Πώς να αναγνωρίσετε την απώλεια οδοντικών νόσων

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Αναγνώριση των συμπτωμάτων
• Μέρος 2 Κάνοντας υγιεινές επιλογές

Το σμάλτο καλύπτει και προστατεύει τα δόντια. Όταν το σμάλτο σας εξαφανιστεί, μπορεί να σας ενοχλήσει και να παρατηρήσετε αποχρωματισμό των δοντιών. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν πιο σοβαρά και να οδηγήσουν σε διάβρωση των δοντιών. Για να αποτρέψετε το σμάλτο σας από το να φύγει, ανακαλύψτε τα συμπτώματα και την προέλευση του τι προκαλεί την απώλεια του.

στάδια

Μέρος 1 Αναγνώριση των συμπτωμάτων

1. Αναζητήστε την ύπαρξη αποχρωματισμού. Όταν το σμάλτο εξαφανιστεί, τα δόντια σας μπορούν να αλλάξουν σωματικά με πολλούς τρόπους. Η απώλεια σμάλτου μπορεί να αλλάξει σημαντικά την εμφάνιση του στόματος σας, από το χρώμα στο σχήμα.
   • Η οδοντίνη είναι το κιτρινωπό στρώμα του δοντιού σας κάτω από το σμάλτο. Όταν το σμάλτο εξαφανιστεί και η οδοντίνη στενεύει, η οδοντοστοιχία σας εμφανίζεται πιο κίτρινη.
   • Το κίτρινο χρώμα των δοντιών σας είναι ένας καλός δείκτης του πάχους του σμάλτου σας. Το λιγότερο σμάλτο που έχετε, τόσο πιο κίτρινο είναι τα δόντια σας.
   • Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν τα δόντια σας είναι κίτρινα λόγω κηλίδων ή απώλειας σμάλτου, προσπαθήστε να τα κάνετε λευκά. Τα τεχνητά καθήκοντα θα φύγουν.

2. 
   

   
   Προσδιορίστε την παρουσία μιας αλλαγής στο σχήμα των δοντιών σας. Όταν χάνετε σμάλτο, η οδοντοστοιχία σας αλλάζει επίσης σχήμα. Η οδοντοστοιχία σας μπορεί να εμφανίζεται στρογγυλεμένη και μικρότερη.
   • Όταν χάσετε το σμάλτο σας, τα δόντια σας μπορεί να έχουν στρογγυλεμένο σχήμα και να εμφανίζονται μικρότερα από το κανονικό.
   • Εάν έχετε οδοντική γέμιση, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δόντι σας φαίνεται να συρρικνώνεται γύρω από το γέμισμα. Αυτό εξηγείται από την απώλεια του σμάλτου των δοντιών.

3. 
   

   
   
   
   Ελέγξτε για ρωγμές ή ρωγμές. Τα δόντια που έχουν χάσει πολλά σμάλτα μπορεί να προκαλέσουν ρωγμές ή κατάγματα.
   • Ακόμη και αν τα δόντια σας δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί κατάγματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό μόλις παρατηρήσετε ότι τα δόντια σας φαίνονται λεπτά και εύθραυστα. Στη συνέχεια μπορεί να σπάσουν γρήγορα.

4. 
   

   
   Δώστε προσοχή σε οποιαδήποτε ευαισθησία του δοντιού που θα αναπτυχθεί. Όταν το σμάλτο πάει μακριά, το στρώμα της οδοντίνης εκτίθεται. Όχι μόνο τα δόντια σας εμφανίζονται πιο κίτρινα, αλλά είναι επίσης πιο ευαίσθητα στον πόνο.
   • Αυτή η ευαισθησία μπορεί να συμβεί εάν καταναλώνετε ζεστά ή κρύα τρόφιμα ή πιθανώς γλυκά τρόφιμα.
   • Στην περίπτωση σημαντικής αποσύνθεσης του σμάλτου, ο πολτός, που είναι το βαθύτερο μέρος του δοντιού, θα μπορούσε επίσης να υποστεί βλάβη. Αν ναι, θα έχετε πολλά προβλήματα με το φαγητό.

5. 
   

   
   
   
   Δώστε προσοχή στη δύναμη μάσησης. Όταν το σμάλτο και η οδοντίνη αρχίζουν να λεπτύνουν, τα δόντια σας εμφανίζονται πιο σύντομα και μπορεί να έχετε περισσότερο πρόβλημα μάσημα.
   • Οι μασητικές επιφάνειες των δοντιών σας εξομαλύνουν, πράγμα που καθιστά πιο δύσκολο για εσάς να μασάτε και να μασάτε.
   • Εκτός από το ότι έχετε περισσότερο πρόβλημα με το μάσημα, μπορεί να αισθανθείτε πόνο τοποθετώντας φαγητό στο στόμα σας.

6. 
   

   
   Ελέγξτε τις κοιλότητες στα δόντια σας. Η απώλεια σμάλτου αποδυναμώνει τα δόντια σας και προάγει την εμφάνιση κοιλοτήτων. Στην πραγματικότητα, ο ρόλος του σμάλτου είναι να προστατεύσει τα δόντια σας από την πλάκα και τα υπολείμματα τροφίμων. Όταν δεν υπάρχει σμάλτο, οι πλάκες και τα υπολείμματα είναι πιθανό να αναπτύξουν κοιλότητες.
   • Οι κοιλότητες στην επιφάνεια του δοντιού μπορούν να διεισδύσουν στα βαθύτερα τμήματα μέσω του ανοίγματος που αφήνει το σμάλτο που λείπει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ακραίο πόνο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, λοιμώξεις.

Μέρος 2 Κάνοντας υγιεινές επιλογές

1. 
   

   
   Πηγαίνετε στον οδοντίατρο. Οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε προληπτικά την απώλεια σμάλτου. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε σημάδια απώλειας σμάλτου μεταξύ των επισκέψεων, κάντε ένα ραντεβού αμέσως.
   • Προσπαθήστε να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Αν και ορισμένοι οδοντίατροι θα θέλουν να σας δουν κάθε 6 μήνες, πηγαίνοντας εκεί τουλάχιστον μία φορά το χρόνο θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε γρήγορα οποιαδήποτε απώλεια σμάλτου.
   • Αν νομίζετε ότι έχετε κοιλότητες, ενημερώστε τον οδοντίατρό σας στην αρχή του ραντεβού. Αναφέρετε τυχόν άλλα συμπτώματα που ενδέχεται να εμφανίσετε.

2. 
   

   
   Προσέξτε να μην βουρτσίζετε τα δόντια σας πολύ σκληρά. Ίσως να μην το συνειδητοποιήσετε, αλλά αν βουρτσίζετε τα δόντια σας πολύ σκληρά, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το σμάλτο σας. Η χρήση μιας σκληρής βούρτσας με τρίχες θα μπορούσε επίσης να συμβάλει στην απώλεια σμάλτου.
   • Χρησιμοποιείτε πάντα μια μαλακή βούρτσα και επίσης κάνετε απαλές κινήσεις στο βούρτσισμα.
   • Μην ξεχάσετε να βουρτσίζετε σκληρά για να φτάσετε σε μέρη όπως τα ούλα και τα δόντια κάτω. Προσπαθήστε να περάσετε τουλάχιστον δύο λεπτά στις περιοχές αυτές, αλλά βουρτσίστε απαλά.

3. 
   

   
   Προστατεύστε τον εαυτό σας από την επαφή μεταξύ δύο δοντιών. Οι συνήθειες όπως η λείανση των δοντιών και η σύσφιξη των σιαγόνων μπορεί να είναι επιβλαβείς για το σμάλτο, επειδή η τριβή οδηγεί σε φθορά. Αν νομίζετε ότι τραυματίζετε το σμάλτο σας κατά τη διάρκεια της νύχτας, ζητήστε από τον οδοντίατρό σας λύσεις για να σταματήσετε να λειάνετε τα δόντια και τις γνάθες σας.
   • Η χρήση μιας συσκευής για την προστασία του στόματος ή την αγορά μιας φθηνής επιλογής στο Internet βοηθά στην προστασία από αυτές τις κακές συνήθειες λείανσης των δοντιών.

4. 
   

   
   Πετάξτε τις κακές συνήθειες μάσησης. Η μητέρα σου υπενθύμισε πότε κουνούσε τα δόντια σου, αλλά ξέρατε ότι αυτή η φαινομενικά αβλαβής συνήθεια είναι πραγματικά επικίνδυνη για το σμάλτο σου;
   • Εκτός από το να δαγκώνετε τα νύχια σας, αποφύγετε τα μάσημα μπουκαλιών ή στυλό, καθώς αυτές οι κακές συνήθειες συμβάλλουν στη διάσπαση και φθορά του σμάλτου.
   • Το μάσημα πάγου ή καπνού είναι μια αγχωτική δραστηριότητα για τα δόντια σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρωγμές και κατάγματα, τα οποία με τη σειρά τους συμβάλλουν στην απώλεια σμάλτου.

5. 
   

   
   Σταματήστε να καταναλώνετε όξινα ποτά. Αυτά τα ποτά είναι πιθανό να μαλακώσουν το σμάλτο σας, γεγονός που οδηγεί στο πιθανό σπάσιμο του. Αυτό είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό αν καταναλώνετε συχνά αυτά τα προϊόντα.
   • Τα αναψυκτικά, όπως οι σόδες και οι χυμοί φρούτων, είναι ιδιαίτερα συμπυκνωμένα στη ζάχαρη. Εάν επιλέξετε να το πιείτε, κάνετε μια συνήθεια να ξεπλένετε το στόμα σας με νερό αργότερα.
   • Τα ισοτονικά ποτά, το κρασί και η μπύρα έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, επομένως αποφύγετε να τα πίνετε. Όπως οι χυμοί και οι χυμοί, προσπαθήστε να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά το πλύσιμο.

6. 
   

   
   Πηγαίνετε στο κυνήγι για κολλώδη τρόφιμα. Όπως ίσως έχετε μαντέψει, αυτά τα τρόφιμα κολλάνε στα δόντια σας περισσότερο από άλλα τρόφιμα. Επιπλέον, περιέχουν συχνά πολλά σάκχαρα, τα οποία προάγουν την παραγωγή οξέος.
   • Τρόφιμα όπως καραμέλες και καραμέλα μπορεί να προκαλέσουν όλεθρο στα δόντια σας, όπως και τα αμυλώδη τρόφιμα όπως το ψωμί.
   • Δεν χρειάζεται να σταματήσετε εντελώς αυτά τα νόστιμα φαγητά. Απλά περιορίστε την πρόσληψη και διαστήστε το κολλώδες φαγητό σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε φάει πολύ ψωμί για δείπνο, μην προσπαθήσετε να πάρετε καραμέλα για επιδόρπιο.

7. 
   

   
   Να είστε προσεκτικοί με τα ναρκωτικά. Η ασπιρίνη, τα αντιισταμινικά, τα φάρμακα για το άσθμα και η μασώμενη βιταμίνη C μπορούν να προκαλέσουν απώλεια σμάλτου εξαιτίας της όξινης φύσης τους.
   • Δεδομένου ότι αυτά τα φάρμακα είναι όξινα στη φύση, μπορεί να προκαλέσουν βλάβη όταν έρχονται σε επαφή με τις επιφάνειες των δοντιών. Μία από τις παρενέργειες είναι η διάβρωση.
   • Γνωρίζετε ότι δεν χρειάζεται να πάτε χωρίς αυτά τα συχνά ευεργετικά φάρμακα αλλού. Πάντοτε να παίρνετε τα φάρμακα από το στόμα (όπως η ασπιρίνη) με ένα ποτήρι νερό. Για τα μασώμενα φάρμακα, ξεπλύνετε το στόμα με νερό και περιμένετε λίγα λεπτά πριν πλύνετε τα δόντια σας.

8. 
   

   
   Προσδιορίστε προβλήματα υγείας που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε απώλεια σμάλτου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα προβλήματα υγείας που προκαλούν συχνό εμετό, καθώς τα στομαχικά οξέα εισέρχονται στο στόμα και προκαλούν απώλεια σμάλτου.
   • Υπάρχουν πολλές ασθένειες που επηρεάζουν την απώλεια του σμάλτου. Η παλινδρόμηση οξέος, τα γαστρεντερικά προβλήματα, τα πεπτικά έλκη, η βουλιμία, ο αλκοολισμός και η εγκυμοσύνη είναι μερικά μόνο παραδείγματα αυτών των ασθενειών.
   • Παρά το τι μπορείτε να σκεφτείτε, είναι καλύτερα να περιμένετε λίγο μετά τον έμετο πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Το βούρτσισμα του οξέος είναι πιθανό να βλάψει περαιτέρω τα δόντια σας. Απλά ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό, περιμένετε μισή ώρα και τελικά βουρτσίστε τα δόντια σας.

• Αποφύγετε τη συχνή κατανάλωση ζαχαρούχων τροφίμων ή αναψυκτικών.
• Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες για να βεβαιωθείτε ότι τα δόντια σας είναι καλά.
• Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό αφού πίνετε υγρά όπως χυμό φρούτων ή αλκοόλ, καθώς αυτά θα μπορούσαν να βλάψουν το σμάλτο σας.

• Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας αμέσως.