Πώς να θεραπεύετε τις παραισθήσεις

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Αρχική θεραπεία (αυτοθεραπεία)
• Μέρος 2 Εγχώρια θεραπεία (εξωτερική)
• Μέρος 3 Ιατρική περίθαλψη

Στην ψυχιατρική, η ψευδαίσθηση ορίζεται ως αίσθηση ή αντίληψη εξωτερικών αντικειμένων που δεν υπάρχουν στην πραγματικότητα. Οι ψευδαισθήσεις μπορεί να είναι ανησυχητικές για το άτομο που πάσχει από αυτό, είτε είστε σε άμεση επαφή με αυτό είτε όχι. Οι μέτριες ψευδαισθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά στο σπίτι, αλλά οι πιο σοβαρές ή χρόνιες περιπτώσεις θα απαιτήσουν ακόμα επαγγελματική βοήθεια.

στάδια

Μέρος 1 Αρχική θεραπεία (αυτοθεραπεία)

1. 
   

   
   Να ενημερώνεστε για διάφορες περιπτώσεις ψευδαισθήσεων. Οι ψευδαισθήσεις μπορεί να επηρεάσουν οποιαδήποτε όργανα αίσθησης, συμπεριλαμβανομένης της όρασης, της ακοής, της γεύσης, του ιππότη ή της αφής, και οι αιτίες μπορεί να προκληθούν από πολλές υποκείμενες διαταραχές. Αυτές οι εκδηλώσεις εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μιας κατάστασης συνείδησης, αλλά θα φαίνονται πολύ πραγματικές.
   • Οι περισσότερες ψευδαισθήσεις προκαλούν ανησυχία και προκαλούν έλλειψη άνεσης για όσους υποφέρουν από αυτό, αλλά μερικοί μπορεί να φαίνονται μέτριοι και διαχειρίσιμοι.
   • Η ακρόαση φωνών θεωρείται ως ακουστική ψευδαίσθηση, βλέποντας φώτα, ανθρώπους ή εξωπραγματικά αντικείμενα είναι μια κοινή οπτική ψευδαίσθηση. Το αίσθημα του μυρμηγκιού ή άλλων αντικειμένων που σέρνουν πάνω στο δέρμα είναι μια ψευδαίσθηση της αφής.

2. 
   

   
   
   
   Παρακολουθήστε για πυρετό. Μερικές φορές ο υψηλός πυρετός είναι μια από τις ψευδαισθήσεις που μπορεί να επηρεάσουν τα παιδιά και τους ηλικιωμένους τις περισσότερες φορές. Ακόμη και αν δεν βρίσκεστε σε αυτή την ηλικιακή ομάδα, γνωρίζετε ότι ο πυρετός μπορεί να προκαλέσει ψευδαισθήσεις. Επομένως, είναι καλύτερα να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία σας.
   • Οι ψευδαισθήσεις μπορεί να προκληθούν από πυρετό έως 38,3 βαθμούς Κελσίου, αλλά οι πιο συχνές περιπτώσεις είναι οι πυρετοί πολύ υψηλότεροι από τους 40 βαθμούς Κελσίου. Οποιαδήποτε θερμοκρασία στην κλίμακα των 40 βαθμών απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα, ανεξάρτητα από το εάν ο πυρετός συνοδεύεται από ψευδαισθήσεις ή όχι.
   • Για τους πυρετούς που μπορείτε να θεραπεύσετε στο σπίτι, αρχίστε να παίρνετε φάρμακα όπως η libuprofen ή η παρακεταμόλη για να μειώσετε τον πυρετό. Πίνετε πολύ νερό και παρακολουθείτε τη θερμοκρασία σας τακτικά.

3. 
   

   
   
   
   Να κοιμάστε καλά. Ήπιες ή μέτριες ψευδαισθήσεις μπορεί να προκληθούν από σοβαρή έλλειψη ύπνου.Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις συνήθως προκαλούνται από άλλες διαταραχές, αλλά μπορεί τελικά να επιδεινωθούν λόγω έλλειψης ύπνου.
   • Ένας ενήλικος μέσης ηλικίας πρέπει να έχει μεταξύ επτά και εννέα ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Εάν υποφέρετε από σοβαρή στέρηση ύπνου, θα χρειαστεί να καλύψετε προσωρινά αυτό το έλλειμμα αρκετές ώρες μέχρι να ανακάμψει το σώμα σας.
   • Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να διαταράξει τον συνήθη κύκλο ύπνου και συνεπώς μπορεί να προκαλέσει αϋπνία και παραισθήσεις. Εάν οι συνήθειες ύπνου σας παραμεληθούν, θα πρέπει να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε ένα κανονικό μοτίβο ύπνου.

4. 
   

   
   Διαχειριστείτε καλά το στρες. Η αναισθησία είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει ήπιες ψευδαισθήσεις, αλλά μπορεί επίσης να επιδεινώσει την κρίσιμη υγεία σας εξαιτίας ορισμένων παραγόντων. Επομένως, η μάθηση για τη μείωση του σωματικού και πνευματικού στρες μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συχνότητα και τη σοβαρότητα αυτών των ψευδαισθήσεων.
   • Μειώστε το φυσικό στρες με ενυδάτωση και ανάπαυση. Οι ασκήσεις μικρού ή μεσαίου μεγέθους μπορούν επίσης να βελτιώσουν την υγεία σας και να ανακουφίσουν το σώμα σας από τα συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος, συμπεριλαμβανομένων των ήπιων ψευδαισθήσεων.

5. 
   

   
   Γνωρίζετε πότε να ζητήσετε βοήθεια. Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε την πραγματικότητα της ψευδαίσθησης, θα χρειαστείτε επείγουσα ιατρική περίθαλψη.
   • Θα πρέπει επίσης να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας όταν εμφανίζετε συχνά ήπιες ψευδαισθήσεις, καθώς πιθανότατα οφείλονται σε προβλήματα υγείας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν η θεραπεία στο σπίτι για τη βελτίωση της υγείας σας δεν έχει καμία επίδραση.
   • Εάν παρουσιάσετε ψευδαισθήσεις που συνοδεύονται από άλλα σοβαρά συμπτώματα, πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας έκτακτης ανάγκης. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αποχρωματισμό των χειλιών ή των νυχιών, θωρακικό άλγος, ρυτιδωμένο δέρμα, σύγχυση, απώλεια αισθήσεων, υψηλό πυρετό, έμετο, μη φυσιολογικό παλμό, προβλήματα αναπνοής, σπασμούς, κοιλιακό άλγος ή άλλη παράλογη συμπεριφορά.

Μέρος 2 Εγχώρια θεραπεία (εξωτερική)

1. 
   

   
   Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια. Όσοι έχουν ψευδαισθήσεις μπορεί να μην λένε ανοιχτά τι αισθάνονται. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να ξέρετε πώς να εντοπίσετε τα λιγότερο εμφανή σημάδια της ψευδαίσθησης.
   • Ένα άτομο που πάσχει από ακουστική ψευδαίσθηση μπορεί συχνά να φαίνεται ότι αγνοεί τους γύρω του και τείνει να μιλάει ο ένας στον άλλο. Μπορεί να απομονώσει τον εαυτό του ή να είναι μανιασμένος με την ακρόαση μουσικής για να φράξει τις φωνές που ακούει.
   • Όποιος κοίταζε σε ένα αντικείμενο που δεν μπορείτε να δείτε, θα μπορούσε να βρίσκεται σε κατάσταση οπτικής ψευδαίσθησης.
   • Το ξύσιμο ή το τρίψιμο του δέρματος απαρατήρητο μπορεί να είναι ένα σημάδι της απτικής ψευδαίσθησης. Το φράξιμο των ρουθουνιών μπορεί επίσης να υποδεικνύει μια οσφρητική ψευδαίσθηση και η φθορά των τροφών μπορεί να οφείλεται σε ψευδαίσθηση της γεύσης.

2. 
   

   
   Μείνετε ήρεμοι. Αν χρειάζεστε θεραπεία ή θέλετε να βοηθήσετε κάποιον που πάσχει από ψευδαισθήσεις, είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι σε όλη τη διαδικασία.
   • Οι ψευδαισθήσεις μπορούν να γίνουν σοβαρές πηγές άγχους, οπότε ο ασθενής μπορεί να είναι ήδη σε κατάσταση πανικού. Η περαιτέρω πίεση και ο πανικός θα καταστήσουν την κατάσταση χειρότερη.
   • Αν γνωρίζετε κάποιον που πάσχει από συχνές ψευδαισθήσεις, θα πρέπει να του πείτε λεπτομερώς τα γεγονότα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ασυνείδησής του. Ρωτήστε μια πηγή σχετικά με ορισμένες από τις λεπτομέρειες που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια των παραισθήσεων και πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον ασθενή.

3. 
   

   
   Εξηγήστε όσο το δυνατόν περισσότερο την πραγματικότητα. Με μεγάλη ηρεμία, εξηγήστε στον ασθενή ότι δεν μπορείτε να δείτε, να ακούσετε, να μυρίσετε, να δοκιμάσετε ή να αισθανθείτε την αίσθηση που περιγράφεται.
   • Εξηγήστε όλα αυτά με πολλές διαταγές με έναν απλό και μη κατηγορηματικό τρόπο για να αποφύγετε τη διατάραξη του ασθενούς.
   • Εάν οι ψευδαισθήσεις είναι ήπιες ή μέτριες και ο ασθενής είχε ψευδαισθήσεις την προηγούμενη ημέρα, θα μπορούσατε επίσης να προσπαθήσετε να του εξηγήσετε ότι οι αισθήσεις που ένιωθε δεν ήταν πραγματικές.
   • Ωστόσο, οι ασθενείς που πάσχουν από ψευδαισθήσεις για πρώτη φορά ή εκείνοι που βρίσκονται σε κρίσιμη κατάσταση μπορεί να μην κατανοούν την κατάσταση της υγείας τους και να αμφιβάλλουν ή να το αμφισβητούν.

4. 
   

   
   Διευκολύνετε τον ασθενή. Ανάλογα με τις περιστάσεις, μπορεί να είναι χρήσιμο να αποσπάσετε τον ασθενή από θέματα συνομιλίας ή περιπάτου.
   • Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που πάσχουν από ήπιες ή μέτριες ψευδαισθήσεις, αλλά δεν θα είστε σε θέση να αιτιολογείτε με κρίσιμες ψευδαισθήσεις.

5. 
   

   
   Ενθαρρύνετε τον ασθενή να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια. Αν γνωρίζετε κάποιον που πάσχει από συχνές ψευδαισθήσεις, θα πρέπει να τον ενθαρρύνετε να επισκεφθεί κάποιον ειδικό, όπως γιατρό ή ψυχολόγο.
   • Συζητήστε ιδιαίτερα με τον ασθενή όταν δεν είναι παραισθησιογόνος. Συζητήστε τη σοβαρότητα της κατάστασης και μοιραστείτε τις γνώσεις σας σχετικά με τις πιθανές αιτίες και λύσεις. Αντιμετωπίστε την κατάσταση δείχνοντας την υποστήριξή σας και την αγάπη σας. Αποφύγετε την αντιμετώπιση του θέματος από αντιφατική ή αντιφατική άποψη.

6. 
   

   
   Παρακολουθήστε την κατάσταση. Όταν οι ψευδαισθήσεις γίνονται ολοένα και πιο σοβαρές, μπορούν να αποτελέσουν απειλή για την ασφάλεια τόσο για τον πάσχοντα όσο και για τους γύρω του.
   • Όταν απειλείται η ασφάλεια, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
   • Εάν οι ψευδαισθήσεις συνοδεύονται από σοβαρά σωματικά συμπτώματα ή μέχρι το σημείο που ο ασθενής δεν μπορεί πλέον να διακρίνει την πραγματικότητα του εξωπραγματικού, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για επείγουσα περίθαλψη.

Μέρος 3 Ιατρική περίθαλψη

1. 
   

   
   Διαγνώστε και θεραπεύστε την υποκείμενη αιτία. Οι ψευδαισθήσεις είναι συνήθως συμπτωματικές για μερικές ψυχιατρικές διαταραχές, αλλά μερικές φυσιολογικές ιατρικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν ψευδαισθήσεις. Ο μόνος τρόπος επίλυσης αυτού του προβλήματος μακροπρόθεσμα είναι η αντιμετώπιση των υποκείμενων διαταραχών που το προκαλούν.
   • Η σχιζοφρένεια, οι σχιζοειδείς ή σχιζοτυπικές διαταραχές προσωπικότητας, η ψυχωτική κατάθλιψη, η μετατραυματική διαταραχή στρες και η διπολική διαταραχή είναι μερικά παραδείγματα γνωστών ψυχολογικών εκδηλώσεων που μπορεί να προκαλέσουν ψευδαισθήσεις.
   • Οι φυσιολογικές διαταραχές που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ψευδαισθήσεις. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν όγκους του εγκεφάλου, παραληρητικές ιδέες, άνοια, επιληψία, εγκεφαλικό επεισόδιο και νόσο του Parkinson.
   • Ορισμένες μολύνσεις όπως λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης ή λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος μπορεί επίσης να προκαλέσουν ψευδαισθήσεις. Οι ημικρανίες είναι επίσης γνωστό ότι είναι μία από τις αιτίες ψευδαισθήσεων σε ορισμένα άτομα.
   • Η κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει ψευδαισθήσεις, ειδικά όταν καταναλώνετε μεγάλα ποσά ή κατά τη διάρκεια περιόδων αποχής.

2. 
   

   
   Πάρτε αντιψυχωσικά φάρμακα. Τα αντιψυχωσικά, επίσης γνωστά ως νευροληπτικά, μπορούν να ελέγξουν τις ψευδαισθήσεις σε πολλές περιπτώσεις. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να συνταγογραφηθούν για να βοηθήσουν στη θεραπεία των ψευδαισθήσεων που προκαλούνται από ψυχολογικές και φυσιολογικές ασθένειες, ιδιαίτερα όταν άλλες θεραπείες δεν είναι διαθέσιμες ή ανεπαρκείς.
   • Η κλοζαπίνη, ένα άτυπο νευροληπτικό, χορηγείται συνήθως σε δόσεις από 6 έως 50 mg ημερησίως, ανάλογα με τη σοβαρότητα των ψευδαισθήσεων. Η δοσολογία πρέπει να αυξηθεί σταδιακά για να αποφευχθούν οι επιπτώσεις της κόπωσης. Ωστόσο, οι δοκιμές στα λευκά αιμοσφαίρια θα πρέπει να γίνονται τακτικά κατά τη λήψη αυτού του φαρμάκου, καθώς αυτό μπορεί να μειώσει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων σε ανησυχητικές αναλογίες.
   • Η κνενταπίνη είναι ένα άλλο άτυπο νευροληπτικό που μπορεί να θεραπεύσει τις παραισθήσεις. Γενικά είναι λιγότερο αποτελεσματική από την κλοζαπίνη σε πολλές περιπτώσεις, αλλά είναι επίσης αποτελεσματική έναντι των ψυχολογικών αλλαγών.
   • Υπάρχουν άλλα αντιψυχωσικά όπως η ζιπρασιδόνη, η αριπιπραζόλη, η ολανζαπίνη και η ρισπεριδόνη. Αυτά τα φάρμακα είναι γενικά καλά συνταγογραφούμενα για τους περισσότερους ασθενείς, αλλά μπορούν να προκαλέσουν περισσότερη ή λιγότερη βλάβη σε εκείνους με νόσο του Parkinson.

3. 
   

   
   Συμμορφωθείτε με τις δόσεις συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία άλλων διαταραχών μπορεί να προκαλέσουν ψευδαισθήσεις σε μερικά άτομα. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερα κοινό φαινόμενο μεταξύ εκείνων που πάσχουν από τη νόσο του Πάρκινσον.
   • Ακόμα κι αν νομίζετε ότι τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ψευδαισθήσεις, δεν πρέπει να σταματήσετε να τα παίρνετε χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας. Αυτή η στιγμιαία διακοπή θα μπορούσε να οδηγήσει σε άλλες επιπλοκές.
   • Για τους ασθενείς με νόσο του Parkinson, η λαμανταδίνη και άλλα αντιχολινεργικά φάρμακα συνήθως διακόπτονται. Εάν αυτό δεν είναι αρκετό, οι αγωνιστές της ντοπαμίνης θα μπορούσαν να μειωθούν ή απλά να σταματήσουν.
   • Εάν η μέτρια κατανάλωση αυτών των φαρμάκων δεν συμβάλλει στον έλεγχο των ψευδαισθήσεων του ασθενούς, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν ένα αντιψυχωσικό φάρμακο. Αυτό συμβαίνει επίσης όταν ο ασθενής μειώνει τη δόση αυτών των φαρμάκων. Στην πραγματικότητα, προκαλεί ή επιδεινώνει τα συμπτώματα του Parkinson.

4. 
   

   
   Ξεκινήστε την αποκατάσταση εάν είναι απαραίτητο. Εάν εξαρτάτε από προϊόντα που προκαλούν ψευδαισθήσεις, όπως τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ, θα πρέπει να αναζητήσετε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης για να σας βοηθήσουμε να βγείτε από αυτή την εξάρτηση.
   • Η κοκαΐνη, η LSD, οι αμφεταμίνες, η μαριχουάνα, η ηρωίνη, η κεταμίνη, η PCP και το lecstasy μπορούν να προκαλέσουν ψευδαισθήσεις.
   • Αν και μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ψευδαισθήσεις, η διακοπή της χρήσης των φαρμάκων αυτών πολύ νωρίς μπορεί να επιδεινώσει ακόμα περισσότερο την κατάστασή σας. Ωστόσο, οι ψευδαισθήσεις που προκαλούνται από την απόσυρση μπορούν συνήθως να ελεγχθούν με αντιψυχωσικά.

5. 
   

   
   Ακολουθήστε μια κανονική θεραπεία. Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα μερικούς ασθενείς που πάσχουν από συχνές παραισθήσεις, ειδικά όταν αυτές οι ψευδαισθήσεις προκαλούνται από ψυχολογικές διαταραχές.
   • Αυτός ο τύπος θεραπείας εκτιμά και παρατηρεί τις αντιλήψεις και τις πεποιθήσεις του ασθενούς. Για να εντοπίσει πιθανούς ψυχολογικούς παράγοντες, ο ψυχολόγος μπορεί να εφαρμόσει στρατηγικές που θα επιτρέψουν στον ασθενή να αντιμετωπίσει και να μειώσει τα συμπτώματα.

6. 
   

   
   Αναζητήστε μια ομάδα υποστήριξης. Οι ομάδες υποστήριξης και αυτοβοήθειας μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των ψευδαισθήσεων, ειδικά όταν αυτές οι ψευδαισθήσεις είναι ακουστικές και προκαλούνται από ψυχολογικές ασκήσεις.
   • Οι ομάδες υποστήριξης επιτρέπουν στους ασθενείς να γειώνονται στην πραγματικότητα και έτσι να τους βοηθούν να διακρίνουν τις ψευδείς αυταπάτες από την πραγματική ζωή.
   • Οι ομάδες αυτοβοήθειας ενθαρρύνουν τον ασθενή να δεχτεί την αναπηρία του και να το αντιμετωπίσει.