Πώς να ξεπεράσεις τη φρίκη που αισθάνεσαι για τον δάσκαλό σου

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Αναγνωρίστε τι αισθάνεστε για το δάσκαλό σας
• Μέρος 2 Έχει καλή συμπεριφορά στην τάξη
• Μέρος 3 Ζητήστε βοήθεια
• Μέρος 4 Προχωρώντας

Τα αγαπημένα είναι αρκετά φυσικά και δύσκολα διαχειρίζονται. Τις περισσότερες φορές, είναι εντελώς ακίνδυνοι. Μπορεί να είναι διασκεδαστικό να προκαλέσετε μια έλξη για ένα άτομο, ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι η στενότερη σχέση μαζί της είναι τελείως άχρηστη. Ωστόσο, αυτή η φυσική έλξη μπορεί μερικές φορές να γίνει μανιώδης και προβληματική αργότερα. Η μάθηση για τη διαχείριση της αίσθησης που αισθάνεστε για τον δάσκαλό σας είναι ένα πολύπλοκο έργο, αλλά αποτελεί μέρος της διαδικασίας ωρίμανσης.

στάδια

Μέρος 1 Αναγνωρίστε τι αισθάνεστε για το δάσκαλό σας

1. 
   

   
   Παραδέξτε ότι αισθάνεστε τη φυσική έλξη για τον δάσκαλό σας. Το πρώτο βήμα για να προχωρήσουμε είναι να κατανοήσουμε την κατάσταση. Μην αισθάνεστε άσχημα για να αισθανθείτε αυτά τα συναισθήματα. Όλοι βιώνουν φυσική ορμή για κάποιον και ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι στην πραγματικότητα βιολογικά προγραμματισμένος για να μας επιτρέψει να ερωτευτούμε.

2. 
   

   
   Αφήστε τον εαυτό σας να πάει στη θλίψη σας. Η ανάκτηση από μια σχέση είναι δύσκολη ακόμη και αν αυτή η σχέση δεν έχει υλοποιηθεί ποτέ πλήρως. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να νοιώσετε και να αισθανθείτε άσχημα, τότε σηκώστε το για να προχωρήσετε. Βεβαιωθείτε ότι δεν πάσχετε από πάρα πολύ καιρό.
   • Ταυτόχρονα, υιοθετήστε επίσης μέτρα για να σας ευχαριστήσω.Προσπαθήστε να πάρετε ένα ζεστό ντους, να ακούσετε ένα από τα αγαπημένα σας playlist και να πείτε κάτι καλό.

3. 
   

   
   
   
   Ξεκινήστε μπροστά. Για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, πρέπει να παραδεχτείτε ότι αυτή η σχέση δεν θα είναι ποτέ μακριά. Για άλλη μια φορά, μην ξεχνάτε ότι οι ενέργειές σας είναι απαραίτητες για την προσωπική σας ευτυχία και τη δική σας ανάπτυξη.
   • Μην ξεχνάτε ότι θα έχετε άλλα αγαπημένα. Στα μάτια πολλών ανθρώπων, η σωματική αντοχή στον εκπαιδευτή τείνει στην ακατάλληλη συμπεριφορά, ανεξάρτητα από τα συναισθήματά σας. Θα υπάρξουν κάποια αγαπημένα που θα θέλατε να έχετε στο μέλλον και άλλα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μια πραγματική σχέση. Επικεντρωθείτε στο μέλλον, χωρίς να είστε προσεκτικοί σε αυτή τη δυναμική με τον δάσκαλό σας.

Μέρος 2 Έχει καλή συμπεριφορά στην τάξη

1. 
   

   
   Επικεντρωθείτε στις σπουδές σας. Ο λόγος που πηγαίνετε στο σχολείο είναι να μάθετε και να λαμβάνετε καλή εκπαίδευση. Αντί να σκέφτεστε συνεχώς για το δάσκαλό σας, επανεισαγωγή και εστίαση στη δουλειά σας. Θα δείτε μια σαφή βελτίωση στα σχολικά σας αποτελέσματα, και αυτό θα σας κάνει να ξεχάσετε τον δάσκαλό σας.

2. 
   

   
   
   
   Σταματήστε να σκέφτεστε τον καθηγητή σας με ρομαντικό τρόπο. Οι σκέψεις οδηγούν συχνά σε θάνατο. Ένα πράγμα είναι πιο πιθανό να συμβεί όταν κάποιος φαντάζεται, και μερικοί άνθρωποι μπορεί να το παρατηρήσουν. Η σκέψη για το δάσκαλό σας αυξάνει τις πιθανότητές σας να κάνετε κάτι που μπορεί να μετανιώσετε αργότερα.
   • Προσπαθήστε να σκεφτείτε πράγματα που δεν σας αρέσουν. Δεν είναι ζήτημα εδώ να παραμείνουμε στα ελαττώματά του, αλλά να θυμόμαστε ότι η σχέση δεν ήταν τόσο τέλεια όσο σκεφτήκατε, για παράδειγμα διαφορά ηλικίας, εμφανίσεις.

3. 
   

   
   Περιορίστε τις επαφές σας με τον δάσκαλό σας. Αλληλεπιδράστε με τον δάσκαλό σας στην τάξη, αλλά μην προσπαθήστε να τον βρείτε για να περάσετε χρόνο μαζί του εκτός των ωρών διδασκαλίας. Δεν πρέπει να το κάνετε, ειδικά επειδή πιθανότατα θα είναι λίγο μεγαλύτερο από εσάς. Είναι γενικά αποδεκτό να πηγαίνετε έξω με κάποιον μεγαλύτερο από εσάς ως ενήλικα, αλλά η έξοδος με τον δάσκαλό σας θα θεωρείται ακατάλληλη.
   • Μην τον έρχεστε σε επαφή με τα κοινωνικά μέσα και μην προσπαθήσετε να τα συναντήσετε εκτός σχολείου. Σεβαστείτε τον ως δάσκαλο και επιτρέψτε σε αυτόν να κάνει καλά τη δουλειά του.

4. 
   

   
   Λάβετε αποφάσεις και εφαρμόστε τις. Η λήψη έγκαιρων αποφάσεων σχετικά με τον τρόπο που θα ελέγχετε τις παρορμήσεις σας μπορεί να σας βοηθήσει να τα ξεπεράσετε αποτελεσματικότερα.
   • Σκεφτείτε τι θα κάνετε όταν μιλήσετε με τον δάσκαλό σας και εφαρμόστε το σχέδιό σας.

Μέρος 3 Ζητήστε βοήθεια

1. 
   

   
   Συζητήστε με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία. Αν φοβάστε ότι το πάθος σας για το δάσκαλό σας θα επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή και θα σας εμποδίσει να επικεντρωθείτε στις σπουδές σας, μιλήστε με έναν θεραπευτή ή έναν σχολικό σύμβουλο.
   • Αν ανησυχείτε για το απόρρητό σας, μιλήστε με έναν θεραπευτή και όχι με έναν σύμβουλο καθοδήγησης. Ο θεραπευτής σας πρέπει να συμμορφώνεται με τον κώδικα δεοντολογίας και να τηρεί την εμπιστευτικότητα των πληροφοριών που παρέχετε. Ωστόσο, οι σύμβουλοι καθοδήγησης δεν συνδέονται με τον ίδιο κώδικα και μπορούν εύκολα να αναφέρουν τις πληροφορίες που τους έχει αποκαλυφθεί.

2. 
   

   
   Συζήτηση με φίλους Οι φίλοι σας θα μπορούσαν να έχουν παρόμοιες εμπειρίες και να σας προσφέρουν ενδιαφέρουσες συμβουλές ή να δώσουν την άποψή τους. Τουλάχιστον, η έκφραση των συναισθημάτων σας μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε λιγότερο μόνους.

3. 
   

   
   Αλλαγή κλάσης. Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε για τον δάσκαλό σας ή να αλληλεπιδράσετε ακατάλληλα μαζί του, ίσως είναι καιρός να κάνετε μια πιο ριζική αλλαγή. Συζητήστε με τον σύμβουλο καθοδήγησης ή τον ακαδημαϊκό σύμβουλό σας για μια μεταφορά.
   • Να είστε ειλικρινείς με τον σύμβουλό σας για αυτή τη φυσική έλξη που έχετε για τον δάσκαλό σας. Εάν δεν καταλαβαίνει πλήρως πόσο αποσπασματικά αυτά τα συναισθήματα είναι από την εστίαση στην εργασία σας, μπορεί να μην θέλει να σας αφήσει να αλλάξετε τάξη. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ήταν κατάλληλα εκπαιδευμένος για να αντιμετωπίσει τέτοιες καταστάσεις.

Μέρος 4 Προχωρώντας

1. 
   

   
   Αλλάξτε τις ιδέες σας με εξωσχολικές δραστηριότητες. Προσέχετε σε νέα χόμπι και επανασυνδεθείτε με τα πάθη σας. Προσπαθήστε να συμμετάσχετε σε νέους συλλόγους ή να επανεντάξετε τους παλιούς συλλόγους σας. Αντί να ξοδεύετε όλο τον χρόνο και την ενεργητικότητα σας στο δάσκαλο σας, προσπαθήστε να κάνετε κάτι πιο παραγωγικό. Προσπαθήστε επίσης να βγείτε και να συναντήσετε νέους ανθρώπους με τους οποίους θα μπορούσατε να αφιερώσετε χρόνο για να αλλάξετε γνώμη.

2. 
   

   
   Περάστε χρόνο με φίλους. Δημιουργήστε σχέσεις με άλλους ανθρώπους, ειδικά ανθρώπους της ηλικίας σας. Προσπαθήστε να ενισχύσετε τη σημερινή σας φιλία και να δημιουργήσετε νέους φίλους. Ανοίξτε σε νέες συναντήσεις και περάστε χρόνο με νέους ανθρώπους. Θα μπορούσατε να ερωτευτείτε γρηγορότερα από ό, τι νομίζετε!

3. 
   

   
   Επισκεφθείτε άλλο μέρος. Το ταξίδι ή η αλλαγή του περιβάλλοντος είναι εξαιρετικά καλό. Το ταξίδι μπορεί να σας βοηθήσει να επεκτείνετε το μυαλό σας και να δείτε τον κόσμο διαφορετικά. Μέσω ενός ταξιδιού, μπορείτε να μάθετε να είστε υπομονετικοί, ευέλικτοι και προσανατολισμένοι προς το μέλλον, και αυτές είναι σημαντικές ιδιότητες που θα σας βοηθήσουν να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση.

4. 
   

   
   Συλλαβίστε με κάποιον άλλο. Ο καλύτερος τρόπος για να ανακάμψετε από μια παλιά σχέση είναι να εμπλακείτε σε μια νέα σχέση. Μην βιαστείτε σε μια σχέση που δεν αισθάνεστε άνετα, αλλά αποδέχεστε την ιδέα να βγείτε και να διατηρήσετε σχέσεις με άλλους ανθρώπους επειδή πρέπει να γυρίσετε τη σελίδα.
   • Δεν υπάρχει προ-συμφωνημένη περίοδος πριν να μπορέσετε να συμμετάσχετε σε μια νέα σχέση μετά από ένα σπάσιμο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να φροντίσετε τον εαυτό σας μετά από ένα διάλειμμα προκειμένου να ξαναβρείτε ποιος είστε, τι σας αρέσει, καθώς και τις ιδιότητες που σας αρέσει περισσότερο στο σπίτι και να ερευνήσετε τον μελλοντικό σας συνεργάτη.