Πώς να αντιδράς σε κακόηθες άτομο

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 3:
  Ορισμός ορίων
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Trudi Griffin, LPC. Η Trudi Griffin είναι εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος στο Wisconsin. Το 2011, πήρε το μεταπτυχιακό της στην κλινική συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο Marquette.

Υπάρχουν 21 παραπομπές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Ένα πρόσωπο είναι αγενές όταν δεν ενδιαφέρονται για άλλους ή σεβαστούν τα δικαιώματα και τα συναισθήματά τους. Η λιπαρότητα μπορεί να συμβεί ξαφνικά με δυσάρεστο ή συγκλονιστικό τρόπο. Η τέχνη του να γνωρίζεις πώς να αντιδράς ήρεμα και με ενσυναίσθηση στην limpoliteness είναι μια πολύτιμη ικανότητα, ειδικά αν πρέπει να δεις αυτό το πρόσωπο ξανά. Είναι δύσκολο να κατανοήσουμε την ευγένεια, αλλά ευτυχώς υπάρχουν μέθοδοι που πρέπει να χρησιμοποιηθούν για να αφοπλίσουμε έναν αγενή άνθρωπο, να σας προστατέψουμε και ακόμη και να επιδιορθώσουμε αυτή τη διαταραγμένη ανταλλαγή. Όντας κάτοχος τρίτου μέρους μπορεί να έχει μεγάλη επιρροή στην υγεία σας, θα πρέπει να εξερευνήσετε τις διαθέσιμες λύσεις για να το διαχειριστείτε ώστε να μπορείτε να ζήσετε πιο ευτυχισμένοι και με λιγότερα άγχος.

στάδια

Μέρος 1 από 3:
Ορισμός ορίων

1. 5 Αυξήστε την ενσυναίσθηση. Η λέξη συμπόνια σημαίνει να υποφέρουμε από κοινού. Μπορείτε να αναπτύξετε αποτελεσματικά τη συμπόνια και την ενσυναίσθηση, που θα τερματίσει το επιχείρημα εάν μπορείτε να δείξετε στο άτομο ότι δεν είστε αδιάφοροι στα συναισθήματά του και θέλετε να τον βοηθήσετε. Ο πόνος και ο πόνος είναι οικουμενικοί, οπότε δεν θα πρέπει να έχετε πολύ πρόβλημα να βάζετε τον εαυτό σας στα παπούτσια του ατόμου και να κατανοείτε γιατί αισθάνεται αναστατωμένος ή αγενής σε σας. Αυτό το είδος κατανόησης και η ενσυναισθητική αντίδραση αξίζει τον κόπο, καθώς δεν υπάρχει έλλειψη οφέλους, όπως μεγαλύτερη ειρήνη του μυαλού, δημιουργικότητα και ισορροπημένες ανταλλαγές.
   • Ορθή συμπεριφορά μπορεί μερικές φορές να συμβεί όταν έχετε μια δύσκολη μέρα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το άτομο μπορεί να σας εξηγήσει για κακή συμπεριφορά μόλις ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας και ανακουφίσετε τις απογοητεύσεις τους.
   διαφήμιση

συμβουλή

• Αναπνεύστε βαθιά και μετρήστε σε δέκα πριν αντιδράσετε σε ένα τέταρτο στροφή. Αυτό θα επιτρέψει στο νευρικό σας σύστημα να αφομοιώσει τις πληροφορίες, επιτρέποντάς σας να χαλαρώσετε και να αντιδράσετε με λιγότερη ώθηση.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Προστατεύστε τον εαυτό σας απομακρύνοντας το άτομο ή καλώντας την αστυνομία εάν γίνει βίαιη.

Διαφήμιση Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=Refroy-face-to-a-personal-malpolis&oldid=220595"