Πώς να φορέσετε ένα καπάκι κολύμβησης

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Βάλτε τον εαυτό σας σε ένα καπάκι κολύμπι
• Μέρος 2 Πάρτε βοήθεια για να βάλετε στο καπέλο
• Μέρος 3 Λάβετε βοήθεια από έναν φίλο για να βάλετε το πώμα γεμάτο νερό

Το να φοράτε ένα καπάκι κολύμπι έχει διάφορα οφέλη, όπως η αποτροπή της επαφής των μαλλιών σας με το εξαιρετικά χλωριωμένο νερό της πισίνας ή το τέλος στο πρόσωπό σας όταν κολυμπάτε και επιτρέποντάς σας να κάνετε λιγότερη εργασία όταν κολυμπάτε. Σύμφωνα με τους ιδιοκτήτες πισίνας, αυτό αποτρέπει επίσης το φράξιμο του φίλτρου νερού. Τα καλύμματα έχουν ένα πολύ απλό σχήμα, αλλά μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να τα τοποθετήσετε. Να είστε βέβαιοι ότι είναι δυνατόν να τις τοποθετήσετε χωρίς πόνο.

στάδια

Μέρος 1 Βάλτε τον εαυτό σας σε ένα καπάκι κολύμπι

1. Συνδέστε τα μαλλιά σας πίσω. Εάν έχετε μακριά μαλλιά, χρησιμοποιήστε ένα κλιπ για τα μαλλιά για να τα συνδέσετε πίσω σε μια αλογοουρά ή ένα κουλούρι (ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σας). Φροντίστε να τα συνδέσετε με ασφάλεια έτσι ώστε να είναι ασφαλείς και ασφαλείς.
   • Το καπάκι κολύμπι μπορεί να τραβήξει τα μαλλιά σας και να το αναιρέσετε τραβώντας το προς τα κάτω. Θα πρέπει να τους συνδέσετε λίγο υψηλότερα από τη θέση όπου νομίζετε ότι θα είναι μέσα στο καπέλο.

2. 
   

   
   Βρέξτε τα μαλλιά σας. Πάρτε λίγο νερό στο αποδυτήριο ή στο μπάνιο και βάλτε το στα μαλλιά σας.Βάλτε το κεφάλι σας σε μια λεκάνη γεμάτη με νερό ή πλύνετε τα μαλλιά σας στο ντους για μερικά δευτερόλεπτα. Το υγρό τρίχωμα σας διευκολύνει τη μετακίνηση του καπέλου όταν το φοράτε. Τα κύπελλα τείνουν να κολλάνε στις κλειδαριές των στεγνών μαλλιών και να τα τραβούν.
   • Θυμηθείτε να ξοδέψετε ένα λεπτό στρώμα βάλσαμο με τα μαλλιά σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να το βάλετε πιο εύκολα.

3. 
   

   
   
   
   Ανοίξτε το κάλυμμα κολύμβησης. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να το κάνετε και να βρέξετε το εσωτερικό κάνοντας λίγο νερό. Αυτό δεν είναι απαραίτητο, αλλά μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η διαβροχή του εσωτερικού του καθιστά ευκολότερο να περάσει. Με τα δύο χέρια, κρατήστε το εσωτερικό του καπέλου.
   • Ανάλογα με το είδος του καπέλου που χρησιμοποιείτε, η ύγρανση μπορεί να κάνει πιο δύσκολη την χρήση.

4. 
   

   
   Βάλτε το καπέλο. Τοποθετήστε το στο κεφάλι τραβώντας το. Χαμηλώστε το κεφάλι σας και βάλτε το μπροστινό σας μέρος στο μέτωπο μεταξύ του τριχωτού της κεφαλής και των φρυδιών σας. Βεβαιωθείτε ότι κολλάει στο μέτωπό σας και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να τραβήξετε το καπάκι προς τα κάτω και προς τα πίσω έτσι ώστε να καλύπτει το υπόλοιπο κεφάλι σας.

5. 
   

   
   
   
   Ρυθμίστε το καπέλο. Πραγματοποιήστε τις απαραίτητες προσαρμογές μόλις καταφέρετε να το φορέσετε. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα μαλλιά σας μπαίνουν. Επανατοποθετήστε το μπροστινό τμήμα έτσι ώστε να καλύπτει το τριχωτό της κεφαλής σας χωρίς να υπερβαίνει τα φρύδια σας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το για να καλύψετε τα αυτιά σας. Τραβήξτε το πίσω μέρος του καπακιού για να βεβαιωθείτε ότι είναι όσο το δυνατόν πιο συμπαγές. Στη συνέχεια φοράτε τα γυαλιά ασφαλείας σας.
   • Κάνοντας το καπέλο κοντά στα αυτιά είναι απλά θέμα προτίμησης. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν για να καλύψουν πλήρως τα αυτιά τους, κυρίως όταν ανταγωνίζονται. Άλλοι προτιμούν να τις καλύπτουν στα μισά του δρόμου ενώ κάποιοι δεν τους καλύπτουν καθόλου.

Μέρος 2 Πάρτε βοήθεια για να βάλετε στο καπέλο

1. 
   

   
   Συνδέστε τα μαλλιά σας πίσω. Αν έχετε μακριά μαλλιά, χρησιμοποιήστε ένα κλιπ για τα μαλλιά ή μια κορδέλα για να τα βγάλετε πίσω και να κάνετε μια αλογοουρά ή κουλούρι. Το καπάκι θα μπορούσε να αναιρέσει τα μαλλιά σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι τα συνδέετε και τα σφίξτε καλά στο κεφάλι.

2. 
   

   
   Βρέξτε τα μαλλιά σας. Βάλτε το κεφάλι σας σε μια πισίνα ή ντους στο ντους πριν φέρετε το καπάκι σας. Θα είναι πιο εύκολο να το βάλετε αν βρεθείτε στα μαλλιά σας, επειδή θα τείνουν να κολλάνε σε ξηρά μαλλιά και να τραβούν (ακόμα και αν εξαρτάται από το υλικό του καπακιού).

3. 
   

   
   Φορέστε το καπέλο. Ζητήστε από έναν φίλο να σας βοηθήσει να το φορέσετε. Ανοίξτε το με τα χέρια σας και χαμηλώστε το κεφάλι σας. Κρατήστε το μπροστινό σας μέρος σταθερά στο μέτωπό σας ενώ ο φίλος σας κρατά την πλάτη και προσπαθεί να το βάλει στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας.

4. 
   

   
   Κάντε προσαρμογές. Πραγματοποιήστε όλες τις απαραίτητες προσαρμογές μόλις ολοκληρώσετε επιτυχώς το καπέλο. Τραβήξτε το λίγο πιο κάτω, προσαρμόστε τη θέση του στο μέτωπό σας και εισαγάγετε κάθε τρίχα που θα ήταν ελεύθερη.
   • Θυμηθείτε ότι είναι δυνατόν να τοποθετήσετε το καπέλο όπως θέλετε σε σχέση με τα αυτιά σας. Μπορείτε να φέρετε τα αυτιά σας, να τα αφήσετε έξω ή να καλύψετε μόνο ένα μέρος τους.

Μέρος 3 Λάβετε βοήθεια από έναν φίλο για να βάλετε το πώμα γεμάτο νερό

1. 
   

   
   Συνδέστε τα μαλλιά σας πίσω. Αν τα μαλλιά σας είναι μακριά, χρησιμοποιήστε μια κορδέλα ή μια γραβάτα για να κάνετε ένα κουλούρι ή αλογοουρά. Φροντίστε να βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι σταθερά συνδεδεμένα επειδή θα μπορούσαν να χαλαρώσουν κατά τη διάρκεια της φθοράς του καπακιού.

2. 
   

   
   Γεμίστε το φλιτζάνι με νερό. Έχετε έναν φίλο να σας βοηθήσει να το γυρίσετε και να το γεμίσετε με νερό. Μπορείτε να πάρετε λίγο νερό από την πισίνα ή να χρησιμοποιήσετε νερό από οποιαδήποτε πηγή για να το κάνετε.
   • Ο φίλος σας πρέπει να κρατάει το καπέλο με το ένα χέρι σε κάθε πλευρά και το νερό πρέπει να είναι μέσα.

3. 
   

   
   Αφήστε το καπέλο. Καθίστε στο πάτωμα και αφήστε τον φίλο σας να στέκεται δίπλα σας κρατώντας το ακριβώς πάνω από το κεφάλι σας. Ο φίλος σας θα μπορούσε να κρατήσει μέχρι το πρόσωπό του ή ακόμα υψηλότερα, ώστε η πτώση να έχει μεγαλύτερο ύψος. Ζητήστε του να τον απελευθερώσει ξαφνικά, έτσι θα πέσει κατευθείαν στο κεφάλι σας.
   • Η ταχύτητα της πτώσης θα προκαλέσει την πτώση στο κεφάλι σας (λόγω του βάρους του νερού) και θα πέσει πίσω σε αυτό.
   • Να γνωρίζετε ότι αυτή η τεχνική δεν λειτουργεί πάντα στην πρώτη προσπάθεια και ότι τα αποτελέσματα μπορεί να μην ανταποκρίνονται πάντοτε στις προσδοκίες σας. Στην περίπτωση αυτή, συχνά απαιτούνται προσαρμογές.

4. 
   

   
   Ρυθμίστε το καπέλο. Κάντε όλες τις απαραίτητες προσαρμογές. Προσπαθήστε να το τοποθετήσετε στο κεφάλι σας, να τοποθετήσετε τα μαλλιά σας και να τα τοποθετήσετε στα αυτιά σας.

• Ρίξτε λίγο τάλκη μωρών στο κύπελλο και αδειάστε την περίσσεια, ανακινώντας το. Αν δεν έχετε τάλκη μωρών, η σόδα ή το νερό μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική.

• Μην βάζετε τα καρφιά σας απευθείας στο υλικό του κυπέλλου. Μπορείτε να το τρυπήσετε.
• Τα κύπελλα από λατέξ δεν είναι τόσο ισχυρά όσο τα σιλικόνια. Πειραματιστείτε με διαφορετικούς τύπους καπακιών για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.
• Μερικοί περιέχουν λατέξ, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους. Μάθετε αν είστε αλλεργικοί στο λατέξ και αν ναι, ελέγξτε πάντα τον τύπο καπέλου που φοράτε.
• Σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αν παρατηρήσετε μια τρύπα ή κοπή τόσο μικρή όσο μπορεί, γιατί το καπέλο σίγουρα θα σπάσει γρήγορα.