Πώς να θεραπεύσετε τη λαρυγγίτιδα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Αντιμετώπιση της λαρυγγίτιδας στο σπίτι
• Μέρος 2 Μετά από ιατρική περίθαλψη

Η λαρυγγίτιδα είναι φλεγμονή ενός λάρυγγα που έχει χρησιμοποιηθεί πολύ έντονα ή έχει ερεθιστεί ή μολυνθεί. Τα φωνητικά καλώδια πρησμένα στον λάρυγγα προκαλούν μια φωνητική φωνή και μερικές φορές μια πλήρη αδυναμία να μιλήσουν. Οι περισσότερες περιπτώσεις λαρυγγίτιδας θεραπεύονται μέσα σε μια εβδομάδα και η κατάλληλη φροντίδα στο σπίτι μπορεί να επιταχύνει την επούλωση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η λαρυγγίτιδα προκαλείται από σοβαρή λοίμωξη στο λαιμό και πρέπει να αντιμετωπιστεί από γιατρό.

στάδια

Μέρος 1 Αντιμετώπιση της λαρυγγίτιδας στο σπίτι

1. 
   

   
   Ξεκουράστε τη φωνή σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η φωνή φωνή εμφανίζεται μετά από πολύ μεγάλη ομιλία, ειδικά εάν χρειάστηκε να μιλήσετε πιο δυνατά για να ακούσετε τον εαυτό σας, για παράδειγμα σε θορυβώδη εστιατόρια ή μπαρ, κατά τη διάρκεια μιας συναυλίας ή σε εργοστασιακό περιβάλλον, μπορεί να προκαλέσει παροδική λαρυγγίτιδα. Ωστόσο, η λαρυγγίτιδα που προκαλείται από τη βαριά χρήση της φωνής θεραπεύεται μάλλον γρήγορα, οπότε πρέπει να αφήσετε τη φωνή σας να ξεκουραστεί για μία ή δύο μέρες για να βρει την κανονική σας φωνή.
   • Εάν βρεθείτε σε ένα θορυβώδες μέρος, προσπαθήστε να μιλήσετε λιγότερο ή να πλησιάσετε στο αυτί του ατόμου με τον οποίο προσπαθείτε να μιλήσετε. Αποφύγετε να φωνάζετε και να επαναλαμβάνετε αυτό που λέτε.
   • Εκτός από την κούραση ή την απώλεια της φωνής, μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα: ξηρός λαιμός, πόνος στο λαιμό, μυρμήγκιασμα στο λαιμό που προκαλεί βήχα ή βλέννα που δημιουργούνται στο λαιμό.

2. 
   

   
   
   
   Μείνετε καλά ενυδατωμένοι. Μείνετε καλά ενυδατωμένοι για να διατηρήσετε την επένδυση του λαιμού σας υγρή, πράγμα που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και της δυσφορίας. Μειώνοντας τον ερεθισμό, θα είναι λιγότερο πιθανό να βήξετε ή να ξύσετε το λαιμό επειδή αυτοί είναι παράγοντες που μπορούν να παρατείνουν τη λαρυγγίτιδα. Αποφύγετε το ανθρακικό νερό καθώς μπορεί να ερεθίσει το λαιμό σας και να προκαλέσει βήχα.
   • Πιείτε δύο λίτρα νερού ημερησίως για να ξαναϋδρέψετε και κρατήστε την επένδυση του λαιμού και του λάρυγγα υγρή. Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα επειδή μπορούν να προκαλέσουν βλέννα στο λαιμό.
   • Εξετάστε το νερό θέρμανσης (αλλά όχι το βρασμό) και προσθέστε το μέλι και το λεμόνι. Το μέλι βοηθά στην ανακούφιση του πονεμένου ή πονόλαιμου και κάνει το νερό πιο νόστιμο. Το λεμόνι βοηθά στην εξάλειψη της βλέννας από το λαιμό και καταπολεμά τις λοιμώξεις, είναι επίσης ένα ήπιο αντισηπτικό.

3. 
   

   
   
   
   Γυαλιά με αντισηπτικό διάλυμα. Οι λοιμώξεις στο λαιμό μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε λαρυγγίτιδα. Οι ιογενείς λοιμώξεις είναι οι πιο συχνές, αν και οι βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση βραχνής φωνής. Αν νομίζετε ότι η λαρυγγίτιδα είναι η αιτία της λοίμωξης σας, σκουδαρίστε με ένα αντισηπτικό διάλυμα που μπορεί να εξαλείψει μια ποικιλία μικροοργανισμών. Μισό c. έως γ. το αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό μπορεί αποτελεσματικά να καταπολεμήσει τα βακτήρια και άλλα μικρόβια, όπως ακριβώς επιτρέπει και η μαγειρική σόδα. Γυρίστε με το διάλυμα για τουλάχιστον ένα λεπτό, μία φορά την ώρα έως ότου ο ερεθισμός ή η φλεγμονή στο λαιμό μειωθεί και η φωνή σας επιστρέψει στο φυσιολογικό.
   • Υπάρχουν και άλλα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ότι η λαρυγγίτιδα προκαλείται από λοίμωξη, όπως ήπιο έως μέτριο πυρετό, δυσφορία (λόγω κόπωσης) και διογκωμένους λεμφαδένες στο λαιμό ή γύρω από το λαιμό.
   • Μπορείτε να αναμειγνύετε άλλες αντισηπτικές ενώσεις στο νερό και να γαργαλάτε εσάς, για παράδειγμα οξυγονωμένο νερό, κολλοειδές ασήμι, σκόνη βιταμίνης C, λευκό ξύδι και liode.

4. 
   

   
   Πάρτε παστίλιες για το λαιμό. Εκτός από το πόσιμο άφθονο νερό, οι παστίλιες του λαιμού μπορούν να σας βοηθήσουν να ενυδατώσετε την επένδυση του λαιμού, με την τόνωση της παραγωγής σάλιου. Επιπλέον, τα σφαιρίδια που πωλούνται στα φαρμακεία περιέχουν συνήθως ένα στοιχείο που καταπραΰνει τον πόνο, επιτρέποντάς σας να πίνετε ή να τρώτε πιο εύκολα. Αποφύγετε τα γλυκά επειδή η ζάχαρη και τα γλυκαντικά που περιέχουν μπορούν να προκαλέσουν επιπλέον βλεννογόνο στο λαιμό, αναγκάζοντάς σας να βήχετε πιο συχνά.
   • Επιλέξτε παστίλιες που περιέχουν ψευδάργυρο, λευκαντικό ή λεμόνι για να απαλύνει τις μεμβράνες του λαιμού. Ο ψευδάργυρος είναι επίσης γνωστό ότι είναι ήπιο αντισηπτικό.
   • Το τζίντζερ είναι επίσης εξαιρετικό για τη θεραπεία επώδυνων προβλημάτων στο λαιμό. Πιέστε κομμάτια αποξηραμένου ή μαγειρεμένου πιπερόριζου για να ενυδατώσετε το λαιμό σας και να ανακουφίσετε τις διογκωμένες βλεννώδεις μεμβράνες του λάρυγγα.
   • Αν και δεν σας δίνει την πιο ευχάριστη ανάσα, είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φυσικό αντισηπτικό. Μπορείτε να μασήσετε μερικά σκελίδες σκόρδου και να τα καταπιείτε ή να προσθέσετε σκόρδο στη μαγειρική σας.

5. 
   

   
   Αναπνεύστε με υγρό αέρα. Τοποθετήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας. Αν δεν μπορείτε να πάρετε ένα, κρεμάστε μια υγρή πετσέτα στο δωμάτιο ή θερμαίνετε λίγο νερό σε γλάστρες στη σόμπα σας.

6. 
   

   
   Μη μουρμουρίζεις. Το ψιθύρισμα κάνει περιττές προσπάθειες στη φωνή σας. Είναι καλύτερο να παραμείνετε χαλαροί, να αναπνέετε βαθιά και να μιλάτε κανονικά ενώ εκπνέετε ήρεμα.

7. 
   

   
   Αποφύγετε τα προϊόντα που ερεθίζουν το λαιμό. Ενώ ακουμπάτε το λαιμό και το γαργάλημά σας με αντισηπτικά προϊόντα, προσέξτε να μην εισπνεύσετε ή να καταναλώσετε προϊόντα που θα μπορούσαν να σας ερεθίσουν το λαιμό. Ο καπνός του καπνού, το αλκοόλ, τα αναψυκτικά, τα γλυκατικά γαλακτοκομικά προϊόντα (όπως τα μιλκσέικ) και η εισπνοή σκόνης ή καπνών από οικιακά προϊόντα θα μπορούσαν να ερεθίσουν το λαιμό σας και να κάνουν χειρότερη τη λαρυγγίτιδα σας.
   • Ένα από τα πρώτα συμπτώματα του καρκίνου του λάρυγγα (που προκαλείται από το κάπνισμα και το αλκοόλ) είναι μια κραυγαλέα χρόνια φωνή. Έτσι, αν η φωνή σας συνεχίζεται για αρκετές εβδομάδες ακόμα κι αν αφήσετε τη φωνή σας να ξεκουραστεί ή εάν γλιστράτε με διάφορες λύσεις, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.
   • Εκτός από την έντονη χρήση της φωνής, του ερεθισμού και της λοίμωξης, υπάρχουν και άλλες αιτίες λαρυγγίτιδας, όπως αλλεργικές αντιδράσεις, γαστρική παλινδρόμηση, διόγκωση του θυρεοειδούς, χρόνια ιγμορίτιδα ή καλοήθεις πολύποδες στα φωνητικά κορδόνια.

Μέρος 2 Μετά από ιατρική περίθαλψη

1. 
   

   
   Συζητήστε τα αντιβιοτικά με το γιατρό σας. Αν δεν καταφέρετε να απαλλαγείτε από τη λαρυγγίτιδα σας με τα ένδικα μέσα που αναφέρονται παραπάνω, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τον γιατρό σας. Ο σοβαρός πονόλαιμος, οι διογκωμένοι βλεννογόνοι με λευκό ασβέστιο, ο πυρετός και η ταλαιπωρία είναι σημάδια μόλυνσης. Ωστόσο, μόνο οι βακτηριακές λοιμώξεις μπορούν να θεραπευτούν με αντιβιοτικά, οπότε ο γιατρός σας θα πάρει πιθανώς ένα δείγμα για να προσδιορίσει εάν η λοίμωξη είναι βακτηριακή, ιική ή μυκητιακή.
   • Εάν ένα βακτήριο είναι υπεύθυνο για τη μόλυνση σας (η λαγγίνη είναι μια αρκετά κοινή αιτία λαρυγγίτιδας), ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει θεραπεία με αντιβιοτικά διάρκειας 2 εβδομάδων, όπως η λαμοξυκιλλίνη ή η ερυθρομυκίνη. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού στην επιστολή για τη χρήση αντιβιοτικών.
   • Εάν έχετε λαρυγγίτιδα για αρκετές εβδομάδες και αν καπνίζετε, ο γιατρός σας θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει μια λαρυγγοσκόπηση, ένας μικρός σωλήνας στο τέλος του οποίου μια κάμερα εισάγεται στο λαιμό σας για να δείτε καλύτερα τι συμβαίνει.

2. 
   

   
   Εξετάστε τη χρήση κορτικοστεροειδών. Εάν έχετε σοβαρή λαρυγγίτιδα που δεν προκαλείται από βακτήρια και τα σκευάσματα δεν είναι χρήσιμα, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες από τη λήψη κορτικοστεροειδών όπως πρεδνιζόνη, πρεδνιζολόνη ή δεξαμεθαζόνη. Τα στεροειδή είναι ισχυρά αντιφλεγμονώδη φάρμακα που δρουν γρήγορα για να μειώσουν το πρήξιμο, τον πόνο και άλλα συμπτώματα στον λαιμό, αν και προορίζονται για θεραπεία έκτακτης ανάγκης σε μερικούς ανθρώπους που εμφανίζονται μπροστά σε ένα ακροατήριο (όπως τραγουδιστές, ηθοποιοί, πολιτικοί) και οι οποίοι πρέπει να χρησιμοποιήσουν τη φωνή τους.
   • Το μειονέκτημα των στεροειδών φαρμάκων είναι ότι τείνουν να μειώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να αποδυναμώνουν τους ιστούς και να προκαλούν κατακράτηση νερού, γι 'αυτό συνήθως συνιστώνται μόνο για σύντομες περιόδους.
   • Τα κορτικοστεροειδή πωλούνται με τη μορφή δισκίων, γευμάτων, αφυδατωτών ή στοματικών σπρέι και είναι αποτελεσματικά στην γρήγορη αντιμετώπιση της παροδικής λαρυγγίτιδας.

3. 
   

   
   Βρείτε μια θεραπεία για τις υποκείμενες διαταραχές. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η λαρυγγίτιδα μπορεί να προκληθεί από μια πληθώρα ασθενειών που επηρεάζουν το λαιμό. Για παράδειγμα, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση προκαλεί συχνά λαρυγγίτιδα, καθώς το οξύ του στομάχου ανεβαίνει στον οισοφάγο και ερεθίζει τον λαιμό και τον λάρυγγα. Για παράδειγμα, αντιμετωπίζοντας γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση με αντιόξινα και αναστολείς αντλίας νετρονίων, μπορεί τελικά να θεραπεύσετε τη λαρυγγίτιδα. Μπορείτε να ακολουθήσετε μια παρόμοια μέθοδο για άλλα προβλήματα που προκαλούν λαρυγγίτιδα, όπως φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα, αλλεργίες, χρόνια ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, καλοήθεις πολύποδες στα φωνητικά κορδόνια και καρκίνο του λαιμού.
   • Η χρόνια λαρυγγίτιδα που προκαλείται από τη φρικτή φωνή που προκαλείται από το κάπνισμα μακροπρόθεσμα μπορεί να εξαφανιστεί εάν σταματήσετε το κάπνισμα, ακόμα και αν χρειάζονται συχνά μήνες ή και χρόνια πριν τα φωνητικά καλώδια μπορούν να βρουν το δρόμο τους πίσω. για την υγεία.
   • Εάν η λαρυγγίτιδα του παιδιού σας προκαλείται από κρούστα, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας για σωστή θεραπεία. Το κροτίδα σφίγγει τους αεραγωγούς και προκαλεί δυσκολίες στην αναπνοή που προκαλούν βήχα που μοιάζει με το γαύγισμα ενός σκύλου. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτή η ασθένεια μπορεί να είναι θανατηφόρα.