Πώς να ασκήσετε γυμνότητα στην οικογένειά σας

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Για να διδάξετε το γυμνό στα παιδιά
• Μέθοδος 2 Καθορισμός ορίων και κανόνων
• Μέθοδος 3 Διορθώστε τυχόν προβλήματα

Το γυμνό οικογενειακό μπορεί να είναι ένα περίπλοκο θέμα λόγω των πολιτιστικών αξιών, αλλά είναι υγιές να ασκείται ως οικογένεια. Στην πραγματικότητα, εάν αντιμετωπίζετε τη γυμνότητα ως κάτι φυσικό και φυσιολογικό, μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αναπτύξουν μια υγιή εικόνα του σώματός τους και πιο ασφαλείς σχέσεις με τους συνεργάτες τους καθώς μεγαλώνουν. Ωστόσο, είναι σημαντικό να το ασκείτε με ασφάλεια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μαθαίνοντας περισσότερα για το γυμνό για τα παιδιά σας, καθορίζοντας κανόνες και όρια και αντιμετωπίζοντας πιθανά προβλήματα.

στάδια

Μέθοδος 1 Για να διδάξετε το γυμνό στα παιδιά

1. Διδάξτε τους ότι το γυμνό είναι φυσικό, άσχετο με το σεξ. Ανάλογα με την κουλτούρα στην οποία μεγαλώσατε, μπορεί να δείτε γυμνότητα ως κάτι σεξουαλικό. Ωστόσο, είναι η πιο φυσική μας κατάσταση. Όταν είστε γυμνοί με τα παιδιά σας, ενεργείτε σαν να ήταν φυσικό και φυσιολογικό. Ενθαρρύνετε τους να αποδεχθούν το γυμνό τους ως κανονικό κομμάτι της ζωής και όχι ως σεξουαλική πράξη.
   • Το γυμνό δεν χρειάζεται να προκαλέσει σεξουαλική έλξη. Διατηρήστε τη γυμνότητα και το φύλο ξεχωριστά στην οικογένειά σας, ώστε να μπορείτε να βλέπετε το γυμνό με έναν υγιή τρόπο.

   Προειδοποίηση: είναι καλύτερα για σας να διδάξετε το γυμνό της οικογένειας στα παιδιά σας όταν είναι ακόμα νέοι. Εάν είναι ήδη μεγάλοι, θα ήταν καλύτερο να ασκείστε γυμνότητα όταν δεν είναι εκεί, εκτός αν δεν τους πειράζει.

2. 
   

   
   
   
   Πρακτική γυμνό όλα τα φύλα συγχέονται πολύ νωρίς. Μία από τις σημαντικότερες προκλήσεις της γυμνότητας της οικογένειας είναι η μάθηση για τη διαχείριση της διαφοράς μεταξύ των φύλων. Τα παιδιά πιθανότατα θα έχουν πολλές ερωτήσεις και κάποιοι μπορεί να ντρέπονται από την απόφασή σας. Εισαγάγετε γυμνό ουδέτερο φύλο στα παιδιά σας από τη γέννηση ή το συντομότερο δυνατόν. Διδάξτε τους να λένε τη διαφορά μεταξύ των σωμάτων τους και να αναγνωρίσουν υγιείς και κατάλληλες συμπεριφορές.
   • Απαντήστε σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχουν σχετικά με τις διαφορές μεταξύ των σωμάτων όλων των μελών της οικογένειας, για παράδειγμα τα γεννητικά όργανα ή τα μαλλιά. Θα μπορούσατε να πείτε, "Έχω περισσότερα μαλλιά από εσένα επειδή είμαι ενήλικας. Μια μέρα, θα έχετε και μαλλιά "ή" έχετε ένα πέος και η αδελφή σας έχει έναν κόλπο, γι 'αυτό τα κόμματά σας φαίνονται διαφορετικά. "
   • Εξηγήστε σε αυτούς τι επιτρέπεται να αγγίξουν ή όχι. Θα μπορούσατε να τους πείτε: "Δεν πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας να αγγιχτεί εάν κάποιος σας αγγίξει με τρόπο που δεν σας αρέσει. Κανείς δεν θα πρέπει να σας αγγίζει στα ιδιωτικά σας μέρη. "
   • Δεν υπάρχει καμία βλάβη για τα παιδιά να βλέπουν τους γονείς τους γυμνά αν δεν γίνεται σε σεξουαλικό περιβάλλον και αν τα παιδιά δεν αισθάνονται άβολα.

3. 
   

   
   
   
   Εμφανίστε μια υγιή εικόνα σώματος όταν είστε γυμνοί. Ένα από τα κύρια οφέλη για την άσκηση γυμνό με την οικογένειά σας είναι να είναι σε θέση να οικοδομήσει μια υγιή εικόνα του σώματός τους με τα παιδιά σας. Ενώ είστε γυμνοί μαζί, ενεργείτε σαν να αισθάνεστε άνετοι στο δέρμα σας και υπερήφανοι για το σώμα σας. Επιπλέον, αποφύγετε να επικρίνετε το σώμα σας όταν τα παιδιά σας είναι εκεί.
   • Αντί να λέει: "Θα ήθελα να ξεφορτωθώ την κοιλιά μου", λένε, "Είμαι χαρούμενος που το σώμα μου θα μπορούσε να σας έφερε στον κόσμο. "

4. 
   

   
   Αποφύγετε να δείξετε τη σεξουαλικότητά σας ως οικογένεια. Ακόμα κι αν η σεξουαλικότητα είναι ένα φυσιολογικό και υγιές πράγμα, είναι κάτι που πρέπει να δείξετε μόνο σε ιδιωτικό. Διαφορετικά, τα παιδιά σας μπορεί να μην καταλάβουν τι είναι φυσιολογικό και τι δεν είναι. Εάν αισθάνεστε ενθουσιασμένοι, καλύψτε τα γεννητικά όργανα σας ή μεταβείτε σε άλλο δωμάτιο. Κατά τον ίδιο τρόπο, μην αγγίζετε τα σεξουαλικά μέρη του συνεργάτη σας ενώ τα παιδιά σας είναι παρόντα.
   • Για παράδειγμα, μην αγγίζετε το στήθος της συζύγου σας ή το πέος του συζύγου σας όταν τα παιδιά σας παρακολουθούν. Αυτό θα τους κάνει να πιστεύουν ότι μπορούν να το κάνουν επειδή θα μιμούνται τη συμπεριφορά σας.

5. 
   

   
   Εξηγήστε τους τους διαφορετικούς πολιτιστικούς κανόνες σχετικά με το γυμνό. Κάθε πολιτισμός έχει τις δικές του αξίες για το γυμνό. Για παράδειγμα, οι ευρωπαϊκοί πολιτισμοί είναι περισσότερο ανοιχτοί για το γυμνό στην οικογένεια ή στο κοινό, ενώ άλλοι πολιτισμοί είναι πιο μετριοπαθής. Δεν υπάρχει καμία βλάβη στην ύπαρξη διαφορετικών πολιτιστικών αξιών ή στην αμφισβήτηση των αξιών του πολιτισμού σας. Ωστόσο, συζητήστε με τα παιδιά σας, ώστε να γνωρίζουν ότι υπάρχει μια διαφορά μεταξύ του τρόπου που ζουν και του τρόπου που ζουν οι φίλοι τους.
   • Θα μπορούσατε να τους πείτε: "Στην οικογένειά μας, αγαπάμε να είμαστε κοντά στη φύση και να γιορτάζουμε το σώμα μας. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να είναι γυμνό με άλλα μέλη της οικογένειας. Μερικοί από τους φίλους σας μπορεί να πιστεύουν ότι είναι ένα πρόβλημα επειδή έχουν διαφορετικές αξίες. "

Μέθοδος 2 Καθορισμός ορίων και κανόνων

1. 
   

   
   Φροντίστε την υγιεινή σας όταν είστε γυμνοί. Όταν είστε γυμνοί, πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στην υγιεινή της οικογένειας. Μπορείτε να αφήσετε κόπρανα, κολπικές εκκρίσεις ή υγρά εμμηνόρροιας στα έπιπλα ή στο πάτωμα. Βεβαιωθείτε ότι όλοι οι άνθρωποι πλένουν συχνά και διδάσκει σε όλους να πλύνετε καλά αφού χρησιμοποιήσατε την τουαλέτα. Επιπλέον, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάθονται σε μια πετσέτα όταν χρησιμοποιείτε ένα έπιπλο.
   • Μπορείτε να καθαρίσετε τον εαυτό σας ακόμη καλύτερα αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα με υγρά μαντηλάκια.

2. 
   

   
   Αφήστε κάθε άτομο να αποφασίσει τι θέλει. Πιθανότατα θέλετε να ασκήσετε γυμνές οικογένεια επειδή νομίζετε ότι έχει επίσης οφέλη.Ωστόσο, είναι πιθανό ότι όλα τα μέλη της οικογένειάς σας δεν σκέφτονται το ίδιο πράγμα. Αφήστε τον σύντροφό σας, τα παιδιά σας και άλλα μέλη του σπιτιού να αποφασίσουν τι τους κάνει άνετα. Στη συνέχεια συνεργάζονται για να σεβαστούν τις ανάγκες όλων.
   • Για παράδειγμα, ο σύντροφός σας μπορεί να προτιμά να φορέσει τα εσώρουχά του, αλλά να μην είναι εντελώς γυμνός. Με τον ίδιο τρόπο, τα παιδιά σας μπορεί να διαπιστώσουν ότι αισθάνονται πιο άνετα γυμνά με μέλη της οικογένειας του ίδιου φύλου.

3. 
   

   
   Σεβόμαστε τα όρια άλλων μελών της οικογένειας. Μόλις αποφασίσετε τι κάνει τους άλλους να αισθάνονται άνετα ή όχι, συζητήστε τα όρια που θέλετε να ζητήσετε. Στη συνέχεια, εξετάστε αυτά τα όρια καθώς τα παιδιά σας μεγαλώνουν για να βεβαιωθείτε ότι είναι συνεπείς με τον τρόπο που αισθάνονται.
   • Για παράδειγμα, αν το παιδί σας σας πει ότι δεν θέλει να σας δει γυμνό, φοράτε ρούχα όταν είστε μαζί. Με τον ίδιο τρόπο, το παιδί σας μπορεί να μην θέλει να νυχτεί ή ντους με άλλα μέλη της οικογένειας και αυτό δεν είναι πρόβλημα.

4. 
   

   
   Ορίστε κανόνες για στιγμές γυμνότητας. Παρόλο που δεν υπάρχει κακό στην άσκηση γυμνό, δεν είναι κατάλληλο για όλες τις καταστάσεις. Είναι εύκολο για τους ενήλικες στην οικογένεια να αναγνωρίζουν πότε τα ρούχα είναι υποχρεωτικά, αλλά μπορεί να είναι πιο περίπλοκη για τα παιδιά. Συζητήστε με τα παιδιά σας σχετικά με τη σημασία της ένδυσης στο κοινό και να τους βοηθήσετε να κάνουν κανόνες. Ακολουθούν ορισμένοι κανόνες που μπορείτε να εξετάσετε.
   • Μπορείτε να είστε γυμνοί στο σπίτι και σε κλειστά μέρη.
   • Πρέπει να φορούν ρούχα όταν έχετε επισκέπτες.
   • Πρέπει να φορούν ρούχα στο σχολείο ή στη δουλειά.
   • Δεν πρέπει να είναι γυμνοί σε δημόσιους χώρους.

Μέθοδος 3 Διορθώστε τυχόν προβλήματα

1. 
   

   
   Συζητήστε τις φυσικές διαφορές με θετικό τρόπο. Τα παιδιά σας θα παρατηρήσουν τις διαφορές μεταξύ των σωμάτων. Αυτό περιλαμβάνει τα σεξουαλικά όργανα, την ποσότητα των μαλλιών και το λίπος. Απαντήστε στις ερωτήσεις τους σχετικά με το σώμα κάθε μέλους της οικογένειας. Κρατήστε μια θετική στάση και προσπαθήστε να τους διδάξετε περισσότερα για το ανθρώπινο σώμα.
   • Για παράδειγμα, μπορεί να σας ρωτήσουν "γιατί δεν έχω ένα πέος; Θα μπορούσατε να τους απαντήσετε: "Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με ένα πέος και άλλοι με έναν κόλπο. "
   • Θα μπορούσαν επίσης να σας πουν: "Γιατί η κοιλιά σας είναι τόσο μαλακή; Μπορείτε να απαντήσετε: "Μερικοί άνθρωποι έχουν μια μαλακή κοιλιά και άλλοι έχουν σκληρή κοιλιά. Και τα δύο μπορεί να είναι όμορφα. "

2. 
   

   
   Βοηθήστε τα παιδιά σας να μάθουν να απαντούν σε ερωτήσεις σχετικά με το γυμνό. Αν και το γυμνό μπορεί να είναι η σωστή επιλογή για την οικογένειά σας, πολλοί άνθρωποι δεν θα το καταλάβουν. Αυτό σημαίνει ότι τα παιδιά σας θα πρέπει να απαντήσουν σε ερωτήσεις όταν μεγαλώσουν. Μιλήστε μαζί τους για τον σωστό τρόπο απάντησης. Αυτό θα τους βοηθήσει να εξηγήσουν τις αξίες τους με τρόπο που οι άλλοι θα καταλάβουν.
   • Για παράδειγμα, ένας από τους φίλους τους μπορεί να τους ρωτήσει: "Δεν είναι λάθος για τους γονείς σας να σας βλέπουν γυμνό; Το παιδί σας μπορεί να πει: "Στην οικογένειά μας, βλέπουμε γυμνότητα ως κάτι φυσικό, δεν είναι περίεργο για μας. Δεν παρατηρούμε καν ότι είμαστε γυμνοί. "

3. 
   

   
   Ψυχολογικά συζητάμε τις σεξουαλικές συμπεριφορές. Είναι φυσιολογικό τα μικρά παιδιά να εξερευνούν το σώμα τους, οπότε δεν πρέπει να ανησυχείτε αν το παιδί σας αγγίζει το δικό του. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συζητήσετε τι έχει το δικαίωμα να κάνει ή όχι. Τον πείτε με ειλικρίνεια και με σεβασμό ότι δεν μπορεί να αγγίξει τα γεννητικά του όργανα μπροστά σε άλλους. Επιπλέον, εξηγήστε σε αυτόν ότι δεν πρέπει να αγγίξει αυτά των άλλων.
   • Θα μπορούσατε να του πείτε, "Είδα ότι αγγίζετε το πέος σας νωρίτερα. Μπορείτε να το αγγίξετε αν θέλετε, αλλά μόνο όταν είστε μόνοι. "
   • Μην θυμώνεστε και μην τον κρίνετε ή μπορεί να πιστεύει ότι η σεξουαλικότητα είναι κάτι το κακό.

   Συμβούλιο: θα ήταν καλύτερο να πάρετε το παιδί σας για να δείτε έναν γιατρό αν δείχνει συνεχώς σεξουαλική συμπεριφορά. Ενώ είναι φυσιολογικό τα παιδιά να εξερευνούν το σώμα τους, μερικές φορές μπορεί να εμφανίζουν σεξουαλικές συμπεριφορές επειδή έχουν εκτεθεί σε ακατάλληλες σεξουαλικές καταστάσεις.

4. 
   

   
   Διδάξτε του κατάλληλες και ακατάλληλες συμπεριφορές. Το γυμνό διδάσκει τα παιδιά να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους, πράγμα που είναι υπέροχο! Ωστόσο, πρέπει επίσης να μάθουν ότι δεν είναι αποδεκτό για τους ενήλικες ή άλλα παιδιά να αγγίζουν τα ιδιωτικά τους μέρη. Διδάξτε τα ονόματα των τμημάτων του σώματός τους. Τότε εξηγήστε σε αυτούς ότι δεν είναι φυσιολογικό να αγγίζετε αυτά τα μέρη και ότι θα πρέπει να σας μιλήσουν αμέσως αν συμβεί αυτό.
   • Θα μπορούσατε να τους πείτε: "Το σώμα σας είναι δικό σας, κανείς δεν έχει το δικαίωμα να σας αγγίξει εκεί. Αν κάποιος σας αγγίξει, θα πρέπει να μιλήσετε τώρα, για να βεβαιωθώ ότι είστε ασφαλής. "

   Συμβούλιο: μπορείτε να τον εξηγήσετε ότι μερικές φορές εσείς ή ο γιατρός πρέπει να τον αγγίξετε στα ιδιωτικά του μέρη για να ελέγξετε την κατάσταση της υγείας του. Ωστόσο, σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, δεν πρέπει να το κρατήσει μυστικό. Πείτε του: "Μερικές φορές, εγώ ή ο γιατρός μπορεί να σας αγγίξει εκεί. Εάν συμβεί αυτό, μην φοβάστε να μου πείτε ή να μιλήσετε σε έναν έμπιστο ενήλικα. Αυτό δεν πρέπει να παραμείνει μυστικό. "

5. 
   

   
   Ποτέ μην του δείξετε πορνογραφικό υλικό. Παρόλο που δεν υπάρχει πρόβλημα στην άσκηση οικογενειακού γυμνού, αυτό δεν σημαίνει ότι τα παιδιά σας θα πρέπει να βλέπουν άλλους γυμνούς ενήλικες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το εκθέσετε σε πορνογραφικές εικόνες. Μπορεί να αισθάνεται σύγχυση για αυτό που είναι φυσικό και τι δεν είναι, που θα μπορούσε να τον οδηγήσει σε ακατάλληλη σεξουαλική συμπεριφορά πριν είναι έτοιμος. Κρατήστε αυτές τις εικόνες σε ένα ασφαλές και κρυφό μέρος, αν τους έχετε.
   • Για παράδειγμα, εάν βλέπει πορνογραφικές εικόνες, μπορεί να είναι δύσκολο να πει τη διαφορά ανάμεσα στο γυμνό της οικογένειας και το σεξουαλικό γυμνό.

• Το γυμνό οικογενειακό δεν είναι επικίνδυνο για τα παιδιά, εφόσον κάθε μέλος της οικογένειας σέβεται τα όρια των άλλων. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να επιτρέψει την ανάπτυξη μιας υγιούς εικόνας του σώματος κάποιου και την υγιή λήψη αποφάσεων στην αγάπη της ζωής όταν είναι μεγαλύτερης ηλικίας.
• Το παιδί σας πιθανότατα θα αισθάνεται πιο μετριοπαθές μόλις φτάσει στην ηλικία της εφηβείας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να θέλει να ντυθεί, και πρέπει να τον αφήσετε να το κάνει.

• Να είστε προσεκτικοί όταν συζητάτε το γυμνό της οικογένειας με άλλους επειδή μπορεί να μην καταλάβουν τις αξίες σας. Μπορεί να παρερμηνεύσουν την χαλαρή θέα των μελών της οικογένειάς σας σχετικά με το γυμνό που είναι φυσικό και όχι σεξουαλικό.
• Μπορεί να είναι δύσκολο για τα παιδιά σας να ασκούν γυμνές οικογένεια μετά την έναρξη του σχολείου, καθώς αυτή δεν είναι μια ευρέως αποδεκτή πρακτική. Συζητήστε μαζί του και σέβεται τις προτιμήσεις του.