Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια της απόφραξης των αρτηριών

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Προσδιορίστε τα συνήθη συμπτώματα της απόφραξης των αρτηριών
• Μέρος 2 Εκτελέστε δοκιμές
• Μέρος 3 Πρόληψη της απόφραξης των αρτηριών

Η αθηροσκλήρωση είναι ο ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την απόφραξη ή τη σκλήρυνση των αρτηριών. Είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια της καρδιάς στην οποία οι αρτηρίες είναι φραγμένες ή μπλοκαρισμένες από λιπαρές καταθέσεις. Ως αποτέλεσμα, το αίμα δεν μπορεί να κυκλοφορήσει εύκολα και το σώμα εξαντλείται από οξυγόνο. Οι αρτηρίες μπορούν να μπλοκαριστούν στην καρδιά, τον εγκέφαλο, τα νεφρά, τα έντερα, τα χέρια και τα πόδια. Επομένως, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα σημεία και τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας, ειδικά αν έχετε υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης. Αυτό θα σας επιτρέψει να λάβετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.

στάδια

Μέρος 1 Προσδιορίστε τα συνήθη συμπτώματα της απόφραξης των αρτηριών

1. 
   

   
   Ψάξτε για συμπτώματα παρόμοια με εκείνα μιας καρδιακής προσβολής. Ορισμένα συγκεκριμένα σημεία μπορεί να υποδηλώνουν την εμφάνιση καρδιακής προσβολής, όταν το οξυγονωμένο αίμα δεν μπορεί να κυκλοφορήσει στους μυς της καρδιάς. Όταν η καρδιά δεν έχει αρκετό οξυγόνο, μέρος του καρδιακού μυός (μυοκάρδιο) πεθαίνει. Οι βλάβες που προκαλούνται από αυτή την κατάσταση υποθέσεων μπορούν να μειωθούν από τα φάρμακα που χορηγούνται στο νοσοκομείο εάν ενεργείτε γρήγορα μέσα σε μία ώρα από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Ακολουθεί μια λίστα με αυτά τα προειδοποιητικά σήματα:
   • πόνο ή πίεση στο στήθος,
   • βαρύτητα στο στήθος ή στη σφίξιμο στο στήθος,
   • εφίδρωση ή κρύες εφιδρώσεις,
   • αίσθημα κορεσμού ή δυσπεψία
   • ναυτία ή έμετο,
   • ζάλη,
   • ζαλάδα αισθήσεις,
   • ένα αίσθημα ακραίας αδυναμίας,
   • του άγχους,
   • ένας γρήγορος παλμός ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός,
   • δυσκολία στην αναπνοή,
   • ένας πόνος που ακτινοβολεί στο χέρι,
   • γνωρίζουμε ότι ο πόνος που περιγράφεται συνήθως ως συμπίεση ή σφίξιμο του στήθους δεν είναι οξύς,
   • Να γνωρίζετε ότι οι γυναίκες, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με διαβήτη συχνά δεν εμφανίζουν πολλά από αυτά τα συμπτώματα και μπορεί να έχουν εντελώς διαφορετικά σημεία. Ωστόσο, η κόπωση είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα.

2. 
   

   
   
   
   Αναγνωρίστε τα συμπτώματα της στένωσης της νεφρικής αρτηρίας. Αυτή είναι η στένωση της νεφρικής αρτηρίας και τα σημάδια αυτής της παθολογίας μπορεί να είναι διαφορετικά από εκείνα ενός εμποδίου που φθάνει στις αρτηρίες ενός άλλου οργάνου του σώματος. Εδώ είναι μερικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν στένωση της νεφρικής αρτηρίας: δυσκολία στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, κόπωση, ναυτία, απώλεια όρεξης, φαγούρα και δυσκολία συγκέντρωσης.
   • Εάν η αρτηρία είναι τελείως φραγμένη, μπορεί να έχετε πυρετό, ναυτία, έμετο και συνεχή πόνο στην κοιλιακή χώρα ή στην οσφυϊκή περιοχή.
   • Εάν υπάρχει μικρή παρεμπόδιση στη νεφρική αρτηρία, ενδέχεται να εμφανιστούν και άλλες παρενέργειες σε διαφορετικές περιοχές του σώματος, όπως τα δάκτυλα, τα χέρια, ο εγκέφαλος ή το έντερο.

3. 
   

   
   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Δεν μπορείτε να είστε απολύτως βέβαιοι ότι έχετε μια αποκλεισμένη αρτηρία, αλλά η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία και θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό σας για να περιγράψετε τα συμπτώματα που έχετε. Θα σας συμβουλεύσει να πάτε στο γραφείο του ή στο πλησιέστερο νοσοκομείο.

4. 
   

   
   
   
   Μείνετε στάσιμοι και ανενεργοί ενώ περιμένετε ιατρική φροντίδα. Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε και να παραμείνετε ήρεμοι ενώ περιμένετε ιατρικές υπηρεσίες Αυτό θα σας επιτρέψει να μειώσετε τις ανάγκες οξυγόνου του σώματος καθώς και την απόδοση του καρδιακού μυός.
   • Εάν πιστεύετε ότι έχετε καρδιακή προσβολή, μπορείτε να μασήσετε 325 mg ασπιρίνης σε πλήρη ισχύ μετά από επικοινωνία με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Εάν έχετε μόνο ασπιρίνη για παιδιά, μπορείτε να πάρετε τέσσερα δισκία ασπιρίνης 80 mg. Η επίδραση της ασπιρίνης επιταχύνεται με το μάσημα.

Μέρος 2 Εκτελέστε δοκιμές

1. 
   

   
   Μάθετε για τις δοκιμασίες που θα περάσετε. Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει εξετάσεις αίματος για να αξιολογήσει την παρουσία ορισμένων σακχάρων, χοληστερόλης, ασβεστίου, λιπιδίων και πρωτεϊνών που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης ή φραγμένων αρτηριών.
   • Μπορεί επίσης να συστήσει ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα για την καταγραφή ηλεκτρικών σημάτων που να δείχνει εάν είχατε καρδιακή προσβολή στο παρελθόν ή αν έχετε αυτή τη στιγμή.
   • Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει εξετάσεις απεικόνισης όπως ηχοκαρδιογραφία, αξονική τομογραφία (CT) και μαγνητική τομογραφία (MRI) για την εκτίμηση της καρδιακής λειτουργίας, την παρακολούθηση των μπλοκαρισμένων διόδων στην καρδιά και την απεικόνιση καταθέσεων ασβεστίου που μπορούν να συμβάλουν στένωση ή απόφραξη των στεφανιαίων αρτηριών.
   • Μπορεί επίσης να συστήσει μια δοκιμή για να ελέγξετε το επίπεδο πίεσης. Αυτό θα του επιτρέψει να υποτιμήσει τη ροή του αίματος στον καρδιακό μυ υπό συνθήκες πίεσης.

2. 
   

   
   Αναμείνετε να υποβληθείτε σε δοκιμές νεφρικής λειτουργίας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έντονα μια δοκιμασία κάθαρσης κρεατινίνης, μια μέθοδο μέτρησης του ρυθμού σπειραματικής διήθησης και μια εξέταση ουρίας αίματος για να αξιολογήσετε τη νεφρική σας λειτουργία. Όλες αυτές οι δοκιμές γίνονται από τα ούρα σας. Επιπλέον, μπορείτε να έχετε ένα υπερηχογράφημα και μια αξονική τομογραφία για να επιτρέψετε στον γιατρό να απεικονίσει φραγμένες αρτηρίες ή εναποθέσεις ασβεστίου.

3. 
   

   
   Πραγματοποιήστε μια διαγνωστική δοκιμή του ΙΜΟ. Η αποπληθωριστική αρτηριακή νόσο των κάτω άκρων (AOMI) είναι μια ασθένεια του κυκλοφορικού συστήματος στην οποία οι αρτηρίες γίνονται στενωμένες. Οι αρτηρίες στενότητας μειώνουν την κυκλοφορία στα άκρα. Μια από τις απλούστερες δοκιμές για τη διάγνωση αυτής της νόσου είναι η μέτρηση των ωθήσεων των ποδιών σας κατά τη διάρκεια ιατρικής επίσκεψης. Εδώ είναι μερικοί από τους παράγοντες που είναι πιο πιθανό να σας εκθέσουν στον κίνδυνο αποφρακτικής αρτηριοπάθειας των κάτω άκρων.
   • Βρίσκεστε σε υψηλότερο κίνδυνο εάν είστε κάτω των 50 ετών, έχετε διαβήτη και έχετε κάποιο από αυτά τα προβλήματα υγείας: υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και κάπνισμα.
   • Βρίσκεστε σε υψηλότερο κίνδυνο εάν είστε άνω των 50 ετών και έχετε διαβήτη.
   • Βρίσκεστε σε υψηλό κίνδυνο εάν είστε άνω των 50 ετών και είστε πρώην καπνιστής.
   • Είστε σε υψηλό κίνδυνο εάν είστε άνω των 70 ετών.
   • Βρίσκεστε σε υψηλότερο κίνδυνο εάν έχετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα: πόνος στα πόδια ή στο μάτι που διαταράσσει τον ύπνο σας, τραυματισμό στο πόδι ή το πόδι που δεν μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα (μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 8 εβδομάδες) κόπωση, αίσθημα βαρύτητας ή κόπωσης στα πόδια, μοσχάρια ή γλουτιαίους μυς που εμφανίζεται όταν είστε ενεργός και εξαφανίζεται όταν είστε σε ηρεμία.

Μέρος 3 Πρόληψη της απόφραξης των αρτηριών

1. 
   

   
   Κατανοήστε τις υποκείμενες αιτίες αυτής της ασθένειας. Ενώ πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι λιπαρές αποθέσεις που φράζουν τις αρτηρίες προκαλούνται από την υπερβολική χοληστερόλη, αυτή η εξήγηση είναι πολύ απλούστερη από τη δομική πολυπλοκότητα των μορίων χοληστερόλης. Το σώμα χρειάζεται χοληστερόλη για να παράγει βιταμίνες, ορμόνες και άλλους χημικούς πομπούς. Σύμφωνα με τους ερευνητές, μολονότι μερικά μόρια χοληστερόλης είναι επικίνδυνα για την καρδιά και αυξάνουν τον κίνδυνο της απόφραξης της αρτηρίας, η ζάχαρη και οι υδατάνθρακες προκαλούν φλεγμονώδη αντίδραση στο σώμα, που είναι ένας σημαντικός προάγγελος της αθηροσκλήρωσης.
   • Εάν καταφέρετε να αποφύγετε τη μείωση της χοληστερόλης με κορεσμένα λιπαρά και τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και απόφραξης μιας αρτηρίας, γνωρίζετε ότι πρόκειται για σοβαρό λάθος. Δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών οξέων συνδέεται με καρδιακές παθήσεις και φραγμένες αρτηρίες.
   • Ωστόσο, οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και σάκχαρα, καθώς και προϊόντα ολικής αλέσεως έχουν συσχετιστεί με δυσλιπιδαιμία, η οποία μπορεί να είναι η αιτία της απόφραξης μιας αρτηρίας. Η φρουκτόζη βρίσκεται σε ποτά, φρούτα, ζελέ, μαρμελάδες και άλλα γλυκά τρόφιμα.

2. 
   

   
   Τρώτε υγιεινά. Έχετε μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε υγιή κορεσμένα λιπαρά οξέα και χαμηλή σε ζάχαρη, φρουκτόζη και υδατάνθρακες. Οι υδατάνθρακες μεταβολίζονται ως ζάχαρη στο σώμα και επίσης εντείνουν την φλεγμονώδη ανταπόκριση. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων σακχάρων, φρουκτόζης και υδατανθράκων αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Και με τη σειρά του, ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.
   • Αυτό περιλαμβάνει επίσης μέτρια κατανάλωση αλκοόλ.

3. 
   

   
   Σταματήστε το κάπνισμα. Τα τοξικά συστατικά που υπάρχουν στον καπνό που προκαλούν σκλήρυνση και οι φραγμένες αρτηρίες παραμένουν ένα μυστήριο. Ωστόσο, οι ερευνητές γνωρίζουν ότι το κάπνισμα αποτελεί σημαντικό κίνδυνο φλεγμονής, θρόμβωσης και οξείδωσης λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας και όλα αυτά συμβάλλουν στην ανάπτυξη της απόφραξης μιας αρτηρίας.

4. 
   

   
   Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο του διαβήτη. Και με τη σειρά του, ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο μπλοκαρίσματος των αρτηριών.

5. 
   

   
   Ασκήστε τακτικά για 30 λεπτά την ημέρα. Η έλλειψη άσκησης είναι ένας από τους παράγοντες που καθιστούν δυνατή την πρόβλεψη του κινδύνου ανάπτυξης καρδιακής προσβολής σε ποσοστό 90% για τους άνδρες και 94% για τις γυναίκες. Οι καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μόνο δύο από τις συνέπειες των αποκλεισμένων αρτηριών.

6. 
   

   
   Μειώστε το άγχος στη ζωή σας Τα επίπεδα στρες είναι επίσης ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει στην παθολογία αυτή. Μην ξεχάσετε να χαλαρώσετε και να κάνετε διαλείμματα για να σας βοηθήσουμε να απο-στρες. Φυσικά, η λήψη αρτηριακής πίεσης δεν είναι αρκετή για να γνωρίζετε τη σοβαρότητα της χοληστερόλης σας, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε το επίπεδο πίεσης.

7. 
   

   
   Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις διαθέσιμες θεραπείες φαρμάκων. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει στατίνες που βοηθούν στη μείωση των εναποθέσεων πλάκας στις αρτηρίες. Αυτά τα φάρμακα αναστέλλουν την παραγωγή χοληστερόλης με την ελπίδα ότι όλα τα λίπη που έχουν ήδη συσσωρευτεί στις αρτηρίες θα απορροφηθούν.
   • Οι στατίνες δεν είναι κατάλληλες για όλους. Ωστόσο, εάν έχετε διαβήτη, πάσχετε από καρδιακές παθήσεις, έχετε ανώμαλα επίπεδα χοληστερόλης (190 mg / dL ή περισσότερη χοληστερόλη LDL) ή έχετε πολύ υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής τα επόμενα 10 χρόνια, ο γιατρός σας θα μπορούσατε να συνταγογραφήσετε αυτά τα φάρμακα.
   • Οι στατίνες περιλαμβάνουν λαταραστατίνη (Lipitor®), φλουβαστατίνη (Lescol®), λοβαστατίνη (Altoprev®), πιταβαστατίνη (Livalo®), ραβαστατίνη (Pravachol®), ροσουβαστατίνη (Crestor®) και σιμβαστατίνη (Zocor®).