραχή.

7. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε χαρτί μουριές. Είναι ένα μικρό δέντρο ή θάμνος και, αν και έχει πολλές μη ιατρικές χρήσεις, τα προϊόντα και τα εκχυλίσματα της μπορούν να χρησιμοποιηθούν από το στόμα και τοπικά για τη θεραπεία του μελάσματος, υπό την προϋπόθεση ότι ακολουθείτε καλά οδηγίες στη συσκευασία.

8. 
   

   
   Δοκιμάστε άλλες ολιστικές θεραπείες. Το γαλακτικό οξύ, το εκχύλισμα λεμονιού, το μανδελικό οξύ, το ξίδι από μηλίτη μήλου, το νεροκάρδαμο, το bearberry και η βιταμίνη C είναι συστατικά γνωστά ως αποτελεσματικά όταν εφαρμόζονται τοπικά. Μπορούν όλοι να μειώσουν την παραγωγή χρωστικών ουσιών στο δέρμα σας χωρίς να το εμποδίσουν εντελώς και χωρίς να προκαλέσουν ερεθισμό ή ευαισθησία στο φως.

9. 
   

   
   Να είστε υπομονετικοί. Όταν το μελάσμα εμφανίζεται εξαιτίας της εγκυμοσύνης, εξαφανίζεται μετά τον τοκετό. Ωστόσο, ο κίνδυνος επανεμφάνισης σε μελλοντικές εγκυμοσύνες αυξάνεται.
   • Όταν η κατάσταση αυτή συμβαίνει σε περιπτώσεις που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, μπορεί να διαρκέσει περισσότερο και απαιτεί πιο επιθετικές παρεμβάσεις.