Πώς να απαλλαγείτε από πονόδοντο

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Χρήση των εσωτερικών διορθωτικών μέτρων
• Μέθοδος 2 Αποτρέψτε τον οδοντικό πόνο
• Μέθοδος 3 Όταν πρέπει να δείτε τον οδοντίατρό σας

Ένας πονόδοντος έχει δύο κύριες αιτίες. Το πρώτο, όταν μια αποσύνθεση υπονομεύει το εσωτερικό ενός δοντιού και εκθέτει ένα νεύρο πριν πεθάνει. Το δεύτερο, όταν οι ίνες που κρατούν το δόντι σας στην υποδοχή του συντηρούνται (αυτό ονομάζεται απόστημα). Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο που προκαλείται από πονόδοντο, αλλά το καλύτερο είναι να πάτε σε έναν οδοντίατρο για να ελέγξετε τι συμβαίνει.

στάδια

Μέθοδος 1 Χρήση των εσωτερικών διορθωτικών μέτρων

1. 
   

   
   Ξεπλύνετε το στόμα σας με χλιαρό νερό. Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να βεβαιωθείτε είναι να έχετε το στόμα σας καθαρό και να μην έχετε κομμάτια φαγητού στο σωστό μέρος που σας βλάπτει. Θα μπορούσατε να αναζωπυρώσετε τον πόνο χρησιμοποιώντας νερό που είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό, οπότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε χλιαρό νερό.
   • Επίσης νήμα τα δόντια σας. Το οδοντικό νήμα σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από μικρά κομμάτια φαγητού και βακτηρίων που παραμένουν στο στόμα σας. Αποφύγετε τη χρήση οδοντικού νήματος πιέζοντας πολύ σκληρά γύρω από την πληγείσα περιοχή, καθώς μπορεί να αιμορραγήσετε και να χειροτερέψετε τον πόνο.

2. 
   

   
   Πάρτε μη ανακουφιστικά αναλγητικά. Μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος να σταματήσετε να αισθάνεστε πόνο είναι να το καλύψετε με τα παυσίπονα μέχρι να πάτε στον οδοντίατρο. Τα πιο συνηθισμένα αναλγητικά θα λειτουργήσουν για πονόδοντο, αλλά αν ο πονόδοντος είναι τόσο προχωρημένος που ακόμη και τα παυσίπονα δεν λειτουργούν, θα πρέπει να δεις αμέσως έναν οδοντίατρο.
   • Η λαπιπίνη μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στους ενήλικες για πόνο στην άρθρωση των γνάθων.
   • Η παρακεταμόλη συνιστάται για παιδιά και εφήβους.

3. 
   

   
   
   
   Εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση στο μάγουλό σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο βοηθώντας τον να τον ανακουφίσετε. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο ταυτόχρονα με ένα αναλγητικό για να ανακουφίσετε τον πόνο ενώ περιμένετε το αναλγητικό για να το αφαιρέσετε.

4. 
   

   
   Ξεπλύνετε το στόμα σας με θαλασσινό νερό. Το αλάτι μπορεί να αποβάλει τα βακτήρια και να ανακουφίσει τον πόνο στο στόμα σας. Θα σας βοηθήσει επίσης να αποφύγετε ό, τι δεν είναι sinfecte. Αναμίξτε 1 κουταλιά της σούπας. έως γ. αλάτι σε γυάλινο ζεστό νερό μεσαίου μεγέθους (περίπου 240 ml).
   • Βάλτε το νερό στο στόμα σας και φτύνετε. Μην πλένετε!

5. 
   

   
   Περάστε ένα μείγμα σκόρδου και ελαιόλαδου στην περιοχή. Βουτήξτε ένα κομμάτι βαμβάκι σε μείγμα σπόρου ελαίου και μια μικρή ποσότητα ελαιολάδου, στη συνέχεια, εφαρμόστε αυτό το βαμβάκι στην οδυνηρή περιοχή.

6. 
   

   
   
   
   Εφαρμόστε ένα πακέτο ζεστού τσαγιού. Οι τανίνες στο τσάι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Αυτή η μέθοδος συνιστάται επίσης εάν το κόμμι είναι πρησμένο ή ερεθισμένο. Βεβαιωθείτε ότι η τσάντα τσαγιού δεν είναι πολύ ζεστή ή πρόκειται να καεί.
   • Επίσης, θα λεκιάσετε τα δόντια σας αν τα εκθέτετε μόνιμα σε τσάντες τσαγιού.

7. 
   

   
   Ξεπλύνετε το στόμα με διάλυμα οξυγονωμένου νερού. Ακριβώς όπως το αλμυρό νερό, το οξυγονωμένο διάλυμα νερού θα εξαλείψει τα βακτήρια και θα περιορίσει την ανάπτυξη τους στο στόμα σας. Είναι μια καλύτερη λύση για λοιμώξεις και μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας έως ότου μπορείτε να πάτε σε έναν οδοντίατρο.
   • Αυτή η μέθοδος δεν θα πρέπει να αντικαταστήσει την καθημερινή σας οδοντική υγιεινή.

8. 
   

   
   Εφαρμόστε ένα συγκεκριμένο είδος λαχανικών. Υπάρχουν διάφορα είδη λαχανικών που μπορείτε να κόψετε και να τοποθετήσετε στην περιοχή που σας πονάει. Μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο και να αποφύγετε μια λοίμωξη, αλλά δεν πρέπει να αντικαταστήσει την επίσκεψη στον οδοντίατρο αν ο πόνος συνεχίζεται.
   • Τοποθετήστε μια φέτα αγγουριού στην πρησμένη περιοχή.
   • Κόψτε μια φέτα από ακατέργαστη και φρέσκια πατάτα και κρατήστε την σε ένα σημείο που βλάπτει το στόμα σας. Πρέπει να κοπεί πρόσφατα για να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ακόμα χυμός σε αυτό.
   • Τοποθετήστε ένα πλυντήριο φέτας ενάντια στην περιοχή που προσβάλλει. Το Lognon πρέπει να είναι φρέσκο ​​και να περιέχει χυμό.

9. 
   

   
   Μαζέψτε τα φύλλα μέντας. Μπορείτε να μασήσετε φρέσκα φύλλα μέντας και να κρατήσετε αποξηραμένα φύλλα στο σωστό μέρος που σας πονάει. Εάν το δόντι σας πονάει τόσο πολύ που δεν μπορείτε να μασάτε, προσπαθήστε να βάζετε θρυμματισμένα φρέσκα φύλλα δυόσμου ή αποξηραμένα φύλλα όπου ο πόνος είναι.

Μέθοδος 2 Αποτρέψτε τον οδοντικό πόνο

1. 
   

   
   Καθαρίστε τα δόντια σας τακτικά. Αυτό είναι πραγματικά το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε για να κρατήσετε τα δόντια σας υγιή και να αποφύγετε τον πόνο. Αν δεν καθαρίζετε τα δόντια σας κάθε μέρα με το βούρτσισμα και το νήμα, η πλάκα και τα βακτηρίδια θα συσσωρευτούν και θα προκαλέσουν προβλήματα όπως οι κοιλότητες και οι λοιμώξεις.
   • Είναι εξίσου σημαντικό να βιδώνετε τα δόντια σας εάν θέλετε να τα διατηρήσετε υγιή και να αποφύγετε τα προβλήματα που προκαλούνται από βακτήρια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε το νήμα περίπου μία φορά την ημέρα.
   • Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, 30 λεπτά πριν και μετά τα γεύματά σας. Θα μπορούσατε να βλάψετε τα δόντια σας με το βούρτσισμα πολύ νωρίς πριν ή μετά τα γεύματά σας.

2. 
   

   
   Αποφύγετε να δοντάτε τα δόντια σας με φθόριο. Μπορείτε να βρείτε φθόριο σε πολλά φυσικά προϊόντα, όπως για παράδειγμα νερό πηγής και μερικά λαχανικά. Ελέγξτε εάν το νερό της βρύσης περιέχει φθόριο. Αν αυτό δεν συμβαίνει, ζητήστε από τον οδοντίατρό σας να συνταγογραφήσει χάπια φθορίου ή συμπληρώματα διατροφής (ειδικά για παιδιά κάτω των 10 ετών).
   • Οι περισσότερες οδοντόκρεμες περιέχουν φθόριο ως ενεργό συστατικό, αλλά ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι το δικό σας περιέχει.

3. 
   

   
   Τρώτε υγιεινά. Τα τρόφιμα που τρώτε έχουν μεγάλη επίδραση στην υγεία των δοντιών σας. Επιπλέον, είναι πιο δύσκολο να απομακρύνετε ορισμένα τρόφιμα από τα δόντια ή τα δόντια σας. Δώστε προσοχή σε αυτό που τρώτε και τα δόντια σας θα σας είναι ευγνώμονες.
   • Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τη ζάχαρη και το άμυλο. Τα βακτήρια τρέφονται με αυτές τις δύο ουσίες, ιδιαίτερα με τη ζάχαρη.
   • Αν πρόκειται να φάτε φαγητό που κολλάει ανάμεσα στα δόντια σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας νήμα ή οδοντογλυφίδα.
   • Τελειώστε το γεύμα σας με σαλάτα ή μήλο, επειδή αυτά είναι τρόφιμα που χρησιμεύουν ως φυσική οδοντόβουρτσα.

4. 
   

   
   Ελέγχετε τα δόντια σας δύο φορές το χρόνο από τον οδοντίατρο. Αυτές είναι εξαιρετικά σημαντικές επισκέψεις και πολλοί άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται. Ο οδοντίατρος μπορεί να εντοπίσει την τερηδόνα και άλλα προβλήματα στα δόντια σας πριν γίνει πολύ σοβαρή.

Μέθοδος 3 Όταν πρέπει να δείτε τον οδοντίατρό σας

1. 
   

   
   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας όταν ο πόνος γίνεται αφόρητος. Όταν τα φάρμακα χωρίς φάρμακα δεν επαρκούν πλέον για να διευκολύνουν τον πόνο, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας, επειδή τώρα μπορεί να χρειαστείτε επείγουσα ιατρική βοήθεια.
   • Πρέπει να πάτε εκεί αμέσως, αν ο πόνος είναι πραγματικά φρικτός και η γόμμα ή το μάγουλο είναι πρησμένο.
   • Ο πυρετός είναι επίσης ένα σημαντικό σημάδι της οδοντικής λοίμωξης. Η κανονική τερηδόνα δεν προκαλεί πυρετό.

2. 
   

   
   Επιστρέψτε στον οδοντίατρό σας εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε πόνο μετά την εξόρυξη δοντιών. Εάν εξακολουθείτε να έχετε πόνο δύο έως τρεις ημέρες μετά την εξόρυξη του δοντιού, επιστρέψτε στον οδοντίατρό σας μέσα σε 24 ώρες. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται a κυψελιδική οστεΐτιδα και συμβαίνει όταν η κοιλότητα του δοντιού εκτίθεται στον αέρα.

3. 
   

   
   Αμέσως επισκεφθείτε το γιατρό σας αν ένα σπασμένο δόντι συνοδεύεται από πόνο. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε τραυματικό τραυματισμό και πρέπει να εξεταστεί το συντομότερο δυνατό. Ένα καταθλιπτικό δόντι ή ένα πτώση των δοντιών θεωρούνται οδοντικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.