Πώς να ντύσει για να φανεί πιο αδύνατο

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Φορέστε το σωστό εσώρουχο
• Μέρος 2 Σύνθεση κατάλληλης στολή
• Μέρος 3 Επιλογή υποδημάτων
• Μέρος 4 Χρήση άλλων συμβουλών

Πολλοί άνθρωποι αμηχανία από το βάρος τους και μπορεί ακόμη και να υποφέρουν από την έλλειψη αυτοπεποίθησης λόγω της αντίληψής τους για τη φυσική τους εμφάνιση. Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές συμβουλές για να νιώσετε ότι η στολή σας είναι πιο λεπτή.

στάδια

Μέρος 1 Φορέστε το σωστό εσώρουχο

1. Επιλέξτε το σωστό μέγεθος. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την επιλογή σουτιέν. Εάν αισθάνεστε καλά, θα χαράξει την φιγούρα σας και θα κρατήσει το στήθος σας καλά. Εάν είναι πολύ μικρό, είναι πιθανό να βυθιστεί στο δέρμα σας και το στήθος σας να ξεχειλίσει. Εξετάστε τις μετρήσεις σας που λαμβάνονται από έναν επαγγελματία σε ένα κατάστημα εσωρούχων για να καθορίσετε το μέγεθος της σουτιέν σας.
   • Εάν τα εσώρουχά σας είναι πολύ μικρά, μπορείτε να ξεχειλίσετε και να έχετε χάντρες και το σχήμα του παντελονιού σας μπορεί να δει μέσα από τα εσώρουχά σας και άλλα ρούχα. Ψάξτε για απρόσκοπτα αντικείμενα του σωστού μεγέθους.

2. 
   

   
   Ψάξτε για μια κατάλληλη περικοπή. Μη φοράτε εσώρουχα που δεν παρέχουν υποστήριξη. Τα λουριά και τα εσώρουχα σίγουρα δεν φαίνονται μέσα από τα ρούχα, αλλά καλύπτουν μόνο ένα ελάχιστο δέρμα και δεν υποστηρίζουν τίποτα. Δοκιμάστε αντ 'αυτού μπόξερ, σλιπ και άλλα αντικείμενα που περιέχουν τους γλουτούς, την κοιλιά και τους μηρούς. Θα σας δώσουν μια λεπτότερη σιλουέτα.

3. 
   

   
   
   
   Δοκιμάστε τα αντικείμενα επένδυσης. Εάν θέλετε να κάνετε περισσότερα με τα σχήματα σας για να τα συγκρατήσετε και να φαίνονται λεπτότερα, μπορείτε να φορέσετε εσώρουχα. Βοηθούν στη συγκράτηση της κοιλιάς, των μηρών, του θώρακα, των χεριών και των γλουτών, ώστε να αποφευχθεί η υπερβολική κίνηση αυτών των τμημάτων του σώματος.
   • Αυτή η επιλογή μπορεί να είναι υπερβολική για καθημερινή χρήση, αλλά μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για σημαντικά γεγονότα.

4. 
   

   
   Βάλτε μερικές γλυπτές καλσόν. Τα νυχτικά καλσόν είναι πολύ χρήσιμα για τη διατήρηση ενός επίπεδου στομάχου, ειδικά όταν φορούν φορέματα και φούστες. Αυτά τα εσώρουχα έχουν μια φαρδιά και παχιά λωρίδα στην κορυφή που καλύπτει την κοιλιά, έτσι ώστε να την κρατά στη θέση της. Αυτό θα σας δώσει μια λεπτότερη σιλουέτα και τα φορέματα και οι φούστες σας θα έχουν ένα πολύ πιο όμορφο σχήμα.

Μέρος 2 Σύνθεση κατάλληλης στολή

1. 
   

   
   
   
   Προσδιορίστε το μέγεθός σας. Εάν τα ρούχα σας είναι πολύ μικρά και σφιχτά, θα παρατηρηθεί οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας δεν είναι τελείως επίπεδο. Εάν είναι πολύ μεγάλα, θα δώσουν την εντύπωση ότι είστε ευρύτεροι από ό, τι είστε πραγματικά. Μόνο τα ρούχα του σωστού μεγέθους θα σας παρουσιάσουν. Επομένως, είναι απαραίτητο να τα δοκιμάσετε πριν τα αγοράσετε. Δεν είναι επειδή η ετικέτα μιας κορυφής υποδεικνύει ότι είναι ένα συγκεκριμένο μέγεθος που θα σας ταιριάζει με τον ίδιο τρόπο όπως και άλλα ψηλά αυτού του μεγέθους που κατέχετε.
   • Εάν πρέπει να έχετε τα ρούχα σας ακουμπά από έναν ράφι ώστε να σας ταιριάζουν απόλυτα, κάντε το.

2. 
   

   
   Αναζητήστε προσαρμοσμένα στοιχεία. Δεν πρέπει να είναι σφιχτά ή χαλαρά. Εκτός από τη χρήση του σωστού μεγέθους ρούχα, πρέπει να επιλέξετε μια περικοπή που ενισχύει το σώμα σας. Αποφύγετε πολύ σφιχτά και σφιχτά κομμάτια, επειδή τα σφιχτά υφάσματα θα ταιριάζουν σε όλα τα σχήματα σας και θα επισημάνουν κάθε μικρό σφαιρίδιο. Για να φαίνεστε πιο αδύνατα, πρέπει να εκτρέψετε την προσοχή από την περίσσεια σάρκας σας και όχι το αντίστροφο.
   • Είναι το ίδιο για πολύ χαλαρές περικοπές. Μπορούν να δώσουν την εντύπωση ότι το σώμα σας είναι ευρύτερο από αυτό που πραγματικά είναι, το οποίο δεν θα είναι αισθητικό. Ψάξτε για ρούχα που ταιριάζουν στο σχήμα σας χωρίς να τα διαμορφώνετε αντί για χαλαρά, κρεμασμένα αντικείμενα. Η στολή σας πρέπει να προσαρμοστεί, ενώ είναι αρκετά χαλαρή ώστε να αισθάνεστε άνετα. Πρέπει να ακολουθήσει τα περιγράμματα της σιλουέτας σας χωρίς να τα βγάλει έξω και χωρίς να τα πνίξει.

3. 
   

   
   Φορέστε μαύρο. Αυτό το χρώμα έχει ένα αποτέλεσμα αδυνατίσματος και μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για παντελόνια, φορέματα και φούστες. Μια εντελώς μαύρη στολή μπορεί να είναι κομψή, αλλά πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για να φανείτε κομψό και όχι θλιβερό. Αν αποφασίσετε να ντύσετε όλα σε μαύρο χρώμα, προσθέστε ένα άγγιγμα χρώματος για να φωτίσετε τη στολή σας (μπορεί να είναι ένα μοτίβο σε μπλούζα, παπούτσια, κραγιόν, τσάντα, ζώνη κ.λπ.).

4. 
   

   
   Επιλέξτε σκούρα χρώματα. Φορέστε σκούρα τζιν και άλλα πλούσια, σκούρα χρώματα. Σε γενικές γραμμές, οι σκοτεινές αποχρώσεις έχουν αδυνάτισμα παρόμοιο με εκείνο του μαύρου. Τα σκούρα έντονα χρώματα, όπως το σκούρο δαμάσκηνο, το σκοτεινό ελαιόλαδο, το μπλε ναυτικό ή το καφέ, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φέρουν χρώμα στα ρούχα σας.
   • Φορέστε αυτά τα χρώματα στρατηγικά για να αδυνατίσετε τα πιο προβληματικά μέρη σας. Επιλέξτε φωτεινότερους, ελαφρύτερους τόνους για να αναδείξετε τα μέρη του σώματός σας που σας απευθύνονται σε εσάς.

5. 
   

   
   Βάλτε ένα σακάκι. Αυτό το ρούχο σας καθιστά εύκολο να κρύψετε τα χέρια που θεωρείτε πάρα πολύ μεγάλα. Επιπλέον, οι κατακόρυφες γραμμές των πτερυγίων έχουν επιμηκυντική επίδραση στη σιλουέτα. Ένα ανοιχτό μπλουζάκι, ένα μπλουζάκι με V-neck και τα σκούρα τζιν κάνουν μια γρήγορη και εύκολη περιστασιακή στολή.

6. 
   

   
   Προσθήκη στοιχείων LED. Ενσωματώστε φωτεινά χρώματα και μοτίβα. Όπως έχει ήδη ειπωθεί, οι φωτεινές αποχρώσεις μπορούν να αποτυπώσουν τα κυριώτερα σημεία, ενώ οι σκούρες αποχρώσεις μπορούν να κρύψουν εκείνες που δεν σας αρέσουν. Σκεφτείτε να προσθέσετε φωτεινά χρώματα και έντονες εκτυπώσεις στην ντουλάπα σας, για να κάνετε τα ρούχα σας πιο ενδιαφέροντα. Επιλέξτε μοτίβα των οποίων τα σχήματα είναι αρκετά μικρά (όχι μεγαλύτερα από τη γροθιά σας).
   • Μια ελαφριά εκτύπωση μπορεί να τραβήξει το μάτι και να κρύψει την εικόνα σας έτσι ώστε να παρατηρήσετε το ρούχο σας και όχι το μέγεθός σας.
   • Αναζητήστε μοτίβα σε φωτεινά ή έντονα χρώματα, επειδή τα κυριώτερα σημεία μπορούν να προσελκύσουν μεγαλύτερη προσοχή στις ατέλειές σας και να σας κάνουν να φαίνονται ευρύτερα.

7. 
   

   
   Δοκιμάστε συμπαγή χρώματα. Ένα μεγάλο συμπαγές μπλοκ χρώματος παγιδεύει το μάτι πάνω και κάτω και όχι από το ένα στο άλλο. Αυτό επιτρέπει να επισημάνετε το ύψος και όχι το πλάτος, γεγονός που θα σας κάνει να φαίνεστε πιο ψηλά και πιο αδύνατα. Προσπαθήστε να φορέσετε απλά φορέματα, κορυφές και παντελόνια ή ακόμα και φορέματα με πολλές μεγάλες, συμπαγείς παραλίες.
   • Τα φορέματα με χρωματιστά τεμάχια έχουν την ίδια αδυνάτισμα με τα απλά αντικείμενα, αλλά αποτελούνται από διάφορα μεγάλα κομμάτια διαφορετικών χρωμάτων για να δημιουργήσουν ή να τονίσουν μια λεπτή φιγούρα.

8. 
   

   
   Ψάξτε για κάθετες περάσματα. Αγοράστε μπλουζάκια, πουλόβερ, ζακέτες, μπλούζες και άλλες κορυφές με λαιμούς V ή κατακόρυφες τομές. Αυτό θα τραβήξει το βλέμμα πάνω και κάτω, το οποίο θα έχει επιμηκυντικό και αδυνατιστικό αποτέλεσμα στον κορμό σας. Αποφύγετε τα οριζόντια περιλαίμια, όπως τα πηγούνια και τα περιλαίμια των σκαφών, καθώς μπορεί να μοιάζουν με τους ώμους και την αποτυχία σας.

9. 
   

   
   Επιλέξτε κάθετες λεπτομέρειες. Φορέστε τα ρούχα με κάθετες ρίγες, κλιπ, πτυχώσεις και φερμουάρ και αποφύγετε τις οριζόντιες ρίγες και τις σειρές διακοσμητικών. Τα κατακόρυφα στοιχεία μετατοπίζουν το βλέμμα προς τα πάνω και προς τα κάτω και όχι από την πλευρά προς την πλευρά, η οποία έχει αδυνάτισμα.

10. 
    

    
    Φορέστε φουσκωτά παντελόνια. Τα κοκαλιάρικα τζιν και άλλα κομμάτια που κατεβαίνουν τραβούν το μάτι προς τους γοφούς και τους μηρούς, γεγονός που μπορεί να δώσει την εντύπωση ότι το άνω μέρος του σώματος είναι μεγάλο και βαρύ. Ψάξτε για ίσια ή ελαφρώς ξεφλουδισμένα κομμάτια για να έχετε μεγαλύτερη ισορροπία στο σετ. Θα τραβήξουν το μάτι προς τα κάτω έτσι ώστε η φιγούρα σας να φαίνεται λεπτότερη.

11. 
    

    
    Ψάξτε για κατάλληλες φούστες. Φορέστε φούστες και φορέματα τραπέζης που έρχονται στα γόνατά σας. Η περικοπή τραπέζης ρυθμίζεται στους γοφούς και τους ανώτερους μηρούς και ξεσπάει για να παρέχει ισορροπία στα πόδια. Τα αντικείμενα που γίνονται στα γόνατά σας είναι αυτά που πηγαίνουν στους περισσότερους ανθρώπους, αλλά ανάλογα με το μέγεθός σας, είναι επίσης πιθανό τα ρούχα που κατεβαίνουν στο μέσο των μοσχαριών σας να πηγαίνουν καλά.

12. 
    

    
    Απόκρυψη των προβληματικών τμημάτων. Για παράδειγμα, αν το στομάχι σας είναι πολύ μεγάλο, αναζητήστε υψηλά peplums που ξεφλούδουν έξω και μπορούν να φορεθούν με φούστες υψηλού περιγράμματος τραπέζης. Οι κορυφές και τα φορέματα μπορούν να λυγίσουν τη μέση και να κρύψουν πολύ γενναιόδωρα σχήματα. Επιλέξτε ρούχα που αποκρύπτουν με ακρίβεια τις προβληματικές περιοχές σας χωρίς να προσθέσετε υπερβολική ένταση.

13. 
    

    
    Βάλτε απλά άρθρα. Αποφύγετε τα εξαρτήματα στα μέρη που θέλετε να κρύψετε. Για παράδειγμα, αν διαπιστώσετε ότι οι μηροί σας είναι πολύ μεγάλοι, φορέστε παντελόνια και σορτς με μικρές τσέπες και χωρίς διακόσμηση στους γοφούς. Οι λεπτομέρειες αυτού του είδους προσελκύουν το μάτι και οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας καλύπτεται με ένα εξάρτημα θα παρατηρηθεί περισσότερο.

14. 
    

    
    Δώστε έμφαση στα μέρη που σας αρέσει. Αν έχετε μυϊκά πόδια που σας αρέσει, επισημάνετε τα ελαφρά ανυψώνοντας το κάτω μέρος του φορέματος ή της φούστας σας. Αν έχετε ένα καλά καθορισμένο μέγεθος, αναζητήστε αντικείμενα και ζώνες υψηλής περιμέτρου που θα τραβήξουν το βλέμμα. Με την εμφάνιση των λεπτότερων τμημάτων του σώματός σας, θα αισθανθείτε ότι η συνολική σας σιλουέτα είναι λεπτότερη και θα έχετε μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σας.

Μέρος 3 Επιλογή υποδημάτων

1. 
   

   
   Βάλτε ψηλά παπούτσια. Επιλέξτε ψηλά τακούνια ή σφήνες σφήνας. Αυτά τα μοντέλα θα δώσουν στα πόδια σας μια μακρά, λεπτή εμφάνιση, η οποία θα δημιουργήσει ένα πιο αδύναμο συνολικό αποτέλεσμα. Εάν έχετε φαρδιά πόδια, σανδάλια και επίπεδη παπούτσια θα τονιστούν μόνο αυτό το χαρακτηριστικό. Δεν χρειάζεται να φοράτε τα τακούνια, αλλά τα τακούνια που έχουν μήκος τουλάχιστον 5 εκατοστών μπορεί να έχουν μακρά επίδραση στα πόδια σας. Δοκιμάστε τα άκαρδα παπούτσια που δεν καλύπτουν τα δάκτυλα των ποδιών σας και αποφύγετε τα τετράγωνα μοντέλα.

2. 
   

   
   Μην καλύπτετε τους αστραγάλους σας. Αποφύγετε τα παπούτσια με ιμάντες πάνω από τους αστραγάλους. Αυτά τοποθετούν μια οριζόντια γραμμή στην κορυφή των ποδιών, η οποία κόβει τα κάτω πόδια και δίνει την εντύπωση ότι είναι μικρότερα. Εάν τα πόδια σας φαίνονται μικρότερα, ολόκληρη η φιγούρα σας θα φαίνεται λιγότερο λεπτή.

3. 
   

   
   Επιλέξτε το σωστό χρώμα. Φορέστε τα παπούτσια που ταιριάζουν στα πόδια σας. Αυτά θα φαίνονται μακρύτερα. Αν θέλετε να καλύψετε τον εαυτό σας το χειμώνα, φοράτε απλές μαύρες κάλτσες με μαύρες μπότες ή αντλίες αστραγάλου. Το καλοκαίρι, κρατήστε τα πόδια σας γυμνά και βάλτε τα αντίστοιχα παπούτσια στο χρώμα του δέρματός σας.

Μέρος 4 Χρήση άλλων συμβουλών

1. 
   

   
   Μακιγιάζ σας. Έτσι θα προσελκύσετε το βλέμμα προς το πρόσωπό σας. Μια μικρή σκιά ματιών ή το φως κραγιόν μπορεί να αποσπάσει το σώμα σας. Γλυπίστε τα φρύδια σας καλά και δώστε τους μια ωραία καμπύλη και κρύψτε τους μαύρους κύκλους που μπορεί να κάνουν το πρόσωπό σας να πέσει.
   • Μην βάζετε πάρα πολύ μακιγιάζ. Απλά εφαρμόστε ένα άγγιγμα σε ένα μόνο μέρος (συνήθως τα μάτια ή το στόμα). Κρατήστε μια φυσική εμφάνιση για το υπόλοιπο του προσώπου σας.

2. 
   

   
   χτένα. Ρωτήστε το κομμωτήριο σας ποια χτενίσματα μπορεί να έχουν επιμηκυντικό αποτέλεσμα στο λαιμό ή / και στο πρόσωπο σας. Σε γενικές γραμμές, τα πλατειά τετράγωνα τείνουν να διευρύνουν το πρόσωπο, αλλά πολλές μακριές, παραμορφωμένες περικοπές τραβούν το βλέμμα προς τα πάνω και προς τα κάτω αντί για τις πλευρές.
   • Μπορείτε επίσης να δέσετε τα μαλλιά σας για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας. Προσπαθήστε να τα πιάσετε ελαφρώς στην κορυφή του κεφαλιού σας για να τα φέρετε σε όγκο και να σας κάνει μια ομαλή αλογοουρά.

3. 
   

   
   Φορέστε κοσμήματα. Επιλέξτε μακρά, πολύχρωμα και πρωτότυπα περιδέραια. Ψάξτε για κοσμήματα και κατακόρυφα αξεσουάρ και αποφύγετε οριζόντιες γραμμές, όπως chokers, καθώς μπορεί να κάνουν το λαιμό σας ή άλλα μέρη να φαίνονται ευρύτερα.

4. 
   

   
   Βάλτε μια ζώνη. Σίγουρα θα σχηματίσει μια οριζόντια γραμμή στο σώμα σας, αλλά μια ζώνη τάσεων καλά τοποθετημένη στη φυσική μέση σας θα έχει ένα τόξο που θα σας δώσει μια πιο λεπτή σιλουέτα. Φορέστε ένα λεπτό μοντέλο και όχι ένα φαρδύ μοντέλο. Με αυτό τον τρόπο, το μέγεθός σας θα φαίνεται καμπυλωτό και αδιάφορο.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να φορέσετε έναν λεπτό ιμάντα εκτύπωσης λεοπάρδαλης με μαύρη στολή.

• Παρακολουθήστε τη στάση σας. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία, χτυπήστε την κοιλιά σας και κρατήστε τους ώμους σας πίσω. Η καλή στάση θα σας δώσει μια λεπτότερη και μακρύτερη εμφάνιση, ενώ αν πέσετε, θα φανεί μικρότερη και ευρύτερη.
• Απόκρυψη των τμημάτων που βρίσκετε πολύ μεγάλα με σκούρα χρώματα. Αποφύγετε τους ήχους φωτός όπως το μπλε του ουρανού και το μπεζ, διότι θα τονίσουν το σχήμα σας.
• Πάρτε βήματα για να αισθανθείτε καλύτερα για τον εαυτό σας.Άσκηση και δίαιτα, αλλά αποφεύγετε τις ανθυγιεινές διατροφικές μανίες και άλλες ιδεοληπτικές συμπεριφορές που μπορούν να οδηγήσουν σε διαταραχές της διατροφής. Μια μικρή άσκηση μέτριας έντασης μπορεί να σας κάνει να χάσετε βάρος, να απαλλαγείτε από το άγχος και να σας βοηθήσουμε να αισθανθείτε πιο σίγουροι.
• Προσδιορίστε τη μορφολογία σας. Αυτό θα σας βοηθήσει πολύ. Υπάρχουν πολλές τοποθεσίες για να βρείτε ρούχα προσαρμοσμένα στη μορφολογία του.
• Αν έχετε αχλάδι, δοκιμάστε να φορέσετε μια κορυφαία επιφάνεια και έναν προσαρμοσμένο πυθμένα για να φανεί σαν να έχετε πιο ισορροπημένες αναλογίες. Ωστόσο, είναι πάντα σκόπιμο να παίζετε χρώματα και μοτίβα αντί για μεγέθη ρούχων.
• Τα ρούχα που είναι πολύ χαλαρά δεν είναι απαραιτήτως πολύ κολακευτικά. Προσπαθήστε να φοράτε σφιχτά παντελόνια ως α jeggings ή τζιν του μεγέθους σας. Επιλέξτε παντελόνια που ανεβαίνουν πολύ πάνω από τους γοφούς σας για να αυξήσετε το αδυνάτισμα. Συνδυάστε το με μια όμορφη οριζόντια ριγέ μπλούζα ή κορυφή με μια προσαρμοσμένη προτομή και ένα ρευστό κομμένο στο κάτω μέρος. Τα μανίκια πρέπει να είναι μακρύ ή μεσαίου μήκους για να κρύψουν τις ατέλειες στα χέρια σας, όπως τα ραγάδες. Αν δεν έχετε μια επίπεδη πλάτη, η κορυφή δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτή στην πλάτη, αλλά θα πρέπει να ταιριάζει στην κοιλιά σας και στις φυσικές σας καμπύλες χωρίς να τους χυτεύετε.
• Μη σφίγγετε τη ζώνη σας.
• Προσπαθήστε να φορέσετε ένα υψηλό peplum και τζιν λεπτός ή ελαφρώς φουσκωμένα για να τελειοποιήσετε τη σιλουέτα σας.
• Μη φοράτε σφιχτά ρούχα για να σας πω ότι έχετε μικρότερο μέγεθος. Αυτό μπορεί να δώσει ένα πολύ άσχημο αποτέλεσμα και να έχει ένα μεγεθυντικό αποτέλεσμα ακόμα και σε σχετικά αδύναμους ανθρώπους.