Πώς να ανακουφίσετε και να διαχειριστείτε μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Ανακουφίστε τον πόνο και την ταλαιπωρία
• Μέθοδος 2 Χρήση εσωτερικών διορθωτικών μέτρων
• Μέθοδος 3 Συμβουλευτείτε γιατρό

Μια ουρολοίμωξη προκαλείται από ένα βακτήριο που μολύνει την ουροδόχο κύστη και το ουροποιητικό σύστημα όπου αποθηκεύονται ούρα. Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος είναι μια ενοχλητική και οδυνηρή κατάσταση που απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι πάσχετε από αυτό το πρόβλημα. Εκτός από την ταχεία θεραπεία, υπάρχουν πολλές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ενώ περιμένετε να τεθούν σε ισχύ τα αντιβιοτικά.

στάδια

Μέθοδος 1 Ανακουφίστε τον πόνο και την ταλαιπωρία

1. Πηγαίνετε στο μπάνιο όταν το χρειάζεστε. Όταν έχετε μια ουρολοίμωξη, συχνά θα αισθανθείτε ότι πρέπει να πάτε στο μπάνιο. Μην αγνοείτε αυτήν την επιθυμία. Πηγαίνετε αμέσως στην τουαλέτα και αδειάστε την ουροδόχο κύστη σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα κατά τη διαχείριση της λοίμωξης από τα ούρα.

2. 
   

   
   Πάρτε φαιναζοπυριδίνη για να μειώσετε την αίσθηση της καύσης ενώ ουρείτε. Αυτό το φάρμακο χωρίς συνταγή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από την ούρηση κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος. Η φαιναζοπυριδίνη κάνει τα ούρα πιο αλκαλικά, γεγονός που αυξάνει το pH της και μειώνει τα εγκαύματα, καθώς τα ούρα κατεβαίνουν στα μολυσμένα ούρα.
   • Ακολουθήστε τη δόση για να μάθετε το ποσό και τη συχνότητα λήψης του φαρμάκου. Γενικά, παίρνετε 200 mg τρεις φορές την ημέρα. Πρέπει να το πάρετε για δύο ημέρες πριν αρχίσει να ισχύει το φάρμακο.
   • Μην παίρνετε τη φαιναζοπυριδίνη για περισσότερο από δύο ημέρες χωρίς να ενημερώσετε το γιατρό σας.
   • Αυτό το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται μόνο από άτομα άνω των 16 ετών.
   • Μην ξεχνάτε ότι αυτό το φάρμακο μπορεί να δώσει ένα πορτοκαλί χρώμα στα ούρα σας.Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν επίσης μια ελαφρώς πορτοκαλί απόχρωση στα μάτια και θα μπορούσαν επίσης να λεκιάσουν φακούς επαφής.
   • Η φαιναζοπυριδίνη ενδέχεται να επηρεάσει ορισμένες εργαστηριακές εξετάσεις, επομένως πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας ότι έχετε πάρει αυτό το φάρμακο προτού δώσετε δείγμα ούρων.

3. 
   

   
   
   
   Φορέστε χαλαρά ρούχα και χαλαρά εσώρουχα από βαμβάκι. Τα χαλαρά βαμβακερά ρούχα και εσώρουχα θα διευκολύνουν τη διαφυγή της υγρασίας που έχει παγιδευτεί στο εσώρουχο σας και την πρόληψη της χειρότερης μόλυνσης. Θα είναι επίσης ευκολότερο να αφαιρέσετε το παντελόνι και εσώρουχα όταν πηγαίνετε στο μπάνιο. Επιπλέον, τα χαλαρά ρούχα θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο άνετα αν φοράτε κάτι σφιχτό.
   • Συχνά, μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία στη λεκάνη κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος. Φορώντας χαλαρά ρούχα θα απαλλάξει κάποια από την πίεση στη λεκάνη, η οποία θα αυξήσει την άνεση σας.

4. 
   

   
   Πάρτε ένα over-the-counter ανακούφιση πόνου. Ζητήστε από το γιατρό σας να συστήσει ένα φάρμακο για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Η παρακεταμόλη και η libuprofen είναι καλές λύσεις.
   • Ορισμένες καταστάσεις εμποδίζουν τη λήψη φαρμάκων για την αντιμετώπιση του πόνου για λόγους ασφαλείας (για παράδειγμα, αν παίρνετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος, θα πρέπει να αποφύγετε τη χορήγηση libuprofen). Συζητήστε άλλα φάρμακα που παίρνετε ή ασθένειες που έχετε με το γιατρό σας.
   • Διαβάστε τη δοσολογία και ακολουθήστε τις οδηγίες για τυχόν φάρμακα χωρίς συνταγή που αποφασίζετε να πάρετε.
   • Γενικά, οι υγιείς ενήλικες συνιστάται να λαμβάνουν 3.000 έως 4.000 mg παρακεταμόλης κάθε 24 ώρες.

5. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Ένα μαξιλάρι θέρμανσης θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία που αισθάνεστε στο πίσω μέρος και στο κάτω μέρος της κοιλιάς λόγω λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος. Αγοράστε ένα ηλεκτρικό μαξιλάρι θέρμανσης για να εφαρμόσετε στην κάτω πλάτη ή την κοιλιά σας για 10 έως 15 λεπτά.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει διαλείμματα μεταξύ κάθε χρήσης της συμπίεσης. Αφού πλύνετε για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά, αφαιρέστε το για τουλάχιστον μία ώρα.
   • Εάν χρησιμοποιείτε μια ηλεκτρική συμπίεση, ρυθμίστε την στη χαμηλότερη ισχύ για να αποφύγετε την υπερθέρμανση.

Μέθοδος 2 Χρήση εσωτερικών διορθωτικών μέτρων

1. 
   

   
   Πίνετε αρκετό νερό. Πίνετε άφθονο νερό ενώ έχετε μια ουρολοίμωξη, καθώς βοηθά το σώμα σας να αποβάλει τα βακτηρίδια. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε πόση ποσότητα νερού μπορείτε να πίνετε την ημέρα. Εάν πίνετε πολύ νερό, θα μπορούσατε να αραιώσετε τα αντιβιοτικά που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.

2. 
   

   
   Προετοιμάστε ένα διάλυμα σόδα ψησίματος. Πιείτε ένα διάλυμα σόδας ψησίματος μία φορά την ημέρα για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της αίσθησης καψίματος κατά τη διάρκεια της ούρησης που συνοδεύει τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Αναμίξτε ένα c. έως γ. σόδα ψησίματος σε 250 ml νερού μέχρι να διαλυθεί η σόδα ψησίματος. Στη συνέχεια πιείτε ολόκληρο το ποτήρι. Αυτή η λύση θα κάνει τα ούρα πιο αλκαλικά, πράγμα που θα μειώσει τον πόνο ενώ ουρείτε.
   • Θα πρέπει να αποφύγετε αυτή τη θεραπεία εάν ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλή σε νάτριο επειδή η σόδα ψησίματος περιέχει πολύ νάτριο.

3. 
   

   
   Αποφύγετε τα προϊόντα που θα ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη. Εάν έχετε UTI, αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα και ποτά που θα μπορούσαν να προκαλέσουν σπασμούς της ουροδόχου κύστης. Αποφύγετε τον καφέ, το αλκοόλ, τη σοκολάτα και τις σόδες που περιέχουν γεύσεις καφεΐνης ή εσπεριδοειδών εάν έχετε λοίμωξη από το ουροποιητικό σύστημα. Αυτά τα τρόφιμα και ποτά θα τα καταστήσουν χειρότερα.

4. 
   

   
   Πιείτε τσάι τζίντζερ. Το τσάι τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνουν τον πόνο και την ταλαιπωρία που προκαλείται από τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Το τζίντζερ αναστέλλει την παραγωγή προσταγλανδίνης με τρόπο παρόμοιο με τα ΜΣΑΦ.
   • Μπορείτε να αγοράσετε τζίντζερ τσάι βοτάνων στο κατάστημα ή μπορείτε να εγχύσετε μερικά κομμάτια της ρίζας τζίντζερ συνθλίβονται σε ένα φλιτζάνι σε ζεστό νερό.

5. 
   

   
   Φάτε χρένο. Το χρένο μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει τα βακτηρίδια που είναι υπεύθυνα για τη μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος. Προσθέστε περίπου μισό c. έως γ. φρεσκοτριμμένο χρένο στο φαγητό σας ή να ετοιμάσετε μια λύση χρένου που μπορείτε να πιείτε. Για να το προετοιμάσετε, απλά ανακατέψτε μισό c. έως γ. τριμμένο χρένο με νερό.
   • Φάτε ή πίνετε χρένο, αλλά κρατήστε ένα ποτήρι γάλα στο χέρι αμέσως μετά. Το χρένο είναι πολύ πικάντικο και μπορεί να χρειαστείτε γάλα για να ηρεμήσετε το πιτσαζ που το συνοδεύει.

6. 
   

   
   Ανακατέψτε την πέτρα με ζεστό νερό και το χυμό λεμονιού. Ένα μείγμα κρέμας τρυγίας, ζεστού νερού και χυμού λεμονιού μπορεί επίσης να έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Αναμείξτε μισό c. έως γ. κρέμα ταρτάρου σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Στη συνέχεια, πιέστε το χυμό ενός λεμονιού στο κύπελλο. Πιείτε αυτή τη λύση μεταξύ μιας και δύο φορές την ημέρα.

Μέθοδος 3 Συμβουλευτείτε γιατρό

1. 
   

   
   Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος. Εάν πιστεύετε ότι έχετε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Μην αγνοείτε τα συμπτώματα, γιατί αν δεν τα αντιμετωπίζετε, η λοίμωξη θα εξαπλωθεί στο αίμα σας και θα δημιουργήσει μια κατάσταση που θα μπορούσε να θέσει τη ζωή σας σε κίνδυνο. Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει ένα δείγμα ούρων για να το βάλετε σε καλλιέργεια για να βεβαιωθείτε ότι έχετε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος και τίποτα άλλο. Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα:
   • μια αίσθηση καψίματος όταν πηγαίνετε στο μπάνιο
   • Επείγουσα ούρηση να θέλετε να ουρείτε πολλές φορές, έστω και λίγο ή καθόλου
   • ένα αίσθημα πόνου ή πίεσης στο πίσω μέρος ή στο κάτω μέρος της κοιλιάς
   • την παραγωγή θολών, σκοτεινών ούρων που περιέχουν αίμα ή μυρίζει άσχημα
   • το αίσθημα να είστε κουρασμένοι ή αδύναμοι
   • πυρετό και ρίγη
   • μια αίσθηση σύγχυσης (σε ηλικιωμένους)

2. 
   

   
   Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες του γιατρού σας. Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, πρέπει να ακολουθήσετε τη θεραπεία του για να εξασφαλίσετε μια γρήγορη και πλήρη θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά, να σας συμβουλεύσει να καταναλώσετε κάποια ποσότητα νερού ή να μην συμβουλευθείτε τη συμμετοχή σε ορισμένες δραστηριότητες.

3. 
   

   
   Ενημερώστε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιστρέφουν ή επιδεινώνονται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να μην ανταποκρίνεται στη θεραπεία και μπορεί να απαιτεί πιο επιθετική θεραπεία ή ακόμη και νοσηλεία. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε UTI από άλλους και μπορεί να αναπτύσσονται πιο συχνά. Ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν ή χειροτερέψουν.

• Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος για να αποτρέψετε την επιστροφή και την ταχύτερη θεραπεία.

• Μην πάρετε κανένα φάρμακο χωρίς τη βοήθεια του γιατρού σας. Υπάρχουν λόγοι για τους οποίους μερικοί άνθρωποι μπορούν να παίρνουν φάρμακα και άλλοι δεν μπορούν να το πάρουν.
• Τα αντιβιοτικά θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος μετά από μία έως τρεις ημέρες. Μην σταματήσετε να τα παίρνετε μόνο και μόνο επειδή αισθάνεστε καλύτερα, επειδή τα βακτήρια που προκαλούν λοίμωξη από τα ούρα δεν έχουν εξαφανιστεί εντελώς ακόμα. Πάντα να τελειώνετε τα αντιβιοτικά σας ή τα βακτήρια θα μπορούσαν να αναπτύξουν αντίσταση και θα γίνει πιο δύσκολη η θεραπεία.
• Η λοίμωξη από τα ούρα μπορεί να φαίνεται καλύτερη με τα αντιβιοτικά, αλλά μόλις σταματήσετε να τα παίρνετε, μπορεί να φύγει. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν αυτό συμβεί, μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετη αντιβιοτική θεραπεία ή διαφορετικό αντιβιοτικό για να εξαλείψετε τα βακτήρια από το σώμα σας. Θα μπορούσε επίσης να γίνει ένα πρόβλημα για τα νεφρά σας, οπότε είναι σημαντικό να ακολουθήσετε.