Πώς να φροντίσετε ένα νεογέννητο

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Μάστερ τα βασικά
• Μέρος 2 Φροντίδα της υγείας του μωρού σας
• Μέρος 3 Περιορίστε το άγχος των νέων γονέων

Τελικά δώσατε το γλυκό σας στο σπίτι ... και τώρα; Εάν η φροντίδα για το νεογέννητο σας μπορεί να είναι μια από τις πιο ιδιαίτερες και ανταμείβοντας εμπειρίες της ζωής, μπορεί να αισθανθείτε λίγο χαμένος και να μην ξέρετε τι να κάνετε, όταν χρειάζεται να δώσετε την πλήρη προσοχή σας στο μωρό σας. Για να φροντίσετε ένα νεογέννητο, θα πρέπει να του παρέχετε τα υπόλοιπα, το φαγητό και τη φροντίδα που χρειάζεται, καθώς και μια καλή δόση αγάπης και αγάπης.

στάδια

Μέρος 1 Μάστερ τα βασικά

1. 
   

   
   Βοηθήστε το μωρό σας να ξεκουραστεί καλά. Για να αναπτυχθούν καλά και να γίνουν δυνατά, τα νεογέννητα χρειάζονται πολλή ξεκούραση: μερικοί κοιμούνται μέχρι και 16 ώρες την ημέρα. Αν το παιδί σας μπορεί να κοιμάται 6 με 8 ώρες στη σειρά, μόλις είναι περίπου 3 μηνών, μπορεί να κοιμηθεί μόνο 2-3 ώρες στη σειρά και θα πρέπει να ξυπνήσετε αν δεν έχει φάει περισσότερο από 4 ώρες.
   • Μετά τη γέννηση, μερικά μωρά έχουν ένα υποτονικό ύπνο. Εάν το μωρό σας είναι πιο επιφυλακτικό τη νύχτα παρά κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσπαθήστε να περιορίσετε τη διέγερση όσο το δυνατόν περισσότερο τη νύχτα, μειώνοντας τα φώτα και μιλώντας με χαμηλή φωνή. Ενεργοποιήστε τον εαυτό σας με υπομονή μέχρι το μωρό σας να έχει κανονικό κύκλο ύπνου.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα το μωρό σας να κοιμάται στην πλάτη σας, καθώς αυτή η θέση περιορίζει τον κίνδυνο ξαφνικού θανάτου του βρέφους.
   • Αλλάξτε τη θέση του κεφαλιού του μωρού σας, το οποίο τείνει να κλίνει προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά, για να αποφύγετε μια ελαφρά δυσπλασία του προσώπου ενός μωρού που κοιμάται με το κεφάλι του ακόμα στην ίδια πλευρά.

2. 
   

   
   
   
   Προσπαθήστε να θηλάσετε το μωρό σας. Εάν θέλετε να θηλάσετε το μωρό σας, η καλύτερη επιλογή είναι να θηλάσετε το μωρό σας την πρώτη φορά που το παίρνετε στην αγκαλιά σας μετά τον τοκετό. Γυρίστε το σώμα του νεογέννητου προς εσάς, έτσι ώστε το στήθος του να είναι ενάντια στο δικό σας. Αγγίξτε το άνω χείλος του με τη θηλή σας και, στη συνέχεια, μετακινήστε το μωρό σας επάνω στο στήθος σας μόλις ανοίξει το στόμα του. Το στόμα του θα καλύπτει τότε τη θηλή σας, και όσο το δυνατόν περισσότερη περιοχή της περιοχής. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε εάν αποφασίσετε να θηλάσετε το μωρό σας.
   • Εάν το μωρό σας τροφοδοτηθεί επαρκώς, θα βρέξει μεταξύ 6 και 8 πάνες την ημέρα και θα πάει τακτικά στη σέλα. Θα είναι σε εγρήγορση όταν είναι ξύπνιος, και θα κερδίσει βάρος σε τακτική βάση.
   • Εάν το μωρό σας έχει πρόβλημα με το θηλασμό, μην ανησυχείτε. Ο θηλασμός απαιτεί υπομονή και πρακτική. Στη συνέχεια, μπορείτε να λάβετε βοήθεια από μια νοσοκόμα ή ακόμα και από ένα σύμβουλο γαλουχίας (που θα μπορούσε να σας βοηθήσει ακόμα και πριν γεννηθεί το μωρό).
   • Να γνωρίζετε ότι ο θηλασμός του μωρού σας δεν πρέπει να είναι επώδυνος για σας. Εάν το μωρό σας τραυματίζει όταν θηλάζετε, σταματήστε το πιπίλισμα τοποθετώντας το μικρό δάχτυλό σας ανάμεσα στα ούλα και το στήθος σας και επαναλάβετε τη διαδικασία.
   • Θα πρέπει να θηλάζετε μεταξύ 8 και 12 φορές τις πρώτες 24 ώρες της ζωής του μωρού σας. Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε έναν αυστηρό κανόνα, αλλά πρέπει να τροφοδοτείτε το μωρό σας μόλις φανεί πεινασμένος, για παράδειγμα όταν κινεί το στόμα του πολύ ή φαίνεται να ψάχνει για τη θηλή σας. Πρέπει να θηλάζετε τουλάχιστον κάθε 4 ώρες και, εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να ξυπνήσετε απαλά το μωρό σας για να τον ταΐσετε.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθίσει άνετα. Μια περίοδος θηλασμού μπορεί να διαρκέσει έως και 40 λεπτά. Στη συνέχεια κάθεστε σε ένα άνετο μέρος όπου μπορείτε να στηρίξετε την πλάτη σας ενώ δίνετε το στήθος.
   • Έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Κρατήστε ενυδατωμένο και ξέρετε ότι πιθανότατα θα είστε πεινασμένοι περισσότερο από το συνηθισμένο. Φάτε το γέμισμα και περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ και καφεΐνης, καθώς αυτές οι ουσίες θα περάσουν στο γάλα σας.

3. 
   

   
   
   
   Δείτε εάν προτιμάτε να τροφοδοτείτε το μωρό σας στο μπουκάλι. Η επιλογή να τροφοδοτήσετε το μωρό σας στο στήθος ή στο μπουκάλι είναι μια προσωπική απόφαση. Εάν μερικές μελέτες δείχνουν ότι ο θηλασμός είναι καλύτερος για την υγεία σας, θα πρέπει επίσης να εξετάσετε τη δική σας υγεία, καθώς και άλλους παράγοντες, όταν αποφασίζετε. Η τροφοδοσία του μωρού σας με ένα μπουκάλι θα σας διευκολύνει να μάθετε πόσο γάλα έχει καταναλώσει. Θα χρειαστεί επίσης να τροφοδοτείτε το μωρό σας λιγότερο συχνά και δεν θα πρέπει πλέον να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Αν αποφασίσετε να τροφοδοτήσετε το μπιμπερό σας με τα μπιμπερό σας, πρέπει να εξετάσετε ορισμένα πράγματα.
   • Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες στο κουτί κατά την προετοιμασία της φιάλης.
   • Αποστειρώστε τα μπουκάλια σας.
   • Τροφοδοτήστε το μωρό σας κάθε δύο ή τρεις ώρες, ή μόλις φανεί πεινασμένο.
   • Απορρίψτε το γάλα που έχει μείνει έξω από το ψυγείο για περισσότερο από μία ώρα ή τα μπουκάλια που το μωρό σας δεν έχει τελειώσει.
   • Μην αποθηκεύετε το γάλα στο ψυγείο για περισσότερο από 24 ώρες. Μπορείτε να το θερμαίνετε ελαφρώς, επειδή πολλά μωρά προτιμούν να πίνουν το ζεστό γάλα τους, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως απαραίτητο.
   • Για να βοηθήσετε το μωρό σας να καταπιεί λιγότερο αέρα, κρατήστε το σε γωνία 45 °. Κρατήστε το σε μια ημι-κάθουσα θέση, υποστηρίζοντας το κεφάλι του καλά. Γείρετε τη φιάλη έτσι ώστε η θηλή και ο λαιμός να είναι γεμάτοι με γάλα. Ποτέ μην ακουμπάτε πολύ στο στόμα του μωρού καθώς μπορεί να πνιγεί.

4. 
   

   
   Αλλάξτε τα στρώματα του μωρού σας. Είτε χρησιμοποιείτε πάνες υφασμάτων είτε πάνες μιας χρήσεως, αν φροντίζετε για το μωρό σας, θα πρέπει να γίνετε ειδικός στην αλλαγή πάνες και γρήγορα! Όποια και αν είναι η μέθοδος που επιλέγετε (και θα πρέπει να αποφασίσετε πριν φέρσετε το μωρό σας στο σπίτι), θα πρέπει να προετοιμαστείτε για να αλλάξετε το μωρό σας περίπου 10 φορές την ημέρα. Ακολουθεί ο τρόπος με τον οποίο προχωράτε.
   • Προετοιμάστε τι θα χρειαστείτε. Θα χρειαστείτε καθαρή πάνα, εξαρτήματα (αν χρησιμοποιείτε πάνες που πλένονται), κρέμα για αλλαγή (για κοκκινίλα), δοχείο ζεστού νερού, καθαρό πινέλο και βαμβακερό δίσκο ή χαρτί υγείας.
   • Αφαιρέστε την βρώμικη πάνα από το μωρό σας. Εάν είναι βρεγμένο, τοποθετήστε το μωρό σας στην πλάτη, αφαιρέστε την πάνα και χρησιμοποιήστε το πλύσιμο και το νερό για να καθαρίσετε τα γεννητικά όργανα του μωρού. Καθαρίστε τη στενή περιοχή των μικρών κοριτσιών πίσω, για να αποφύγετε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Αν παρατηρήσετε κάποιο ερεθισμό, χρησιμοποιήστε κάποια κρέμα.
   • Ξεδιπλώστε το νέο στρώμα και σύρετέ το κάτω από το μωρό σας, ανασηκώνοντας απαλά τα πόδια και τα πόδια του. Συναρμολογήστε την πάνα ανάμεσα στα πόδια του μωρού σας, στο στομάχι σας. Στη συνέχεια, φέρτε την ταινία πίσω στο μπροστινό μέρος της πάνας, έτσι ώστε να ασφαλίζεται σταθερά στη θέση της.
   • Για να αποφύγετε το εξάνθημα από την πάνα, αλλάξτε την πάνα του μωρού σας το συντομότερο δυνατό μετά από μια κίνηση του εντέρου και καθαρίστε το με σαπούνι και νερό. Αφήστε το μωρό σας χωρίς πάνα για αρκετές ώρες την ημέρα για να αφήσει τους γλουτούς του ξύπνησε.

5. 
   

   
   Δώστε μπάνιο στο νεογέννητο μωρό σας. Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας, πλύνετε απαλά το μωρό σας με ένα σφουγγάρι. Μόλις ο ομφάλιος λώρος έχει πέσει, μπορείτε να αρχίσετε να το κάνετε κανονικό λουτρό, περίπου δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Για να γίνει αυτό, συγκεντρώστε πρώτα ό, τι χρειάζεστε, όπως πετσέτες, σαπούνι, καθαρή πάνα κ.λπ., για να έχετε όλα όσα χρειάζεστε στο χέρι όταν έρθει η ώρα. Γεμίστε την μπανιέρα ή το μωρό σας με περίπου 7 ή 8 cm ζεστού νερού πριν ξεκινήσετε τη κολύμβηση. Ακολουθεί ο τρόπος με τον οποίο προχωράτε.
   • Δείτε αν μπορείτε να λάβετε βοήθεια. Καθώς κάνετε μπάνιο για πρώτη φορά το μωρό σας, ίσως να φοβάσαι ή να μην ξέρετε πώς να το κάνετε. Εάν συμβαίνει αυτό, δείτε εάν μπορείτε να λάβετε βοήθεια από τον σύντροφό σας ή ένα μέλος της οικογένειάς σας. Έτσι, ένα άτομο θα κρατήσει το μωρό στο νερό ενώ το άλλο θα το πλύνει.
   • Γυρίστε απαλά το μωρό. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα πρώτα στα πόδια της μπανιέρας, χρησιμοποιώντας ένα από τα χέρια σας για να στηρίξετε το λαιμό και τα χέρια του μωρού σας. Συνεχίστε να ρίχνετε γυαλιά ζεστού νερού στο νερό της μπανιέρας έτσι ώστε το μωρό σας να μην κρυώνει.
   • Χρησιμοποιήστε ήπιο σαπούνι και μην βάζετε πάρα πολύ, έτσι ώστε το προϊόν να μην τρέχει στα μάτια του μωρού. Πλύνετε το παιδί σας με το χέρι σας ή με ένα πλύσιμο, φροντίζοντας να το καθαρίσετε από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο, μπροστά και πίσω. Καθαρίστε το σώμα, τα γεννητικά όργανα, το τριχωτό της κεφαλής, τα μαλλιά και οποιαδήποτε βλέννα που έχει στεγνώσει στο πρόσωπό του.
   • Ξεπλύνετε το μωρό σας με χλιαρό νερό. Εξαλείψτε τυχόν υπολείμματα αφρού με ένα πετσέτα. Πάρτε το νεογέννητο έξω από το λουτρό, υποστηρίζοντας πάντα το λαιμό και το κεφάλι του. Να είστε προσεκτικοί, τα μωρά έχουν την τάση να γλιστρούν όταν είναι βρεγμένα
   • Τυλίξτε το μωρό σας σε μια πετσέτα με κουκούλα και βυθίστε το για να στεγνώσει. Μετά από αυτό, βάλτε μια πάνα πάνω του, ντύστε τον και αγκαλιάστε τον έτσι ώστε η στιγμή του λουτρού είναι γι 'αυτόν μια ευχάριστη στιγμή.

6. 
   

   
   Μάθετε πώς να χειρίζεστε το μωρό σας. Μπορεί να σας εκφοβίζονται από την ευθραυστότητα και τη λεπτότητα του νεογέννητου σας, αλλά με κάποιες βασικές τεχνικές, σύντομα θα είστε σε θέση να το σηκώσετε και να το φορέσετε με σιγουριά. Ακολουθεί ο τρόπος με τον οποίο προχωράτε.
   • Πλύνετε ή απολυμάνετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε το μωρό σας. Τα νεογνά είναι ευάλωτα σε λοιμώξεις επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν είναι ακόμα πολύ ισχυρό. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας και τα χέρια κάποιου που αγγίζουν το μωρό σας είναι καθαρά πριν από την επαφή.
   • Υποστηρίξτε το κεφάλι και το λαιμό του μωρού σας Για να κρατάτε το μωρό σας, κρατήστε το κεφάλι σας μόλις το σηκώσετε και στηρίξτε το μόλις κρατάτε το μωρό σας όρθιο ή το ρίχνετε. Τα νεογνά δεν ξέρουν ακόμα πώς να κρατούν τα κεφάλια τους: μην αφήνετε ποτέ να πέσει το κεφάλι του μωρού σας.
   • Αποφύγετε να τινάξετε το μωρό σας με κάθε κόστος, είτε μέσω του θυμού ή του παιχνιδιού. Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει εγκεφαλική αιμορραγία, η οποία θα μπορούσε να είναι θανατηφόρα. Μην προσπαθήσετε να ξυπνήσετε το μωρό σας κουνώντας τον. Προτιμήστε να γαλακτείστε τα πόδια σας ή αγγίξτε απαλά.
   • Μάθετε να γυρίζετε το μωρό σας. Αυτό επιτρέπει στο παιδί σας να αισθάνεται ασφαλές πριν αυτός ή αυτή έρθει στο σπίτι για δύο μήνες.

7. 
   

   
   Φορέστε το νεογέννητο μωρό σας. Όταν φοράτε το μωρό σας, θα πρέπει να φροντίσετε να κρατάτε το κεφάλι και το λαιμό όσο το δυνατόν καλύτερα. Τοποθετήστε το κεφάλι σας στο αγκάθι του αγκώνα σας, και το σώμα σας κατά του αντιβράχιου σας. Οι μηροί του και το εξωτερικό ισχίο θα ξεκουραστούν στο χέρι σας και ο εσωτερικός του βραχίονας θα στηριχτεί στο στήθος και στην κοιλιά του. Κρατήστε σταθερά το μωρό και του δώστε την πλήρη προσοχή σας.
   • Μπορείτε επίσης να μεταφέρετε το μωρό σας τοποθετώντας το στομάχι σας στην κορυφή του στήθους σας, χρησιμοποιώντας το χέρι στην ίδια πλευρά του σώματός σας για να διατηρήσετε το σώμα σας και χρησιμοποιώντας το αντίθετο χέρι για να στηρίξετε το κεφάλι σας από πίσω.
   • Εάν το μωρό σας έχει αδέλφια ή ξαδέλφια που είναι ακόμα μικρά ή περιβάλλεται από άτομα που δεν έχουν συνηθίσει να μεταφέρουν ένα μωρό, τους δείξτε προσεκτικά πώς να το κάνετε και βεβαιωθείτε ότι είναι καθισμένοι ενώ μεταφέρουν το μωρό και ότι ένας ενήλικας ικανή στο πλευρό τους, ώστε το μωρό να είναι ασφαλές.

Μέρος 2 Φροντίδα της υγείας του μωρού σας

1. 
   

   
   Τοποθετήστε το μωρό σας στο στομάχι σας κάθε μέρα. Δεδομένου ότι το μωρό σας ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου στην πλάτη του, είναι σημαντικό να τον βάζετε στο στομάχι του κάθε μέρα, ώστε να αναπτύσσεται τόσο σωματικά όσο και διανοητικά και να ενισχύει τα χέρια, το κεφάλι του, και το λαιμό του. Σύμφωνα με μερικούς γιατρούς, τα μωρά πρέπει να περάσουν καθημερινά μεταξύ 15 και 20 λεπτών στο στομάχι τους, ενώ άλλοι θα σας πει να βάλετε το μωρό σας στο στομάχι σας για 5 λεπτά αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
   • Μπορείτε να αρχίσετε να βάζετε το μωρό σας στο στομάχι την πρώτη εβδομάδα μετά τη γέννηση, μόλις ο ομφάλιος λώρος πέσει.
   • Για να γίνει πιο διασκεδαστική αυτή η στιγμή, βρεθείτε δίπλα στο μωρό σας. Κοιτάξτε τον στα μάτια, γαργαλάτε τον και παίξτε μαζί του.
   • Αυτή η στιγμή στο στομάχι απαιτεί πολύ προσπάθεια από το μωρό, και κάποια νεογέννητα δεν φαίνεται να απολαμβάνουν την εμπειρία. Μην εκπλαγείτε και μην δώσετε, αν συμβαίνει το μικρό σας.

2. 
   

   
   Φροντίστε για το μωρό του μωρού σας. Το υπόλοιπο του ομφάλιου λώρου του μωρού σας πρέπει να πέσει τις πρώτες δύο εβδομάδες της ζωής. Θα αλλάξει από ένα κίτρινο-πράσινο χρώμα σε καφέ, έπειτα μαύρο, ενώ στεγνώνει. Θα πέσει τελικά μόνος του. Είναι σημαντικό να το αντιμετωπίζετε σωστά προτού πέσει για να αποφύγει μια μόλυνση. Ακολουθεί η διαδικασία που ακολουθείται.
   • Καθαρίστε τη λάμπη. Καθαρίστε το με καθαρό νερό και στεγνώστε το με ένα καθαρό, απορροφητικό πανί. Βεβαιωθείτε ότι πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν αρχίσετε τη θεραπεία. Πλύνετε το μωρό σας με ένα υγρό σφουγγάρι μέχρι να πέσει ο ομφάλιος λώρος.
   • Ξηρό λυμφολικό. Εκθέστε τον στον ελεύθερο αέρα έτσι ώστε να στεγνώσει η βάση του καλωδίου. Για να το κάνετε αυτό, διπλώστε την πάνα του μωρού σας έτσι ώστε να αποκαλυφθεί ο ομφάλιος λώρος.
   • Αντισταθείτε στην επιθυμία να τραβήξετε το καλώδιο. Αφήστε τον να πέσει μόνος του.
   • Παρακολουθήστε για τυχόν σημεία λοίμωξης. Είναι απολύτως φυσιολογικό να υπάρχει λίγο αποξηραμένο αίμα ή κάποια κρούστα γύρω από τον οσφυαλγία. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε μια δύσοσμη ουσία ή κίτρινο πύον στο lumbilicum ή εάν συνεχίζει να αιμορραγεί ή είναι κόκκινο και πρησμένο.

3. 
   

   
   Μάθετε πώς να ηρεμήσετε ένα κλάμα μωρό. Δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιορίσετε γιατί ένα μωρό κλαίει, αλλά μερικές συμβουλές μπορούν ακόμα να σας βοηθήσουν. Δείτε αν πρέπει να αλλάξει η πάνα του, προσπαθήστε να τον ταΐσετε. Αν αυτό δεν λειτουργήσει, προσπαθήστε να ντύσετε θερμότερο εάν είναι κρύο ή να αφαιρέσετε ένα παχύ όταν είναι ζεστό. Μερικές φορές το μωρό σας θα θέλει απλώς να αγκαλιαστεί ή να αντιμετωπίσει υπερβολική διέγερση. Καθώς μαθαίνετε να γνωρίζετε το νεογέννητο, θα γνωρίζετε σταδιακά τι είναι λάθος με το κλάμα σας.
   • Το μωρό σας μπορεί απλώς να θέλει να ψήσει.
   • Για να σκουπίζετε, πέστε απαλά το μωρό σας τραγουδώντας ένα σκηνικό. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, δοκιμάστε να του δώσετε μια πιπίλα. Το νεογέννητό σας μπορεί επίσης να είναι απλά κουρασμένο: ξαπλώστε και δείτε εάν ηρεμεί. Μερικές φορές θα πρέπει να αφήσετε το μωρό σας να κλαίει μέχρι να βγει.

4. 
   

   
   Αλληλεπίδραση με το νεογέννητο. Δεν μπορείτε να παίξετε με το παιδί σας ακόμα, αλλά τα μωρά μπορούν επίσης να βαρεθούν. Πάρτε το μωρό σας στο πάρκο, μιλήστε σε αυτόν, βάλτε φωτογραφίες στους τοίχους του δωματίου όπου ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου του, τον ακούτε μουσική ή τον πηγαίνετε σε μια κίνηση. Λάβετε υπόψη ότι το παιδί σας είναι ακόμα μόνο ένα μωρό και δεν είναι έτοιμος να κοκκινίσει για να παίξει. Μη βιαστείτε και μην το κουνήσετε. Πάντα να είναι όσο πιο γλυκιά γίνεται.
   • Στην αρχή, το πιο σημαντικό θα είναι να δημιουργήσετε ένα δεσμό με το μωρό σας. Γι 'αυτό, χαϊδέψτε το, πάρτε το στην αγκαλιά σας, βάλτε το απευθείας στο δέρμα σας, ή ακόμη και προσπαθήστε να το μασάζ.
   • Τα μωρά αγαπούν τους φωνητικούς ήχους και ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να αρχίσετε να τους μιλάτε, να τους τραγουδείτε ή να κάνετε διαφορετικούς ήχους. Βάλτε κάποια μουσική, ενώ περνάτε χρόνο με το μωρό σας, ή παίζετε με παιχνίδια που προκαλούν θόρυβο, όπως κινητό ή κουδουνίστρα.
   • Μερικά μωρά είναι πιο ευαίσθητα στην αφή και το φως από άλλα. Εάν λοιπόν το μωρό σας δεν φαίνεται να αντιδρά όταν προσπαθείτε να τον προσεγγίσετε, προσπαθήστε να χαμηλώσετε το επίπεδο ήχου και να μειώσετε τα φώτα μέχρι να συνηθίσει το μωρό σας.

5. 
   

   
   Πάρτε το μωρό σας τακτικά στον γιατρό. Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους ζωής, το μωρό σας πρέπει να παρακολουθείται τακτικά από γιατρό, να εμβολιαστεί και να βεβαιωθεί ότι όλα πάνε καλά. Τα περισσότερα νεογνά θα δουν έναν γιατρό μεταξύ της πρώτης και της τρίτης ημέρας μετά την έξοδο από τον θάλαμο μητρότητας. Μετά από αυτό, οι συστάσεις θα διαφέρουν από το ένα γιατρό στο άλλο, αλλά θα πρέπει να πάρετε το μωρό σας στον παιδίατρο μεταξύ 2 εβδομάδων και ενός μηνός μετά τη γέννηση, τότε ένα μήνα αργότερα, στη συνέχεια κάθε δύο μήνες. Είναι σημαντικό το παιδί σας να βλέπει τακτικά από έναν γιατρό για να βεβαιωθεί ότι μεγαλώνει και παίρνει τη φροντίδα που χρειάζεται.
   • Είναι επίσης σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό μόλις παρατηρήσετε κάτι φυσιολογικό ή μόλις έχετε αμφιβολίες. Καλέστε το γιατρό σας και ζητήστε τη γνώμη του.
   • Προσέξτε τα ακόλουθα συμπτώματα.
     • Αφυδάτωση: Το μωρό σας υγραίνει λιγότερο από 3 στρώματα την ημέρα, είναι συνεχώς κουρασμένο και έχει ξηροστομία.
     • Προβλήματα διαμετακόμισης: καμία κίνηση του εντέρου κατά τις δύο πρώτες ημέρες, λευκή βλέννα στα κόπρανα, κηλίδες ή κόκκινα νημάτια στο σκαμνί, πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή θερμοκρασία.
     • Αναπνευστικά προβλήματα: αιμορραγίες, διογκωμένα ρουθούνια, γρήγορη ή θορυβώδης αναπνοή, απόσυρση στο στήθος.
     • Προβλήματα με το lumbilicus: πύον, οσμές ή αιμορραγία σε επίπεδο lumbilic.
     • Ίκτερος: Κίτρινο χρώμα στο στήθος, ολόκληρο το σώμα ή στα μάτια.
     • Μεγάλο κλάμα: το μωρό σας κλαίει για περισσότερο από 30 λεπτά.
     • Άλλες ασθένειες: επίμονος βήχας, διάρροια, έντονος έμετος μετά από δύο συνεχείς θηλάζεις, λιγότεροι από 6 θηλασμό την ημέρα.

6. 
   

   
   Ετοιμαστείτε να πάρετε το μωρό σας με αυτοκίνητο. Θα πρέπει να είστε έτοιμοι να πάρετε το μωρό σας με αυτοκίνητο ακόμα και πριν γεννηθεί, επειδή θα πρέπει να μπορείτε να τον επαναφέρετε από το νοσοκομείο. Θα χρειαστεί να πάρετε ένα νεογέννητο κάθισμα αυτοκινήτου και βεβαιωθείτε ότι είναι σωστά εγκατεστημένο στο αυτοκίνητό σας. Αν μπορεί να περάσετε λίγο χρόνο οδήγησης με το παιδί σας, κάποιοι γονείς θεωρούν ότι μια βόλτα με το αυτοκίνητο βοηθά το παιδί τους να βγει.
   • Μέχρι την ηλικία ενός έτους, το μωρό σας θα πρέπει να εγκατασταθεί σε ένα άνετο. Μετά από ένα χρόνο, θα χρειαστεί να πάρετε ένα καινούργιο κάθισμα αυτοκινήτου κατάλληλο για ένα μεγάλο μωρό. Προσέξτε ποτέ να μην τοποθετήσετε το μωρό σας στο κάθισμά του σε μια υπερυψωμένη επιφάνεια από την οποία θα μπορούσε να πέσει.
   • Βεβαιωθείτε ότι το κάθισμα που αγοράζετε είναι εγκεκριμένο. Τα καθίσματα για παιδιά πρέπει να εγκατασταθούν πίσω στο δρόμο.

Μέρος 3 Περιορίστε το άγχος των νέων γονέων

1. 
   

   
   Βρείτε βοήθεια όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν αυξάνετε το μωρό σας μόνο, θα πρέπει να επιδείξετε μεγάλη ψυχική και συναισθηματική δύναμη. Εάν είστε αρκετά τυχεροί για να έχετε έναν σύντροφο, έναν γονέα ή έναν γονέα που μπορεί να σας βοηθήσει, είναι σημαντικό να οργανώσετε με αυτό το άτομο, ώστε να έχετε όλη τη βοήθεια που χρειάζεστε μετά τη γέννηση του παιδιού. Εάν μπορείτε να νοικιάσετε μια νοσοκόμα, τόσο πολύ καλύτερα, αν όχι, απλά δείτε εάν μπορείτε να λάβετε βοήθεια από ένα αρμόδιο άτομο.
   • Ακόμα κι αν το μωρό σας ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος του ύπνου του, πιθανότατα θα αισθανθείτε λίγο συγκλονισμένο. Όσο περισσότερο βοηθάτε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να φροντίσετε το παιδί σας.

2. 
   

   
   Συμμετέχετε στο περιβάλλον σας. Εσείς και η οικογένειά σας θα χρειαστεί να είστε σε θέση να υπολογίζετε στο περιβάλλον σας. Συμμετοχή του συζύγου σας, του συντρόφου σας, ή ακόμα και της μητέρας ή του πατέρα σας. Θα χρειαστεί να είστε σε θέση να βασίζεστε σε κάποιον σε όλη την παιδική ηλικία του παιδιού σας. Προσπαθώντας να ανυψώσετε το παιδί σας εντελώς μόνες, πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε προβλήματα και θα εξαντληθείτε.
   • Τούτου λεχθέντος, θα πρέπει επίσης να ορίσετε κανόνες και ώρες επίσκεψης. Η συνεχής κατοχή φίλων και συγγενών που έρχονται να δουν το μωρό σε δύσκολες ώρες μπορεί να είναι εξαντλητική και αγχωτική.

3. 
   

   
   Φροντίστε τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να είστε εκεί για να φροντίσετε το μωρό σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε να φροντίσετε τον εαυτό σας. Πάρτε το χρόνο να πλύνετε, να τρώτε υγιεινά και να κοιμάστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα σύστημα έτσι ώστε ο καθένας σας να έχει το χρόνο να το φροντίσει τουλάχιστον.
   • Αν πιθανώς δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να μπείτε σε μια νέα δραστηριότητα ή να αρχίσετε να γράφετε τα απομνημονεύματά σας, θα θελήσετε να σιγουρευτείτε ότι κάνετε λίγο αθλητισμό, βλέπετε τους φίλους σας από καιρό σε καιρό και διασκεδάστε. ώρα για εσάς, όταν μπορείτε.
   • Μην νομίζετε ότι είστε εγωιστές που θέλετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας ακόμα και μετά τη γέννηση του μωρού σας. Δίνοντας τον εαυτό σας χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας, θα είστε σε καλύτερη θέση να φροντίσετε το μωρό σας.
   • Να είστε επιεικής προς τον εαυτό σας. Δεν είναι καιρός να τακτοποιήσετε ολόκληρο το σπίτι ή να χάσετε 5 λίβρες.

4. 
   

   
   Μην αναλάβετε καμία δέσμευση. Οτιδήποτε μπορεί να συμβεί, ειδικά κατά τον πρώτο μήνα της ζωής του μωρού σας. Προσέξτε να μην κάνετε πάρα πολλά έργα ώστε να μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας όλη την ώρα. Εξαλείψτε το άγχος εκ των προτέρων προειδοποιώντας τους αγαπημένους σας ότι θα είστε πολύ απασχολημένοι με το μωρό σας και μην πιέζετε τον εαυτό σας να βγείτε ή να εισαγάγετε το μωρό σας αν δεν θέλετε πραγματικά.
   • Εάν πρέπει να δώσετε στο μωρό σας αρκετό χρόνο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε σπίτι με το μικρό σας. Βγείτε από το σπίτι σας όσο μπορείτε, εσείς και το μωρό σας θα αισθανθείτε καλύτερα.

5. 
   

   
   Ετοιμαστείτε για την περιπέτεια. Ακόμα κι αν έχετε την εντύπωση ότι κάθε μέρα που περνάει με το μωρό σας διαρκεί 100 ώρες, θα παρατηρήσετε μια μέρα ότι το μικρό σας δεν είναι πλέον νεογέννητο και ότι έχει μεγαλώσει χωρίς να το συνειδητοποιήσετε (κάποιοι θεωρούν ότι τα μωρά είναι νεογέννητα έως 28 ημέρες και άλλα έως 3 μήνες). Προετοιμάστε τον εαυτό σας για όλα τα συναισθήματα που θα προκύψουν μέσα σας: την έντονη χαρά να βλέπετε το μωρό σας, τον φόβο μήπως κάνετε τα πάντα σωστά, τον πανικό της απώλειας της ανεξαρτησίας σας, την απομόνωση των φίλων σας που δεν έχουν παιδιά.
   • Όλα αυτά τα συναισθήματα είναι απόλυτα φυσικά και κάθε δισταγμός ή φόβος θα υποχωρήσει καθώς αρχίζετε τη νέα σας ζωή με το μωρό σας.