Πώς να θεραπεύσετε μια χολή μετά από μια πτώση

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Προσδιορίστε την έκταση των ζημιών
• Μέρος 2 Αντιμετωπίστε τη χοληδόχο
• Μέρος 3 Φροντίδα του μώλωπα μέχρι να θεραπεύσει
• Μέρος 4 Φυλάξτε ενάντια στις εκδορές

Έχετε πέσει ποτέ από μια μοτοσικλέτα, ποδήλατο ή skateboard μέχρι το σημείο να ξύσετε το δέρμα σας; Εάν συμβαίνει αυτό, υποφέρετε από ένα είδος καψίματος τριβής. Αυτό μπορεί να είναι επώδυνο, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε και να ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης.

στάδια

Μέρος 1 Προσδιορίστε την έκταση των ζημιών

1. 
   

   
   Μετακινήστε σε ασφαλές μέρος, αν είναι δυνατόν. Αν το ατύχημα παρουσιαστεί σε μια επικίνδυνη ζώνη, για παράδειγμα στη μέση ενός δρόμου, θα πρέπει να μετακινηθείτε σε ασφαλέστερο μέρος (μακριά από το δρόμο) εάν το κάνετε αυτό. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο να σας βλάψει περισσότερο.

2. 
   

   
   Σταθεροποιούν ενδεχομένως απειλητικές για τη ζωή τραυματισμούς. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε (ή ο τραυματίας) είστε σε θέση να μετακινήσετε ελεύθερα και ότι δεν υπάρχουν κατάγματα. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως και να καλέσετε τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης ή να ζητήσετε από το πλησιέστερο σε σας πρόσωπο να το πράξει.
   • Εάν είχατε τραυματισμό στο κεφάλι, ελέγξτε εάν έχετε κάποια διάσειση και αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα.

3. 
   

   
   
   
   Αξιολογήστε τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Αν δεν μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας την πληγή, ζητήστε βοήθεια. Καλέστε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης της περιοχής σας, εάν η πληγή:
   • είναι αρκετά βαθιά στο σημείο που βλέπετε το λίπος, τους μυς ή τα οστά,
   • squirts αίματος. Σε αυτή την περίπτωση, πατήστε το τραύμα με τα χέρια σας ή χρησιμοποιώντας ρούχα ή άλλα αντικείμενα ενώ περιμένετε βοήθεια. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιβραδύνετε την αιμορραγία,
   • έχει οδοντωτά άκρα και εξαπλωθεί.

4. 
   

   
   Ελέγξτε αν έχετε άλλους τραυματισμούς. Ορισμένες ζημιές μπορεί να κρύβονται κάτω από το δέρμα σε μέρη όπου δεν θα μπορείτε ακόμη να δείτε κανένα σημάδι της παρουσίας τους. Αν έχετε χάσει τη συνείδηση, αισθανθείτε σύγχυση, έχετε περιορισμένη κίνηση ή αισθανθείτε ακραίο πόνο, συμβουλευτείτε αμέσως γιατρό για ιατρική βοήθεια.

Μέρος 2 Αντιμετωπίστε τη χοληδόχο

1. 
   

   
   
   
   Πάρτε το πρόβλημα να πλύνετε τα χέρια σας πριν επεξεργαστείτε την πληγή. Σίγουρα δεν θα θέλατε να προκαλέσετε λοίμωξη ενώ θεραπεύετε τον τραυματισμό. Σε αυτή την περίπτωση, πλύνετε καλά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι πριν ξεκινήσετε. Εάν θέλετε να λάβετε επιπλέον προφυλάξεις, ίσως χρειαστεί να φοράτε γάντια μίας χρήσης πριν αρχίσετε να καθαρίζετε την πληγή.

2. 
   

   
   Σταματήστε την αιμορραγία. Εάν αιμορραγείτε, σταματήστε την αιμορραγία πιέζοντας το τμήμα.
   • Καλύψτε το τμήμα αιμορραγίας με καθαρό πανί ή γάζα και πιέστε για λίγα λεπτά.
   • Αντικαταστήστε τη γάζα εάν είναι εμποτισμένη με αίμα.
   • Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει μετά από δέκα λεπτά, επισκεφθείτε έναν γιατρό για βελονιά ή άλλη αναγκαία θεραπεία.

3. 
   

   
   Ξεπλύνετε την πληγή. Αφήστε τη ροή του ψυχρού νερού στην πληγή σας. Ζητήστε από κάποιον να σας βοηθήσει αν δεν μπορείτε να δείτε ή να φτάσετε στον τραυματισμό. Για να γίνει αυτό, αφήστε το νερό να τρέξει για μεγάλο χρονικό διάστημα για να βεβαιωθείτε ότι τρέχει σε ολόκληρη την επιφάνεια του γρασιδιού και ότι έχει αφαιρεθεί οποιαδήποτε ακαθαρσία ή θραύσματα.

4. 
   

   
   Πλύνετε το μώλωπας. Χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακό σαπούνι και νερό για να πλύνετε την περιοχή γύρω από τη χοληδόχο, αλλά προσέξτε να μην τοποθετήσετε σαπούνι μέσα στο τραύμα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Αυτό θα εξαλείψει τα βακτήρια, θα αφαιρέσει τη βρωμιά και θα αποτρέψει την πιθανή μόλυνση.
   • Το υπεροξείδιο του υδρογόνου και το ιώδιο έχουν παραδοσιακά χρησιμοποιηθεί για την απολύμανση δερματικών βλαβών. Ωστόσο, αυτά τα δύο προϊόντα μπορούν να σκοτώσουν κύτταρα, γι 'αυτό και οι επαγγελματίες του τομέα υγείας δεν συστήνουν τις εφαρμογές τους σε πληγές.

5. 
   

   
   Αφαιρέστε τα συντρίμμια. Εάν βλέπετε αντικείμενα που έχουν κολλήσει στη βόσκηση, όπως βρωμιά, άμμο, τσιπ κλπ., Χρησιμοποιήστε τσιμπιδάκια για να τα αφαιρέσετε απαλά. Ξεκινήστε καθαρίζοντας και αποστειρώνοντας τις λαβίδες τρίβοντας τους με μια βαμβακερή σφαίρα ή μια γάζα εμποτισμένη με ισοπροπυλική αλκοόλη. Ξεπλύνετε την τριβή με κρύο νερό αφού αφαιρέσετε τα υπολείμματα.
   • Εάν τα συντρίμμια εισάγονται τόσο βαθιά μέσα στην πληγή και δεν μπορείτε να τα αφαιρέσετε, επικοινωνήστε με έναν γιατρό.

6. 
   

   
   Αγγίξτε απαλά την πληγή για να στεγνώσει. Αφού ξεπλένετε και πλένετε το τραύμα, χρησιμοποιήστε ένα καθαρό πανί ή πετσέτα για να στεγνώσετε απαλά την περιοχή. Αυτό σας επιτρέπει να αποφύγετε τον περιττό πόνο, σε αντίθεση με το τρίψιμο της πληγής.

7. 
   

   
   Περάστε μια αντιβιοτική κρέμα, ειδικά εάν η πληγή ήταν βρώμικη. Αυτό θα μπορούσε να σας αποτρέψει από την πιθανή μόλυνση και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.
   • Υπάρχουν διάφορες αντιβιοτικές κρέμες και αλοιφές που περιέχουν διαφορετικά δραστικά συστατικά ή συνδυασμούς όπως βακιτρακίνη, νεομυκίνη και πολυμυξίνη. Να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες που δίνονται στην κρέμα σχετικά με τον τρόπο χρήσης και την ποσότητα χρήσης.
   • Μερικές αντιβιοτικές τριπλές αλοιφές όπως η Νεοσπορίνη περιέχουν νεομυκίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες κατά την επαφή. Αν παρατηρήσετε κνησμό, ερυθρότητα ή φλεγμονή μετά τη χρήση οποιουδήποτε από αυτά τα προϊόντα, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε και επιλέξτε ένα προϊόν που περιέχει πολυμυξίνη ή βακιτρακίνη, αλλά όχι νεομυκίνη.
   • Εάν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τοπική κρέμα αντιβιοτικών για οποιονδήποτε λόγο, εφαρμόστε βαζελίνη ή Aquaphor στην επιφάνεια του τραύματος. Αυτό θα κρατήσει το υγρό μέρος καθώς θεραπεύει.

8. 
   

   
   Προστατέψτε την πληγή. Βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε την πληγή με επίδεσμο για να την προστατεύσετε από τη βρωμιά, τις μολύνσεις και τον ερεθισμό από τα ρούχα κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου ανάρρωσης. Είναι προτιμότερη η χρήση ενός μη προσκολλημένου επιδέσμου, όπως τα μαξιλαράκια μάρκας Telfa, ή μια αποστειρωμένη γάζα που συγκρατείται από κολλητική ταινία ή ελαστική ταινία.

9. 
   

   
   Βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει την πληγή πάνω από το επίπεδο της καρδιάς. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος και του πόνου. Η ενέργεια αυτή είναι πιο αποτελεσματική τις πρώτες δύο ημέρες μετά το ατύχημα και είναι ιδιαίτερα απαραίτητη εάν η βόσκηση είναι σοβαρή ή μολυνθεί.

Μέρος 3 Φροντίδα του μώλωπα μέχρι να θεραπεύσει

1. 
   

   
   Εφαρμόστε νέους επίδεσμους ανάλογα με τις ανάγκες. Αλλάξτε το ντύσιμο κάθε μέρα ή πιο συχνά εάν είναι εμποτισμένο με υγρά ή βρώμικο. Πλύνετε όλη τη βρωμιά, ακόμη και μακριά από το τραυματισμένο μέρος, με νερό και αντιβακτηριδιακό σαπούνι, όπως περιγράφεται παραπάνω.

2. 
   

   
   Επαναλάβετε την αντιβιοτική κρέμα κάθε μέρα. Κάντε το όταν αλλάζετε το ντύσιμο. Αν και αυτό δεν αρκεί για να εγγυηθεί μια γρήγορη θεραπεία, συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης. Αυτό εμποδίζει την αποξήρανση της χοληδόχου κύστης, η οποία μπορεί να προκαλέσει εμφάνιση κρούστας και ενδεχομένως ουλές.

3. 
   

   
   Βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει την πληγή πάνω από το επίπεδο της καρδιάς. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος και του πόνου. Αυτή η ενέργεια είναι πιο αποτελεσματική τις πρώτες δύο ημέρες μετά το ατύχημα και είναι ιδιαίτερα απαραίτητη εάν ο τραυματισμός είναι σοβαρός ή μολυνθεί.

4. 
   

   
   Φροντίστε όλους τους πόνους. Πάρτε φάρμακα για την αντιμετώπιση του άλγους, όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη, εάν εμφανίσετε πόνο στην πληγή, εκτός εάν σας το πει ο γιατρός σας διαφορετικά.
   • Η ιβουπροφαίνη είναι επίσης αντιφλεγμονώδης που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος.
   • Εάν το δέρμα γύρω από το τραύμα είναι ξηρό ή φαγούρα, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική λοσιόν για να ανακουφίσετε αυτή την ταλαιπωρία.
   • Φορέστε ρούχα που δεν ερεθίζουν την περιοχή του τραύματος. Εάν είναι δυνατόν, φορέστε ρούχα που δεν θα τρίβουν κατά την πληγή ενώ θεραπεύει. Για παράδειγμα, αν το τραύμα βρίσκεται στον βραχίονα φορέστε κοντό μανίκι, αν είναι στο πόδι, φοράτε σορτς. Θα είστε πιο άνετοι.

5. 
   

   
   Φάτε και πίνετε σωστά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει αρκετό υγρό (περίπου 1,5 l έως 2 l ημερησίως, ειδικά νερό) και τρώτε υγιεινά τρόφιμα ενώ θεραπεύετε. Η παραμονή ενυδατωμένη και καλά θρεπτική θα κάνει τη διαδικασία ευκολότερη.

6. 
   

   
   Χαλαρώστε. Θα χρειαστεί να ξεκουραστείτε την πληγή μέχρι να θεραπευτεί. Για παράδειγμα, εάν βρίσκεται στο επίπεδο του ποδιού, θα πρέπει να αποφύγετε να κάνετε έντονες δραστηριότητες όπως τρέξιμο και αναρρίχηση. Η αποφυγή της εξάντλησης της περιοχής όπου βρίσκονται οι εκδορές θα διευκολύνει την επούλωση.

7. 
   

   
   Ακολουθήστε την πρόοδο της θεραπείας. Γενικά, αν φροντίσετε τον τραυματισμό, η θεραπεία πρέπει να γίνει μετά από δύο εβδομάδες.
   • Η ακριβής ταχύτητα με την οποία θεραπεύει το δέρμα σας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η ηλικία σας, η διατροφή σας, το επίπεδο στρες, αλλά και το εάν καπνίζετε ή όχι, εάν έχετε κάποια ασθένεια ή όχι και ούτω καθεξής. Επιπλέον, οι αντιβιοτικές κρέμες μειώνουν μόνο τον κίνδυνο μόλυνσης και δεν επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Εάν η επούλωση φαίνεται να απαιτεί χρόνο, επισκεφθείτε έναν επαγγελματία υγείας: θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι κάτι πιο σοβαρό, όπως μια ασθένεια.

8. 
   

   
   Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αν χρειαστεί. Θα πρέπει να το κάνετε αν τα πράγματα φαίνεται να χειροτερεύουν ή αν ο τραυματισμός φαίνεται να μολύνεται. Θα χρειαστείτε την προσοχή ενός ειδικού:
   • αν υπάρχει μέσα στο τραύμα βρωμιά ή άλλη ξένη ύλη και δεν μπορείτε να την αφαιρέσετε,
   • εάν η πληγή γίνει πιο κόκκινη, ζεστή, πρησμένη ή επώδυνη, καθώς αυτά τα σημεία μπορεί να υποδηλώνουν λοίμωξη,
   • αν οι κόκκινες ρίγες ακτινοβολούν από το μηδέν,
   • εάν η πληγή αφήνει έξω το πύον, ειδικά αν μυρίζει άσχημα,
   • εάν εμφανίσετε συμπτώματα που ομοιάζουν με γρίπη (πυρετός, ρίγη, ναυτία, έμετος κ.λπ.).

Μέρος 4 Φυλάξτε ενάντια στις εκδορές

1. 
   

   
   Να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό και εξοπλισμό. Φοράτε προστατευτικά ρούχα, όπως μακριά μανίκια και παντελόνια, που θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε το δέρμα σας από τις εκδορές. Εάν συμμετέχετε σε δραστηριότητες που μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό, φοράτε κατάλληλα προστατευτικά εργαλεία. Ο προστατευτικός εξοπλισμός θα αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες εξόδου.
   • Για παράδειγμα, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια αγκώνων, μαξιλάρια γονάτων και προστατευτικά καρπού κατά την άσκηση ενός αθλήματος όπως η skateboarding και το πατινάζ.
   • Ένα κράνος θα μπορούσε να προστατεύσει το κεφάλι σας από αυτούς τους τραυματισμούς και άλλες δραστηριότητες όπως ποδηλασία ή μοτοσικλέτα.

2. 
   

   
   Προσέξτε. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τον εξοπλισμό που σχετίζεται με αθλητικές δραστηριότητες όπως ποδήλατα, μοτοσυκλέτες κ.λπ. Επίσης, αποφύγετε να επιχειρήσετε επικίνδυνα ακροβατικά και άλλα απερίσκεπτα πράγματα. Η προσοχή στο δρόμο είναι ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο να έχετε εκδορές.

3. 
   

   
   Βεβαιωθείτε ότι οι εμβολιασμοί με τετάνου είναι ενημερωμένοι. Οι περισσότεροι τραυματισμοί που προκαλούνται από τις εκδορές είναι εκτεθειμένοι σε ακαθαρσίες, ακόμη και μέταλλο και άλλα συντρίμμια. Ως εκ τούτου, είστε πιο εκτεθειμένοι σε αναταραχή του τετάνου. Οι περισσότεροι ενήλικες θα πρέπει να λάβουν δεύτερη ένεση εμβολίου τετάνου αν έχουν λάβει την τελευταία μπουκιά και έχουν τραυματιστεί για περισσότερο από πέντε χρόνια. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για εμβολιασμό το συντομότερο δυνατόν, εάν έχετε χοληδόχο κύκλο.