Πώς να προετοιμάσετε μια κρέμα για την απολέπιση

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Προετοιμασία κρέμας λεύκανσης με λεμόνι
• Μέρος 2 Προετοιμασία κρέμας αμυγδάλου

Είναι καλό να περάσετε λίγο χρόνο στον ήλιο, αλλά μπορεί επίσης να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στο δέρμα σας. Είναι σαφές ότι ο καρκίνος του δέρματος είναι ένα πραγματικό πρόβλημα υγείας, αλλά οι ακτίνες του ήλιου είναι επίσης υπεύθυνες για τις καφέ κηλίδες που εμφανίζονται στο σώμα ή το σκοτάδι της επιδερμίδας σας. Αν θέλετε να λαμπρύνετε ή να λαμπρύνετε το δέρμα σας, η σπιτική κρέμα για την απολέπιση μπορεί να σας βοηθήσει πολύ. Το καλύτερο από όλα, μπορείτε να κάνετε ακόμη και ένα στο σπίτι χρησιμοποιώντας τα συστατικά που έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Έτσι, ελαφρύνετε την επιδερμίδα σας προετοιμάζοντας μια λευκαντική κρέμα με λεμόνια εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή εάν έχετε ξηρό δέρμα.

στάδια

Μέρος 1 Προετοιμασία κρέμας λεύκανσης με λεμόνι

1. 
   

   
   Ανακατέψτε το γιαούρτι και το χυμό λεμονιού. Σε ένα μικρό μπολ, ρίχνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού (15 ml) χυμό λεμονιού και ένα φλιτζάνι (250 g) μη ζαχαρούχο οργανικό γιαούρτι. Ανακατέψτε τα πάντα για να αποκτήσετε ένα ομοιογενές μείγμα.
   • Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού για ένα καλύτερο αποτέλεσμα.
   • Ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C. Είναι γνωστή για την ικανότητά του να αναστέλλει κύτταρα που παράγουν μελανίνη στο δέρμα. Αυτό εμποδίζει το δέρμα να μαυρίσει ή να αμαυρώσει.
   • Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε γαλακτικό οξύ, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε το δέρμα πιο ομαλό και καθαρότερο.

2. 
   

   
   Προσθέστε μερικές σταγόνες ροδόνερου. Μόλις αναμιχθεί ο χυμός λεμονιού με το γιαούρτι, προσθέστε 2 με 3 σταγόνες ροδόνερου. Ανακατέψτε καλά για να ενσωματώσετε όλα τα συστατικά.
   • Το τριαντάφυλλο καταπολεμά τη φλεγμονή του δέρματος και τον κίνδυνο ερυθρότητας.

3. 
   

   
   
   
   Ρίξτε την κρέμα σε ένα βάζο και ψύξτε το. Αφού προσθέσετε το ρόδινο νερό, ρίξτε την κρέμα σε ένα αεροστεγές βάζο ή σε άλλο δοχείο του ίδιου τύπου. Επειδή η κρέμα περιέχει γιαούρτι, πρέπει να το κρατήσετε στο ψυγείο. Θα πρέπει να διατηρείται δροσερό για 1 έως 2 εβδομάδες, αλλά κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης, αν παρατηρήσετε τι αρχίζει να σαπίζει, απορρίψτε το.
   • Από την άλλη πλευρά, αν νομίζετε ότι η ποσότητα των συστατικών είναι λίγο πολύ σημαντική και ότι δεν θα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε εντελώς πριν σβήσει, τότε μειώστε κατά το ήμισυ κάθε συστατικό, ώστε να έχετε μικρότερη ποσότητα.

4. 
   

   
   Εφαρμόστε την κρέμα κάθε βράδυ. Εάν θέλετε ένα βέλτιστο αποτέλεσμα, πρέπει να εφαρμόζετε την κρέμα καθημερινά. Ωστόσο, δεδομένου ότι η περιεκτικότητα σε γαλακτικό οξύ στην κρέμα κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο, συνιστάται να χρησιμοποιείται κατά προτίμηση κάθε βράδυ. Εφαρμόστε ελαφρά την κρέμα στο δέρμα σας και χαλαρώστε απαλά πριν πάτε για ύπνο, στη συνέχεια καθαρίστε το το πρωί με ζεστό νερό και συνηθισμένο σαπούνι.
   • Μερικά δέρματα είναι πολύ ευαίσθητα στη βιταμίνη C και το γαλακτικό οξύ. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, εφαρμόστε το κάθε βράδυ μέχρι το δέρμα σας να γίνει συστατικό της κρέμας σας.

Μέρος 2 Προετοιμασία κρέμας αμυγδάλου

1. 
   

   
   
   
   Τρίψτε τα αμύγδαλα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων. Τοποθετήστε 5 με 6 ολόκληρα αμύγδαλα στο μπολ του επεξεργαστή τροφίμων σας. Προσπαθήστε να αλέσετε τα καρύδια μέχρι να πάρετε μια λεπτή και σκόνη ουρία. Η λειτουργία πρέπει να διαρκέσει περίπου 5 έως 10 δευτερόλεπτα.
   • Εάν δεν έχετε επεξεργαστή τροφίμων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ ή ένα μύλο καφέ για να αλέσετε τα αμύγδαλα σας.
   • Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, παρέχοντας ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αποτρέπει τη βλάβη από τον ήλιο που σκουραίνει το δέρμα.

2. 
   

   
   Ανακατέψτε τη σκόνη αμυγδάλου. Προσθέστε στη σκόνη αμυγδάλου, το γιαούρτι, το μέλι και το χυμό λεμονιού και ανακατέψτε τα πάντα. Σε ένα μικρό μπολ, ρίχνουμε διαδοχικά την σκόνη αμυγδάλου, ένα φλιτζάνι (250 g) μη ζαχαρούχο οργανικό γιαούρτι, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 2 κουταλάκια του γλυκού (10 ml) χυμού λεμονιού. Στη συνέχεια, ανακατέψτε τα πάντα μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
   • Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε γαλακτικό οξύ. Αυτό βοηθά στην απολέπιση του δέρματος και καθιστά τα μαύρα σημάδια λιγότερο ορατά.
   • Το μέλι περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα από τις ακτίνες του ήλιου και εμποδίζουν το να σκουραίνει.
   • Ο χυμός λεμονιού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία μπορεί να καταπολεμήσει αποτελεσματικά το σκοτάδι του δέρματος.

3. 
   

   
   Ρίξτε την κρέμα σε ένα βάζο και ψύξτε το. Μόλις το μίγμα είναι ομοιογενές, χύστε το σε ένα βάζο με ένα καπάκι ή άλλο σφραγισμένο δοχείο. Κρατήστε το στο ψυγείο για να αποφύγετε την σήψη του γιαουρτιού.
   • Η κρέμα πρέπει να διατηρείται δροσερή για 1 έως 2 εβδομάδες. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε σημάδια μούχλας, πετάξτε τα στα σκουπίδια.
   • Μπορείτε να μειώσετε τη συνταγή κατά το ήμισυ αν εκτιμάτε ότι το παραγόμενο προϊόν υπερβαίνει την ποσότητα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε 1 ή 2 εβδομάδες.

4. 
   

   
   Εφαρμόστε την κρέμα πριν πάτε για ύπνο. Δεδομένου ότι η παρουσία γαλακτικού οξέος στο γιαούρτι μπορεί να κάνει το δέρμα σας ευαίσθητο στον ήλιο, μην το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο.
   • Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, εφαρμόστε το κάθε βράδυ μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Οι βιταμίνες και το γαλακτικό οξύ μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας, οπότε είναι καλύτερο να ξεκινήσετε σταδιακά μέχρι να προσαρμοστεί το δέρμα σας στα συστατικά.
   • Θυμηθείτε να καθαρίσετε την κρέμα το πρωί με ζεστό νερό και ήπιο καθαριστικό. Εφαρμόστε ένα αντηλιακό πριν βγείτε έξω.