Πώς να θεραπεύσετε τον ίκτερο

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Αναζήτηση ιατρικής βοήθειας
• Μέρος 2 Πρόληψη του ίκτερου

Ο ίκτερος, επίσης γνωστός ως ίκτερος, είναι μια κοινή ασθένεια στα βρέφη, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τους ενήλικες. Ο ίκτερος εμφανίζεται όταν υπάρχει υψηλή συγκέντρωση χολερυθρίνης στο ήπαρ. Αυτή η ασθένεια προκαλεί την εμφάνιση κιτρινωπού χρώματος στο δέρμα σας, τα μάτια σας λευκά και τους βλεννογόνους. Αν και δεν είναι απαραιτήτως μια επικίνδυνη ασθένεια, ο ίκτερος μπορεί να υποδηλώνει την ύπαρξη υποκείμενης νόσου που μπορεί να απαιτεί ιατρική θεραπεία.

στάδια

Μέρος 1 Αναζήτηση ιατρικής βοήθειας

1. 
   

   
   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν εσείς ή το παιδί σας εμφανίσετε συμπτώματα ίκτερου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Μπορεί να μην χρειάζεστε θεραπεία για να την αντιμετωπίσετε, αλλά αν είναι αποτέλεσμα άλλης νόσου, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε. Ακολουθούν μερικά συμπτώματα ενός σύντομου ίκτερου στους ενήλικες:
   • πυρετός
   • ρίγη
   • κοιλιακό άλγος
   • άλλα συμπτώματα παρόμοια με εκείνα της γρίπης
   • το χρώμα του δέρματός σας και τα λευκά των οφθαλμών γίνονται ανοιχτό κίτρινο

2. 
   

   
   Ζητήστε θεραπεία για ένα παιδί ή βρέφος με ίκτερο. Τα παιδιά και τα βρέφη ενδέχεται επίσης να αναπτύξουν ίκτερο. Αυτή η ασθένεια είναι κοινή στα βρέφη, συνήθως υποχωρεί μετά από μία ή δύο εβδομάδες. Ωστόσο, ο σοβαρός ίκτερος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές σε ορισμένα βρέφη.
   • Για να ελέγξετε αν το παιδί σας έχει ίκτερο, εξετάστε αν το δέρμα και τα λευκά των ματιών του έχουν κιτρινωπή απόχρωση.
   • Εάν το παιδί σας ή το βρέφος αναπτύξει ίκτερο, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.

3. 
   

   
   
   
   Λάβετε μια οριστική διάγνωση. Στους ενήλικες, ο ίκτερος είναι συχνά η συνέπεια μιας άλλης νόσου που απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Ο γιατρός σας θα κάνει πιθανώς άλλες δοκιμές για να επιβεβαιώσει την ασθένεια που προκαλεί ίκτερο και στη συνέχεια να διατυπώσει την κατάλληλη θεραπεία. Για να προσδιορίσετε την αιτία του ίκτερου, μπορεί να έχετε ένα τεστ αίματος, μια εξέταση υπερήχων, μια αξονική τομογραφία ή ακόμα και μια βιοψία ήπατος. Εδώ είναι μερικές ασθένειες που συχνά προκαλούν ίκτερο:
   • ηπατίτιδα Α,
   • χρόνια ηπατίτιδα Β ή C,
   • Η ιογενής λοίμωξη ή η μονοπυρήνωση του Epstein-Barr,
   • υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ,
   • μια αυτοάνοση ή γενετική ασθένεια,
   • χολόλιθοι,
   • λοίμωξη της χοληδόχου κύστης,
   • καρκίνο της χοληδόχου κύστης,
   • παγκρεατίτιδα,
   • ορισμένα φάρμακα όπως η παρακεταμόλη, η πενικιλίνη, τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων και τα στεροειδή μπορεί επίσης να προκαλέσουν ίκτερο,
   • ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει τον ίκτερο ελέγχοντας για σημάδια ηπατικής νόσου όπως μώλωπες, αγγειακά αγγειώματα, παλαμικό ερύθημα και μυρμήγκια που δείχνουν την παρουσία χολερυθρίνης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ιατρική απεικόνιση ή βιοψία ήπατος για επιβεβαίωση της διάγνωσης.

4. 
   

   
   
   
   Αντιμετωπίστε τις υποκείμενες ασθένειες. Εάν ο γιατρός σας έχει διαπιστώσει ότι μια υποκείμενη ασθένεια είναι υπεύθυνη για τον ίκτερο σας, πιθανότατα θα δημιουργήσει μια θεραπεία για τη θεραπεία του πρώτου για να διαπιστώσει αν θα διορθώσει ή όχι τα άλλα προβλήματα. Η αντιμετώπιση των αιτίων των υποκείμενων ασθενειών σας θα βοηθήσει στην ανακούφιση του ίκτερού σας.

5. 
   

   
   Αφήστε το ίκτερο να πάει μόνο του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο ίκτερος απομακρύνεται χωρίς ιατρική περίθαλψη. Συζητήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι η διακοπή της θεραπείας είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς, ειδικά εάν πρόκειται για υποκείμενη νόσο που προκαλεί τον ίκτερο σας.

6. 
   

   
   Πάρτε φάρμακα για φαγούρα. Μερικοί άνθρωποι με ίκτερο ξύνουν πολύ. Εάν αυτό το σύμπτωμα γίνει ενοχλητικό ή επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή, θα μπορούσατε να πάρετε ένα φάρμακο όπως η χολεστυραμίνη για να το ανακουφίσετε.
   • Η χοληστυραμίνη βοηθά στον έλεγχο της χοληστερόλης στο ήπαρ.
   • Αυτό το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες: κοιλιακή δυσφορία, δυσπεψία, ναυτία, μετεωρισμός και δυσκοιλιότητα.

7. 
   

   
   Βάλτε το μωρό σας σε θεραπεία. Ο βρεφικός ίκτερος είναι ευρέως διαδεδομένος και, όπως ο ενήλικος ίκτερος, συνήθως δεν απαιτεί θεραπεία. Ωστόσο, εάν ο γιατρός σας διαγνώσει ότι το βρέφος σας έχει ίκτερο, θα πρέπει να συστήσει μία από τις ακόλουθες θεραπείες για να ανακουφίσει τη νόσο:
   • η φωτοθεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί φως για να βοηθήσει το μωρό σας να εκκρίνει την υπερβολική χολερυθρίνη,
   • ενδοφλέβια ανοσοσφαιρίνη, η οποία μπορεί να μειώσει τα αντισώματα που προκαλούν ίκτερο του μωρού σας,
   • lexsanguino-μετάγγιση, ένας τύπος μετάγγισης αίματος που περιλαμβάνει την αφαίρεση μικρών ποσοτήτων αίματος και την αραίωση της χολερυθρίνης. Χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις σοβαρού ίκτερου στα βρέφη.

Μέρος 2 Πρόληψη του ίκτερου

1. 
   

   
   Αποφύγετε τις λοιμώξεις από ηπατίτιδα. Ο ιός της ηπατίτιδας είναι μια από τις κύριες αιτίες του ίκτερου στους ενήλικες. Αποφύγετε την επαφή με τον ιό όσο το δυνατόν περισσότερο για να αποφύγετε τη σύρραξη όχι μόνο της ηπατίτιδας, αλλά και του ίκτερου.
   • Μπορείτε να αποτρέψετε την ηπατίτιδα Α με εμβόλιο. Ο καθένας μπορεί να πάρει αυτό το εμβόλιο.
   • Η ηπατίτιδα Α μεταδίδεται όταν ένα άτομο καταναλώνει μικρά σωματίδια περιττωμάτων, τα οποία υπάρχουν κυρίως σε μολυσμένα τρόφιμα. Όταν ταξιδεύετε, προσέξτε τα τρόφιμα που δεν έχουν μαγειρευτεί ή καθαριστεί σωστά.
   • Μπορείτε επίσης να αποτρέψετε την ηπατίτιδα Β με εμβόλιο. Οποιοσδήποτε, από νεογνά έως ενήλικες, μπορεί να λάβει αυτό το εμβόλιο.
   • Δεν υπάρχει εμβόλιο κατά της ηπατίτιδας C.
   • Η ηπατίτιδα Β και C μεταδίδονται μέσω της ανταλλαγής αίματος ή σωματικού υγρού με ένα άτομο που έχει προσβληθεί, αλλά όχι με απλή επαφή. Αποφύγετε την επαναχρησιμοποίηση κάθε είδους βελόνας (είτε πρόκειται για τατουάζ είτε για μαλακό φάρμακο) για να αποτρέψετε τη μετάδοση αυτών των ιών.

2. 
   

   
   Τηρείτε τα συνιστώμενα όρια κατανάλωσης οινοπνεύματος. Εφόσον το ήπαρ σας επεξεργάζεται το αλκοόλ και είναι επίσης η πηγή του ίκτερου, θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη αλκοόλ στις συνιστώμενες ημερήσιες ποσότητες. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας από ίκτερο, αλλά θα βοηθήσετε επίσης να αποτρέψετε προβλήματα που σχετίζονται με το ήπαρ, όπως η κίρρωση.
   • Το συνιστώμενο όριο για τις γυναίκες είναι 2-3 ποτήρια αλκοόλ την ημέρα. Στους άνδρες, είναι 3-4 ποτήρια.
   • Ως σημείο αναφοράς, θεωρείται ότι ένα μπουκάλι κρασί περιέχει 9-10 ποτήρια αλκοόλ.

3. 
   

   
   Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Έχοντας ένα σταθερό και υγιές βάρος βοηθά στην προώθηση της γενικής σας καλής υγείας. Αυτό βοηθά επίσης στη διατήρηση ενός υγιούς ήπατος και συνεπώς αποφεύγεται η ανάπτυξη του ίκτερου.
   • Είναι εύκολο να διατηρήσετε το βάρος σας αν καταναλώνετε κανονικά, υγιή και ισορροπημένα γεύματα. Είναι καλύτερα να επιλέξετε τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που περιέχουν μια μικρή ποσότητα σύνθετων λιπών και υδατανθράκων για την προώθηση ενός υγιούς σώματος.
   • Καταναλώνετε μεταξύ 1.800 και 2.000 θερμίδες την ημέρα, ανάλογα με το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Η θερμιδική πρόσληψη πρέπει να προέρχεται από πλούσια σε θρεπτικά συστατικά ολόκληρα τρόφιμα, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα και άπαχες πρωτεΐνες.
   • Είναι σημαντικό να εξασκηθείτε για να διατηρήσετε το βάρος σας και να προωθήσετε τη γενική υγεία σας.
   • Εκτελέστε καθημερινές καρδιαγγειακές δραστηριότητες με χαμηλή πρόσκρουση και μέτρια ένταση. Προσπαθήστε να κάνετε τουλάχιστον 30 λεπτά αθλητισμού τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.

4. 
   

   
   Παρακολουθήστε τη χοληστερόλη σας. Κρατώντας τον έλεγχο της χοληστερόλης σας όχι μόνο θα αποτρέψετε την εμφάνιση του ίκτερου, αλλά και θα παραμείνετε υγιείς. Μπορείτε να διαχειριστείτε τα επίπεδα χοληστερόλης σας τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή και παίζοντας αθλήματα, ή σε άλλες περιπτώσεις, χρησιμοποιώντας τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας.
   • Η κατανάλωση διαλυτών ινών, καλών λιπών και τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τη χοληστερόλη σας. Τα τρόφιμα όπως το άπαχο κρέας, τα χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, το ελαιόλαδο, τα αμύγδαλα, η βανίλια, οι φακές και τα λαχανικά περιέχουν όλα αυτά τα είδη θρεπτικών ουσιών.
   • Μειώστε ή εξαλείψτε τα τρανς λιπαρά στη διατροφή σας. Αυτά τα κακά λίπη αυξάνουν την κακή σας χοληστερόλη ή την LDL. Για να διατηρήσετε τον έλεγχο της χοληστερίνης σας, περιορίστε ή σταματήστε την κατανάλωση των τηγανισμένων τροφίμων ή των βιομηχανικών προϊόντων, όπως έτοιμα γεύματα, μπισκότα και μπισκότα.
   • Τα 30 λεπτά σπορ την ημέρα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα καλής χοληστερόλης ή HDL στο σώμα.
   • Διαπιστώνεται ότι η διακοπή του τσιγάρου καθιστά δυνατή την αύξηση των επιπέδων της χοληστερόλης HDL.

5. 
   

   
   Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας τροφοδοτείται σωστά. Το μωρό σας χρειάζεται αρκετή τροφή όλη την ημέρα. Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος πρόληψης του ίκτερου στα βρέφη.

6. 
   

   
   Εάν θηλάζετε, το μωρό σας πρέπει να λαμβάνει 8-12 τροφές την ημέρα την πρώτη εβδομάδα ζωής.
   • Αν δώσετε τη συνταγή του μωρού σας, θα πρέπει να λαμβάνετε 30 έως 60 χιλιοστόλιτρα γάλακτος κάθε 2-3 ώρες κατά την πρώτη εβδομάδα της ζωής του.