Πώς να προστατευθείτε από έναν ψυχοπαθή

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Τερματίστε τη σχέση με έναν ψυχοπαθή
• Μέθοδος 2 Διαχειριστείτε έναν ψυχοπαθή στη δουλειά ή στο σχολείο
• Μέθοδος 3 Αναγνώριση των σημείων της ψυχοπάθειας

Μπορεί να είναι τρομακτικό να πρέπει να κάνετε έναν ψυχοπαθή, αλλά υπάρχουν τρόποι να αποφύγετε το θύμα του. Η ψυχοπάθεια είναι μια μορφή αντικοινωνικής διαταραχής προσωπικότητας και χαρακτηρίζεται από έλλειψη ενσυναίσθησης, παραβίασης του κανόνα και παρορμητικής συμπεριφοράς. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε έναν ψυχοπαθή, πρέπει να το χειριστείτε ήρεμα. Μη απαντήσετε σε αυτόν, γιατί αν τον δείξετε ότι παίρνετε αναστατωμένος, θα καταλάβει ότι σας ελέγχει. Ζητήστε βοήθεια εάν δεν αισθάνεστε ασφαλείς και μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια ότι κάποιος σας καταχραματίζει συναισθηματικά ή σωματικά.

στάδια

Μέθοδος 1 Τερματίστε τη σχέση με έναν ψυχοπαθή

1. Καλέστε έκτακτες ανάγκες αν βρίσκεστε σε άμεσο κίνδυνο. Ζητήστε αμέσως βοήθεια εάν το άτομο απειλεί να σας βλάψει, να βλάψει κάποιον άλλο ή να βλάψει τον εαυτό σας. Πάρτε τις απειλές της σοβαρά, ακόμα κι αν ποτέ δεν ήταν ποτέ βίαιη στο παρελθόν.
   • Όλοι οι άνθρωποι με αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας δεν είναι βίαιοι, αλλά αυτή η διαταραχή συνδέεται συχνά με ξαφνική επιθετικότητα και φαινομενική συμπεριφορά.
   • Οι απειλές αυτοκτονίας μπορεί να είναι μια τακτική για να χειραγωγήσουν τα συναισθήματά σας. Αν νομίζετε ότι έχει την πρόθεση και την ευκαιρία να βλάψει τον εαυτό της, καλέστε την αίθουσα έκτακτης ανάγκης.
   • Αν νομίζετε ότι οι απειλές αυτοκτονίας είναι μόνο για να σας ελέγξουν, ή αν συχνά απειλεί να σας βλάψει, μην βάζετε τον εαυτό σας σε μια κατάσταση που δεν θέλετε. Πείτε του ότι δεν είστε υπεύθυνοι για τις πράξεις του και ότι δεν θα του δώσετε άδεια να σας ελέγξει.

2. 
   

   
   
   
   Θυμηθείτε, δεν είστε υπεύθυνοι για αυτό που κάνει. Οι ψυχοπαθείς είναι ειδικοί σε χειραγώγηση και εξαπάτηση. Ξέρουν πολύ καλά να κατηγορούν τους άλλους. Δεν είναι επειδή είστε αφελείς ή ένας εύκολος στόχος που βρίσκεστε σε αυτή την κατάσταση. Αντί να κατηγορείτε τον εαυτό σας, καταλάβετε ότι σας κακοποιεί και ότι δεν είστε υπεύθυνοι για τη συμπεριφορά του.
   • Πάνω απ 'όλα, θυμηθείτε ότι ένας ψυχοπαθής συνήθως φαίνεται φιλικός και εμφανίζεται καλά στην αρχή. Θα μπορούσε να είναι γοητευτικό για εβδομάδες πριν αρχίσετε να παρακολουθείτε για προειδοποιητικά σήματα. Ας υποθέσουμε ότι εξαφανίζεται για λίγες μέρες και όταν τον ρωτάτε πού βρίσκεται, ο ίδιος θυμώνει, απειλεί να σας επιτεθεί και σας λέει ότι δεν είναι δική σας επιχείρηση.
   • Επιπλέον, να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι. Ένα άτομο που πάσχει από ψυχοπαθητικές τάσεις δεν ενδιαφέρεται για την ευημερία των άλλων και αντιμετωπίζει τους ανθρώπους ως αντικείμενα. Θυμηθείτε, δεν είστε το πρώτο άτομο που καταχράται.

3. 
   

   
   
   
   Εμπιστευθείτε τα ένστικτά σας εάν η σχέση σας φαίνεται ανθυγιεινή. Ακούστε τι σας λέει αν αισθάνεστε ότι πρέπει να πάρετε αυτό το άτομο με τσιμπιδάκια. Αν η ιδέα οποιασδήποτε αλληλεπίδρασης με αυτό σας γεμίσει με φόβο, ήρθε η ώρα να φύγετε.
   • Μπορείτε να διστάσετε επειδή σας αρέσει η εταιρεία της όταν είναι ευγενική σε σας. Ωστόσο, πρέπει να αναρωτηθείτε αν είναι μόνο καλός όταν κάνετε κάτι γι 'αυτήν. Φανταστείτε ότι σας ζητάει να την οδηγήσετε κάπου και να της πείτε ότι δεν μπορείτε. Εάν είναι θυμωμένος, ίσως ήταν ωραίο γιατί ήθελε να πάρει κάτι από εσάς.
   • Θυμηθείτε ότι μπορεί να μην αισθάνεστε φοβισμένοι. Εμπιστευθείτε τα ένστικτά σας εάν αισθάνεστε ότι πάντα κατηγορείτε τον εαυτό σας, ψέματα σε τον εαυτό σας όλη την ώρα, χρησιμοποιώντας τον εαυτό σας, να γίνετε επιθετικά επιθετικοί ή να μην φαίνεται να σας ενδιαφέρουν. τη σωματική ή ψυχική υγεία σας

4. 
   

   
   Μάθετε να ρωτάτε και να υπερασπίζεστε τα προσωπικά σας όρια. Οι ψυχοπαθείς είναι γνωστό ότι δοκιμάζουν τα όρια των άλλων, ειδικά όταν είναι ασαφείς. Καθώς αναπτύσσεται η σχέση σας, μάθετε να ορίζετε τα όριά σας και να τα υπερασπίζεστε. Πάρτε χρόνο για να απαριθμήσετε τα συναισθήματά σας και να σκεφτείτε τα όρια που θα σας προστατεύσουν και θα σας εμποδίσουν να χειριστείτε ή να ακυρώσετε τα συναισθήματά σας.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να επαναπροσδιορίσετε πλήρως το σπίτι σας, ώστε να μην συσχετίζετε πλέον το περιβάλλον σας με το άτομο που σας χειριζόταν. Θα μπορούσατε επίσης να ορίσετε ένα όριο που να δείχνει σαφώς ότι δεν θέλετε να προχωρήσει μαζί σας ή ότι δεν θέλετε να ανοίξετε έναν κοινό λογαριασμό, μέχρις ότου και οι δύο να έχουν περάσει σε περιόδους θεραπείας πολλαπλών ζευγαριών.
   • Θυμηθείτε ότι έχετε πάντα το δικαίωμα να πείτε όχι. Δεν χρειάζεστε εξηγήσεις και δεν χρειάζεται να αλλάξετε γνώμη.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχετε θέσει όρια στη θέση σας που σας προστατεύουν στο μέλλον σωματικά, συναισθηματικά και οικονομικά.

5. 
   

   
   Κόψτε τις γέφυρες όταν τερματίσετε τη σχέση. Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστείτε έναν ψυχοπαθή είναι να απομακρυνθείτε εντελώς και να αποφύγετε όλες τις καταστάσεις όπου θα τον βρείτε. Διώξτε τη σχέση και, στη συνέχεια, αποφύγετε την επαφή. Μπορεί να ακούγεται σκληρά, αλλά είναι ο καλύτερος τρόπος να διατηρήσετε τη συναισθηματική και σωματική σας ευεξία.
   • Μην επισκέπτεστε τη σελίδα του στα κοινωνικά δίκτυα, αντισταθείτε στην επιθυμία να τον καλέσετε ή να του στείλετε οστά και μην είστε σκεπτικοί για την απόφασή σας. Εάν αυτό το άτομο σας έχει καταχραστεί συναισθηματικά, προφορικά ή οικονομικά, δεν έχει καμία θέση στη ζωή σας.
   • Ποτέ δεν είναι εύκολο να τερματίσετε μια σχέση, αλλά πρέπει να είστε ισχυροί και να μην αισθάνεστε υπεύθυνοι. Πρέπει να καταλάβετε ότι δεν το εγκαταλείπετε όταν σας χρειάζεται, προστατεύετε μόνοι σας.
   • Θυμηθείτε, δεν είστε σύμβουλος ή ψυχολόγος και δεν μπορείτε να τον αναγκάσετε να αλλάξει. Εάν έχει μια αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας, δεν θα αλλάξει χωρίς τη βοήθεια ενός επαγγελματία, παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτή τη διαταραχή αρνούνται τη θεραπεία.

6. 
   

   
   Ρύθμιση a σχέδιο ασφάλειας αν μπορεί να γίνει πιο βίαιη. Εάν ανησυχείτε ότι πρόκειται να σας επιτεθεί φυσικά εάν τελειώσετε τη σχέση, σκεφθείτε να τον αφήσετε στο τηλέφωνο ή κοντά. Εάν ζείτε μαζί, ζητήστε από συγγενείς ή φίλους που εμπιστεύεστε να σας βοηθήσουν να βγείτε από αυτή την κατάσταση με ασφάλεια.
   • Αποθηκεύστε σημαντικούς αριθμούς τηλεφώνου και, ει δυνατόν, λάβετε ένα δεύτερο τηλέφωνο στο οποίο δεν μπορείτε να έχετε πρόσβαση. Πριν πάτε, συλλέγετε τα σημαντικά έγγραφα και αν μπορείτε να το κάνετε χωρίς να το συνειδητοποιήσετε, μεταφέρετε τα χρήματα και τα έσοδά σας σε νέο τραπεζικό λογαριασμό.
   • Κάντε ένα αντίγραφο των κλειδιών του αυτοκινήτου και αποκρύψτε τα σε ασφαλές μέρος.
   • Οργανώστε τον εαυτό σας για να περάσετε μερικές ημέρες με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας. Εάν δεν έχετε φίλους ή συγγενείς που εμπιστεύεστε, ίσως θελήσετε να ελέγξετε με ένα καταφύγιο για θύματα ενδοοικογενειακής βίας.

7. 
   

   
   Πετάξτε ένα χειροπέδιο εναντίον του. Πηγαίνετε σε ένα αστυνομικό τμήμα και βάλτε ένα χειροπέταλλο σε αυτό το άτομο εάν έχει κάνει απειλές σε σας. Συνήθως αρκεί να εισαγάγετε τον εαυτό σας και να μιλήσετε σε αστυνομικό.
   • Ζητήστε από κάποιον που εμπιστεύεστε να έρθει μαζί σας για να σας υποστηρίξει.
   • Δεν χρειάζεστε δικηγόρο για αυτή την απλή διαδικασία.
   • Παρέχετε στον υπάλληλο τη διεύθυνση κατοικίας και εργασίας αυτού του ατόμου και προσκομίστε αποδείξεις κακοποίησης, όπως ιατρικούς λογαριασμούς, φωτογραφίες κλπ., Ώστε να μπορεί να σας συμβουλεύσει τι να κάνετε.

8. 
   

   
   Ζητήστε βοήθεια με το σύστημα υποστήριξης. Είναι δύσκολο να σπάσει κάποιος ήδη, θα είναι ακόμα πιο δύσκολο αν η σχέση ήταν ανθυγιεινή. Η οικογένεια και οι φίλοι σας μπορούν να σας βοηθήσουν, ώστε να μπορείτε να τους πείτε τι έχετε στην καρδιά τους και να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί. Οι ψυχοπαθείς θέλουν να απομονώσουν τους στόχους τους, αλλά οι αγαπημένοι σας μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε αντικειμενικοί και να επιβεβαιώσετε ότι έχετε κάνει τη σωστή επιλογή.
   • Μπορείτε επίσης να ζητήσετε βοήθεια σε ομάδες υποστήριξης που απευθύνονται σε θύματα συναισθηματικής ή σωματικής κακοποίησης.

Μέθοδος 2 Διαχειριστείτε έναν ψυχοπαθή στη δουλειά ή στο σχολείο

1. 
   

   
   Απορρίψτε τις δικαιολογίες και τις εξηγήσεις σας. Οι ψυχοπαθείς βρίσκονται, χειραγωγούν και εφευρίσκουν ιστορίες χωρίς τύψεις για αυτό που θέλουν και αποφεύγουν την ευθύνη. Δεν πρέπει ποτέ να πάρετε αυτό που σας λέει για μετρητά.
   • Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί σας λέει αυτή την ιστορία, αυτή τη φήμη ή γιατί σας δίνει αυτή την εξήγηση. Ελέγξτε την ιστορία του όποτε είναι δυνατόν. Ρωτήστε έναν φίλο ή έναν συνάδελφο για βοήθεια στην αναζήτηση στο διαδίκτυο και ελέγξτε τι σας έχει πει. Όταν δεν έχετε την ευκαιρία να ελέγξετε, εμπιστευθείτε το ένστικτό σας.
   • Φανταστείτε ότι σας λέει ότι ένας από τους συναδέλφους σας έχει πει κάτι πίσω σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας ποια είναι τα κίνητρά του, τι πρέπει να κερδίσει και αν αυτές οι πληροφορίες είναι επαληθεύσιμες. Το κάνει με το καλύτερο συμφέρον σου στην καρδιά ή προσπαθεί να ξεκινήσει μια άχρηστη μάχη;

2. 
   

   
   Μείνετε φρουρός αν προσπαθήσει να σας κολακεύσει. Πάρτε όλα τα συγχαρητήριά του, ειδικά τα πιο κολακευτικά, με τσιμπιδάκια. Οι ψυχοπαθείς είναι περισσότερο γνωστοί για τις ισχυρές επικοινωνιακές δεξιότητες, τη γοητεία και το πνεύμα τους. Σε γενικές γραμμές, φαίνονται γοητευτικά για να πάρουν αυτό που θέλουν.
   • Κάνετε το καλύτερό σας για να δείτε πέρα ​​από τη γοητεία τους και την κολακεία τους. Εξετάστε την προσωπικότητά τους όταν δεν χρησιμοποιούν το χάρισμα τους για να πάρουν αυτό που θέλουν. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι πρέπει να τους προσφέρετε, που θα μπορούσε να εξηγήσει τις προσπάθειές του για κολακεία.
   • Για παράδειγμα, μην δίνετε αν σας δίνει πολλά συγχαρητήρια πριν σας ζητήσει να του δανείσετε χρήματα ή να του κάνετε μια χάρη. Πείτε του, "Λυπάμαι, δεν δανείζω ποτέ χρήματα στους φίλους, την οικογένεια και τους συναδέλφους, είναι ένας προσωπικός κανόνας" ή "Λυπάμαι, αλλά έχω ήδη πολλά πράγματα να κάνει και δεν μπορώ να φροντίσω και αυτό το έργο. "

3. 
   

   
   Μην μπεις σε αγώνες εξουσίας. Πείτε του σαφώς ότι δεν θα απαντήσετε εάν προσπαθεί να σας εκφοβίσει ή να σας απειλήσει. Οι ψυχοπαθείς τείνουν να ασκούν ψυχολογικό και φυσικό έλεγχο σε άλλους και θα προσπαθήσουν να γοητεύσουν, να εκφοβίσουν, να χειραγωγήσουν ή να χρησιμοποιήσουν βία για να κρατήσουν τη δύναμή τους. Θα μπορούσατε να πετάξετε λίγο λάδι στην πυρκαγιά ξεκινώντας έναν αγώνα μαζί του και να του δώσετε αυτό που θέλει δείχνοντάς του ότι σας κάνει να σας ενοχλεί.
   • Αν νομίζετε ότι η ασφάλεια σας κινδυνεύει, μιλήστε με έναν δάσκαλο ή σύμβουλο αν βρίσκεστε στο σχολείο. Σε περίπτωση προβλημάτων στο χώρο εργασίας, θα μπορούσατε να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με τους ανθρώπινους πόρους ή εάν έχετε έναν με τον προϊστάμενό σας.
   • Εάν είστε δάσκαλος που έχει να αντιμετωπίσει έναν απείθαρχο φοιτητή, μην απαντάτε στις προσπάθειές του να παρακάμψετε τους κανόνες του σχολείου. Να του αποσαφηνιστεί ότι δεν είναι πάνω από τους κανόνες, να τον ενημερώσει για τις συνέπειες των πράξεών του και να ζητήσει βοήθεια από τη διοίκηση σε περίπτωση κατάφωρης παραβίασης των κανόνων.

4. 
   

   
   Προσπαθήστε να αλληλεπιδράσετε μαζί του ήρεμα και υπομονετικά. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε την αλληλεπίδραση με έναν ψυχοπαθή, πρέπει να κάνετε ό, τι μπορείτε για να διατηρήσετε την ηρεμία. Εάν του δείξετε ότι είστε θυμωμένος, τον κάνετε να καταλάβει ότι σας ελέγχει. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να τον μιλήσετε με σεβασμό και να ελέγξετε τις απογοητεύσεις σας, ανεξάρτητα από τη συμπεριφορά του.
   • Για παράδειγμα, αν έκανε λάθος και αν προσπαθήσει να σας κάνει να φορέσετε το καπέλο, μην απαντήσετε φωνάζοντας: "ψέματα! Είστε εσείς που το έκανε! "
   • Αντ 'αυτού, πείτε του ήρεμα: «Καταλαβαίνω ότι νομίζετε ότι συμβαίνει αυτό. Εάν συμμετέχει κάποιος εκπρόσωπος της αρχής, όπως ο επιβλέπων ή ο δάσκαλος, κρατήστε έναν λογικό τόνο και παρουσιάστε τα αποδεικτικά στοιχεία που δείχνουν ότι δεν είστε ένοχος.

5. 
   

   
   Επαναφέρετε το πρόβλημα εάν η κατάσταση γίνει απαράδεκτη. Εάν δεν μπορείτε να εργαστείτε ή να αλληλεπιδράσετε με αυτό το άτομο, ρωτήστε εάν μπορείτε να μεταφερθείτε σε άλλο τμήμα. Βρείτε άλλη δουλειά εάν είναι απαραίτητο. Αν η κατάσταση στο σχολείο γίνει ανυπόφορη, ζητήστε βοήθεια από έναν δάσκαλο, σύμβουλο ή ενήλικα που εμπιστεύεστε.
   • Αν και το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποφύγετε αυτό το άτομο, ίσως δεν είναι πάντα δυνατό. Η εργασία σας μπορεί να σας κάνει να εργάζεστε στενά ή να έρθετε στη δουλειά ή στο σχολείο.
   • Είναι μάλλον ριζοσπαστικό να ζητάς βοήθεια από έναν εκπρόσωπο της αρχής ή να αλλάξεις δουλειά ή σχολεία, αλλά αυτά τα βήματα είναι απαραίτητα, αν είσαι στόχος λεκτικής, συναισθηματικής ή σωματικής κακοποίησης.

Μέθοδος 3 Αναγνώριση των σημείων της ψυχοπάθειας

1. 
   

   
   Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν σέβεται τους κανόνες. Ένα από τα βασικά κριτήρια για την αναγνώριση της αντικοινωνικής διαταραχής προσωπικότητας είναι η γενική παραβίαση των κανόνων, των νόμων και των κοινωνικών κανόνων. Ένας ψυχοπαθής κατανοεί την έννοια του κανόνα ή του νόμου, αλλά δεν πιστεύει ότι πρέπει να υποβάλει σε ποια κοινωνία θεωρεί καλή ή κακή.
   • Θυμηθείτε ότι αυτό δεν σημαίνει ότι εάν κάποιος κλέψει μια καραμέλα ή δεν σταματήσει σε ένα σημάδι stop, το άτομο αυτό είναι ψυχοπαθής. Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της παραβίασης ενός κανόνα και της συνεχούς και κατάφωρης παραβίασης των κανόνων και των προτύπων χωρίς καμία τύψη.

2. 
   

   
   Παρατηρήστε αλαζονεία ή αίσθημα ακραίας υπεροχής. Η περιφρόνησή του για νόμους και κοινωνικούς κανόνες πηγάζει από την αίσθηση ότι όλα του επιτρέπονται. Ένα άτομο που πάσχει από αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας πιστεύει ότι είναι πάνω από τους κανόνες της κοινωνίας και έχει έναν καλό λόγο για όλα όσα κάνει, αρκεί να παίρνει αυτό που θέλει. Δεν αισθάνεται ένοχος, παραβιάζοντας τον νόμο ή χειρίζοντας άλλους.

3. 
   

   
   Σημειώστε παρορμητικές και ανεύθυνες συμπεριφορές. Επειδή πιστεύουν ότι δεν πρέπει να ακολουθούν τους κανόνες, τα άτομα με αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας είναι πιο επιρρεπή σε απερίσκεπτη και επικίνδυνη συμπεριφορά. Η κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ είναι ευρέως διαδεδομένη. Ένας ψυχοπαθής θα ξοδεύει λιγότερο χρόνο να σκεφτεί τις συνέπειες των πράξεών του και θα απαντήσει συχνά ότι έκανε ό, τι έκανε επειδή ήθελε.
   • Θυμηθείτε ότι δεν γίνετε ψυχοπαθής γιατί βγαίνετε για μια νύχτα για να κάνετε περιοδεία με τους φίλους σας. Η αντικοινωνική διαταραχή της προσωπικότητας είναι μια σύνθετη ομάδα μοντέλων συμπεριφοράς. Μόνο ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας με εκπαίδευση στην ψυχολογία και εμπειρία στην ψυχοπάθεια μπορεί να είναι σε θέση να κάνει μια σωστή διάγνωση.

4. 
   

   
   Παρατηρήστε τα σημάδια της ψυχολογίας και της συναισθηματικής χειραγώγησης. Ένας φίλος ή ένας συνεργάτης μπορεί να σας πείσει ότι οι σκέψεις και οι αντιλήψεις σας είναι λάθος. Αν το κάνει, μπορεί να το συνειδητοποιήσετε εάν αρχίσετε να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, εάν αισθάνεστε τη συνεχή ανάγκη να ζητήσετε συγγνώμη, εάν αισθάνεστε ένοχοι όλη την ώρα και πάντα βρείτε μια καλή δικαιολογία.
   • Μπορεί να αισθανθείτε ότι κάτι είναι λάθος ή ότι πέφτετε από το γάντζο. Εάν πιστεύετε ότι είστε θύμα ψυχολογικής ή συναισθηματικής χειραγώγησης, μπορεί να έχετε μια πιο αντικειμενική προοπτική για την κατάσταση ζητώντας βοήθεια από έναν έμπιστο συγγενή ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
   • Ένας ψυχοπαθής θα χειριστεί τα συναισθήματά σου για να πάρει αυτό που θέλει, θα κρατήσει τον έλεγχό του σε άλλους, γιατί του δίνει ικανοποίηση ή τον επιτρέπει να θέσει ως θύμα.

5. 
   

   
   Δώστε προσοχή σε επικίνδυνες καταστάσεις. Οι καταστάσεις όπου οι άνθρωποι είναι πιο ευάλωτες περιλαμβάνουν εκείνες όπου ένας δυνητικός στόχος είναι απομονωμένος ή αναζητούν συναρπαστικές εμπειρίες ή εταιρεία. Αυτό μπορεί να συμβεί σε αεροδρόμιο στο εξωτερικό, σε μπαρ για singles ή σε χρονολογώντας περιοχή ή εφαρμογή.
   • Δεν είναι επειδή πρέπει να είστε στο φρούριο σας ότι πρέπει να γίνετε παρανοϊκός σε όλες τις κοινωνικές καταστάσεις. Αντ 'αυτού, πρέπει να δώσετε προσοχή στα σημάδια και να ακούσετε το ένστικτό σας. Εάν κάποιος σας δίνει μια άσχημη εντύπωση, ξεφύγετε από την κατάσταση και μείνετε ασφαλής σε έναν καλά φωτισμένο δημόσιο χώρο.
   • Πείτε σε έναν φίλο πού πηγαίνετε πριν συναντήσετε έναν ξένο. Μην αποκαλύπτετε ιδιωτικές πληροφορίες σε ξένους και δεν τους δανείζετε χρήματα ή δεν τους έχετε πρόσβαση σε τιμαλφή.
   • Καθώς η σχέση εξελίσσεται, δείτε ένα ψέμα, μια σπασμένη υπόσχεση ή μια παραμελημένη ευθύνη ως πιθανή παρεξήγηση. Αρχίστε να είστε πιο ύποπτοι μετά το δεύτερο και να τελειώσετε τη σχέση μετά το τρίτο.

6. 
   

   
   Καταλάβετε ότι η ψυχοπάθεια είναι μια διαταραχή, όχι μια ηθική κρίση. Εάν κάποιος έχει αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας, η συμπεριφορά του μπορεί να μην είναι αποδεκτή και οποιαδήποτε αλληλεπίδραση μπορεί να γίνει απαράδεκτη. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο είναι καλό ή κακό. Αντίθετα, είναι ψυχολογικοί όροι που περιγράφουν ψυχικές διαταραχές.
   • Παρόλο που είναι σημαντικό να διαφοροποιήσετε τους ψυχολογικούς όρους και τις ηθικές κρίσεις, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι δεν είστε αναγκασμένοι να τρίβετε τους ώμους σας με κάποιον που δεν σας έχει αντιμετωπίσει καλά ή που σας κακοποίησε.
   • Μια ψυχική διαταραχή δεν απαλλάσσει απαραιτήτως τη συμπεριφορά κάποιου. Ο βαθμός ελέγχου ενός ατόμου που έχει μια αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας στη συμπεριφορά του είναι ένα περίπλοκο και αμφιλεγόμενο θέμα, αλλά ούτως ή άλλως, δεν πρέπει ποτέ να ανεχτείτε την κακοποίηση, ό, τι κι αν είναι.

• Δεν είναι εύκολο να διαχειριστείτε έναν φίλο ή έναν συγγενή που έχει σοβαρή διανοητική διαταραχή. Ένας σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε την ασθένειά σας και να σας διδάξουμε στρατηγικές για να αποφύγετε μια κακή κατάσταση.
• Όλοι οι άνθρωποι που έχουν μια αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας δεν έχουν βίαιη συμπεριφορά. Ωστόσο, η επιθετικότητα και η απερίσκεπτη συμπεριφορά είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά της διαταραχής, οπότε θα πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη απειλές βίας ή συναισθηματικής ή λεκτικής κατάχρησης.
• Η αντικοινωνική διαταραχή της προσωπικότητας μπορεί να επηρεάσει έως και το 3% του πληθυσμού και εμφανίζεται σε όλα τα περιβάλλοντα. Οι ψυχοπαθείς, σε αντίθεση με τους κοινωνιοπαθείς, τείνουν να είναι άτομα που λειτουργούν καλά στην κοινωνία και αντιμετωπίζουν λιγότερο συχνές βίαιες ή απρόβλεπτες κρίσεις.