Πώς να φροντίσετε μια επισειδοτομή μετά τον τοκετό

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 3:
  Διαχειριστείτε τον πόνο
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Lacy Windham, MD. Ο Δρ. Windham είναι μαιευτήρας και γυναικολόγος με άδεια από το Συμβούλιο Τάμεσης του Τενεσί. Ολοκλήρωσε την παραμονή της στην Ιατρική Σχολή της Ανατολικής Βιρτζίνια το 2010, όπου έλαβε το βραβείο "The Most Outstanding Resident Award".

Υπάρχουν 27 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Μια επισειδοτομή είναι μια τομή στο περίνεο, δηλαδή, η περιοχή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται συχνά για να βοηθήσει τη γυναίκα να ωθήσει κατά τη διάρκεια του τοκετού. Το περίνεο είναι μια περιοχή του σώματος που είναι υγρή και σκοτεινή, ένα εξαιρετικό μέρος για μόλυνση ή κακή επούλωση. Ωστόσο, ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης, να θεραπεύσετε την ταχύτητα και να μειώσετε την ταλαιπωρία και τον πόνο.

στάδια

Μέθοδος 1 από 3:
Διαχειριστείτε τον πόνο

1. 5 Κάντε τον εαυτό σας ένα μασάζ του περίνεου. Κατά τη διάρκεια των έξι έως οκτώ εβδομάδων πριν από την παράδοση, κάνετε ένα περινεφρικό μασάζ μία φορά την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου διάσπασης ή της ανάγκης για επισωμοτομή κατά τη διάρκεια της εργασίας. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας ή να ζητήσετε βοήθεια από τον σύντροφό σας.
   • Ξαπλώστε στην πλάτη σας ακουμπώντας το κεφάλι σας σε ένα μαξιλάρι και κάμπτοντας τα γόνατά σας.
   • Μασάζ το δέρμα του περίνεου με λίγο λάδι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικό έλαιο ή έλαιο καρύδας για να μαλακώσετε τους ιστούς και να τους χαλαρώσετε.
   • Σπρώξτε τα δάχτυλά σας στον κόλπο περίπου 5 cm και πιέστε προς τα κάτω προς το lanus. Μετακινήστε τα δάχτυλά σας περιγράφοντας ένα U για να τεντώσετε το δέρμα μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού. Θα μπορούσατε να αισθανθείτε σαν τσούξιμο ή καύση.
   • Τεντώστε το δέρμα για 30 έως 60 δευτερόλεπτα και αφήστε το. Κάντε αυτό δύο έως τρεις φορές την ημέρα κάθε φορά που κάνετε ένα περινεφρικό μασάζ.
   διαφήμιση

συμβουλή

• Θυμηθείτε ότι χρειάζονται περίπου 10 ημέρες για να θεραπευθεί η πληγή, αλλά μπορεί επίσης να διαρκέσει έως και ένα μήνα. Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί ενώ ασχολείστε με την πληγή σας.
• Θυμηθείτε να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατήρηση της περιοχής επισπειροτομής καθαρή και ξηρή ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος μόλυνσης και να επιταχυνθεί η επούλωση.
• Συζητήστε την κυριαρχία του γιατρού αυτής της διαδικασίας και τους λόγους για την άσκησή του. Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες είναι απαραίτητο, αλλά πρέπει να είναι μια εξαιρετική διαδικασία, όχι μια συνήθεια.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε πύον που εξέρχεται από το τραύμα, εάν τα σημεία είναι σχισμένα ή έχετε πυρετό.

Ανακτήθηκε από τη διεύθυνση "https://fr.m..com/index.php?title=taking-care-of-episiotomy- μετά την παράδοση" .oldid = 247087 »