Πώς να απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσπεψία

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Προσδιορίστε και θεραπεύστε την αιτία
• Μέρος 2 Κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής
• Μέρος 3 Λήψη φαρμάκων
• Μέρος 4 Κατανόηση της διάγνωσης

Η χρόνια δυσπεψία (γνωστή και ως δυσπεψία) αναφέρεται σε ιατρική κατάσταση που περιλαμβάνει δυσφορία στο στομάχι που διαρκεί περισσότερο από επτά ημέρες το μήνα. Τα συμπτώματα της χρόνιας δυσπεψίας μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να εμφανιστούν και να εξαφανιστούν ή να διαρκέσουν για λίγο. Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της χρόνιας δυσπεψίας είναι το κάψιμο του πόνου ή της δυσφορίας στην άνω κοιλία. Υπάρχουν επίσης και άλλα πιθανά συμπτώματα, όπως πόνος στο στομάχι, αίσθημα πλήρους ή φουσκωμένου, πρήξιμο, ναυτία και έμετος. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της χρόνιας δυσπεψίας.

στάδια

Μέρος 1 Προσδιορίστε και θεραπεύστε την αιτία

1. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της δυσπεψίας. Ακόμα κι αν υπάρχουν διαφορετικά σημάδια ενδογενείας, υπάρχουν διάφοροι δείκτες που μπορούν να σας προειδοποιήσουν για την ύπαρξη ενός προβλήματος το οποίο πρέπει να λύσετε. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που αναφέρθηκαν από άτομα με αυτή την ασθένεια είναι τα εξής:
   • αίσθημα πλήρους ή φουσκωμένου
   • ναυτία και ακόμη και έμετο
   • υπερβολική ριπή (πέρα από αυτό που είναι φυσιολογικό για εσάς)
   • Καταστροφή περιεχομένου στομάχου ή φαγητού στον οισοφάγο
   • οξύ ή έντονο πόνο στο στομάχι

2. 
   

   
   Κατανοήστε τις κύριες αιτίες της χρόνιας δυσπεψίας. Η διασταύρωση δεν είναι μια ασθένεια από μόνη της, αλλά είναι ένα σύμπτωμα ενός υποκείμενου προβλήματος στο πεπτικό σύστημα. Είναι σημαντικό να σκεφτείτε πιθανά αίτια της δυσπεψίας σας. Όπως υποδηλώνει το όνομα, η δυσπεψία συνδέεται συχνότερα με τρόφιμα ή ποτά. Τρώγοντας πάρα πολύ ή πάρα πολύ, καταναλώνοντας υπερβολικό αλκοόλ και τρώγοντας τροφές που είναι δύσκολο να πέσουν μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος. Ωστόσο, η χρόνια δυσπεψία μπορεί να σχετίζεται με άλλα προβλήματα, όπως:
   • λειτουργική δυσπεψία (δεν υπάρχει προφανής κλινική ανωμαλία)
   • άγχος
   • παχυσαρκία
   • το κάπνισμα
   • την εγκυμοσύνη
   • φαρμακευτικές θεραπείες (π.χ. μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs), ασπιρίνη)
   • σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
   • γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
   • γαστροπάρεση (το στομάχι δεν αποστραγγίζεται σωστά)
   • μια μόλυνση με Helicobacter pylori
   • έλκη στομάχου
   • ένας καρκίνος του στομάχου

3. 
   

   
   
   
   Σταματήστε τα φάρμακά σας ή αλλάξτε τα. Μερικές φορές η χρόνια δυσπεψία είναι μια παρενέργεια των μακροχρόνιων φαρμάκων, ιδιαίτερα των NSAIDs όπως η ασπιρίνη, η ναπροξένη και η libuprofen, μεταξύ άλλων.
   • Τα ΜΣΑΦ μπορεί να προκαλέσουν εντερικά προβλήματα και δυσφορία κατά τη διάρκεια της πέψης. Για το λόγο αυτό, δεν συνιστάται η χρήση αυτών των φαρμάκων μακροπρόθεσμα.
   • Τα συμπληρώματα σιδήρου είναι επίσης γνωστά για την πρόληψη της σωστής πέψης και μπορούν να προκαλέσουν παλινδρόμηση οξέος, δυσκοιλιότητα και πόνο στο στομάχι.
   • Ορισμένα φάρμακα για υπέρταση, άγχος ή αντιβιοτικά μπορεί επίσης να προκαλέσουν καούρα, ναυτία και δυσπεψία, μεταξύ άλλων.
   • Εάν πιστεύετε ότι η δυσπεψία σας προκαλείται από ένα συγκεκριμένο φάρμακο, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε συμβουλευόμενο το γιατρό σας που μπορεί να συνταγογραφήσει άλλο φάρμακο.

4. 
   

   
   
   
   Πάρτε τα αντιόξινα που συστήνει ο γιατρός σας για να ανακουφίσει τη δυσπεψία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η εγκυμοσύνη συνδέεται συχνά με δυσπεψία, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς το αναπτυσσόμενο έμβρυο ασκεί πίεση στο πεπτικό σύστημα. Οκτώ από τις δέκα γυναίκες λαμβάνουν δυσπεψία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.
   • Εάν τα συμπτώματα είναι ήπια και δεν προκαλούν σημαντικό πόνο, μπορείτε να εξετάσετε ενδεχομένως κάποιες αλλαγές σε αυτό που τρώτε ή πίνετε (βλ. Μέρος 2). Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα αντιόξινο μη συνταγογραφούμενο φάρμακο που μειώνει την παραγωγή οξέος μέσω του στομάχου ή του αλγινικού που βοηθά στην ανακούφιση της δυσπεψίας που προκαλείται από την παλινδρόμηση οξέος (όταν το στομάχι στο στομάχι ανεβαίνει στον οισοφάγο). Γενικά, θα πρέπει να πάρετε ένα αντιόξινο ή αλγινικό άλας όταν αισθάνεστε τα συμπτώματα (και όχι τακτικά κάθε μέρα).
   • Παρόλο που υπάρχει σήμερα πολύς φόβος και απροθυμία να παίρνετε φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα αντιόξινα και τα αλγινικά είναι ασφαλή για όσο διάστημα τηρείτε τις συνιστώμενες δόσεις. Ωστόσο, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν δεν είστε ακόμα σίγουροι.

5. 
   

   
   Κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας για να ανακουφίσετε τη χρόνια δυσπεψία που προκαλείται από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Η χρόνια δυσπεψία είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επίμονο κοιλιακό άλγος, δυσφορία, φούσκωμα και μεταβολές των συνηθειών του εντέρου. Οι αιτίες είναι ακόμα άγνωστες και δεν μπορούν να ανιχνευθούν με διάφορες δοκιμές.
   • Η καλύτερη θεραπεία εξαρτάται κυρίως από τα ιδιαίτερα συμπτώματα της δυσφορίας που αισθάνεται ο ασθενής. Ωστόσο, οι αλλαγές στη διατροφή μπορούν μερικές φορές να είναι αποτελεσματικές στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

6. 
   

   
   Ζητήστε ιατρική θεραπεία για χρόνια δυσπεψία που προκαλείται από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση προκαλείται από μια ανώμαλη και επίμονη διαρροή γαστρικού οξέος στον οισοφάγο. Η συνδεδεμένη διαδερμική θεραπεία μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή, αλλαγές στον τρόπο ζωής ή ακόμα και χειρουργική επέμβαση, ανάλογα με τη σοβαρότητα της ασθένειας.
   • Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσετε μακροχρόνια μόνιμη βλάβη και καρκίνο του οισοφάγου.

7. 
   

   
   Πάρτε συγκεκριμένα φάρμακα για την ανακούφιση της δυσπεψίας που προκαλείται από τη γαστροπάρεση. Η γαστροπάρεση είναι μια διαταραχή που συμβαίνει όταν το στομάχι δεν μπορεί να εκκενωθεί σωστά λόγω βλάβης στα νεύρα. Μερικές φορές εμφανίζεται σε συνδυασμό με διαβήτη.
   • Δεν υπάρχει ικανοποιητική θεραπεία για αυτή τη διαταραχή, αλλά η μετοκλοπραμίδη, ένας ανταγωνιστής ντοπαμίνης, συμβάλλει στη σύσπαση του στομάχου για την πρόληψη σχετικών συμπτωμάτων όπως δυσπεψία. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που συνιστά ο GP σας.

8. 
   

   
   Ακολουθήστε μια θεραπεία για δυσπεψία που προκαλείται από έλκη στομάχου ή καρκίνο. Τα έλκη ή ο καρκίνος του στομάχου μπορούν να εξεταστούν και να αντιμετωπιστούν μόνο από κατάλληλους ειδικούς. Η επαρκής θεραπεία κατά των προβλημάτων αυτών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της σχετικής δυσπεψίας.
   • Ταυτόχρονα, είναι δυνατή η ανακούφιση των συμπτωμάτων με λήψη αντιόξινων, αλγινικών ή αντι-Η2 (βλ. Μέρος 3).

Μέρος 2 Κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής

1. 
   

   
   Αλλάξτε το μέγεθος των μερίδων σας και τις ώρες γεύματός σας. Μεγαλύτερα γεύματα απαιτούν περισσότερη περισταλτική ή συγχρονισμένες κινήσεις της πεπτικής οδού για να περάσουν τρόφιμα. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό του εντερικού βλεννογόνου. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να καταναλώσετε έξι μικρά γεύματα την ημέρα, τρία κύρια γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο) και τρία σνακ στη μέση. Επιπλέον, πρέπει να προσπαθήσετε να σταματήσετε να τρώτε δύο έως τρεις ώρες πριν πάτε για ύπνο.
   • Προσπαθήστε να φάτε μερίδες δύο φορές μικρότερες από αυτές που τρώτε στο πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Κατά γενικό κανόνα (αυτός είναι ένας κανόνας που ισχύει και αν δεν υποφέρετε από τακτική δυσπεψία), πρέπει να αισθάνεστε ικανοποιημένοι, αλλά όχι πλήρεις, μετά το φαγητό.

2. 
   

   
   Αποφύγετε τρόφιμα και ποτά που μπορούν να προκαλέσουν δυσπεψία. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να ερεθίσουν τα έντερα και το στομάχι. Τα πικάντικα, λιπαρά και όξινα τρόφιμα είναι κοινά ένοχοι και θα πρέπει να τρώτε λιγότερο ή περισσότερο εάν υποψιάζεστε ότι προκαλούν πόνο κατά την πέψη.
   • Αποφύγετε λιπαρά τρόφιμα όπως πατάτες τηγανητές, μαλακά τυριά, καρύδια, κόκκινο κρέας και αβοκάντο.
   • Αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα όπως τα κάρυ ή άλλες ζεστές σάλτσες.
   • Αποφύγετε ντομάτες και σάλτσες ντομάτας, καθώς και όξινα τρόφιμα όπως γκρέιπ φρουτ και πορτοκάλια (αυτό περιλαμβάνει επίσης το χυμό αυτών των φρούτων).
   • Αποφύγετε τα αναψυκτικά που θα μπορούσαν να σας διαταράξουν το στομάχι.
   • Εξαλείψτε το αλκοόλ και την καφεΐνη.
   • Προσπαθήστε να εξαλείψετε κάποια τρόφιμα το ένα μετά το άλλο για να δείτε αν μπορείτε να βρείτε τον ένοχο. Αν εξαλείψετε ορισμένα τρόφιμα από την καθημερινή διατροφή σας, μπορεί να παρατηρήσετε μια αλλαγή και να μάθετε εάν βοηθά στην ανακούφιση της δυσπεψίας σας.

3. 
   

   
   Μη σπάζετε το στόμα ενώ μασάτε. Εάν μασάτε το στόμα σας ανοιχτό ή μασάτε, θα καταπιείτε μια υπερβολική ποσότητα αέρα, η οποία θα επιδεινώσει τη φούσκωμα.

4. 
   

   
   Σκεφτείτε τη στάση σας. Μην ξαπλώνετε και μην κλίνετε μετά τα γεύματα. Λόγω της σοβαρότητας, θα μπορούσατε να μετακινήσετε το φαγητό στο στομάχι σας εάν ξαπλώνετε ή κλίνετε προς τα εμπρός. Με τον ίδιο τρόπο, αποφύγετε να φοράτε ρούχα, παντελόνια ή ζώνες που υποστηρίζουν το στομάχι σας.
   • Περιμένετε τουλάχιστον μια ώρα μετά το φαγητό για το κρεβάτι ή να κάνετε δραστηριότητες που απαιτούν από εσάς να ακουμπήσετε. Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε να ξαπλώνετε, σηκώστε το κεφάλι σας σε γωνία 30-45 μοιρών για να βοηθήσετε το πεπτικό σύστημα να κάνει τη δουλειά του, δηλαδή να αφομοιώσει τα τρόφιμα.

5. 
   

   
   Σταματήστε το κάπνισμα. Εάν καπνίζετε, σκεφτείτε να σταματήσετε εάν πάσχετε από δυσπεψία. Η νικοτίνη στα τσιγάρα μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση των μυών του ανώτερου οισοφάγου, επιτρέποντας την αύξηση των γαστρικών υγρών. Επιπλέον, η νικοτίνη είναι ένας ισχυρός αγγειοσυσταλτικός παράγοντας. Αυτό σημαίνει ότι η βλεννογόνος μεμβράνη των εντέρων μπορεί να σφίξει, λόγω της παρατεταμένης επαφής με τα οξέα του στομάχου. Έτσι, το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει τον κοιλιακό πόνο.
   • Θα έχετε επίσης πολλά περισσότερα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος εκτός από την ανακούφιση της χρόνιας δυσπεψίας, όπως η μείωση του κινδύνου καρκίνου του πνεύμονα και άλλων καρκίνων, καρδιακών παθήσεων ή καρδιακών προσβολών.

6. 
   

   
   Μειώστε την πρόσληψη αλκοόλ και καφεΐνης. Το αλκοόλ και η καφεΐνη μπορούν να προκαλέσουν δυσπεψία και ειδικά εγκαύματα στομάχου, καθώς ανοίγουν τον οισοφαγικό σφιγκτήρα, ο οποίος επιτρέπει την αύξηση των γαστρικών υγρών. Ακόμη και αν δεν παρατηρήσετε προβλήματα με ένα συγκεκριμένο ποτό, τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να συσσωρευτούν, για παράδειγμα, εάν πίνετε αυτό το ποτό με τροφές που είναι προβληματικές (για παράδειγμα εάν πίνετε καφέ το πρωί, ένα ποτήρι κρασί με ένα ντοματίνη το βράδυ, στη συνέχεια ένα πορτοκάλι αργότερα).
   • Θα πρέπει να αποφεύγετε καφέ, τσάι, σόδα και άλλα ποτά που περιέχουν καφεΐνη. Δεν πρέπει να σταματήσετε εντελώς το πλύσιμο, αλλά θα πρέπει να μειώσετε τις δόσεις. Προσπαθήστε να πίνετε μόνο ένα ή δύο φλιτζάνια καφέ την ημέρα (μεταξύ 90 και 120 ml).

7. 
   

   
   Χάστε βάρος. Εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, παίρνετε μεγαλύτερο κίνδυνο να πάσχετε από δυσπεψία λόγω της επιπλέον πίεσης στην κοιλιά σας. Καταβάλλετε προσπάθειες για να χάσετε βάρος για να δείτε εάν βοηθά στην ανακούφιση της δυσπεψίας σας.
   • Προσπαθήστε να τρώτε πιο υγιεινά και πιο τακτικά. Προσθέστε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή σας. Φροντίστε να περιορίσετε την πρόσληψη όξινων τροφίμων μέχρι να ανακουφιστούν τα συμπτώματα.
   • Άσκηση τακτικά. Προσπαθήστε να κάνετε τουλάχιστον 30 λεπτά μέτριας ή έντονης άσκησης τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να ενσωματώσετε ασκήσεις αντοχής για να αλλάξετε το λίπος στους μυς.

Μέρος 3 Λήψη φαρμάκων

1. 
   

   
   Πάρτε ένα αντιόξινο. Ορισμένα αντιόξινα χωρίς συνταγή όπως το Maalox, Rolaids και Tum περιέχουν ασβέστιο, μαγνήσιο ή αλουμίνιο που μπορούν να σας βοηθήσουν να εξουδετερώσετε ή να αντισταθμίσετε τα οξέα στο στομάχι για να τα καταστήσετε λιγότερο διαβρωτικά. Μπορείτε να το αγοράσετε χωρίς συνταγή σε οποιοδήποτε φαρμακείο.
   • Το Maalox είναι ένα από τα πιο συχνά συνιστώμενα αντιόξινα. Συνιστάται να παίρνετε από ένα έως δύο δισκία τέσσερις φορές την ημέρα.
   • Παρόλο που μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της καούρας και περιστασιακής δυσπεψίας, μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυρά για χρόνια δυσπεψία.

2. 
   

   
   Πάρτε τους αναγωγείς οξέος. Μία από τις κύριες αιτίες της χρόνιας δυσπεψίας είναι η υπερβολική ποσότητα οξέος που ρέει στον οισοφάγο και προκαλεί δυσφορία. Οι αναγωγείς οξέων (επίσης γνωστοί ως anti-h2) μειώνουν την παραγωγή του οξέος στομάχου, γεγονός που το καθιστά λιγότερο όξινο και καθιστά λιγότερο ερεθιστικό εάν βρίσκεται στον οισοφάγο.
   • Η ρανιτιδίνη ή το Zantac είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο αντι-Η2. Μπορείτε να τα αγοράσετε με ή χωρίς συνταγή. Η ρανιτιδίνη μπορεί να λαμβάνεται από του στόματος ως δισκίο. Γενικά, τα περισσότερα anti-h2 πρέπει να λαμβάνονται μεταξύ 30 και 60 λεπτών πριν από τα γεύματα (αλλά μόνο δύο φορές την ημέρα το πολύ).
   • Οι αναγωγείς οξέων δεν λειτουργούν τόσο γρήγορα όσο τα αντιόξινα, αλλά η επίδρασή τους διαρκεί περισσότερο. Στην πραγματικότητα, εργάζονται για αρκετές ώρες και πρέπει να χρησιμοποιηθούν ως προληπτικό μέτρο.

3. 
   

   
   Πάρτε αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPIs). Οι αναστολείς της αντλίας νετρονίων αποκλείουν ένα χημικό σύστημα που ονομάζεται σύστημα γαστρικού ενζύμου Η +, Κ + -ATPase το οποίο παράγει τα οξέα στο στομάχι. Αν η στάθμη του οξέος στο στομάχι είναι χαμηλή, είναι δυνατόν να μειωθεί ο πόνος που προκαλείται από τη χρόνια δυσπεψία.
   • Οι γιατροί συστήνουν PPIs όταν οι αναγωγείς οξέων δεν βοηθούν στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία αρκετά συχνά ή όταν υπάρχουν προβλήματα στο στομάχι λόγω γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.
   • Ένας από τους PPI που ονομάζεται Prilosec διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή ενώ οι άλλοι, συμπεριλαμβανομένων των Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix και της ισχυρότερης εκδόσεως του Prilosec, πρέπει να συνταγογραφούνται από το γιατρό σας.

4. 
   

   
   Πάρτε ένα αλγινικό. Τα αλγινικά, όπως το over-the-counter Gaviscon, δημιουργούν ένα αφρώδες φράγμα που επιπλέει πάνω από το γαστρικό περιεχόμενο και εμποδίζει τους γαστρικούς χυμούς να φτάσουν στον οισοφάγο. Δεδομένου ότι δημιουργούν ένα φράγμα μεταξύ των οξέων του στομάχου και του οισοφάγου, τα αλγινικά είναι ιδιαίτερα καλά στην ανακούφιση της γαστρικής παλινδρόμησης και των εγκαυμάτων του στομάχου.
   • Τα αλγινικά δρουν ταχύτερα από το αντι-Η2 και διαρκούν περισσότερο από τα αντιόξινα. Έρχονται με τη μορφή υγρών ή δισκίων, έτσι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μορφή προτιμάτε.
   • Θα πρέπει να παίρνετε αλγινικά άλατα όταν αισθάνεστε τα συμπτώματα και όχι πριν από τα γεύματα, αφού τα τρόφιμα που πέφτουν από το στομάχι μπορούν να σπάσουν το φράγμα και να το κάνουν λιγότερο αποτελεσματικό.

5. 
   

   
   Δοκιμάστε το Reglan. Το Reglan ή η μετοκλοπραμίδη συμβάλλουν στην αύξηση των πεπτικών συστολών, που βοηθούν τα τρόφιμα μέσω του πεπτικού συστήματος στα έντερα. Είναι εύκολο να καταλάβετε: η ταχύτερη πέψη έχει ως αποτέλεσμα λιγότερη καούρα.
   • Το Reglan μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο βραχυπρόθεσμα και μόνο ως έσχατη λύση εάν τα φάρμακα που αναφέρονται παραπάνω δεν λειτουργούν αρκετά καλά. Μην χρησιμοποιείτε το Reglan για περισσότερο από 12 εβδομάδες.
   • Το Reglan απαιτεί συνταγή και μπορεί να ληφθεί ως υγρό ή δισκίο, συνήθως 30 λεπτά πριν από τα γεύματα και πριν πάει για ύπνο.

6. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε αντικαταθλιπτικά για να ανακουφίσετε τον πόνο. Τα ΜΣΑΦ δεν χορηγούνται σε ασθενείς που πάσχουν από χρόνια δυσπεψία για την ανακούφιση από κοιλιακό άλγος, καθώς αυτά τα φάρμακα ερεθίζουν την επένδυση των εντέρων και θα μπορούσαν να χειροτερέψουν το πρόβλημα. Αντ 'αυτού, τα αντικαταθλιπτικά συνταγογραφούνται για να ανακουφίσουν τον πόνο.
   • Τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο, μειώνοντας την ικανότητα των νευρικών κυττάρων να αναρροφούν χημικές ουσίες στον εγκέφαλο, όπως η σεροτονίνη και η νορεπινεφρίνη. Αυτές οι ουσίες συσσωρεύονται εκτός των νευρικών κυττάρων εάν δεν επαναρροφηθούν. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την παρεμπόδιση σημάτων πόνου στον νωτιαίο μυελό.
   • Η λαμιτριπτυλίνη συνήθως συνταγογραφείται για αυτό το είδος περιπτώσεων. Η θεραπευτική δόση είναι 10 έως 25 mg ημερησίως και μπορεί να αυξηθεί αργά από 10 έως 25 mg την εβδομάδα.
   • Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε εάν μπορείτε να πάρετε ένα αντικαταθλιπτικό για να ανακουφίσετε τον πόνο.

Μέρος 4 Κατανόηση της διάγνωσης

1. 
   

   
   Επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Εάν νομίζετε ότι πάσχετε από χρόνια δυσπεψία, θα πρέπει να αναζητήσετε θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα ή συνδυασμό πολλών συμπτωμάτων:
   • υποφέρετε από δυσπεψία τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα
   • υποφέρετε από την τακτική γονιμοποίηση για τέσσερα χρόνια ή περισσότερο
   • έχετε χρησιμοποιήσει αντιόξινα και άλλα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για αρκετούς μήνες
   • δεν μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα παρά τις προσπάθειές σας (μετά από αλλαγές στον τρόπο ζωής, λήψη φαρμάκων κ.λπ.)
   • Να γνωρίζετε ότι εάν αισθανθείτε πόνο στο στήθος, πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας ή το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, επειδή μπορεί να σημαίνει ότι έχετε καρδιακή προσβολή που έχει μπερδευτεί με καούρα ή δυσπεψία.

2. 
   

   
   Έχετε μια εξέταση αίματος Ο γιατρός σας θα πάρει πιθανώς ένα δείγμα αίματος για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία της δυσπεψίας σας. Οι συνηθέστερες εξετάσεις αίματος για τη διάγνωση διαταραχών πέψης είναι η αιμόγραμμα (η οποία μετρά την ποσότητα των ερυθρών και των λευκών αιμοσφαιρίων και των αιμοπεταλίων) και μια δοκιμασία ρυθμού καθίζησης ή αντίδραση Biernacki για τη μέτρηση του ποσοστού φλεγμονή στο σώμα. Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να διαγνώσουν και να παρακολουθήσουν ασθένειες όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, την παρουσία του d. του πυλωρού, της κοιλιοκάκης και της νόσου του Crohn, μεταξύ άλλων.
   • Το δείγμα αίματος λαμβάνεται από μια φλέβα του ασθενούς χρησιμοποιώντας μια αποστειρωμένη σύριγγα και βελόνα. Το δείγμα διατηρείται σε αποστειρωμένο δοχείο πριν εξεταστεί στο εργαστήριο.

3. 
   

   
   Έχετε ενδοσκόπηση Σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά εκείνες όπου οι ασθενείς παραπονιούνται για επίμονη δυσπεψία, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει σε έναν γαστρεντερολόγο, έναν ειδικό στον τομέα του πεπτικού συστήματος και του ήπατος. Αυτός ο ειδικός μπορεί να σας δώσει μια ενδοσκόπηση, μια διαδικασία που του επιτρέπει να βλέπει στον οισοφάγο σας για να διαπιστώσει αν η υποκείμενη αιτία είναι παλινδρόμηση οξέος που βλάπτει την επένδυση του οισοφάγου σας.
   • Στην ενδοσκόπηση, ένα ιατρικό όργανο εισάγεται στο παχύ έντερο και καθοδηγείται από μια μικρή κάμερα με μικρό φως. Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει με δύο τρόπους: μια κολονοσκόπηση ή μια ανώτερη ενδοσκόπηση.
   • Η κολονοσκόπηση χρησιμοποιεί έναν εύκαμπτο σωλήνα που εισάγεται από το lanus για να βοηθήσει τον γιατρό να δει και να εξετάσει το παχύ έντερο (το παχύ έντερο) και το τέλος του λείιωνα, το τέλος του λεπτού εντέρου.
   • Η ανώτερη ενδοσκόπηση εκτελείται μέσω ενός εύκαμπτου σωλήνα που εισέρχεται μέσω του στόματος στον οισοφάγο και στο στομάχι στο δωδεκαδάκτυλο, την αρχή του λεπτού εντέρου. Σε γενικές γραμμές, θα σας ζητηθεί να έρθετε στη νηστεία (δηλαδή, χωρίς να έχετε φάει τίποτα ή να φάτε μέσα σε έξι ώρες από τη διαδικασία).
   • Κατά τη διάρκεια της ενδοσκόπησης, ο γιατρός θα μπορούσε επίσης να πάρει ένα δείγμα των ιστών για ανάλυση.

4. 
   

   
   Έχετε ένα κλύσμα βαρίου. Ο γιατρός σας μπορεί να το συστήσει αν έχετε πόνο στο στομάχι, αιμορραγία στο ορθό και προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου (π.χ. διάρροια ή δυσκοιλιότητα). Το κλύσμα βαρίου είναι μια ακτινογραφία που μπορεί να ανιχνεύσει ανωμαλίες στο κόλον. Σε αυτή τη δοκιμή, ένα υγρό που περιέχει μια μεταλλική ουσία που ονομάζεται βάριο ενίεται στο ορθό. Το βάριο μπορεί να καλύψει τα τοιχώματα του παχέος εντέρου για να καταστεί ευκολότερο να δει στην ακτινογραφία.
   • Πριν από την εξέταση, πρέπει να "αδειάσετε" το παχύ έντερο, επειδή όλα τα στοιχεία που θα μπορούσαν να παραμείνουν εκεί θα ανιχνευθούν στην ακτινογραφία και θα πρέπει να μπερδευτούν για μια ανωμαλία. Σίγουρα θα σας ζητηθεί να μην φάτε μετά τα μεσάνυχτα και να κάνετε καθαρτικό για να καθαρίσετε το παχύ έντερο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη δίαιτα την ημέρα πριν από την εξέταση (π.χ. δεν υπάρχουν στερεά τρόφιμα, μόνο υγρά όπως νερό, ζωμός και μαύρος καφές). Μία ή δύο εβδομάδες πριν από την εξέταση, φροντίστε να μιλήσετε στο γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε για να δείτε εάν πρέπει να σταματήσετε να τα παίρνετε πριν από τη διαδικασία.
   • Σε γενικές γραμμές, η εξέταση αυτή προκαλεί σημαντική ενόχληση, αλλά δεν υπάρχουν πραγματικά παρενέργειες, παρόλο που μπορείτε στη συνέχεια να παρατηρήσετε λευκά κόπρανα (λόγω βαρίου) ή ελαφρά δυσκοιλιότητα. Εάν ναι, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να κάνετε καθαρτικό.