Πώς να καθαρίσετε τα νύχια

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Πλύνετε τα πόδια και τα νύχια σας καθημερινά
• Μέρος 2 Αποτρίχωση ποδιών και νυχιών
• Μέρος 3 Αποσπάστε, ενυδατώστε και κόψτε τα νύχια

Πρέπει να καθαρίσετε τον εαυτό σας και τα νύχια σας να φροντίσετε σωστά τα πόδια σας. Δεδομένου ότι είναι συχνά κρυμμένα, δεν σκέφτεστε απαραίτητα και η βρωμιά μπορεί εύκολα να συσσωρευτεί χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Πάρτε καλές συνήθειες σχετικά με τα νύχια σας για να συμβάλλετε στη συνολική σας υγιεινή. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα προβλήματα των νυχιών και θα είστε πιο άνετοι.

στάδια

Μέρος 1 Πλύνετε τα πόδια και τα νύχια σας καθημερινά

1. 
   

   
   Βρέξτε τα πόδια σας. Πλύνετε καθημερινά τα πόδια και τα νύχια σας για να καταπολεμήσετε τις οσμές και τις μυκητιασικές λοιμώξεις. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κατά τη συνήθη σας υγιεινή ρουτίνα όταν κάνετε ντους ή μπάνιο. Ξεκινήστε τοποθετώντας χλιαρό νερό στα πόδια και τα νύχια σας.

2. 
   

   
   Τρίψτε το δέρμα σας. Τρίψτε τα πόδια σας με το συνηθισμένο σαπούνι ή το τζελ αφρού, όπως και οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ελαφρόπετρα ή φυσικό σφουγγάρι για να αφαιρέσετε το ξηρό δέρμα και το νεκρό δέρμα. Ένα πλύσιμο είναι επίσης αποτελεσματικό. Απλά προσέξτε να μην τρίψετε πάρα πολύ, γιατί θα μπορούσατε να βλάψετε το δέρμα σας.
   • Εφαρμόστε σαπούνι ή αφρόλουτρο στα υγρό πόδι σας και ξεπλύνετε το προϊόν τρίβοντας το με τα χέρια σας, ένα πετσέτα ή ένα σφουγγάρι. Μην ξεχάσετε να περάσετε στα δάκτυλα και τα νύχια σας.

3. 
   

   
   
   
   Ξεπλύνετε τα πόδια σας. Αφού πλύνετε ολόκληρη την επιφάνεια τους, συμπεριλαμβανομένων των νυχιών, τα ξεπλύνετε τρέχοντας χλιαρό νερό πάνω από αυτά ή βυθίζοντας τα σε μια λεκάνη γεμάτη με καθαρό νερό για να αφαιρέσετε όλο το σαπούνι.

4. 
   

   
   Στεγνώστε τους. Αφού πλύνετε τα πόδια σας, τα στεγνώστε προσεκτικά, κάνοντας τους καθαρίσετε με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε στεγνώσει τα δάκτυλα των ποδιών σας και τα μέρη μεταξύ τους.

Μέρος 2 Αποτρίχωση ποδιών και νυχιών

1. 
   

   
   Βυθίστε τα πόδια σας. Αφήστε τους να απολαύσουν μια λεκάνη γεμάτη με ζεστό νερό για να απομακρύνουν τη βρωμιά από την επιφάνεια τους και να διευκολύνουν το καθαρισμό τους. Το ζεστό νερό θα μαλακώσει επίσης τα νύχια σας, καθιστώντας τα πιο εύκολο να κόψετε. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια ή λίγο αλάτι στη θάλασσα. Απολαύστε τα πόδια και τα δάχτυλά σας για περίπου δεκαπέντε λεπτά.

2. 
   

   
   
   
   Απολέπιση του δέρματός σας. Μόλις βάψετε τα πόδια σας, απολέπιση του δέρματος γύρω από τα νύχια των ποδιών σας. Απολέπιση είναι η αφαίρεση του νεκρού δέρματος από ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, βοηθά να απαλλαγούμε από τα πόδια σας από το νεκρό δέρμα και να καθαρίζετε και να ανανεώνετε την περιοχή που περιβάλλει τα νύχια σας.
   • Τρίψτε τα καρφιά σας με ένα τρίψιμο ή μια βούρτσα νυχιών.
   • Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αλάτι Epsom, αλάτι στη θάλασσα, μαγειρική σόδα ή άλλα κοκκώδη προϊόντα για να καθαρίσουν το δέρμα. Ορισμένοι εμπορικοί τρίβοι περιέχουν μικροσφαιρίδια απολέπισης, αλλά αυτά τα προϊόντα φαίνεται να είναι επιβλαβή για το περιβάλλον και δεν είναι απαραιτήτως πιο αποτελεσματικά από τις φυσικές λύσεις.
   • Τρίψτε απαλά τα πόδια και τα νύχια σας με το επιλεγμένο προϊόν. Μπορεί να χρειαστεί να καθαρίσετε αρκετά δυνατά για να αφαιρέσετε το επίμονο νεκρό δέρμα. Όταν τελειώσετε, ξεπλύνετε τα πόδια σας με κρύο ή χλιαρό νερό και τα στεγνώστε καλά.

3. 
   

   
   Ξεπλύνετε τα πόδια σας. Όταν τελειώσετε την απολέπιση του δέρματος και των νυχιών, βάλτε τα πόδια σας πίσω στη λεκάνη γεμάτη με ζεστό νερό για να αφαιρέσετε το σαπούνι και το τρίψιμο. Εάν το νερό είναι πολύ καπνιστό, μπορεί να χρειαστεί να το αντικαταστήσετε πριν ξεβγάλετε. Ξεπλύνετε τα πόδια σας μέχρι να μην παραμείνει υπολείμματα.

4. 
   

   
   Στεγνώστε τα πόδια σας. Είναι σημαντικό να στεγνώσετε καλά τα δάκτυλα και τα νύχια μετά το πλύσιμο. Αν έχετε βρεγμένα πόδια, αυτό μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη μυκήτων, ειδικά εάν τοποθετήσετε αμέσως τις κάλτσες και τα παπούτσια. Στεγνώστε τα καλά με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα. Στη συνέχεια αφήστε τους να στεγνώσουν για λίγα λεπτά πριν βάλτε τις κάλτσες ή τα παπούτσια.

Μέρος 3 Αποσπάστε, ενυδατώστε και κόψτε τα νύχια

1. 
   

   
   Εξαλείψτε τους λεκέδες. Εάν υπάρχουν σημεία στα νύχια των ποδιών σας, είναι πιθανό να τα εξαλείψετε ή τουλάχιστον να εμποδίσετε άλλους. Ορισμένα οικιακά προϊόντα μπορούν να αφαιρέσουν αποτελεσματικά τους λεκέδες από τα νύχια. Εάν τα δικά σας είναι λεκιασμένα μόλις τα πλύνετε, δοκιμάστε να τα επεξεργαστείτε με μία από τις ακόλουθες μεθόδους.
   • Εφαρμόστε υπεροξείδιο του υδρογόνου. Ανακατέψτε το με τριπλάσιο όγκο νερού. Βυθίστε τα νύχια σας στη λύση και ξεπλύνετε τα.
   • Είναι πιθανό ο χυμός λεμονιού να μπορεί να εξαλείψει τους λεκέδες. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες χυμού σε κάθε καρφί, αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά και στη συνέχεια να το αφαιρέσετε με ένα πετσέτα.
   • Εάν βάζετε βερνίκι νυχιών, εφαρμόστε μια στρώση προστατευτικού βερνικιού εκ των προτέρων για να προσπαθήσετε να αποφύγετε τη δημιουργία λεκέδων.

2. 
   

   
   Ενυδατώστε τα πόδια σας. Μετά το πλύσιμο και το στέγνωμα, συνιστάται να τα ενυδατώνετε καθώς στεγνώνουν εύκολα. Εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα καθημερινά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονική ενυδατική κρέμα ή ένα προϊόν που έχει συνταχθεί ειδικά για τα πόδια.
   • Μην ξεχάσετε να βάζετε τα νύχια και τις επιδερμίδες σας για να τα ενυδατώνετε.

3. 
   

   
   Κόψτε τα νύχια σας. Κόψτε τους σε μια ευθεία γραμμή δίνοντάς τους ένα μέσο μήκος. Κόψτε τα κατ 'ευθείαν από τη μια πλευρά στην άλλη, αλλά προσέξτε να μην είναι πολύ σύντομα. Εάν είναι πολύ σύντομες ή έχουν κοπεί σε μια γωνία, μπορεί να έχετε εμπύρησε τα νύχια. Ένα μέσο μήκος μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε μυκητιασικές λοιμώξεις και άλλα προβλήματα, όπως τα νύχια που κολλάνε κρέμονται πάνω σε κάτι.
   • Χρησιμοποιείτε πάντα ένα καρφί για να κόψετε τα νύχια σας.