Πώς να θεραπεύσετε τον πόνο των νεφρών

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Ανακούφιση από την ταλαιπωρία
• Μέρος 2 Η διάγνωση
• Μέρος 3 Αντιμετωπίστε την υποκείμενη αιτία

Ο πόνος των νεφρών μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, λοίμωξη, πέτρες στα νεφρά ή φλεγμονή στην περιοχή. Συχνά εκδηλώνεται με ένα θαμπό πόνο στο άνω μέρος της πλάτης ή κατά μήκος του σώματος, συνήθως μόνο στη μία πλευρά. Δεδομένου ότι ο στόχος είναι να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε την υποκείμενη αιτία αυτής της ενόχλησης, αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα. Εν τω μεταξύ, ανακουφίστε τον πόνο με απλά φάρμακα ή θεραπείες.

στάδια

Μέρος 1 Ανακούφιση από την ταλαιπωρία

1. 
   

   
   Μείνετε ενυδατωμένοι. Εάν τα νεφρά σας βλάψουν, δοκιμάστε να πίνετε πολλά υγρά. Εάν η ταλαιπωρία προκαλείται από μια μόλυνση, το νερό θα εκδιώξει τα βακτήρια από το σώμα. Μείνετε ενυδατωμένοι σε περίπτωση πόνου στα νεφρά για να αποφύγετε τις πέτρες στα νεφρά. Γενικά, οι άνδρες πρέπει να πίνουν περίπου 13 μεγάλα ποτήρια νερό και άλλα υγρά (περίπου 3 λίτρα) την ημέρα και γυναίκες περίπου εννέα ή περίπου 2 λίτρα. Το νερό, οι χυμοί και το τσάι είναι μερικά παραδείγματα υγρών. Η λήψη χυμού βακκίνιων μπορεί να είναι ένας φυσικός τρόπος για την εξάλειψη των τοξινών από τους νεφρούς.
   • Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης. Αυτά τα ποτά δεν πρέπει να αποτελούν μεγάλο μέρος της πρόσληψης νερού.

2. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Εφαρμόστε ένα θερμικό μαξιλάρι στην πλάτη, τους γοφούς ή το στομάχι για να μειώσετε τον πόνο. Αυτή η θεραπεία δεν θεραπεύει τη βασική αιτία του προβλήματος, αλλά μπορεί να ανακουφίσει τη δυσφορία. Αν προτιμάτε, μπορείτε επίσης να πάρετε ένα ζεστό ντους.

3. 
   

   
   Πάρτε ένα αναλγητικό που περιέχει παρακεταμόλη. Τα over-the-counter αναλγητικά μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του πόνου των νεφρών. Υπάρχουν πολλοί στην αγορά, αλλά είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε για να μην βλάψετε τα νεφρά σας. Κατά κανόνα, αναζητήστε φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη, όπως το Doliprane®. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή ζητήστε τη συμβουλή του φαρμακοποιού σας.
   • Αποφύγετε την ασπιρίνη και παρόμοια προϊόντα.
   • Σχεδόν όλα τα παυσίπονα είναι σχεδιασμένα για βραχυχρόνια χρήση. Εάν ο πόνος είναι χρόνιος (διαρκεί πολύς χρόνος), μιλήστε στο γιατρό σας για την κατάλληλη θεραπεία. Τα φάρμακα που δεν περιέχουν φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη μπορεί επίσης να είναι κατάλληλα στην περίπτωση αυτή.
   • Τα εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά χρησιμοποιούνται γενικά για τη θεραπεία ήπιου πόνου που προκαλείται από παθήσεις όπως η πολυκυστική νεφρική νόσο (PRD), μια κληρονομική διαταραχή που προκαλεί χρόνιο πόνο ή υψηλή αρτηριακή πίεση.

4. 
   

   
   
   
   Πίνετε χυμό λεμονιού. Έχει αναφερθεί ότι ο χυμός λεμονιού βοηθά στην ανακούφιση του πόνου των νεφρών που σχετίζεται με πέτρες και έχει αποδειχθεί ότι το ρόφημα αυτό έχει και προληπτικό αποτέλεσμα. Πράγματι, το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο βοηθά στην επικάλυψη των λίθων των νεφρών και την αποτροπή του σχηματισμού τους. Μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη του κιτρικού οξέος με την κατανάλωση 120 ml χυμού λεμονιού (αραιωμένου σε νερό) ή ενός λίτρα λεμονάδας την ημέρα.

5. 
   

   
   Προσπαθήστε να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι. Θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας μόλις αισθανθείτε πόνο στους νεφρούς, αλλά η κατανάλωση καφέ ή τσαγιού μπορεί να αποτρέψει την επανεμφάνιση των λίθων. Μια μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση καφεϊνούχων ποτών, όπως το μαύρο τσάι ή ο καφές, μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο των νεφρών.
   • Ωστόσο, μην αυξάνετε δραματικά την κατανάλωση καφεϊνούχων ποτών. Αυτή η ουσία είναι διουρητικό, πράγμα που σημαίνει τι μπορείτε να αφυδατώσετε εάν πάρετε πάρα πολλά. Προσπαθήστε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα ή δύο φλιτζάνια καφέ ή τσάι την ημέρα.

6. 
   

   
   Πάρτε chanca piedra (Phyllanthus niruri) για την ανακούφιση πέτρες στα νεφρά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το βότανο για να μειώσετε τον πόνο που προκαλείται από πέτρες και να αποτρέψετε τον κίνδυνο υποτροπής. Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται με τη μορφή τσαγιού, διαβροχής και άλλων παρασκευασμάτων. Ωστόσο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε αυτό το είδος θεραπείας επειδή δεν έχει μελετηθεί επιστημονικά.
   • Μόνο η χρήση του φυτού δεν έχει θεραπευτική δράση, αλλά η μακροχρόνια χρήση του (για τρεις ή τέσσερις μήνες) που σχετίζεται με τη θεραπεία με κρουστικό κύμα βοηθά στη διάσπαση των λίθων των νεφρών και στην αποβολή τους εύκολα στο κατώτερο ουροποιητικό σύστημα.
   • Τα φάρμακα λιθίου και διαβήτη αλληλεπιδρούν με το chanca piedra. Επομένως, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε αυτό το βότανο εάν παίρνετε τέτοια φάρμακα.
   • Αναζητήστε προϊόντα με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση chanca piedra. Διατίθενται στους περισσότερους βοτανολόγους και στο Διαδίκτυο. Πάρτε τα σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία.

Μέρος 2 Η διάγνωση

1. 
   

   
   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ελέγξτε μαζί του όποτε εμφανίσετε πόνο στους νεφρούς. Καλέστε τον / την να κάνει ένα ραντεβού εάν έχετε έναν θαμπό, παλλόμενο, συνεχή πόνο στην πλάτη ή στην πλευρά (την πλευρική πλευρά του σώματος από τις πλευρές έως το ισχίο).
   • Μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα όπως πυρετό, κόπωση, μυϊκούς πόνους ή αίμα στα ούρα σας ή μπορεί να έχετε πόνο στους νεφρούς, ανάλογα με το λόγο του προβλήματος. Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας όποτε έχετε προβλήματα με τα νεφρά, με ή χωρίς άλλα συμπτώματα.
   • Εάν έχετε ήπιο πόνο στα νεφρά, αλλά έχετε πρόσφατα λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, μιλήστε με το γιατρό σας: θα πρέπει πραγματικά να βεβαιωθείτε ότι η λοίμωξη δεν φθάνει στα νεφρά σας.

2. 
   

   
   Δώστε προσοχή στις διαταραχές του προστάτη. Οι ηλικιωμένοι άνδρες μπορεί να υποφέρουν από άλγος των νεφρών και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ως αποτέλεσμα διαταραχών του προστάτη που ευτυχώς συχνά θεραπεύονται. Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:
   • μια συχνή ανάγκη να διαρκέσει, ακόμα και στη μέση της νύχτας,
   • πόνος κατά την ούρηση ή εκσπερμάτιση,
   • η παρουσία αίματος στα ούρα ή στο σπέρμα,
   • πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, γοφούς, μηρούς, ορθική περιοχή ή ηβική περιοχή,
   • ένα στάγδην στάγδην.

3. 
   

   
   Πηγαίνετε στο τμήμα έκτακτης ανάγκης εάν ο πόνος είναι ξαφνικός και έντονος. Ο οξύς και ξαφνικός πόνος συνήθως υποδεικνύει ένα σοβαρό ιατρικό πρόβλημα, όπως ένας θρόμβος αίματος ή αιμορραγία των νεφρών. Καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή μεταβείτε στο πλησιέστερο νοσοκομείο, ακόμη και αν δεν έχετε άλλα συμπτώματα.

4. 
   

   
   Συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Παρόλο που ένας γενικός ιατρός μπορεί να θεραπεύσει τον πόνο των νεφρών που προέρχεται από καλοήθεις μολύνσεις και πέτρες στα νεφρά, πιο συγκεκριμένες συνθήκες απαιτούν εξειδικευμένη φροντίδα, όπως ουρολόγο ή νεφρολόγο. Ανάλογα με την περίπτωση, θα πρέπει να πλύνετε και έναν χειρούργο. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας παραπέμψει στον κατάλληλο επαγγελματία.

5. 
   

   
   Κάνουν διαγνωστικές δοκιμές. Να είστε έτοιμοι να εκτελέσετε μερικές εξετάσεις ενώ επισκέπτεστε το γιατρό ή το νοσοκομείο. Τα πιο συνηθισμένα είναι τα τεστ αίματος και ούρων. Ανάλογα με την προκαταρκτική διάγνωση του ιατρού σχετικά με την αιτία του προβλήματος, μπορεί να προτείνει υπερηχογράφημα, ακτινογραφία, CT ή μαγνητική τομογραφία. Διευκρινίστε τυχόν απορίες σας σχετικά με αυτές τις εξετάσεις.

Μέρος 3 Αντιμετωπίστε την υποκείμενη αιτία

1. 
   

   
   Ξεφορτωθείτε τις πέτρες στα νεφρά. Συνήθως προκαλούν έντονο πόνο, παρόμοιο με τον παχύ έντερο, δηλαδή διαλείποντες κράμπες. Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει αυτό το πρόβλημα, πιθανότατα θα πρέπει να περιμένετε λίγες μέρες για να δείτε αν μπορείτε να το εκδιώξετε μόνοι σας. Δυστυχώς, αυτό μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό! Προσπαθήστε να ανακουφίσετε τον εαυτό σας ή να ζητήσετε από το γιατρό σας να συνταγογραφήσει πιο ισχυρά παυσίπονα. Αν χρειάζεστε ιατρική βοήθεια, γνωρίζετε ότι υπάρχουν θεραπείες που μπορείτε να ακολουθήσετε στο νοσοκομείο.
   • Μείνετε καλά ενυδατωμένοι για να αποφύγετε το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά.

2. 
   

   
   Πάρτε αντιβιοτικά εάν έχετε λοίμωξη. Ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε μόλυνση της ουροδόχου κύστης που ξεκίνησε στην ουροδόχο κύστη και έπληξε τους νεφρούς. Οι μολύνσεις νεφρού αυτού του τύπου, γνωστές ως πυελονεφρίτιδα, πρέπει να υποβάλλονται σε γρήγορη αγωγή για να αποφευχθούν μόνιμες βλάβες. Συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας και αν δεν μπορείτε να προγραμματίσετε μια επίσκεψη την ίδια μέρα, μεταβείτε στο νοσοκομείο, όπου θα σας χορηγηθούν αντιβιοτικά για τη θεραπεία της λοίμωξης. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, ενδέχεται να νοσηλευτείτε και να λάβετε ενδοφλέβια αντιβιοτικά.
   • Η σαλπιγγίτιδα, γνωστή και ως φλεγμονώδης νόσος της πυέλου, είναι μια μόλυνση των σαλπίγγων που προκαλεί πόνο παρόμοιο με τον νεφρικό κολικό. Αυτό το πρόβλημα αντιμετωπίζεται επίσης με αντιβιοτικά.
   • Ακολουθήστε τη δόση που υποδεικνύει ο γιατρός σας.

3. 
   

   
   Κάντε χειρουργική επέμβαση. Μερικές φορές, ο πόνος στα νεφρά προκαλείται από ένα πρόβλημα δομικής διαταραχής που απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Η λειτουργία μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη για την απομάκρυνση ενός από τα νεφρά, για παράδειγμα εάν ο πόνος προκαλείται από όγκο. Η απομάκρυνση μέρους ή του συνόλου των νεφρών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσφορίας και στην πρόληψη της εξάπλωσης του καρκίνου.
   • Τα περισσότερα διαρθρωτικά προβλήματα εντοπίζονται στα παιδιά. Για παράδειγμα, μια κοινή αιτία αυτής της ενόχλησης στους νέους είναι μια κατάσταση γνωστή ως πετάλου νεφρού, στην οποία συγχωνεύονται και τα δύο όργανα.
   • Εάν δεν μπορείτε να κάνετε χειρουργική επέμβαση για οποιονδήποτε λόγο, ο ογκολόγος σας μπορεί να θεραπεύσει τον καρκίνο του νεφρού με χημειοθεραπεία ή θεραπεία ακτινοβολίας. Ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί καθώς ο όγκος εξαφανίζεται.

4. 
   

   
   Βελτιώστε την καρδιαγγειακή σας λειτουργία. Η αρτηριοσκλήρωση και η αρτηριοσκλήρωση, ασθένειες που προκαλούν σκλήρυνση και συμφόρηση των αρτηριών, μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα και μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Όταν αυτό συμβαίνει στα νεφρά, μπορεί να προκαλέσει υπέρταση, νεφρικό πόνο και νεφρική ανεπάρκεια. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε το επίπεδο της χοληστερόλης σας και να μάθετε για τη δυνατότητα λήψης φαρμάκων. Η αντιμετώπιση των χρόνιων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη και της υπέρτασης, είναι επίσης απαραίτητη για την υγεία των νεφρών. Μπορείτε επίσης να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
   • Ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών και χοληστερόλης.
   • Ασκήστε τακτικά, τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα για 30 λεπτά.
   • Σταματήστε το κάπνισμα.
   • Διατηρήστε ένα υγιές βάρος