Πώς να θεραπεύσετε τις ρινικές σχισμές

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Αντιμετωπίστε ρωγμές με φάρμακα και φροντίδα στο σπίτι
• Μέθοδος 2 Χειρουργικά κατεβάστε τις ρωγμές
• Μέθοδος 3 Αποτροπή ρωγμών

Ο πόνος που προκαλείται από τις ρινικές σχισμές μπορεί να είναι τρομερός, ειδικά εάν δεν έχετε υποφέρει ποτέ. Ωστόσο, γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισής τους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φάρμακα μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό και χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση εάν είναι χρόνια ή σοβαρή, κάτι που θα μπορούσε να συμβεί μετά από ορισμένες καταστάσεις όπως ο τοκετός. Προσπαθήστε να συζητήσετε όλες τις χειρουργικές επιλογές με τον επαγγελματία. Επιπλέον, θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να τα αποφύγετε. Με αυτή την προοπτική, μπορείτε να πιείτε περισσότερο νερό και να τρώτε περισσότερες ίνες.

στάδια

Μέθοδος 1 Αντιμετωπίστε ρωγμές με φάρμακα και φροντίδα στο σπίτι

1. 
   

   
   Πηγαίνετε στο γιατρό για να μιλήσετε για επιλογές θεραπείας. Θα σας πει εάν αναπτύσσετε πραγματικά ρινικές σχισμές ή εάν τα συμπτώματα που παρουσιάζετε προκαλούνται από άλλα προβλήματα, όπως λοιμώξεις, αποστήματα ή εσωτερικά τραύματα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μοιραστεί τυχόν συμπτώματα με το γιατρό. Ο επαγγελματίας θα πρέπει να γνωρίζει τα πάντα για να κάνει ακριβή διάγνωση.

2. 
   

   
   Πάρτε μια μπανιέρα sitz. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο και να χαλαρώσετε τους μυς σας. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε χλιαρό και όχι ζεστό νερό. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους πρωκτικούς μυς του σφιγκτήρα, που θα σας επιτρέψουν να θεραπεύσετε. Μπείτε δύο έως τρεις φορές την ημέρα για 20 λεπτά.
   • Προσπαθήστε να χαλαρώσετε τους μύες σας κάθε πέντε λεπτά ενώ βρίσκεστε στη μπανιέρα. Ξεκινήστε αναθέτοντας τους μυς σαν να αποκλείετε σκοπίμως την εκκένωση των κοπράνων. Στη συνέχεια, συγκεντρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο για να χαλαρώσετε.

3. 
   

   
   
   
   Καθίστε σε ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Κάντε το αν δεν μπορείτε να κάνετε ντους. Στην πραγματικότητα, το μαξιλάρι θέρμανσης μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικό για να χαλαρώσει τους μυς ως το λουτρό, και είναι μια εξαιρετική επιλογή που θα μπορούσατε να μεταφέρετε. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να το πάρετε μαζί σας για να εργαστείτε για να ανακουφίσετε δυσφορία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του μαξιλαριού στο μέσο, ​​επειδή δεν θέλετε να είναι πολύ ζεστό για να σας καεί. Καθίστε για 20 λεπτά στη σειρά.

4. 
   

   
   Εφαρμόστε μια τοπική αλοιφή για να χαλαρώσετε τους μυς σας. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το οποίο μπορεί να απορροφηθεί (ασφαλώς) από τους μύες του πρωκτού σφιγκτήρα και να χαλαρώσει. Εάν οι ρωγμές δεν συνοδεύονται από σπασμούς, θα έχουν περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν.
   • Ο γιατρός μπορεί να σας δώσει συγκεκριμένες οδηγίες σχετικά με τον τρόπο χρήσης του προϊόντος. Ωστόσο, ίσως είναι ότι το εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα για 6 εβδομάδες.

5. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε έναν αναισθητικό παράγοντα για να ανακουφίσετε τον πόνο. Εάν ο πόνος είναι σοβαρός, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αναισθητική κρέμα όπως η λιδοκαΐνη. Ο επαγγελματίας μπορεί να το συνταγογραφήσει για να συμπληρώσει ή να αντικαταστήσει την αλοιφή για τοπική χρήση. Ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σε περίπτωση που αισθανθείτε οποιοδήποτε ερεθισμό ή εγκαύματα.

6. 
   

   
   Ρωτήστε το γιατρό σχετικά με τη χρήση του καθαρτικού. Κάντε το για να μάθετε αν θα μπορούσε να διευκολύνει την εκκένωση του σκαμνί σας. Αν είναι σκληρά και προκαλούν πολύ πόνο, το καθαρτικό μπορεί να τους μαλακώσει και να επιτρέψει στις ρωγμές να επουλωθούν.

Μέθοδος 2 Χειρουργικά κατεβάστε τις ρωγμές

1. 
   

   
   Μάθετε περισσότερα για τις ενέσεις botox. Η αλλαντική τοξίνη είναι σε θέση να παραλύσει προσωρινά τους πρωκτικούς μυς του σφιγκτήρα και να αποτρέψει τον σπασμό όταν ενίεται στους μύες. Θυμηθείτε ότι αν οι ρωγμές δεν συνοδεύονται από σπασμούς ή συσπάσεις, μπορούν να επουλωθούν γρηγορότερα.
   • Χρειάζονται περίπου δύο εβδομάδες για να θεραπεύσει μια ένεση botox. Συνεπώς, θυμηθείτε όταν μιλάτε στο γιατρό.

2. 
   

   
   Συζητήστε με το γιατρό σχετικά με τη δυνατότητα σφιγκτηροτομίας. Μια τέτοια διαδικασία περιλαμβάνει την αποκοπή μέρους του πρωκτικού σφιγκτήρα. Αυτό θα διακόψει μόνιμα την ικανότητα του μυός να προκαλέσει σπασμούς, οι οποίοι μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν υποφέρετε από τακτικές ρωγμές.
   • Χρειάζονται περίπου δύο εβδομάδες για να ανακάμψει από αυτή τη χειρουργική επέμβαση.
   • Αν έχετε ήδη ακράτεια κοπράνων, μια σφιγκτηροτομία μπορεί να τα επιδεινώνει. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το πρόβλημα κατά τη διάρκεια της συζήτησης που θα έχετε μαζί του σχετικά με τη δυνατότητα χρήσης αυτής της διαδικασίας.

3. 
   

   
   Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πτερύγιο προώθησης του ορθού. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τη λήψη των ιστών από ένα άλλο μέρος του σώματος και τη τοποθέτησή τους στη μήτρα έτσι ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αποκατάσταση των ρωγμών, η οποία είναι συνήθως μια καλή επιλογή για πολλές σοβαρές περιπτώσεις ή εκείνες που δεν θεραπεύονται όπως πρέπει.

Μέθοδος 3 Αποτροπή ρωγμών

1. 
   

   
   Πίνετε πολύ νερό. Εάν ενυδατώσετε σωστά, θα είναι λιγότερο πιθανό να έχετε δυσκοιλιότητα και τελικά να αναπτύξετε ρωγμές. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα (οκτώ ποτήρια) νερό την ημέρα.

2. 
   

   
   Προσθέστε περισσότερες φυτικές ίνες και φυλλώδη λαχανικά στη διατροφή σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε το πεπτικό σας σύστημα υγιές, το οποίο θα αποτρέψει το σχηματισμό σκληρών κόπρανα και κατά συνέπεια θα αναπτύξει ρωγμές. Καλές πηγές ίνας περιλαμβάνουν δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά και φασόλια. Φάτε τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως σπανάκι, λάχανο και λάχανο.

3. 
   

   
   Μην καθυστερείτε να πηγαίνετε στο μπάνιο μόλις αισθανθείτε την ανάγκη. Η καθυστέρηση στα κόπρανα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα ή να δυσκολέψει την εκκένωση των κόπρανα, γεγονός που μπορεί επίσης να προκαλέσει ρωγμές. Επομένως, πηγαίνετε αμέσως στο μπάνιο την κατάλληλη στιγμή.

4. 
   

   
   Μην τρώτε τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Δεδομένου ότι οι ρωγμές μπορούν να είναι συνέπεια της δυσκοιλιότητας, η αφαίρεση των τροφίμων που μπορεί να τους προκαλέσουν δυσκοιλιότητα θα ήταν μια σοφή επιλογή για να αποφευχθούν. Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν τυρί και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, τηγανητά τρόφιμα και σοκολάτα. Θα ήταν επίσης χρήσιμο να μειωθεί η κατανάλωση κόκκινου κρέατος.

5. 
   

   
   Άσκηση τακτικά. Κάνοντας μισή ώρα τακτικής άσκησης την ημέρα, θα μπορούσατε να αποφύγετε ρωγμές, καθώς και να κάνετε κανονικές κινήσεις του εντέρου.