Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο του θυμιάματος

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Ανακουφίστε το άγχος και το στρες με το αιθέριο έλαιο του θυμιάματος
• Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο θυμίαμα για τη βελτίωση της υγείας του ατόμου
• Μέθοδος 3 Χρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο του θυμιάματος στο σπίτι

Σε αυτό το άρθρο: Ανακουφίστε το άγχος και το στρες με το αιθέριο έλαιο του θυμιάματοςΧρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο του θυμιάματος για να βελτιώσετε την υγεία του Χρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο του θυμιάματος στο σπίτι17 Αναφορές

Το αιθέριο έλαιο του θυμιάματος φημολογείται ότι είναι ένα από τα δώρα που προσφέρουν οι 3 Μαγίοι παρόντες στη γέννηση του Ιησού Χριστού. Αλλά αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και σήμερα για πολλούς άλλους σκοπούς. Το λεπτό άρωμα της ρητίνης θυμιάς είναι καλό για τη θεραπεία του δέρματος, ανακουφίζοντας το άγχος και το άγχος και αναζωογονώντας τον αέρα ενός δωματίου που μυρίζει σαν μούχλα. Ωστόσο, γνωρίζετε ότι τα φυσικά οφέλη της δεν σταματούν εκεί. Μπορεί να εκπλαγείτε από όλες τις υπέροχες χρήσεις που μπορούν να γίνουν από αυτό το αιθέριο έλαιο.

στάδια

Μέθοδος 1 Ανακουφίστε το άγχος και το στρες με το αιθέριο έλαιο του θυμιάματος

1. Αφήστε τον εαυτό σας να περιβάλλεται από τη μυρωδιά του για να χαλαρώσετε. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει χρησιμοποιηθεί στην αρωματοθεραπεία όπου αρωματικές ενώσεις που εξάγονται από φυτά, τα αιθέρια έλαια εφαρμόζονται για ιατρικούς σκοπούς. Σε αυτή την προοπτική, όταν αισθάνεστε κατάθλιψη ή συγκλονισμένοι, βάλτε λίγο στους καρπούς σας ή το ρίχνετε σε ένα αιθέριο έλασμα διάχυσης πετρελαίου. Τα καταπραϋντικά αποτελέσματα του πικάντικου, ξηρού και γήινου άρωμά του θα σας κάνουν να αισθάνεστε καλύτερα αμέσως.
   • Γεμίστε τον αέρα με τη μυρωδιά του θυμιάματος ενώ διαλογίζεστε, μελετάτε ή εργάζεστε.
   • Ακόμα κι αν δεν πιστεύετε στην ολιστική θεραπεία, να έχετε κατά νου ότι το αιθέριο έλαιο του θυμιάματος εκπέμπει μια ευχάριστη μυρωδιά.

2. 
   

   
   
   
   Προσθέστε το στο μπάνιο σας. Ρίξτε μερικές σταγόνες στο ζεστό νερό του μπάνιου και εισπνεύστε τους ατμούς που απελευθερώνει. Μόλις βυθιστείτε, θα αισθανθείτε μια μείωση της έντασης των μυών και την εξαφάνιση όλων των ανησυχιών σας. Στην πραγματικότητα, το θυμίαμα αναγνωρίζεται επίσης ως μια εξαιρετική φυσική ενυδατική κρέμα που θα σας επιτρέψει να έχετε πιο μαλακό και ομαλότερο δέρμα, ακόμα και όταν βγείτε από τη μπανιέρα.
   • Αν σκοπεύετε να πάρετε ένα ζεστό ντους, απολαύστε ένα πανί ή λούφα με λάδι θυμιάς προτού το καθαρίσετε.
   • Χρησιμοποιώντας αυτό τον τρόπο, θα αποφύγετε την εφαρμογή ενός moisturizer μόλις στεγνώσετε.

3. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε το για να βρείτε τον ύπνο. Ξεχάστε τα υπνωτικά χάπια και όλα τα εθιστικά φάρμακα που μπορούν να σας κάνουν να γκρινιάζουν. Μια άλλη λιγότερο ριζοσπαστική επιλογή είναι να χύσετε λίγες σταγόνες αυτού του αιθέριου ελαίου σε ένα ουσιαστικό διαχύτη πετρελαίου που θα τοποθετηθεί στην κομοδίνα κατά την κατάκλιση. Με αυτό τον τρόπο, θα έχετε έναν καλό ύπνο, καθώς το ευχάριστο άρωμά του θα σας καθησυχάσει και θα εξαφανίσει όλη την ανησυχία.
   • Χαλαρωτικές λουλουδένιες νότες θυμίαμας θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε γρηγορότερα και να παραμείνετε περισσότερο.

4. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε το ως λάδι μασάζ. Συνδυάστε το με μερικές σταγόνες φασκόμηλου, μέντας ή αιθέριου ελαίου για τις επόμενες συνεδρίες μασάζ που θα κάνετε με τον σύντροφό σας ή μόνο του. Εκτός από την ολίσθηση στο δέρμα όπως το βελούδο, γνωρίζουμε ότι μπορεί επίσης να χαλαρώσει τους μύες και να βοηθήσει την επούλωση του ιστού τελικά κατεστραμμένο σε βάθος. Μετά από λίγα μασάζ, δεν θα θέλετε πλέον να κλείσετε ραντεβού σε ένα σπα.
   • Εξετάστε το ενδεχόμενο να το εφαρμόσετε σε αρθρικούς αρθρώσεις και μύες αντί να παίρνετε παυσίπονα.
   • Όταν αρχίσετε να αισθάνεστε άγχος, μασάζ μια σταγόνα λαδιού στους ναούς σας ή ανάμεσα στα χέρια σας καθώς αναπνέετε βαθιά και αργά.

Μέθοδος 2 Χρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο θυμίαμα για τη βελτίωση της υγείας του ατόμου

1. 
   

   
   Συμπεριλάβετε το στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας. Εκτός από τις εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες, το αιθέριο έλαιο Frankincense περιέχει ουσίες που μπορούν να βελτιώσουν και να σταθεροποιήσουν το δέρμα που χαλαρώνει από την ηλικία, το άγχος ή είναι εκτεθειμένο σε ακραίες περιβαλλοντικές συνθήκες. Αναμίξτε μερικά από αυτό το λάδι με δύο μέρη βούτυρο shea ή βρεφικό λάδι και τρίψτε το μείγμα σε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια ή σε τραχιά, ραγισμένα χέρια για να πάρετε μια πιο ανανεωμένη εμφάνιση.
   • Έχει αποδειχθεί ότι τα αιθέρια έλαια και άλλα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ρυτίδων και άλλων σημείων γήρανσης.
   • Χρησιμοποιήστε μια σταγόνα από αυτό το λάδι για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος, κνησμού ή ερεθισμού του δέρματος.

2. 
   

   
   Συμπεριλάβετε την στην στοματική σας υγιεινή. Προετοιμάστε τη δική σας οδοντόπαστα αναμειγνύοντας το αιθέριο έλαιο του θυμιάματος με 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και λίγα χιλιοστόλιτρα νερού για να αποκτήσετε μια παχιά πάστα. Επιπλέον, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως στοματικό διάλυμα απαλλαγμένο από χημικούς παράγοντες, αναμειγνύοντας 2 με 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου θυμιάματος και μέντας που αραιώνονται σε ζεστό νερό. Επειδή το αιθέριο έλαιο έχει φυσικές αντισηπτικές ιδιότητες, μπορεί να εξαλείψει τα μικρόβια που συσσωρεύονται στο στόμα και να κρατήσει τα δόντια και τα ούλα υγιέστερα και πιο όμορφα.
   • Κάνετε μια στοματική πλύση με ένα μείγμα έλαιο βυθίσματος και χλιαρό νερό ή υπεροξείδιο του υδρογόνου εάν αιμορραγείτε τα ούλα ή έχετε μια πληγή στο στόμα σας.
   • Με τη χρήση αυτού του λαδιού τακτικά, μπορείτε επίσης να καταπολεμήσετε την κακή αναπνοή.

3. 
   

   
   Δοκιμάστε να θεραπεύσετε ένα κρύο. Εξοικονομήστε χρήματα μη αγοράζοντας ακριβά φάρμακα για να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε ένα κρύο. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο θυμίαμα για να ανακουφίσει τα χειρότερα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Έχει αποδειχθεί ότι είναι σε θέση να μειώσει τη διόγκωση, γεγονός που το καθιστά αποτελεσματικό στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από διάφορους τύπους ασθενειών. Εάν το χρησιμοποιείτε τοπικά ή εάν κάνετε μια μικρή ποσότητα τριβής (όχι περισσότερο από μερικές σταγόνες κάθε φορά και αραιωμένο σε άλλο υγρό), μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να αποτρέψετε την επανεμφάνισή σας.
   • Βάλτε μερικές σταγόνες σε ένα μεγάλο δοχείο γεμάτο με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τους ατμούς βαθιά για να απαλλαγείτε από τη συμφόρηση και να μειώσετε τη φλεγμονή στους πνεύμονες.
   • Επιπλέον, μπορείτε να απορροφήσετε ένα ύφασμα σε ένα μίγμα ζεστού νερού και ελαίου και να το βάλετε στα μάτια και τη μύτη σας για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία που προκαλείται από την παραρρινοκολπίτιδα.

4. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε το για να θεραπεύσετε τις πληγές. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες αυτού του πετρελαίου το καθιστούν τέλειο επίκαιρο φάρμακο. Εφαρμόστε σε μικρές περικοπές ή γρατζουνιές για την εξάλειψη των βακτηρίων και για την πρόληψη της ανάπτυξης λοίμωξης, χωρίς να υπονομεύεται η διαδικασία επούλωσης. Όταν πρόκειται να στεγνώσει, θα κρατήσει το δέρμα σας θρεπτικό, το οποίο θα κάνει κρούστες και ουλές λιγότερο αισθητή.
   • Με την εφαρμογή του σε ουλές, ραγάδες ή ραγάδες, θα είστε σε θέση να μαλακώσει την εμφάνισή τους με την πάροδο του χρόνου.
   • Μην το εφαρμόζετε άμεσα σε ανοιχτά τραύματα. Σε περίπτωση σοβαρού τραυματισμού, συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

5. 
   

   
   Απελευθερώστε τον πόνο στο στομάχι με το αιθέριο έλαιο του θυμιάματος. Εάν υποφέρετε από πόνο στο στομάχι, διαρροές αερίου, κράμπες στο στομάχι ή φούσκωμα, μην ανησυχείτε. Απλά προσθέστε 1 ή 2 σταγόνες αυτού του πετρελαίου σε ένα ποτήρι νερό ή τσάι βοτάνων για να ανακουφίσετε γρήγορα μια γαστρεντερική διαταραχή, όπως και οποιαδήποτε αντιδιαρροϊκή φαρμακευτική αγωγή. Πάρτε το μίγμα και θα διαπιστώσετε ότι η δυσφορία θα εξαφανιστεί μετά από λίγα λεπτά.
   • Για να παραμείνετε πιο εύκολα, δοκιμάστε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μέλι.
   • Πριν από την ταφή του λάδι θυμίαμα που έχετε, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρό και απαλλαγμένο από αρώματα ή χημικά πρόσθετα.

Μέθοδος 3 Χρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο του θυμιάματος στο σπίτι

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε το για να ανανεώσετε ένα δωμάτιο. Ρίξτε το λάδι θυμίαμα σε ένα αρωματικό καυστήρα, ένα μπουκάλι ψεκασμού ή χρησιμοποιήστε το για να κάνετε σπιτικά κεριά για να εξαπλωθεί το ευχάριστο άρωμα του μυκήτου σε όλο το σπίτι. Περιέχει στοιχεία που μπορούν εύκολα να απομακρύνουν τις δυσάρεστες οσμές ζωικών αποβλήτων, σκουπιδιών, μούχλας ή φορτία βρώμικων ενδυμάτων ενώ χαλαρώνουν και χαλαρώνουν.
   • Αναμίξτε 5 έως 6 σταγόνες αυτού του λαδιού σε μπουκάλι ψεκασμού με 750 ml αποσταγμένου νερού και 15 g σόδα ψησίματος. Χρησιμοποιήστε αυτό το φυσικό μείγμα ως συνηθισμένο αποσμητικό.
   • Εξετάστε το ενδεχόμενο τοποθέτησης ηλεκτρικών διαχυτών αρωμάτων γεμισμένων με λάδι θυμιάς στις εξόδους του σπιτιού σας.

2. 
   

   
   Προετοιμάστε το δικό σας καθαριστικό προϊόν. Αναμίξτε 10 σταγόνες λάδι θυμιάς με 500 ml ζεστού νερού, 250 ml άσπρο ξύδι και 45 g σόδα ψησίματος για να αποκτήσετε ένα ευπροσάρμοστο διάλυμα καθαρισμού. Ρίξτε το σε μια μπουκάλι ψεκασμού και χρησιμοποιήστε το για να καθαρίσετε όλα τα μέρη, από το μπάνιο μέχρι τον πάγκο της κουζίνας όταν έρθει σε επαφή με ωμό κρέας.
   • Το λάδι θυμίαμα είναι ένα φυσικό στυπτικό, έτσι μπορεί να αφαιρέσει βρωμιά, λεκέδες πετρελαίου και βρωμιά από σχεδόν οποιαδήποτε επιφάνεια.
   • Πολωνικά τα έπιπλα και τα ράφια σας με ένα μείγμα από ελαιόλαδο, αιθέριο έλαιο λιβάνι και χυμό λεμονιού για να τα κρατήσει λαμπερά και αρωματικά.

3. 
   

   
   Βάλτε θυμίαμα σε σαπούνι χέρι και άλλα προϊόντα. Αγοράστε το υγρό σαπούνι χωρίς διαλύματα, το σαμπουάν ή την κρέμα προσώπου, και προσθέστε μερικά βασικά λάδι θυμίαμα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να καθαρίσετε, να καταπραΰνετε και να αποκαταστήσετε την ζωτική υγρασία του δέρματος και του τριχωτού της κεφαλής, ενώ δαπανούν μόνο περίπου το ένα τρίτο αυτού που κανονικά θα πληρώσατε για ειδικά προϊόντα. Εάν το χρησιμοποιείτε σωστά, μπορεί να λειτουργήσει ως καθαριστικό, λοσιόν και άρωμα κάθε φορά.
   • Είναι επίσης χρήσιμο για τον καθαρισμό των πόρων και την ενίσχυση των επιδερμίδων.
   • Προετοιμάστε το υγρό σαπούνι για το μπάνιο και την κουζίνα συνδυάζοντας το Castilius υγρό σαπούνι, απεσταγμένο νερό και μείγμα αιθέριων ελαίων όπως αιθέριο έλαιο τριανταφυλλιάς, αιθέριο έλαιο μέντας και αιθέριο έλαιο λεβάντας.

συμβουλή

• Δεν υπάρχει καμία γνωστή επιβλαβής παρενέργεια του αιθέριου ελαίου του θυμιάματος και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε πρακτικά σε οποιαδήποτε κατάσταση (αλλά με μετριοπάθεια).
• Αγοράστε λάδι θυμίαμα και άλλα αιθέρια έλαια από αξιόπιστους πωλητές. Μείνετε μακριά από κάποια λεγόμενα ολιστικά καταστήματα που, για να κάνουν τα χρήματα εύκολα, προσφέρουν μυστηριώδεις προετοιμασίες εμπνευσμένες από τις ολιστικές πρακτικές Νέα Εποχή (ή νέα ηλικία).
• Βελτιώστε τη διάθεσή σας αφήνοντας τον εαυτό σας μεθυσμένος από τη γλυκιά και έντονη μυρωδιά αυτού του πετρελαίου. Θα σας βοηθήσει επίσης να καθαρίσετε το μυαλό σας.
• Εκτός από το υγρό σαπούνι χεριών, μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια σε άλλα προϊόντα όπως σαμπουάν, μαλακτικό, αφρόλουτρο και κρέμα προσώπου.

προειδοποιήσεις

• Αν και τα αιθέρια έλαια, όπως τα αιθέρια έλαια, έχουν αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία, δεν πρέπει ποτέ να αντικαταστήσουν τα συμβατικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία ενός δεδομένου ιατρικού προβλήματος. Αν είστε τραυματίες, άρρωστοι ή έχετε ένα πρόβλημα υγείας που δεν έχει ακόμη διαγνωστεί, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
• Εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε ως τονωτικό ποτό, θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε το μικρότερο συνιστώμενο ποσό. Αν και στην πλειονότητα των περιπτώσεων, τα αιθέρια έλαια δεν ενέχουν κανένα κίνδυνο από την κατάποση, μπορεί να είναι τοξικά, ακόμη και επιβλαβή, αν ληφθούν σε μεγάλες ποσότητες.