Πώς να θεραπεύσετε ένα κάψιμο στη γλώσσα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Πράξη αμέσως
• Μέρος 2 Αντιμετώπιση εγκαυμάτων κατά τη διάρκεια των οποίων θεραπεύεται
• Μέρος 3 Αποφύγετε τα ερεθιστικά ενώ το στόμα θεραπεύει

Πολλοί άνθρωποι έχουν ήδη υποστεί εγκαύματα στη γλώσσα τους σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Αυτό μπορεί να είναι ένα ήπιο έγκαυμα, αλλά και ένας σοβαρότερος τραυματισμός που προκαλεί φουσκάλες και πόνο. Αν κάψατε τη γλώσσα σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο και να επιταχύνετε την επούλωση.

στάδια

Μέρος 1 Πράξη αμέσως

1. Πέτα έξω τι προκάλεσε το έγκαυμα. Πιθανώς θα καταλάβετε αμέσως ότι το φαγητό ή το ποτό που βάζετε στο στόμα σας είναι πολύ ζεστό. Πρέπει να το αφαιρέσετε αμέσως από το στόμα σας ή μπορεί να κάψει το στόμα σας. Δεν είναι πάντα εφικτό να φτύνετε αυτό που έχετε στο στόμα σας, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσετε να το κάνετε αντί να το ξεφλουδίζετε και να καίτε το λαιμό και τον οισοφάγο σας.

2. 
   

   
   Πιείτε κρύο νερό αμέσως μετά. Σας βοηθά με δύο τρόπους. Πρώτον, θα ψύξει την καμένη περιοχή. Το δεύτερο, επιτρέπει την εξάλειψη του φαγητού ή του ζεστού ποτού. Ειδικά τα καυτά έλαια μπορούν να αφήνουν υπολείμματα στο στόμα σας που συνεχίζουν να καίγονται εάν δεν ξεπλύνετε το στόμα σας γρήγορα.
   • Το κρύο γάλα βοηθά στην καλύτερη κάλυψη του εσωτερικού του στόματος από το νερό. Θα μπορούσε τότε να είναι καλύτερο για σας από αυτό.

3. 
   

   
   
   
   Βάλτε ένα παγάκι στη γλώσσα σας. Αφού ξεπλύνετε το στόμα σας με κρύο νερό, αναρροφήστε ένα κύβο πάγου για πέντε έως δέκα λεπτά. Αυτό θα κρατήσει κρύο στο εσωτερικό του στόματος και θα αποτρέψει περαιτέρω εγκαύματα. Αυτό θα μουτρήσει επίσης την περιοχή, η οποία είναι χρήσιμη επειδή τα εγκαύματα στη γλώσσα είναι συνήθως πολύ οδυνηρά.

4. 
   

   
   Ξεπλύνετε το στόμα σας με θαλασσινό νερό. Μόλις κρυώσετε το στόμα σας, πρέπει να το απολυμάνετε. Το στόμα σας είναι γεμάτο από βακτήρια και τα εγκαύματα μπορούν να εμφανιστούν εάν δεν τα αντιμετωπίζετε σωστά. Μια αλατούχο διάλυμα μπορεί να σας βοηθήσει να απολυμάνετε την περιοχή και να αποφύγετε μια μόλυνση.
   • Αναμείξτε μισό c. έως γ. αλάτι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Ανακατέψτε για να διαλύσετε το αλάτι.
   • Ξεπλύνετε το στόμα και την γαργάρου σας με το μείγμα. Προσέξτε να μην καταπιείτε αλατισμένο νερό.

Μέρος 2 Αντιμετώπιση εγκαυμάτων κατά τη διάρκεια των οποίων θεραπεύεται

1. 
   

   
   
   
   Συνεχίστε να ξεπλένετε το στόμα σας καθημερινά με θαλασσινό νερό. Πρέπει να κρατάτε την πληγή καθαρή κατά τη διάρκεια της οποίας θεραπεύει. Πρέπει να συνεχίσετε να ξεπλένετε το στόμα σας μία ή δύο φορές την ημέρα έως ότου το έγκαυμα καθαριστεί.

2. 
   

   
   Μην αγγίζετε τις φουσκάλες. Εάν έχετε υποστεί σοβαρό έγκαυμα, μπορεί να σχηματιστούν φουσκάλες και θα μπορούσατε να υποφέρετε πολλά. Εάν σχηματίζονται φουσκάλες στη γλώσσα σας, μην τις σπάτε. Μπορεί να πεθάνουν μόνοι τους, αλλά δεν πρέπει ποτέ να το κάνετε εθελοντικά. Οι κυψέλες προστατεύουν τα κύτταρα κατά τη διάρκεια των οποίων σχηματίζουν και εμποδίζουν την είσοδο βακτηρίων στο τραύμα. Αν τους περάσετε, θα επιβραδύνετε την επούλωση της πληγής και θα μπορούσατε να προκαλέσετε λοίμωξη.

3. 
   

   
   Πίνετε πολύ νερό. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει το στόμα σας καλά ενυδατωμένο, το οποίο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Επιταχύνει επίσης την επούλωση, εξισορροπώντας το pH του στόματός σας και εμποδίζοντας τα οξέα να βλάψουν τα νέα κύτταρα. Επιπλέον, οι φουσκάλες μπορούν να εκραγούν ευκολότερα εάν είναι ξηρές.

4. 
   

   
   Τρώτε παγωτό, κατεψυγμένο γιαούρτι, παγωτά και άλλα κρύα και μαλακά τρόφιμα. Ακόμα κι αν θα μπορούσατε να χάσετε κάποια αίσθηση της γεύσης σας εξαιτίας της καύσης, αυτές οι θεραπείες θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη διαδικασία θεραπείας πιο ευχάριστη. Αυτά τα τρόφιμα είναι εύκολο να φάνε και το κρύο μπορεί να βοηθήσει να μουλιάσει τη γλώσσα και να ανακουφίσει τον πόνο.
   • Μια μικρή ζάχαρη στη γλώσσα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.

5. 
   

   
   Κρατήστε τα κρύα τρόφιμα στο στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Όταν πίνετε κρύο νερό ή τρώτε παγωτό, φυλάξτε το στις φουσκάλες σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό βοηθά να μουλιάσει την περιοχή και να καταπολεμήσει τον πόνο.

6. 
   

   
   Πιείτε ένα μείγμα γάλακτος και μέλι. Αυτό το μείγμα βοηθά στην απαλότητα του πόνου και στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στο στόμα. Η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος βοηθά να φέρει τα θρεπτικά συστατικά στην πληγή, γεγονός που την καθιστά επουλωμένη ταχύτερη και αποτελεσματικότερη.
   • Διαφορετικά, μπορείτε απλά να εφαρμόσετε κάποιο μέλι στις κυψέλες. Αυτό θα ανακουφίσει το τραύμα και θα τονώσει την κυκλοφορία. Το μέλι έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να αποτρέψουν λοιμώξεις.
   • Μην δίνετε μέλι σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους. Θα μπορούσε να τους προκαλέσει αλλαντίαση, μια σοβαρή διαταραχή.

7. 
   

   
   Εφαρμόστε στοματικό αναισθητικό στις φουσκάλες και τις πληγές. Εάν το παγωτό και τα κρύα ποτά δεν επαρκούν για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό αναισθητικό. Θα βρείτε σε όλα τα φαρμακεία. Αυτό βοηθά να μουδιάσει την περιοχή κατά την οποία θεραπεύει. Φροντίστε να ακολουθήσετε τη δοσολογία ή τις οδηγίες του φαρμακοποιού σας για να χρησιμοποιήσετε το προϊόν.

8. 
   

   
   Πάρτε ένα παυσίπονο αν δεν αισθάνεστε καλά. Εάν ο πόνος που προκαλείται από το κάψιμο σας προκαλεί δυσφορία, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε με τη λήψη ανακουφιστικού παράγοντα όπως η παρακεταμόλη.

9. 
   

   
   Βουρτσίστε τα δόντια σας προσεκτικά. Οι κινήσεις βουρτσίσματος και οι χημικές ουσίες στην οδοντόκρεμα μπορούν να προκαλέσουν πόνο και βλάβη στο κάψιμο. Πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά το βούρτσισμα των δοντιών σας για να αποφύγετε τις φουσκάλες και την αργή επούλωση.
   • Μην βουρτσίζετε τη γλώσσα σας. Θα βλάψετε τα νέα κύτταρα και θα επιβραδύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Θα μπορούσατε επίσης να σκάσετε φουσκάλες και να προκαλέσετε μόλυνση.
   • Μην βάζετε οδοντόκρεμα στο κάψιμο. Η οδοντόπαστα μπορεί να ερεθίσει την πληγή και να προκαλέσει πόνο.
   • Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό διάλυμα, δώστε προσοχή. Όπως η οδοντόκρεμα, το στοματικό διάλυμα μπορεί να ερεθίσει την πληγή. Θα ήταν καλύτερο να ξεπλύνετε το στόμα σας με αλμυρό νερό μέχρι να θεραπευθεί το τραύμα.

10. 
    

    
    Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν δεν βλέπετε βελτίωση της κατάστασης του τραύματος ή εάν ο πόνος είναι πολύ μεγάλος. Τα κύτταρα στο στόμα σας αναγεννούνται γρήγορα, γι 'αυτό και τα περισσότερα εγκαύματα πρέπει να επουλωθούν εντός δύο έως τριών ημερών. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος. Εάν έχουν περάσει ήδη τρεις έως τέσσερις ημέρες και η πληγή δεν παρουσιάζει βελτίωση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε κάποια λοίμωξη. Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε μαζί του εάν ο πόνος γίνει αφόρητος, εάν η πληγή φαίνεται φαρδιά ή βαθιά ή αν το κάψιμο σας αποτρέπει από την αναπνοή ή την κατάποση σωστά.

Μέρος 3 Αποφύγετε τα ερεθιστικά ενώ το στόμα θεραπεύει

1. 
   

   
   Αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ζεστά ροφήματα ενώ το στόμα σας θεραπεύεται. Μπορείτε πάντα να έχετε καφέ ή τσάι, αλλά φροντίστε να το αφήσετε να κρυώσει λίγο πριν το βάλετε στο στόμα σας. Θα μπορούσατε επίσης να εξετάσετε τη μετάβαση σε παγωμένες ποικιλίες για μερικές ημέρες. Τα νέα κύτταρα στο στόμα σας θα είναι πιο ευαίσθητα, αν τα εκθέσετε σε πολύ ζεστά τρόφιμα προτού θεραπευτεί η πληγή, θα μπορούσαν να καούν εύκολα. Αυτό θα είναι πολύ οδυνηρό.
   • Βάλτε τα τρόφιμα και τα ποτά σας για να τα ψύξετε ταχύτερα. Για τα ποτά, μπορείτε να σκεφτείτε να τοποθετήσετε ένα παγάκι για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκονται σε ασφαλή θερμοκρασία.
   • Ελέγξτε όλα όσα βάζετε στο στόμα σας πριν το κάνετε. Αγγίξτε το με την άκρη της γλώσσας για να βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία είναι κατάλληλη.

2. 
   

   
   Αποφύγετε τα τραγανά τρόφιμα. Ορισμένα τρόφιμα όπως τα μπισκότα, τα τσιπς και τα παξιμάδια δεν πρέπει πλέον να βρίσκονται στο μενού σας, ενώ το έγκαυμα θεραπεύει. Θα μπορούσαν να γρατσουνίσουν την πληγή, η οποία θα μπορούσε να είναι πολύ οδυνηρή. Θα μπορούσαν επίσης να σπάσουν τις φλύκταινες, πράγμα που θα επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης και θα αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.

3. 
   

   
   Αποφύγετε τα μπαχαρικά. Τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν πολύ πόνο στο στόμα που θεραπεύει. Η αλλοίωση που προκαλείται από τα μπαχαρικά θα μπορούσε να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Αν σας αρέσουν τα πικάντικα γεύματα, προσπαθήστε να απέχετε για λίγες μέρες ενώ η πληγή θεραπεύεται. Αποφύγετε να προσθέσετε άλλα μπαχαρικά όπως το πιπέρι στα πιάτα σας.

4. 
   

   
   Σταματήστε να τρώτε όξινα τρόφιμα. Αυτό αφορά κυρίως τα εσπεριδοειδή όπως τα λεμόνια και τα πορτοκάλια και τα λινάνα. Το κιτρικό οξύ θα βλάψει τον ιστό και την αργή επούλωση. Περιμένετε τουλάχιστον τρεις ημέρες πριν την επανένταξη αυτών των τροφών στη διατροφή σας.

• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν το έγκαυμα βρίσκεται σε άλλες περιοχές του στόματος σας, ειδικά το πίσω μέρος του λαιμού ή αν έχει προκληθεί από χημική ουσία.
• Παρακολουθήστε για σημεία λοίμωξης. Αν παρατηρήσετε ερυθρότητα, πρήξιμο, αυξημένο πόνο ή πύο γύρω από το κάψιμο, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.