Πώς να αντιμετωπίσετε μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Ακολουθήστε ιατρική περίθαλψη
• Μέθοδος 2 Ανακούφιση από δυσφορία
• Μέθοδος 3 Αποτρέψτε την επιστροφή των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος

Μάλλον δεν σκέφτεστε πολλά για τη σημασία του ουροποιητικού συστήματος όταν πηγαίνετε στο μπάνιο. Ωστόσο, όταν έχετε μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, σίγουρα έχετε πρόβλημα να σκεφτείτε κάτι άλλο. Επειδή οι γυναίκες και οι άντρες που έχουν προσβληθεί χρειάζονται αντιβιοτικά, πρέπει να έχετε εξετάσεις και παραγγελίες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυσικές μεθόδους για να ανακουφίσετε τον πόνο στο σπίτι και να αποφύγετε την επιστροφή της μόλυνσης.

στάδια

Μέθοδος 1 Ακολουθήστε ιατρική περίθαλψη

1. 
   

   
   Να είστε ενήμεροι για τον πόνο όταν ουρείτε. Επίσης προσέξτε για αλλαγές στα ούρα σας. Εάν τα βακτήρια της ουρήθρας ή της ουροδόχου κύστης σας προκαλέσουν λοίμωξη, θα αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο ή προβλήματα με την ούρηση. Είναι πιθανό να έχετε συχνή επιθυμία για ούρηση, αλλά η ούρηση σας παραμένει αδύναμη ή ανύπαρκτη. Άλλα σημεία της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος είναι:
   • μια αίσθηση καψίματος όταν ουρείτε,
   • πόνος στην κοιλιά σας,
   • ένα συννεφιασμένο ούρα, ανώμαλο χρώμα (σκούρο κίτρινο ή πρασινωπό) ή δύσοσμα,
   • ένα αίσθημα κούρασης ή οδύνης.

2. 
   

   
   Ζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης. Αν για λίγες μέρες ή εβδομάδες είχατε σημάδια λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος που δεν έχουν υποβληθεί σε θεραπεία, η λοίμωξη μπορεί να προχωρήσει στα νεφρά σας. Εάν είστε άνδρας με λοίμωξη του ουροποιητικού χωρίς θεραπεία, μπορεί να φτάσει στον προστάτη σας. Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα λοίμωξης από νεφρά ή προστάτη, πηγαίνετε σε κλινική έκτακτης ανάγκης ή αναζητήστε έκτακτη ιατρική βοήθεια:
   • πόνο στο πλάι ή στο κάτω μέρος της πλάτης,
   • πυρετό ή ρίγη,
   • ναυτία,
   • εμετός,
   • διάρροια,
   • πόνο όταν ουρείτε.

3. 
   

   
   
   
   Πραγματοποιήστε ιατρική εξέταση το συντομότερο δυνατό. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε κάποια ένδειξη ουρολοίμωξης. Ο γιατρός θα ενημερωθεί για το ιατρικό σας ιστορικό και θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας. Θα πάρει ένα δείγμα ούρων για βακτήρια για να διαγνώσει τη λοίμωξη του ουροποιητικού σας και να βρει μια θεραπεία.
   • Μπορεί να έχετε μια εξέταση ορθού εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι ο προστάτης σας είναι μολυσμένος.
   • Εάν είχατε ιστορικό μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος ή περίπλοκη λοίμωξη, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει ραδιόφωνα από το ουροποιητικό σας σύστημα για να εντοπίσετε τις πέτρες στα νεφρά ή τα μπλοκαρίσματα.

4. 
   

   
   Ακολουθήστε τη θεραπεία σας στο τέλος. Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για τη θεραπεία των βακτηρίων που προκαλούν τη λοίμωξη του ουροποιητικού σας. Ακολουθήστε την υποδεικνυόμενη δόση και συνεχίστε να παίρνετε το φάρμακό σας ακόμα και αν τα συμπτώματά σας αρχίσουν να βελτιώνονται Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τη θεραπεία μέχρι το τέλος, ώστε τα βακτηρίδια να μην επανέλθουν.
   • Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις ανεπιθύμητες ενέργειες των αντιβιοτικών και εάν πρέπει ή όχι να αποφύγετε το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

5. 
   

   
   
   
   Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν δεν αλλάξει τίποτα μετά από 2 ημέρες. Θα χρειαστεί να αισθάνεστε ανακούφιση μετά από λήψη αντιβιοτικών για 1 ή 2 ημέρες. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Είναι πιθανό ότι πρέπει να προσαρμόσετε τη θεραπεία σας ή ότι η λοίμωξη προκαλείται από κάτι άλλο που απαιτεί διαφορετική θεραπεία.

Μέθοδος 2 Ανακούφιση από δυσφορία

1. 
   

   
   Πάρτε τα over-the-counter φάρμακα για τον πόνο και τον πόνο. Μπορεί να χρειαστεί να πάρετε τα φάρμακα για την αντιμετώπιση του πόνου για 1 ή 2 ημέρες έως ότου τεθούν σε ισχύ τα αντιβιοτικά. Αυτά τα φάρμακα θα κάνουν την ούρηση πιο άνετη και θα ανακουφίσει τον πυρετό.
   • Αποφύγετε τη λήψη ιβουπροφαίνης ή ασπιρίνης εάν έχετε νεφρικές μολύνσεις. Αυτά τα φάρμακα θα μπορούσαν να προκαλέσουν επιπλοκές.

2. 
   

   
   Αυξήστε την κατανάλωση υγρών. Κατά τη διάρκεια της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος και μετά, θα χρειαστείτε πολλά υγρά για να εξαλείψετε τη λοίμωξη και να μείνετε ενυδατωμένα. Πιείτε τουλάχιστον 6 έως 8 ποτήρια νερό (250 ml) την ημέρα. Μπορείτε να πιείτε νερό, τσάι βοτάνων, τσάι χωρίς καφεΐνη ή νερό με λεμόνι.
   • Από καιρό αναγνωρίζεται ότι ο χυμός των βακκίνιων είναι αποτελεσματικός στη θεραπεία και την πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι είναι αναποτελεσματική ως θεραπεία και ότι υπάρχουν λίγα στοιχεία σχετικά με την προληπτική δράση της ενάντια σε αυτό το είδος μόλυνσης.
   • Αποφύγετε το αλκοόλ, τα ζαχαρούχα ποτά και την καφεΐνη που μπορεί να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη.

3. 
   

   
   Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στη περιοχή της πυέλου σας. Τοποθετήστε το μαξιλάρι θέρμανσης ή το μπουκάλι ζεστού νερού στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας, πίσω ή ανάμεσα στους μηρούς σας. Η απαλή θερμότητα θα ανακουφίσει τον πόνο σας.

4. 
   

   
   Να ουίνεστε όταν νιώθετε την επιθυμία. Αποφύγετε να κρατάτε τον εαυτό σας πίσω ακόμη και αν ο πόνος πάντα πονάει. Η ούρηση όταν το χρειάζεστε βοηθά στην εξάτμιση των βακτηριδίων από το ουροποιητικό σας σύστημα. Το να πίνετε πολύ νερό θα αραιώσει τα ούρα σας, γεγονός που θα μειώσει το τσούξιμο όταν ουρείτε.

5. 
   

   
   Βυθιστείτε σε ένα λουτρό ζεστό ξύδι. Γεμίστε μια μπανιέρα με ζεστό νερό και ρίξτε ¼ φλιτζάνι (60 ml) άσπρο ξίδι ή 60 mg σόδα ψησίματος (εάν δεν έχετε φτάσει στην εφηβεία). Το νερό με ξίδι ή μαγειρική σόδα μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να εξαλείψει τα μικρόβια στην είσοδο του ουροποιητικού συστήματος.
   • Εάν δεν έχετε μπανιέρα, μπορείτε να γεμίσετε ένα μικρό μπολ και να κάνετε μια μπανιέρα sitz. Καθίστε στο μπολ για να βυθίσετε τους γλουτούς σας στο ξύδι και το νερό μαγειρικής σόδα. Λάβετε υπόψη ότι απλά ρίξτε μερικές κουταλιές της σούπας ξίδι ή μαγειρική σόδα σε αυτό το μικρό λουτρό.

Μέθοδος 3 Αποτρέψτε την επιστροφή των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος

1. 
   

   
   Να ουίνεστε συχνά για να αποτρέψετε λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης. Να καθηλώνετε πάντα όποτε το θελήσετε. Η ούρηση εξαλείφει τα μικρόβια της ουροφόρου οδού σας, πράγμα που επιταχύνει τον χρόνο επούλωσης, αλλά κυρίως αποτρέπει τις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.
   • Προχωρήστε λίγο προς τα εμπρός όταν τελειώσετε την ούρηση για να βεβαιωθείτε ότι η ουροδόχος κύστη είναι εντελώς άδεια.

2. 
   

   
   Να ουίνετε μετά το σεξ. Επειδή το φύλο μπορεί να εισάγει μικρόβια στο ουροποιητικό σας σύστημα, είναι σημαντικό να ουρείτε μετά την επαφή. Μην μένετε στο κρεβάτι σε αναμονή ή βακτήρια θα είναι πιο πιθανό να διασχίσουν το ουροποιητικό σας σύστημα.

3. 
   

   
   Πάρτε ντους αντί για λουτρά. Αν έχετε λουσμένο και το νερό του μπάνιου είναι βρώμικο, το μούσκεμα μπορεί να εισάγει βακτήρια στο ουροποιητικό σας σύστημα. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να καθίσετε σε ρούχα ρούχων ή σε υδρομασάζ. Όταν κάνετε ντους, μην χρησιμοποιείτε σαπούνι, καθαριστικό, σπρέι ή πολύ αρωματικό γέλη.
   • Αποφύγετε επίσης τη χρήση αρωματισμένων προϊόντων γυναικείας υγιεινής για να αποφύγετε την ερεθιστική ουροδόχο κύστη.

4. 
   

   
   Σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε το ίδιο χαρτί για να το σκουπίζετε και να το σκουπίζετε από εμπρός προς τα πίσω για να αποφύγετε την εισαγωγή μικροβίων στο άνοιγμα της ουρήθρας. Απορρίψτε το χαρτί υγείας όταν ολοκληρώσετε το σκούπισμα και πλύνετε τα χέρια σας για να αποτρέψετε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και να μην εξαπλωθούν άλλες ασθένειες.
   • Αν τα χέρια σας είναι λερωμένα με περιττώματα, πλύντε τα πριν καθαρίσετε ξανά (αυτά είναι τα κοκκώδη βακτηρίδια Ε. Coli υπεύθυνη για το 80 έως 95% των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος).

5. 
   

   
   Φορέστε χαλαρά εσώρουχα από βαμβάκι. Για να κρατήσετε τα γεννητικά σας στεγνά, φορέστε βαμβακερά εσώρουχα που δεν θα παγιδεύσουν την υγρασία. Επιλέξτε χαλαρά εσώρουχα που δεν θα τρίβουν στα γεννητικά όργανα σας. Για παράδειγμα, επιλέξτε μπόξερ αντί για εσώρουχα.
   • Είναι σημαντικό να αλλάζετε τα εσώρουχά σας κάθε μέρα για να εμποδίζετε τα μικρόβια να φτάνουν στο ουροποιητικό σας σύστημα.