Πώς να απολαύσετε την εφηβεία του

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Ορίστε ρεαλιστικές προσδοκίες
• Μέρος 2 Ανάπτυξη
• Μέρος 3 Ανάπτυξη σχέσεων
• Μέρος 4 Βοηθώντας άλλους

Το Ladolescence μπορεί να είναι μια δύσκολη στιγμή λόγω νέων ορμονών που αναδύονται, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να το απολαύσετε. Αν θέλετε να απολαύσετε αυτή τη στιγμή της ζωής σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, μικρά πράγματα και σπουδαία πράγματα που μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά!

στάδια

Μέρος 1 Ορίστε ρεαλιστικές προσδοκίες

1. Καταλάβετε ότι δεν υπάρχει μόνο μία λύση. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απολαύσετε τα εφηβικά σας χρόνια. Όλοι είναι διαφορετικοί, ειδικά κατά την εφηβεία. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε την εφηβεία σας από αυτή που αποφασίσατε. Ορισμένοι έφηβοι προτιμούν να περάσουν αυτά τα χρόνια με τους φίλους τους ενώ άλλοι προτιμούν να σπουδάσουν και να εργαστούν. Κάποιοι θα κάνουν το καλύτερο για να συνδυάσουν το τοπίο, ενώ άλλοι θέλουν να κάνουν θόρυβο και να παρατηρηθούν. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος να απολαύσετε την εφηβεία σας, αυτό το άρθρο είναι μόνο ένας οδηγός και δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε όλες τις συμβουλές του προς την επιστολή.
   • Σας αρέσουν τα πράγματα που άλλοι δεν συμπαθούν και αυτό δεν είναι πρόβλημα. Οι έφηβοι συνήθως όπως μερικά πράγματα, αλλά προφανώς δεν ευχαριστεί όλους. Δεν είναι επειδή είσαι δεκατρείς τώρα που ξυπνάς και όλα έχουν αλλάξει.

2. 
   

   
   
   
   Αποφύγετε τις προσδοκίες που βασίζονται στα μέσα ενημέρωσης. Το Ladolescence δεν χρειάζεται ευκολότερα ή πιο σκληρά από οποιαδήποτε άλλη περίοδο ζωής. Αν και αυτή είναι μια περίοδος αλλαγής, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι η πιο δύσκολη περίοδος. Θα δείτε τις νέες ανησυχίες που ζυγίζονται από συνεχείς τραγωδίες, αλλά στην πραγματικότητα είναι μόνο μια άλλη περίοδος της ζωής σας που θα περάσετε όπως έχετε περάσει από άλλους από τη γέννηση.
   • Μην ξεχνάτε ότι τα μέσα ενημέρωσης παρουσιάζουν μια ανακριβή εικόνα των εφήβων. Οι έφηβοι και η ζωή τους απεικονίζονται γενικά με πολύ αναγωγικό τρόπο από την τηλεόραση, τις ταινίες και τα βιβλία. Προσέξτε να μην βασίσετε τις προσδοκίες σας στην εφηβεία αναφέροντας το Disney Channel, το MTV ή το "High School Musical" ή οποιαδήποτε άλλη πηγή στα μέσα ενημέρωσης. Αυτές είναι φανταστικές ιστορίες που θα μπορούσαν να δραματοποιήσουν ορισμένες πτυχές της εφηβείας, αλλά μπορεί να μην αντιπροσωπεύουν την πραγματικότητα. Με τον ίδιο τρόπο, θα πρέπει να αποφύγετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους εφήβους που βλέπετε στις ταινίες. Γενικά, πρόκειται για ηθοποιοί ηλικίας άνω των 20 ετών (μερικές φορές περισσότεροι από 30), που μοιάζουν με μοντέλα, τα οποία είναι πολύ ταλαντούχα και δεν μοιάζουν απαραίτητα με την πραγματικότητα. Τα βίντεο των πραγματικών εφήβων στο YouTube είναι πολύ πιο ρεαλιστικά από αυτά που βλέπετε σε ταινίες και σειρές. Πολλές ταινίες έφηβος, ειδικά οι μεγαλύτερες, έχουν γίνει νοσταλγικές αναφορές για ενήλικες και πολλά προγράμματα που μπορείτε να δείτε στο Disney Channel ή το Nickelodeon είναι σχεδιασμένα για παιδιά.

3. 
   

   
   
   
   Καταλάβετε ότι όλοι είναι διαφορετικοί. Πριν από έξι χρόνια, μεταξύ της ηλικίας των δεκατριών και των δεκαεννέα, συμβαίνουν πολλά. Το κολέγιο είναι διαφορετικό από το γυμνάσιο το οποίο είναι διαφορετικό από το εργασιακό ή το πανεπιστήμιο όταν είναι ενήλικας. Ένας δεκαεξάχρονος έφηβος που αισθάνεται άσχημα για τον εαυτό του θα μπορούσε να γίνει ένας στρατιώτης εμπιστοσύνης στα δεκαοκτώ.

Μέρος 2 Ανάπτυξη

1. 
   

   
   Αναπτύξτε μια κατανόηση του εαυτού σας. Εστιάστε στις σκέψεις και τους στόχους σας αντί να αναρωτηθείτε τι πιστεύουν οι άλλοι. Για πολλούς ανθρώπους, η εφηβεία είναι μια περίοδος ανησυχίας, σταματήστε να ανησυχείτε για αυτό! Πολλές ανησυχίες βασίζονται στην ανησυχία των άλλων, για παράδειγμα όταν ρωτάς τον εαυτό σου «τι κι αν δεν αγαπάς μετά από αυτό;» Ή "τι γίνεται αν η μαμά θυμώνει αν δεν κάνω ιατρική σχολή με τον τρόπο που θέλει;" Αντί να σας ρωτήσω τι εσείς σκεφτείτε. Κάνε ό, τι θέλεις να κάνεις χωρίς να σκεφτείς τη γνώμη των άλλων, να βάψεις τα μαλλιά σου πολύχρωμα χρώματα, να φορέσεις τι θέλεις να φορέσεις και όχι τι είναι μοντέρνα, καλέστε το κορίτσι που σου αρέσει, το δικό σας τρόπο και μην ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για τις επιλογές σας. Στο τέλος, είναι η ζωή σου και το ζεις όπως θέλεις.
   • Φυσικά, πρέπει να περιορίσεις τον εαυτό σου. Μπορείτε να πείτε τι σκέφτεστε και έχετε το δικαίωμα στις απόψεις σας, αλλά δεν θέλετε να προσβάλλετε άλλους ή να υποστηρίξετε σε ακατάλληλο μέρος. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε ορισμένους κοινωνικούς κανόνες, για παράδειγμα να μην χτυπήσετε άλλους. Μάθετε να αναγνωρίζετε πότε είναι σημαντικό να ακολουθείτε κοινωνικούς κανόνες και όχι αυτό που νομίζετε.

2. 
   

   
   Ανακαλύψτε νέα κέντρα ενδιαφέροντος. Όταν είστε νεότεροι, οι άνθρωποι σας λένε όλη την ώρα ότι πρέπει να βρείτε χόμπι. Είναι ένα ασφαλές στοίχημα ότι έχετε ήδη ορισμένα βασικά ενδιαφέροντα που θέλετε να παίξετε. Γυρίστε το προς όφελός σας. Μπορείτε να επιλέξετε μια δραστηριότητα που θέλετε να αναπτύξετε και για την οποία θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο (π.χ. παίζοντας ένα όργανο) ή μια υποκατηγορία που θέλετε να εξερευνήσετε (για παράδειγμα, μετακίνηση από βασική γραφή σε ποίηση ή μυθιστόρημα); ; Μη φοβάστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Δεν είναι ποτέ αργά για να ενδιαφέρεται για κάτι νέο, και ποιος ξέρει, μπορεί να βρει ένα νέο πάθος για να το κάνει.
   • Εξετάστε την εξεύρεση ισορροπίας αν έχετε πολλαπλά κέντρα ενδιαφέροντος. Για παράδειγμα, αν το κύριο πάθος σας είναι ο προγραμματισμός των υπολογιστών, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε ένα άλλο πιο καλλιτεχνικό κέντρο ενδιαφέροντος όπως ζωγραφική ή θα μπορούσατε να μάθετε μια γλώσσα. Δεν είναι επειδή είσαι σε νέα τεχνολογία ή τέχνη που δεν μπορείς να δεις κάτι άλλο. Μπορεί να είναι μονότονη να ενδιαφέρεται μόνο για τα ίδια πράγματα.
   • Εξερευνήστε το στυλ και τα ενδιαφέροντά σας. Τώρα είναι η ώρα να πειραματιστείτε, μην νομίζετε ότι δεν έχετε το δικαίωμα να εξερευνήσετε άλλους τομείς. Από τη μόδα μέχρι τα χόμπι για τη μουσική και τις ταινίες, μπορείτε να εξερευνήσετε πολλούς διαφορετικούς τύπους πάθους. Μην αισθάνεστε δεσμευμένοι από την παράδοση ή τις ετικέτες: αν θέλετε να ντύσετε ως κάποιον που ακούει ροκ, αλλά αν θέλετε πραγματικά country music, αυτό δεν είναι πρόβλημα. Κάνε ό, τι σου αρέσει.

3. 
   

   
   Ξεφορτωθείτε τις προκαταλήψεις σας. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι δεν έχετε ένα, μπορείτε ακόμα να έχετε αρνητικές σκέψεις σχετικά με ορισμένες ομάδες ανθρώπων στο μυαλό σας. Οι προκαταλήψεις εναντίον θρησκειών, άλλων εθνοτικών ομάδων, ομοφυλοφίλων, κ.λπ., μπορούν να σας εμποδίσουν να δείτε καθαρά τον κόσμο, να απαλλαγείτε από αυτόν. Κανείς δεν μοιάζει με στερεότυπο και αν βλέπετε άλλους ως στερεότυπα αντίγραφα, σταματάτε να γνωρίζετε την αληθινή τους προσωπικότητα.
   • Σε μικρότερη κλίμακα, σταματήστε να σκέφτεστε άσχημα για ανθρώπους με τους οποίους είχατε κακές εμπειρίες. Εκτός αν κάποιος σας έχει προκαλέσει πολλούς φυσικούς ή ψυχολογικούς πόνο, πιθανώς δεν είναι τόσο κακή όσο νομίζετε. Εάν όλα όσα γνωρίζετε για αυτό το πρόσωπο προέρχονται από εξωτερικές πηγές και όχι από αυτό το άτομο άμεσα, δεν μπορείτε να ξέρετε αν αυτές οι φήμες είναι αληθινές. Δεν υπάρχει λόγος να γίνετε οι καλύτεροι φίλοι στον κόσμο, αλλά μπορείτε να είστε ευγενικοί και με σεβασμό, θα μπορούσατε ακόμη και να προσπαθήσετε να είστε φιλικοί. Θα μπορούσατε να έχετε μια ωραία έκπληξη και να δείτε τι είναι διαφορετικό από αυτό που σκεφτήκατε!

4. 
   

   
   Ενισχύστε την ηθική της εργασίας σας. Ναι, το σχολείο απαιτεί πολλή δουλειά, αλλά κατά την εφηβεία είναι πιο σημαντικό από ποτέ. Αυτό που κάνετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα μπορούσε να καθορίσει πολλές από τις ευκαιρίες που θα έχετε για εσάς ως ενήλικες. Πάρτε χρόνο για να μελετήσετε και να κάνετε το καλύτερο δυνατό κατά τη διάρκεια του γυμνασίου και του γυμνασίου. Προσπαθήστε να κάνετε όσο μπορείτε, αντί να βάζετε τα πάντα στο σκοτάδι. Μάθετε να δίνετε προτεραιότητα, είτε στο σχολείο, είτε στην εργασία είτε σε οποιαδήποτε άλλη εξωσχολική δραστηριότητα. Αναπτύξτε τις σχολικές δεξιότητές σας και διασκεδάστε να το κάνετε. Ακόμα κι αν δεν φαίνεται πολύ διασκεδαστικό, θα είναι χρήσιμο αργότερα στη ζωή. Μερικοί έφηβοι (και όχι μόνο οι πρώτοι στην τάξη) το βρίσκουν διασκεδαστικό!
   • Δεν υπάρχει λόγος να γίνετε συνδρομητής 20/20, αλλά πρέπει να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να αναβαθμίσετε την επόμενη τάξη. Αποφύγετε την απελευθέρωση πάρα πολύ, καθώς αυτό θα σας προσελκύσει σε κακούς βαθμούς.
   • Μην βιαστείτε στο σχολικό σας έργο γιατί θέλετε να περάσετε χρόνο με τους φίλους σας, πρέπει να εργαστείτε σε αυτό για να μάθετε νέα πράγματα. Ξεχνάμε πολύ συχνά ότι το σχολείο γίνεται για μάθηση, όχι για κολλήσεις σε μια καρέκλα για αρκετές ώρες κάθε μέρα.

5. 
   

   
   Πάρτε το χρόνο σας για να καταλάβετε ποιοι είστε. Το Ladolescence είναι μια εποχή συνεχούς χάους και αλλαγής και υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι τα ενδιαφέροντά σας θα αλλάξουν διαρκώς. Δεν υπάρχει τίποτα χαραγμένο στην πέτρα, ακόμα και στο τέλος της εφηβείας. Θα συνεχίσετε να αναπτύσσετε και να φτιάξετε το άτομο που είστε όπως εσείς. Δεν είναι απαραίτητο να μάθετε ποιος είστε και να αποφασίσετε για το άτομο που θέλετε να γίνετε κατά την εφηβεία. Αν κάποιος σας πει ότι πρέπει να αποφασίσετε σε ποιο πανεπιστήμιο θέλετε να πάτε και τι θέλετε να κάνετε στο μέλλον, είναι λάθος. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι έχετε ήδη αποφασίσει τι θέλετε να κάνετε, μην εκπλαγείτε να δείτε τα σχέδιά σας να αλλάζουν, δεν μπορείτε ποτέ να ξέρετε τι είναι η ζωή.

Μέρος 3 Ανάπτυξη σχέσεων

1. 
   

   
   Εργαστείτε με σας κοινωνικές δεξιότητες. Ορισμένοι έφηβοι αγωνίζονται με κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, αλλά για διάφορους λόγους. Δεδομένου ότι οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις είναι απαραίτητες για την επιτυχία, είναι σημαντικό να μάθουμε πώς να διαχειριζόμαστε τη συστολή και το κοινωνικό άγχος. Εξετάστε το ενδεχόμενο να εργαστείτε στις κοινωνικές σας ικανότητες με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας. Αυτό δεν πρόκειται να αντικαταστήσει τις νέες κοινωνικές ανταλλαγές, αλλά θα μπορούσε να σας βοηθήσει.
   • Οι αυτιστικοί εφήβοι και αυτοί με άλλες αναπηρίες, όπως ADD ή κοινωνική αγχώδης διαταραχή, μπορεί να έχουν σημαντικά προβλήματα με τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Εάν είστε αυτιστοί, προσπαθήστε να μάθετε να αναπτύσσετε καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες, να διαβάσετε τη γλώσσα του σώματος άλλων ανθρώπων και να κατανοήσετε την εικαστική γλώσσα και τον σαρκασμό, καθώς αυτά είναι σημαντικά πράγματα για να αλληλεπιδράσετε με άλλους. Εάν έχετε ADD ή άλλη διαταραχή, μπορείτε να μάθετε να μην διακόπτετε άλλους, να μην κυριαρχείτε στη συζήτηση, να εστιάζετε σε άλλο άτομο ή εργασία και ούτω καθεξής.

2. 
   

   
   Να είστε ευγενικοί σε ανθρώπους που δεν γνωρίζετε. Κάθε μέρα, θα συναντήσετε ανθρώπους που δεν γνωρίζετε, είτε στο σχολείο είτε στο κοινό. Μπορεί να φανεί διασκεδαστικό να κάνεις διασκέδαση από ανθρώπους που δεν γνωρίζεις, αλλά είναι αγενής και ίσως κάποια μέρα να το γνωρίζουν. Αργότερα στη ζωή, θα πρέπει να συνεργαστείτε με ανθρώπους που δεν γνωρίζετε, οπότε είναι καλύτερα να είστε ευγενικοί σε ξένους. Αν το κάνετε, προσπαθήστε να είστε φιλικοί. Οι άνθρωποι γύρω σας θα το εκτιμήσουν, ακόμα κι αν δεν το βλέπετε.
   • Εάν κάποιος που δεν γνωρίζετε κάνει μια γκάφα που κάνει τους πάντες να γελάσουν, για παράδειγμα, ρίχνοντας τα βιβλία τους παντού, μην γελάτε και πηγαίνετε αντ 'αυτού να τα παραλάβετε αν έχετε το χρόνο. Είναι καλό να το κάνουμε και άλλοι θα το εκτιμήσουν, ακόμα κι αν δεν το δείξουν.

3. 
   

   
   Κάνετε στενούς φίλους. Δεν χρειάζεται να βρεθείτε στην κορυφή της σχολικής σκάλας και να γνωρίζετε όλους, αλλά πρέπει τουλάχιστον να έχετε λίγους πιστούς φίλους κατά τη διάρκεια των εφηβικών ετών. Οι φιλίες είναι εξαιρετικές για την ανάπτυξη των κοινωνικών δεξιοτήτων σας και η δημιουργία σταθερών σχέσεων με άλλους μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το είδος φιλίας ή αγάπης που θέλετε. Μην ξεχνάτε ότι η ζωή είναι πολύ πιο εύκολη και διασκεδαστική με φίλους. Βεβαιωθείτε ότι οι φίλοι σας σας βοηθούν να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας και ότι δεν σας προκαλούν κανένα πρόβλημα, θέλετε να απολαύσετε τα εφηβικά σας χρόνια, να μην περάσετε φρικτά χρόνια λόγω των "φίλων σας".
   • Βρείτε φίλους που σας βοηθούν να αισθανθείτε καλά και να σας εμπνεύσει να γίνετε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας.
   • Περάστε χρόνο με φίλους που πραγματικά αγαπάτε και μην ανησυχείτε ότι δεν δημιουργείτε μια σχέση με ανθρώπους που δεν κάνουν τίποτα στη ζωή σας. Οι φίλοι έρχονται και πηγαίνουν και μπορείτε να έχετε περισσότερους ή λιγότερους διαφορετικούς τύπους. Αυτό δεν είναι πρόβλημα. Ο αριθμός των φίλων που έχετε δεν έχει σημασία, είναι η ποιότητα τους που μετράει, ακόμα κι αν φαίνεται να είναι ένα μεγάλο πλάνο!
   • Αν έχετε πρόβλημα να φέρετε φίλους, προσπαθήστε να βρείτε μέρη όπου υπάρχουν άνθρωποι που μοιάζουν με εσάς.Για παράδειγμα, είσαι ομοφυλόφιλος; Προσπαθήστε να βρείτε μια ομάδα εφήβων LGBT στην πόλη σας ή να ρωτήσετε αν υπάρχει στο σχολείο σας ότι μπορείτε να συμμετάσχετε. Αν προτιμάτε να γράφετε αντί να κοινωνικοποιείτε, προσπαθήστε να βρείτε μια λέσχη γραφής. Εάν έχετε αυτισμό, προσπαθήστε να βρείτε άλλους αυτιστικούς ανθρώπους για να κάνετε φίλους.
   • Δοκιμάστε τα κοινωνικά δίκτυα εάν έχετε πρόβλημα να κάνετε φίλους στην πραγματική ζωή. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτή τη μέθοδο. Οι σε απευθείας σύνδεση φιλίες εξελίσσονται με πολύ διαφορετικό τρόπο από τις πραγματικές και πολλοί άνθρωποι στο διαδίκτυο ισχυρίζονται ότι είναι άνθρωποι που δεν είναι, δεν μπορείτε ποτέ να ξέρετε ποιος είναι πίσω από την οθόνη. Μερικές φορές θα μπορούσατε ακόμη και να μιλήσετε με ένα ρομπότ χωρίς να το συνειδητοποιήσετε! Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε φίλους στο διαδίκτυο και ποτέ να συναντήσετε κάποιον σε ιδιωτικό χώρο. Αποφύγετε να δώσετε προσωπικές πληροφορίες σε άτομα που συναντάτε στο διαδίκτυο, αν δεν είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να τους εμπιστευθείτε. Είναι καλύτερο να συναντάς ανθρώπους στην πραγματική ζωή παρά να τους συναντάς στο Διαδίκτυο.

4. 
   

   
   Πηγαίνετε σιγά-σιγά στην αγάπη σας. Ορισμένοι έφηβοι (αλλά όχι όλοι) ενδιαφέρονται για τη χρονολόγηση και ίσως θελήσετε να βρείτε έναν σύντροφο. Αν βρείτε κάποιο, πρέπει να πάτε αργά και να επικοινωνείτε καλά μαζί. Αυτό δημιουργεί υγιείς σχέσεις μακροπρόθεσμα. Δεν χρειάζεται να κολλάτε ο ένας στον άλλο συνεχώς. Βεβαιωθείτε ότι η σχέση επιτρέπει στους δύο εταίρους να έχουν τους δικούς τους φίλους και τα δικά τους κέντρα ενδιαφέροντος. Δεν χρειάζεται να βιαστούμε σε τίποτα προτού να είστε έτοιμοι.
   • Αν τελειώσει η σχέση, δεν είναι το τέλος του κόσμου. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να μην θέλετε μια σχέση, ειδικά αν το διάλειμμα σας έχει πληγώσει, αλλά πρέπει να κρατήσετε ανοιχτό το μυαλό σας. Οι άνθρωποι εξελίσσονται και αλλάζουν. Μια σχέση που θα μπορούσε να είχε εργαστεί πριν από έξι μήνες μπορεί να είναι εξαιρετικά καταστροφική τώρα. Θυμηθείτε επίσης ότι υπάρχουν λίγα ζευγάρια που μένουν μαζί κατά τη διάρκεια των σχολικών ετών και μετά, εξαιτίας της απόστασης ή άλλων παραγόντων.
   • Προσοχή στις καταχρηστικές σχέσεις. Αν έχετε την εντύπωση ότι πρέπει πάντα να περπατάτε στα αυγά με την παρουσία του συντρόφου σας ή να αποφύγετε να θυμώνεστε ή να σας χτυπάτε, αν δεν μπορείτε να μιλήσετε σε κανέναν χωρίς να σας κατηγορήσετε για εξαπάτηση, αυτά είναι καταφανή σημάδια ότι Η σχέση δεν είναι υγιής για εσάς και πρέπει να την ξεφύγετε αμέσως! Το ίδιο ισχύει και για τις τοξικές φιλίες.

5. 
   

   
   Διατηρήστε καλές σχέσεις με την οικογένειά σας. Τα μέλη της οικογένειάς σας, ειδικά οι γονείς σας, ίσως ανησυχούν για το τι συμβαίνει σε εσάς κατά τη διάρκεια των εφηβικών χρόνων. Πολλοί έφηβοι γίνονται θλιμμένοι, σιγασμένοι και δεν δίνουν τόσο μεγάλη σημασία στην οικογένεια όσο θα έπρεπε. Προσπαθήστε να αποφύγετε να το κάνετε. Η οικογένεια είναι ένας από τους πιο σημαντικούς δεσμούς στη ζωή σας, είναι η βάση όλων των σχέσεων που αναπτύσσετε, είτε πρόκειται για φιλίες, ρομαντικές σχέσεις είτε για οικογένεια που θέλετε να έχετε αργότερα. Επιπλέον, τα βλέπετε κάθε μέρα, γιατί να μην κάνετε το χρόνο να περάσετε μαζί μια ευχάριστη στιγμή;
   • Δεν χρειάζεται να είστε οι καλύτεροι φίλοι στον κόσμο, αλλά μπορείτε να είστε συμπαθητικοί ο ένας στον άλλο και να περάσετε χρόνο μαζί. Παίξτε ένα βιντεοπαιχνίδι με την αδελφή σας, βοηθήστε τον αδελφό σας με την εργασία, πάρετε τη μητέρα σας να πάει για μια βόλτα ή να παίξει ένα επιτραπέζιο παιχνίδι με τον μπαμπά σας. Μην περάσετε όλη την ημέρα στο δωμάτιό σας για να δείτε την οικογένειά σας μόνο κατά τη διάρκεια του γεύματος.
   • Βελτιώστε τη σχέση σας με τα αδέρφια σας. Μπορείτε να υποστηρίξετε από καιρό σε καιρό, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι αυτή η σχέση είναι πιθανό να είναι η μακρύτερη στη ζωή σας. Τα αδέλφια σας μπορούν να είναι ισχυροί σύμμαχοι, μέντορες και φίλοι, όχι μόνο τώρα, αλλά όταν είστε παλιά.
   • Δώστε προσοχή στις καταχρηστικές σχέσεις στην οικογένεια. Τα μέλη της οικογένειάς σας μπορούν να είναι οι πιο στενοί φίλοι σας, αλλά μπορούν επίσης να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή σας. Αν οι γονείς σας συνεχώς υποτιμούν, αυτό θα μπορούσε να είναι συναισθηματική κακοποίηση. Εάν ο αδερφός σας σας χτυπά όλη την ώρα, είναι ένα σημάδι σωματικής κακοποίησης. Γενικά, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο, μιλώντας σε στενό φίλο ή αντίθετο στο άτομο που σας καταχραστεί, αλλά μπορείτε επίσης να το αναφέρετε στις κοινωνικές υπηρεσίες.
   • Μείνετε κοντά στην πιο απομακρυσμένη οικογένειά σας, όπως και οι ξαδέλφες σας, θα πρέπει επίσης να κάνετε μια προσπάθεια να περάσετε μαζί το χρόνο σας. Πιθανότατα δεν τα βλέπετε συχνά, γι 'αυτό πρέπει να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας μαζί τους!

Μέρος 4 Βοηθώντας άλλους

1. 
   

   
   Εξετάστε τον εθελοντισμό. Ενδεχομένως να ενδιαφέρεστε για μια ευκαιρία να εργαστείτε ή να εργαστείτε εθελοντικά. Δεν χρειάζεται να το κάνετε, αλλά μπορεί να είναι ενδιαφέρον να βοηθήσετε άλλους. Πολλοί εθελοντές λένε ότι αυτό που κάνουν τους βοηθά να αισθάνονται καλά. Αυτό θα μπορούσε να σας βοηθήσει να μεγαλώσετε. Σκεφτείτε τα οφέλη και τις βλάβες του εθελοντισμού και χρησιμοποιήστε τα για να αποφασίσετε εάν θέλετε να βοηθήσετε άλλους.

2. 
   

   
   Αποφύγετε να πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να βοηθήσετε. Δεν είναι απαραίτητο να βρείτε εργασία όταν είστε έφηβος και αν δεν είστε παλιά, θα είναι ακόμη αδύνατο να το βρείτε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να βοηθήσετε. Εξετάστε τον εθελοντισμό, κάνετε περίεργες εργασίες ή βοηθήστε κάποιον να μάθει νέες δεξιότητες. Μπορεί να κάνει θαύματα για να βοηθήσει άλλους! Μπορεί να είναι χρήσιμο για μελλοντικές συνεντεύξεις εργασίας να δείξετε ότι έχετε ήδη εργαστεί ή εθελοντικά, πράγμα που σας επέτρεψε να αποκτήσετε κάποια εμπειρία.
   • Ο εθελοντισμός δεν χρειάζεται να γίνει έξω από το σπίτι. Αν έχετε σύνδεση στο Internet, μπορείτε να το κάνετε online, για παράδειγμα με επεξεργασία άρθρων σχετικά με τα αγαπημένα σας θέματα.

3. 
   

   
   Αναπτύξτε τα ενδιαφέροντα και τα ταλέντα σας. Ενδιαφέρεστε για τα ζώα; Μπορείτε να προσφέρετε εθελοντικά σε ένα καταφύγιο ή να συλλέξετε υλικό σε ένα καταφύγιο κοντά σας. Έχετε καλή επαφή με τους ανθρώπους; Βρείτε μια δουλειά ή μια εθελοντική θέση όπου πρέπει να μιλήσετε με ανθρώπους. Μπορείτε να δημιουργήσετε σύνθετες ιστοσελίδες χωρίς να κάνετε πάρα πολλή προσπάθεια; Προσφέρετε τη βοήθειά σας για να διδάξετε στους άλλους πώς να το κάνουν. Πάρτε τα ταλέντα και τα ενδιαφέροντά σας και βρείτε κάτι που μπορείτε να κάνετε χρησιμοποιώντας τα. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια μεγάλη βοήθεια στην εργασία ή την εθελοντική σας θέση και θα διασκεδάσετε την ίδια στιγμή!

4. 
   

   
   Προσπαθήστε να βοηθήσετε τα μικρά παιδιά. Εάν είστε ισχυροί στην τάξη, μπορεί να θέλετε να επικοινωνήσετε με το σχολείο για να μάθετε εάν υπάρχει ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να βοηθήσετε τους μαθητές που αντιμετωπίζουν δυσκολίες. Αν όχι, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από τους ανθρώπους που γνωρίζετε με μικρά παιδιά, ώστε να βρείτε μεγάλες ευκαιρίες.
   • Μπορείτε να αρνηθείτε μια προσφορά. Αν δεν μπορείτε να βοηθήσετε τον γιο των γειτόνων γιατί είναι πολύ θορυβώδης και διαλυθεί ή αν δεν είστε καλοί σε ένα θέμα όπου σας ζητείται βοήθεια, μπορείτε ευγενικά να πείτε: "Λυπάμαι, δεν μπορώ να σας βοηθήσω" ή "δεν νομίζω ότι μπορούμε να συνεργαστούμε αποτελεσματικά".
   • Μπορείτε να επιλέξετε να πληρώσετε ή να το κάνετε δωρεάν. Αν επιλέξετε να πληρώσετε, μην ζητάτε πάρα πολλά χρήματα. Θα βρείτε πολύ λιγότερες ευκαιρίες εάν ζητήσετε υπερβολικό ποσοστό.

5. 
   

   
   Συμμετέχετε σε δραστηριότητες για να δείξετε την υποστήριξή σας. Ορισμένες ενώσεις θα οργανώσουν δραστηριότητες για δωρεά σε διαφορετικές αιτίες, όπως για παράδειγμα, βόλτες με καρκίνο για την άντληση κεφαλαίων που θα δοθούν σε ερευνητικά κέντρα κατά της νόσου αυτής. Άλλες δραστηριότητες καθιστούν δυνατή την γνωστοποίηση ασθενειών ή την αποδοχή ατόμων με αναπηρία. Σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε αυτό το είδος δραστηριότητας.
   • Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε την ομάδα που υποστηρίζετε. Μερικοί είναι γνωστοί για την τάση τους να διαφωνούν. Πραγματοποιήστε διεξοδική έρευνα πριν παρακολουθήσετε κάποια από τις εκδηλώσεις τους. Δεν θέλετε να υποστηρίξετε μια ένωση που θα σας κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

6. 
   

   
   Κάνετε πράγματα που κάνουν τους άλλους ευτυχείς. Δεν είναι απαραίτητο να συμμετέχετε στις δραστηριότητες μιας ένωσης που είναι γνωστό ότι κάνει τη διαφορά. Σκεφτείτε να κάνετε μερικά βασικά πράγματα για να βοηθήσετε τους ανθρώπους να αποκτήσουν μια καλύτερη μέρα, να δώσουν μια φιλοφρόνηση σε έναν συμμαθητή για το ποίημά τους, να πουν σε κάποιον που αγαπάς, να βοηθήσουν έναν μαθητή που έχει πέσει τα πράγματα, ανοιχτή πόρτα σε άτομα με γεμάτα όπλα κ.λπ. Όλα αυτά τα μικρά πράγματα μπορούν να βοηθήσουν τους άλλους να έχουν μια καλύτερη ημέρα. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και βοηθήστε τον κόσμο να γίνει ένα καλύτερο μέρος κάνοντας τη ζωή των άλλων πιο ευχάριστη.

• Το ταξίδι μπορεί επίσης να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μεγαλώσετε. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο και μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό.
• Μην προσπαθήσετε να γίνετε "κανονικοί" επειδή δεν συμβαίνει όταν είστε έφηβος, όλοι μεγαλώνουν και προσπαθούν να βρουν ο ένας τον άλλον. Αυτή είναι η στιγμή να δοκιμάσετε πολλά νέα πράγματα!
• Μην ξεχνάτε ότι όλοι δεν συμπαθούν την εφηβεία, είναι γεγονός. Ωστόσο, ακόμη και αν δεν εκτιμάτε αυτή την περίοδο, πρέπει να προσπαθήσετε να είστε συμπαθητικοί με τους άλλους και να περιμένετε για αυτό που συμβαίνει. Δεν είναι επειδή έχετε ένα κακό χέρι στο παιχνίδι της ζωής που πρέπει να πετάξετε όλες τις κάρτες και να το εγκαταλείψετε!
• Πολλοί έφηβοι έχουν να αντιμετωπίσουν πολλά δράματα. Θυμηθείτε, όσο περισσότερο αποφεύγετε αυτά τα δράματα, τόσο πιο ευτυχισμένοι θα είστε.
• Το σχολείο δεν χρειάζεται να είναι βαρετό, προσπαθήστε να το αξιοποιήσετε στο έπακρο. Είναι μια εποχή που ο καθένας κάνει τη μετάβαση από την παιδική ηλικία στην ενήλικη ηλικία αναλαμβάνοντας νέες ευθύνες, κάνει την εργασία σας, κάνει το καλύτερό σας και κάνει φίλους!