Συγγραφέας: Eugene Taylor
Ημερομηνία Δημιουργίας: 13 Αύγουστος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 12 Ενδέχεται 2024
Anonim
Μέτρηση αρτηριακής πίεσης
Βίντεο: Μέτρηση αρτηριακής πίεσης

Περιεχόμενο

Σε αυτό το άρθρο: Λάβετε τις βασικές μετρήσεις σαςΜετρήστε τις μετρήσεις σας για ένα επίσημο shirt19 Αναφορές

Τα επαγγελματικά ρούχα έχουν βασικά μεγέθη, αλλά αλλάζουν από το ένα εμπορικό σήμα στο άλλο. Όταν αγοράζετε ρούχα σε ένα κατάστημα, μπορείτε να τα δοκιμάσετε, αλλά δεν είναι δυνατό όταν τα παραγγείλετε online. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να κάνετε τις μετρήσεις σας σωστά για να βρείτε μια τέλεια εφαρμογή. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο εάν παραγγείλετε έναν παραγγελία εξατομικευμένη ή ζητήσετε από έναν ράφι να τροποποιήσει έναν που έχετε ήδη.


στάδια

Μέθοδος 1 Πραγματοποιήστε τις βασικές μετρήσεις



  1. Μείνετε χαλαροί. Κατά τη λήψη μετρήσεων, αποφύγετε να κάμπτετε το στήθος σας, να γκρεμίζετε ή να συστέλλετε τους μύες σας. Εάν το κάνετε, οι μετρήσεις θα είναι λάθος και η κορυφή που αγοράζετε δεν θα σας χωρέσει σωστά. Το μέτρο ταινιών πρέπει να είναι αρκετά χαλαρό για να ολισθαίνει εύκολα γύρω από το σώμα σας.
    • Εάν είναι δυνατόν, να έχει κάποιος μέτρηση σας. Με αυτόν τον τρόπο το σώμα σας θα παραμείνει όρθιο ενώ το άτομο θα λάβει τις μετρήσεις σας.


  2. Πάρτε το στήθος σας. Τυλίξτε ένα μέτρο ταινιών γύρω από το ευρύτερο τμήμα της προτομής σας. Κρατήστε το σώμα χαλαρό και μην λυγίζετε τον κορμό.



  3. Μετρήστε τη μέση σας. Τυλίξτε ένα μέτρο ταινιών γύρω από το λεπτότερο μέρος της μέσης σας. Κρατήστε το σώμα χαλαρό και μην κοιλιά. Τυλίξτε το μέτρο ταινιών γύρω από τη μέση σας, βεβαιώνοντας ότι παραμένει αρκετά χαλαρό για να αναπνεύσετε.


  4. Προσδιορίστε τους γοφούς σας. Μετρήστε το μέρος όπου οι γοφοί σας είναι ευρύτεροι. Αυτή η μέτρηση είναι απαραίτητη για τις περισσότερες κορυφές των γυναικών και τις κορυφές ορισμένων ανδρών. Απλά τυλίξτε την ταινία μέτρησης γύρω από το ευρύτερο τμήμα της λεκάνης σας, περνώντας από τους γλουτούς σας.


  5. Λάβετε άλλα μέτρα. Εάν είναι απαραίτητο, λάβετε τις απαραίτητες μετρήσεις για το κολάρο και τα μανίκια. Αν αγοράσετε ένα πουκάμισο ανδρών, αυτά τα βήματα μπορεί να είναι απαραίτητα. Εξαρτάται από το κατάστημα όπου αγοράζετε το ρούχο, καθώς ορισμένες μάρκες διαθέτουν περιδέραια και μανίκια που μπορούν να προσαρμοστούν.
    • Για το κολάρο, τυλίξτε την ταινία γύρω από το κάτω μέρος του λαιμού σας, βεβαιώνοντας ότι είναι αρκετά χαλαρή ώστε να μπορείτε να σύρετε δύο δάχτυλα κάτω.
    • Για τα μανίκια σε ένα περιστασιακό πουκάμισο, μετρήστε την απόσταση από τον ώμο σας στον καρπό σας ή στο επίπεδο όπου θέλετε να σταματήσει το μανίκι.
    • Για τα μανίκια ενός πουκάμισου, τοποθετήστε το άκρο της ταινίας στο μέσον του πίσω μέρους του λαιμού σας και το περάστε πάνω από τον ώμο και το χέρι σας μέχρι το σημείο που θέλετε το μανίκι σταματά.



  6. Συμβουλευτείτε τις μετρήσεις σας. Πάρτε μαζί τους όταν αγοράζετε μια κορυφή. Αναζητήστε το διάγραμμα μέτρησης του καταστήματος όπου αγοράζετε και συγκρίνετε με τις μετρήσεις σας. Βρείτε το μέγεθος που ταιριάζει στις μετρήσεις σας και αγοράστε μια κορυφή αυτού του μεγέθους. Θυμηθείτε ότι διαφορετικές μάρκες έχουν διαφορετικά συστήματα μέτρησης. Μπορεί να χρειαστεί να αγοράσετε διαφορετικά μεγέθη ανάλογα με τα καταστήματα που επισκέπτεστε. Μπορείτε να πάρετε ένα μέγεθος Μ σε ένα εμπορικό σήμα και ένα μέγεθος L σε ένα άλλο.

Μέθοδος 2 Πάρτε τις μετρήσεις του για ένα επίσημο πουκάμισο



  1. Χρησιμοποιήστε μια κορυφή αναφοράς. Ψάξτε για ένα πουκάμισο που σας ταιριάζει καλά. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να πάρετε τις μετρήσεις σας για ένα επίσημο πουκάμισο είναι να χρησιμοποιήσετε ένα που έχετε ήδη και που σας ταιριάζει με τον τρόπο που θέλετε. Ψάξτε ένα μοντέλο στο ντουλάπι σας και δοκιμάστε το για να βεβαιωθείτε ότι είναι ακόμα ωραία. Όταν είστε ικανοποιημένοι, αφαιρέστε το.
    • Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για ένα επίσημο πουκάμισο για άνδρες, αλλά είναι επίσης πιθανό ότι λειτουργεί για άλλους τύπους κορυφών.


  2. Κουμπί το πουκάμισο. Απλώστε το σε μια επίπεδη επιφάνεια. Ψάξτε για μια επίπεδη επιφάνεια όπως τραπέζι ή πάτωμα. Διαδώστε το πουκάμισο και εξομαλύνετε το για να εξαλειφθούν οι ρυτίδες. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα κουμπιά είναι κλειστά, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στο κολάρο και τα μανίκια.


  3. Μετρήστε την προτομή. Μετράται ακριβώς κάτω από τις μασχάλες. Αναζητήστε τις ραφές που συνδέουν τα μανίκια στο σώμα του ενδύματος. Βάλτε ένα μέτρο ταινιών στο πουκάμισο, ακριβώς κάτω από αυτές τις ραφές. Ευθυγραμμίστε το άκρο της ταινίας με την αριστερή ραφή και μετρήστε το ρούχο οριζοντίως κατευθείαν προς τη δεξιά ραφή. Καταγράψτε τη μέτρηση που βρέθηκε.


  4. Προσδιορίστε τη γραμμή της μέσης. Μετρήστε το στο στενότερο επίπεδο του κορμού. Ακόμη και τα πουκάμισα ανδρών ταιριάζουν ελαφρώς στη μέση του κορμού. Αναζητήστε το μέρος του πουκάμισου που καλύπτει τη μέση σας όταν το φοράτε και το μετράτε σε ευθεία οριζόντια γραμμή από την αριστερή ραφή προς τη δεξιά.
    • Αυτό το μέρος μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί στα πουκάμισα των ανδρών. Μπορεί να δει καλύτερα τις μπλούζες των γυναικών και τις σφικτές τσέπες.


  5. Πάρτε τους γοφούς γύρω. Μετρήστε απλά το κάτω στρίφωμα. Αναζητήστε την αριστερή γωνία στο κάτω μέρος του ενδύματος και μετρήστε οριζόντια προς τη δεξιά γωνία. Βεβαιωθείτε ότι μετράτε από τη μία ραφή στην άλλη. Μην ακολουθείτε το καμπύλο στρίφωμα. Μετρήστε σε ευθεία γραμμή.
    • Αυτή η μέτρηση αντιστοιχεί στους γοφούς σας στο ευρύτερο σημείο που μετράει τους γλουτούς σας.


  6. Προσδιορίστε το μήκος. Μετρήστε την απόσταση από το λαιμό μέχρι το κάτω χείλος στο πίσω μέρος του πουκάμισου. Γυρίστε το και εξομαλύνετε το έτσι ώστε να μην είναι λυγισμένο ή τσαλακωμένο. Τοποθετήστε το άκρο του μέτρου ταινίας στο κάτω άκρο του περιλαίμιου, όπου είναι ραμμένο στο ένδυμα. Μετρήστε την απόσταση από το στρίφωμα στο κάτω μέρος και σημειώστε το.
    • Αν το κατώτατο άκρο της επένδυσης κάμπτεται, μετρήστε την απόσταση από το κάτω μέρος της καμπύλης.
    • Κρατήστε την ταινία μέτρησης όσο το δυνατόν ευθεία. Εάν το πουκάμισο έχει ρίγες ή επιταγές, χρησιμοποιήστε κάθετες γραμμές ως οδηγούς.


  7. Βρείτε το πλάτος ώμου. Πάρτε το στο πίσω μέρος του ρούχου πάνω από το ζυγό. Αφήστε το πουκάμισο να είναι επίπεδο με την πλάτη σας επάνω. Τοποθετήστε το άκρο της ταινίας στη ραφή του αριστερού ώμου. Μετρήστε την απόσταση σε ευθεία γραμμή στη ραφή του δεξιού ώμου, περνώντας από τον ζυγό. Σημειώστε αυτή τη μέτρηση.
    • Η ραφή του ώμου είναι αυτή που συνδέει το μανίκι με το σώμα του ενδύματος.
    • Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η μέτρηση μπορεί να ονομαστεί πλάτος νήματος.


  8. Μετρήστε τα μανίκια. Ψάξτε για την απόσταση μεταξύ των ραφών των ώμων και των ποδιών των μανικιών. Τοποθετήστε το άκρο του μέτρου ταινίας στη ραφή του ώμου όπου αρχίζει το μανίκι. Κατεβείτε στο κάτω άκρο του μανικιού και γράψτε τη μέτρηση που βρέθηκε.
    • Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να ληφθεί αυτή η μέτρηση από το μέσον του πίσω μέρους του λαιμού και όχι από τη ραφή του ώμου.


  9. Μετρήστε το περιλαίμιο και τις μανσέτες. Ανοίξτε αυτά τα μέρη εντελώς πριν μετρήσετε τη στροφή τους. Ανοίξτε το κολάρο και βάλτε το επίπεδο. Τοποθετήστε το άκρο του μέτρου ταινίας στο σημείο που συνδέει το κουμπί με το ύφασμα. Περάστε το κολάρο κατά μήκος προς το κέντρο της κουμπότρυπας. Καταγράψτε τη μέτρηση που βρέθηκε. Επαναλάβετε τη διαδικασία με τις μανσέτες.
    • Σε ορισμένες περιπτώσεις, μετρήστε την απόσταση έως το εξωτερικό άκρο της κουμπότρυπα.
    • Εάν το πουκάμισο είναι κοντό μανίκι, μετρήστε απλά το κάτω χείλος του μανικιού από την πλευρική ραφή στην διπλωμένη άκρη.


  10. Λάβετε άλλα μέτρα. Μετρήστε όλα όσα σας ζητήθηκε από τον ράφτη ή την ραπτική. Οι παραπάνω μετρήσεις είναι οι πιο συνηθισμένες και απαραίτητες. Ορισμένοι επαγγελματίες μπορεί να σας ζητήσουν άλλα μέτρα, όπως δικέφαλα, αγκώνες και βραχίονες. Ακούστε ή διαβάστε τις οδηγίες τους και μετρήστε το πουκάμισό σας όπως υποδεικνύεται.


  11. Πάρτε αυτές τις πληροφορίες. Όταν αγοράζετε ρούχα, λάβετε τις μετρήσεις σας μαζί σας. Τα περισσότερα καταστήματα έχουν οδηγό μεγέθους. Συγκρίνετε τις μετρήσεις σας με εκείνες στο γράφημα για να καθορίσετε το μέγεθός σας και να αγοράσετε ένα αντίστοιχο πουκάμισο. Αυτοί οι οδηγοί διαφέρουν από τη μία μάρκα στην άλλη. Είναι πιθανό να πάρετε ένα μέγεθος Μ σε ένα κατάστημα και το L σε ένα άλλο.

Για Σενα

Πώς να αλλάξετε τις οθόνες 1 και 2 σε έναν υπολογιστή

Πώς να αλλάξετε τις οθόνες 1 και 2 σε έναν υπολογιστή

Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου. Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσε...
Πώς να χάσετε το στήθος κάποιου (για τους άνδρες)

Πώς να χάσετε το στήθος κάποιου (για τους άνδρες)

Σε αυτό το άρθρο: Κάνετε το στήθος του να εξαφανίζεται με μικρές συμβουλέςΠροσθέστε ασκήσεις για να χάσετε το στήθος τουΕιδεψτε χειρουργικές αναφορές Η ανάπτυξη του μαστού στους ανθρώπους μπορεί να εί...