Πώς να πάρετε συγχώρεση από ένα κορίτσι που είναι πραγματικά τρελός σε σας

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Αποκαλύψτε ειλικρινά
• Μέθοδος 2 Κατανοήστε την άποψή σας
• Μέθοδος 3 Αποκτήστε τη συγχώρησή του

Είναι εύκολο να αισθάνεστε απογοητευμένοι όταν μια κοπέλα που κρατείται εναντίον σας αισθάνεται άσχημα, ειδικά εάν αισθάνεστε ότι δεν την αξίζετε. Μπορεί να είναι δύσκολο να πάρεις τη συγχώρεση, αλλά προσπαθείς να βάλεις το εγώ σου στην άκρη και να κάνεις ειλικρινείς προσπάθειες για να επιστρέψεις στα μικρά του χαρτιά. Ξεκινήστε με ειλικρινή συγγνώμη. Αφήστε την να μοιραστεί την άποψή της και τα συναισθήματά της σχετικά με την κατάσταση. Τον ρωτήστε λοιπόν τι μπορείτε να κάνετε για να σε συγχωρήσετε και να το κάνετε.

στάδια

Μέθοδος 1 Αποκαλύψτε ειλικρινά

1. Πες του ότι ειλικρινά λυπάσαι. Ξεκινήστε με δικαιολογίες που προέρχονται από την καρδιά. Ένα απλό "Λυπάμαι για αυτό που έκανα, έκανα λάθος" είναι απολύτως αποδεκτό να ξεκινήσει. Δεν μπορείτε να πάρετε τη συγχώρεση ενός θυμωμένου κοριτσιού αν δεν ζητήσετε συγγνώμη, γι 'αυτό πρέπει πρώτα να ζητήσετε συγγνώμη.
   • Μη το λέτε με σαρκαστικό ή σαρκαστικό τρόπο.
   • Δεν χρειάζεται να ζητήσετε συγγνώμη εάν νομίζετε ότι δεν έχετε κάνει τίποτα λάθος, αλλά μην περιμένετε να σας συγχωρήσει στο εγγύς μέλλον. Αν θέλετε να σας συγχωρήσει, θα πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη, ακόμα κι αν νομίζετε ότι είστε εντελώς αθώοι.
   • "Λυπάμαι πολύ" ή "Λυπάμαι πολύ" θα ακούγεται καλύτερα από το "συγγνώμη" που μπορεί να ακούγεται υπερβολικά σύντομο και περιφρονητικό.

2. 
   

   
   
   
   Αναλάβετε την ευθύνη για τα λάθη σας και να τα αναγνωρίσετε. Δεν θα μπορέσετε να προχωρήσετε εάν δεν αποδεχτείτε τα λάθη σας, οπότε δεν πρέπει να μιλήσετε μαζί της για το τι έκανε. Εάν δεν αισθάνεστε αρκετά άνετα για να ζητήσετε συγγνώμη ή να αναλάβετε ευθύνη για το λάθος σας, πάρτε μια βαθιά ανάσα και ζητήστε συγνώμη.
   • Πες του, "Θα έπρεπε να σου είπα γι 'αυτό το έργο πριν μιλήσω στους φίλους μου. Έκανα λάθος "ή" Ξέρω ότι ήμουν λάθος να μην σας τηλεφωνήσω όταν ήρθα σπίτι, λυπάμαι πολύ. "

   Συμβούλιο: αν φοβάστε να υποστηρίξετε ή αν δεν μπορείτε να κρατήσετε δροσερό σας, σκεφτείτε να γράψετε τη συγνώμη σας και να της δώσετε την επιστολή σας. Θα του δείξει επίσης ότι φροντίζετε αρκετά ώστε να αφιερώσετε χρόνο για να γράψετε μια επιστολή.

3. 
   

   
   Εκφράστε τη λύπη σας. Είναι πιθανό να πάει πιο εύκολα αν δει ότι αισθάνεστε άσχημα εξαιτίας αυτού που συνέβη. Η ενοχή είναι ένα σημάδι ότι γνωρίζετε ότι κάνατε κάτι λάθος και ότι καταλαβαίνετε γιατί είναι θυμωμένος, θα είναι ευκολότερο γι 'αυτήν να σας συγχωρήσει.
   • Πες του, "Δεν έπρεπε να σε αφήσω να περάσεις την άλλη νύχτα. Αισθάνομαι πολύ άσχημα. "
   • Ακόμα κι αν δεν έχετε μια ρομαντική σχέση, εξηγήστε γιατί το λάθος σας είναι σοβαρό και μιλήστε για τη σχέση σας. Για παράδειγμα: "είστε ο καλύτερος φίλος μου, δεν ξέρω γιατί αγνόησα τις κλήσεις σας" ή "είστε αδερφή μου και δεν θα σας ψέψω εν γνώσει. "
4. Υποσχεθήστε του να μην το κάνει ποτέ ξανά. Ξεκινήστε τη συγνώμη σας υπόσχεται να μην επαναλάβετε ποτέ το πράγμα που την έκαναν θυμωμένη. Εξηγήστε ότι κάνατε λάθος και ότι δεν θα το κάνετε ξανά.
   • Χρησιμοποιήστε τη λέξη "σφάλμα" όταν μιλάτε για το τι κάνατε. Αυτό δίνει την εντύπωση ότι δεν έχετε συνειδητά προσπαθήσει να τον βλάψετε.
   • Μην του πείτε, "Θα προσπαθήσω να μην το κάνω ξανά", αλλά να του πω, "Δεν θα το κάνω πάλι. Αν το παρουσιάζετε σαν να μην έχετε κανέναν έλεγχο στις ενέργειές σας, θα καταστήσετε σαφές ότι θα μπορούσατε να αρχίσετε πάλι στο μέλλον.
   • Αν θέλετε να εξηγήσετε το λάθος σας, πείτε του: «Ποτέ δεν θα το πω ξανά. Το είδα ως αστείο, αλλά τώρα καταλαβαίνω ότι ήταν ηλίθιο. Εάν προσπαθήσετε να δικαιολογήσετε τον εαυτό σας, θα μπορούσατε μόνο να χειροτερέψετε την κατάσταση.

Μέθοδος 2 Κατανοήστε την άποψή σας

1. Ακούστε την εκδοχή του για την ιστορία. Μη βάζετε τον εαυτό σας στην άμυνα και μην επιχειρήστε κάθε φορά που παρουσιάζει την άποψή της. Καθίστε μάλλον ήρεμα και ακούστε τι σκέφτεται. Θα μπορούσε να δείξει κάτι που χάσατε ή να σας πω ακριβώς πώς να το αντιμετωπίσετε. Ακόμα κι αν δεν σας λέει κάτι που δεν γνωρίζετε ήδη, είναι σημαντικό για μια υγιή σχέση να δώσει χώρο για να εκφράσει τον εαυτό της.
   • Μπορεί να είναι απογοητευτικό να καθίσετε και να ακούσετε τι συμβαίνει. Μην θυμώνετε και προσπαθείτε να διατηρήσετε το μυαλό σας ανοιχτό ενώ ακούτε το ενεργά.
2. Αφήστε την να σας πει τι έχει στην καρδιά της χωρίς να την διακόψει. Εάν αυτή είναι πραγματικά αναστατωμένη και χάσετε υπομονή, δώστε λίγο χρόνο για να ηρεμήσετε. Η κατάσταση δεν θα βελτιωθεί αν κρατήσει τα πάντα για τον εαυτό της και θα αισθανθεί καλύτερα μετά την κοινή χρήση. Εάν παραπονείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακούστε τη στη σιωπή και αφήστε την να μιλήσει.
   • Θα μπορούσε να σας πει κακό πράγματα. Μπορείτε να του πείτε, "αυτό που είπατε ότι με έβλαψε", αλλά δεν πρέπει να τον διακόψετε.
3. Καταλάβετε την άποψή του ακούγοντάς τον. Ακούστε την προσεκτικά καθώς μιλά και προσπαθήστε να δείτε πράγματα από την άποψή της. Αν πάρετε ένα δευτερόλεπτο για να ξέρετε γιατί είναι θυμωμένος, θα καταλάβετε καλύτερα πώς να πάρει τη συγχώρεση της.
   • Είναι εύκολο να αποστασιοποιηθείς και φοβισμένος μόλις αρχίσει να λέει ότι είναι αναστατωμένος. Προσπαθήστε να καταπολεμήσετε αυτό το συναίσθημα. Θα έλθετε να εστιάσετε στα λάθος πράγματα από την αρχή.

4. 
   

   
   
   
   Μην του μιλάτε για τα δικά του λάθη. Αν θυμάται εξαιτίας ενός σχολίου ή ενός αστείου, μπορεί να νομίζετε ότι είναι παράλογη. Αν είπε ή έκανε κάτι που σε έκανε τόσο θυμωμένος, μπορείς να πεις ότι δεν έχει το δικαίωμα να είναι θυμωμένος. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να πάει εναντίον του ή να τον επικρίνει. Θα υπάρξει μια θέση και μια στιγμή για να ανταλλάξουν τις απόψεις σας, αλλά εσείς πρόκειται απλώς να πάρετε κάποια καύσιμα στη φωτιά αν θυμάστε τώρα.

   Συμβούλιο: υπάρχει μια διαφορά μεταξύ του ζητώντας του να εξηγήσει τον εαυτό του και να τον προκαλέσει. Μη διστάσετε να ρωτήσετε τις ερωτήσεις της σχετικά με τους λόγους της οργής της, αλλά μην την πάρετε από την κορυφή και μην απορρίψετε τα συναισθήματά της.

Μέθοδος 3 Αποκτήστε τη συγχώρησή του

1. Ρωτήστε το εάν χρειάζεται χώρο. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε αν χρειάζεται χώρος είναι να την ρωτήσετε άμεσα. Προετοιμάστε την ερώτησή σας με τρόπο που να δείχνει ότι δεν υπάρχει πρόβλημα στην επιθυμία του χώρου, λέγοντάς της ότι καταλαβαίνετε γιατί χρειάζεται λίγο χρόνο μόνο. Δεν υπάρχει καμία ζημιά στην επιθυμία να δώσει το χώρο της και θα αρνηθεί την πρότασή σας εάν θέλει πραγματικά να προχωρήσει.
   • Πες του: "Χρειάζεται να περάσεις λίγες μέρες χωρίς να το δει; Αν συμβαίνει αυτό, το καταλαβαίνω. Μπορούμε να μιλήσουμε για αυτό όταν αισθάνεστε καλύτερα. "
   • Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται μόνο χρόνο για να ηρεμήσουν και να χαλαρώσουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θέλει να είναι φίλος ή φίλη σας πια.
2. Προτείνετε να επιστρέψετε αργότερα. Εάν την θυμώνετε στη μέση μιας σημαντικής συνομιλίας ή μιας ρομαντικής ημερομηνίας, ρωτήστε αν μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά. Αυτό θα του δείξει ότι θέλετε ειλικρινά να προσπαθήσετε να αποκαταστήσετε τις ζημιές ενώ είστε έτοιμοι να αλλάξετε.
   • Πες του: "Ξέρω ότι έκανα λάθος την άλλη μέρα, αλλά είμαι έτοιμος να προσπαθήσω ξανά αν θέλεις. Μπορούμε να επιστρέψουμε στο δείπνο μαζί; Ή "δεν ξέρω γιατί έγινα ζήλια, αλλά πραγματικά θέλω να μου πείτε για τις διακοπές σας. Σας υπόσχομαι να μην αναστατωθείτε αυτή τη φορά. "

   Συμβούλιο: αν την έκανε να θυμώνει, κάνοντας μια άστοχη παρατήρηση ή αστείο, δεν υπάρχει λόγος να επιστρέψουμε.

3. 
   

   
   Δώστε του ένα μικρό δώρο. Σοκολάτες, λουλούδια ή ένα άλλο μικρό δώρο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να του δείξετε ότι είστε έτοιμοι να κάνετε μια προσπάθεια να συγχωρεθείτε. Αν βγείτε από κοινού, θα μπορούσατε να τον καλέσετε να φάτε στο αγαπημένο εστιατόριο του για να πάρετε το χρόνο να λύσετε τα προβλήματα σε ένα θετικό περιβάλλον.
   • Εάν δεν έχετε χρήματα, δώστε της ένα δώρο στον εαυτό σας για να δείξετε ότι ενδιαφέρεστε για αυτήν.
   • Παρουσιάστε το δώρο ως ένα είδος δικαιολογίας. Πες του: "Σας έφερα αυτό. Αισθάνομαι πραγματικά άσχημα εξαιτίας αυτού που έκανα και όταν το είδα, σκέφτηκα αμέσως για σένα. "
4. Ρωτήστε τον για συγχώρεση. Εάν έχετε περάσει αρκετές ημέρες χωρίς να σας δούμε, μπορεί να υπάρχει μια περίεργη ατμόσφαιρα ανάμεσα σε σας, ακόμα κι αν του δώσατε δώρο για να σας συγχωρήσετε. Να είναι άμεση και να της ρωτάτε πώς αισθάνεται να δει αν εξακολουθούν να υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα. Ρωτήστε το αν σας συγχωρεί και αν η απάντηση δεν είναι, ρωτήστε της τι μπορείτε να κάνετε για να συγχωρεθείτε.
   • Αρχίστε λέγοντας: "Πώς αισθάνεστε; Το καταλαβαίνω αν είστε ακόμα αναστατωμένοι. Αν σου λέει ότι είναι ωραία, ρωτήστε το αν σας συγχωρεί.
   • Αν απαντήσει ότι δεν σας συγχωρεί, πείτε της: "Τι μπορώ να κάνω για να σας συγχωρήσω; Τι πρέπει να κάνω για να σας ενημερώσω ότι λυπάμαι; "