Πώς να προετοιμάσετε πιάτα μπανάνας μωρών

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Ετοιμάστε ένα παιδικό γεύμα μπανάνας για άμεση κατανάλωση
• Μέθοδος 2 Ανακατέψτε τη μπανάνα με άλλα συστατικά για το μωρό σας
• Μέθοδος 3 Καταψύξτε το μωρό σας για μπανάνες

Τα μωρά για μπανάνα είναι ένα από τα πρώτα γεύματα που προετοιμάζουν οι γονείς για τα παιδιά τους και μπορείτε να τα δώσετε στο μωρό σας από τους πρώτους 4 έως 6 μήνες. Είναι ένα πολύ καλό γεύμα για μικρά παιδιά, επειδή η ουρία είναι γλυκιά, αλλά είναι επίσης πολύ εύκολο να προετοιμαστείς για τους γονείς. Και το μόνο που χρειάζεται να ξεκινήσετε είναι μια αποφλοιωμένη μπανάνα.

στάδια

Μέθοδος 1 Ετοιμάστε ένα παιδικό γεύμα μπανάνας για άμεση κατανάλωση

1. 
   

   
   Προετοιμάστε τα σκεύη και τα συστατικά σας. Χρειάζεστε μια αποφλοιωμένη μπανάνα, ένα πιρούνι ή ένα μασέρ πατάτας και ένα μπολ.

2. 
   

   
   Καθαρίστε την μπανάνα σας με ξύδι. Χρησιμοποιήστε ένα παρασκεύασμα με λευκό ξύδι και νερό. Απολεπίστε το εξωτερικό της μπανάνας σας για να απαλλαγείτε από βακτήρια και φυτοφάρμακα. Ακόμα και μετά το ξεφλούδισμα της μπανάνας σας, μπορείτε να αφαιρέσετε τα βακτηρίδια από τη σάρκα των φρούτων, αν δεν τα πλένετε πριν την ξεφλουδίσουν.

3. 
   

   
   Καθαρίστε το σχέδιο εργασίας σας. Σκουπίστε την επιφάνεια εργασίας σας για να την αποστειρώσετε και βεβαιωθείτε ότι τα σκεύη και τα πιάτα σας είναι όσο το δυνατόν καθαρά.

4. 
   

   
   
   
   Ξεφλουδίστε την μπανάνα σας. Αφαιρέστε το δέρμα από την μπανάνα σας και απορρίψτε το. Κόψτε την μπανάνα σας σε μεγάλα κομμάτια και τοποθετήστε σε ένα μπολ.

5. 
   

   
   Συντρίψτε τη μπανάνα σας. Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι ή ένα masher πατάτας για να αποκτήσετε ένα κρεμώδες πουρέ μπανάνας. Βεβαιωθείτε ότι δεν αφήνετε μεγάλα κομμάτια με τα οποία μπορεί να πνιγεί το μωρό σας.
   • Αν θέλετε ένα ομαλότερο μίγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ ή ένα μικρό επεξεργαστή τροφίμων για να συντρίψετε την μπανάνα σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο μητρικό γάλα.

6. 
   

   
   Τοποθετήστε το μισό από τις πατάτες σας στο ψυγείο. Τοποθετήστε το πουρέ σας σε ένα μικρό δοχείο και μια μικρή πλαστική σακούλα απευθείας στην κορυφή της μπανάνας σας. Βάλτε τα πάντα στο ψυγείο σε περίπτωση που το μωρό σας δεν θέλει να φάει όλη την παρασκευή σας ταυτόχρονα.

7. 
   

   
   
   
   Δώστε στον μωρό σας το μπισκότο μπανάνας. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να τροφοδοτήσετε το μωρό σας. Η μπανάνα είναι ένα πολύ καλό φαγητό για μικρά παιδιά γιατί είναι απαλό και εύπεπτο.

Μέθοδος 2 Ανακατέψτε τη μπανάνα με άλλα συστατικά για το μωρό σας

1. 
   

   
   Προσθέστε μπανάνα σε δημητριακά από ρύζι μωρού. Μαγειρέψτε τα δημητριακά ρυζιού και προσθέστε μια θρυμματισμένη μπανάνα.
   • Για να κάνετε σπιτικά δημητριακά ρυζιού, ανακατεύετε ολόκληρο το ρύζι σε ένα καθαρό μύλο καφέ. Σε μια μικρή κατσαρόλλα, βράστε 230 ml νερού. Προσθέστε ¼ φλιτζάνι σκόνη ρυζιού στο νερό και αναμείξτε δυνατά. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς. Εάν το παρασκεύασμά σας είναι πάρα πολύ παχύ, μπορείτε να προσθέσετε το μητρικό γάλα για να το αραιώσετε. Η παρασκευή σας είναι πάρα πολύ παχιά αν είναι δύσκολο να το σερβίρετε με ένα κουτάλι.

2. 
   

   
   Προσθέστε έναν συντριμμένο δικηγόρο. Όσον αφορά την μπανάνα, απλά πρέπει να καθαρίσετε τα σκεύη σας καθώς και τα φρούτα. Συντριβή το αβοκάντο σας με ένα πιρούνι ή masher πατάτας και προσθέστε το στην μπανάνα σας. Ανακατέψτε για να συνδυάσετε τα δύο συστατικά. Μια αναλογία 1 προς 1 είναι τέλεια, αλλά μπορείτε να προσθέσετε λίγο περισσότερο από το ένα ή το άλλο.

3. 
   

   
   Προετοιμάστε ένα παρασκεύασμα γιαουρτιού για το μωρό σας. Ξεκινήστε με ένα φυσικό γιαούρτι. Προσθέστε μια συνθλιμμένη μπανάνα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε θρυμματισμένες φράουλες (αν το μωρό σας δεν είναι αλλεργικό) και φύτρο σιταριού, αλλά ρωτήστε το γιατρό σας εάν το μωρό σας μπορεί να φάει γλουτένη.

4. 
   

   
   Προσθέστε λίγο πλιγούρι βρώμης. Μπορείτε να παρασκευάσετε πλιγούρι βρώμης από σκόνη oatmeal που αναμιγνύεται με μια θρυμματισμένη μπανάνα.
   • Για να παρασκευάσετε πλιγούρι βρώμης για το μωρό σας, ξεκινήστε με λείανση της βρώμης σας σε ένα καθαρό μύλο μπαχαρικών. Βράζουμε ένα φλιτζάνι νερό σε μια κατσαρόλλα και προσθέτουμε ¼ φλιτζάνι σκόνη βρώμης. Αφήνουμε να βράσει σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά και ανακατεύουμε για να αποφύγουμε τη συλλογή του μείγματος. Για να αραιώσετε το παρασκεύασμά σας, προσθέστε μητρικό γάλα.

5. 
   

   
   Ανακατέψτε την μπανάνα σας με το νωπό σπανάκι. Βεβαιωθείτε ότι το σπανάκι είναι φρέσκο ​​και καθαρό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προπλυμένο σπανάκι, αλλά μπορείτε να το πλύνετε ξανά για επιπλέον φροντίδα. Αναμίξτε μια μικρή λαβή σπανάκι με δύο μπανάνες σε ένα μπλέντερ. Σερβίρετε αυτό το παρασκεύασμα όπως θα κάνατε με οποιοδήποτε παιδικό φαγητό.

6. 
   

   
   Ανακατέψτε τον μπανάνα σας με τις πατάτες γλυκιάς γλυκιάς. Δοκιμάστε με αναλογία 1 προς 1. Βράζετε ή ατμού τις γλυκές πατάτες μέχρι να είναι τρυφερές. Ξεφλουδίστε τα και τα συντρίψτε με ένα πιρούνι ή μπλέντερ. Προσθέστε τη θρυμματισμένη μπανάνα μόλις το παρασκεύασμα σας έχει κρυώσει.

Μέθοδος 3 Καταψύξτε το μωρό σας για μπανάνες

1. 
   

   
   Ρίξτε το μείγμα μπανάνας σε δίσκους πάγου. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να ρίξετε το μπανάνι σας σε δίσκους πάγου. Συμπληρώστε τους κάδους σας, αλλά αποφύγετε να αγγίζουν ο ένας τον άλλον.

2. 
   

   
   Καλύψτε τους κάδους σας. Χρησιμοποιήστε μια πλαστική σακούλα ή φύλλο για να καλύψετε τους κάδους σας. Εάν χρησιμοποιείτε ένα πλαστικό πακέτο, συμπιέστε το στα δοχεία σας για να βγείτε έξω.

3. 
   

   
   Τοποθετήστε τους δίσκους παγοκύβων στον καταψύκτη. Αφού καταψυχθούν παγωμένα παγάκια, μπορείτε να τα χύσετε σε επανασφραγιζόμενες σακούλες κατάψυξης. Καταγράψτε την ημερομηνία και επισημάνετε τις τσάντες κατάψυξης, καθώς δεν πρέπει να τις κρατήσετε στην κατάψυξη για περισσότερο από 3 έως 6 μήνες.

4. 
   

   
   Αφήστε τις σακούλες κατάψυξης στο ψυγείο. Για να ξεπαγώσετε το φαγητό σας, το βάζετε όλη τη νύχτα στο ψυγείο. Ένας κύβος πάγου είναι περίπου 30 ml και σε 6 έως 8 μήνες το μωρό σας θα τρώει περίπου 60 έως 120 ml τροφής την ημέρα.
   • Ξεπαγώστε το φαγητό σας μέχρι να εξαφανιστούν πλήρως τα κομμάτια του πάγου και το φαγητό να βρίσκεται στη θερμοκρασία του ψυγείου σας.