Πώς να δώσετε νόημα στη ζωή σας

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 από 3:
  Προσδιορίστε τι συμβάλλει στην ευτυχία ενός ατόμου
• συμβουλή
• προειδοποιήσεις
• Απαραίτητα στοιχεία

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Paul Chernyak, LPC. Ο Paul Chernyak είναι σύμβουλος ψυχολογίας, με άδεια στο Σικάγο. Αποφοίτησε από την Αμερικανική Σχολή Επαγγελματικής Ψυχολογίας το 2011.

Υπάρχουν 17 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Έχετε κάνει μια αναδρομή για χρόνια, μήνες ή εβδομάδες για να συνειδητοποιήσετε ότι ορισμένα προβλήματα και λάθη υποσκάπτουν συνεχώς τη ζωή σας; Αισθάνεστε ότι είστε κολλημένοι σε αδιέξοδο και δεν έχετε ιδέα πώς να βγείτε; Εάν ναι, δεν είστε μόνοι. Ο καθένας κάνει λάθη, είτε είναι το αποτέλεσμα της γραμμικής εμπειρίας, της έλλειψης αυτογνωσίας, είτε της έλλειψης αρκετών συμβούλων ή μέντορών που θα σας οδηγήσουν προς τη σωστή κατεύθυνση. Ωστόσο, το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να μην επιτρέψουμε αυτά τα σφάλματα να παραμορφωθούν. Είστε σε θέση να ανανεώσετε τον εαυτό σας, να δώσετε νόημα στη ζωή σας και να μάθετε καλά μαθήματα από τα λάθη σας καθώς αυτά συμβαίνουν.

στάδια

Μέρος 1 από 3:
Προσδιορίστε τι συμβάλλει στην ευτυχία ενός ατόμου

1. 7 Αναπτύξτε ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης. Προσπαθήστε να διατηρήσετε ισορροπημένες αλληλεπιδράσεις με ανθρώπους που διεγείρουν θετικά συναισθήματα για εσάς και τη ζωή σας. Εάν δεν είστε σήμερα περιτριγυρισμένοι από τέτοιους ανθρώπους, πηγαίνετε να τους ψάχνετε. Μπορείτε να συναντήσετε νέους ανθρώπους με διάφορους τρόπους - στο σχολείο, στην εργασία, στην εκκλησία, στο σταθμό εθελοντών σας ή σε ένα κλαμπ που συγκεντρώνει ανθρώπους με τα ίδια χόμπι. Βγείτε από το οικείο περιβάλλον και ξεκινήστε μια συζήτηση με κάποιον που βλέπετε σε καθημερινή βάση, αλλά δεν ξέρετε τίποτα γι 'αυτό. διαφήμιση

συμβουλή

• Σκεφτείτε τι θα κάνατε αν ήξερα ότι δεν μπορούσατε να αποτύχετε. Αν πιστεύετε ακράδαντα ότι η επιτυχία όσων κάνετε θα είναι επιτυχής, θα θελήσετε να προχωρήσετε. Προσέξτε κάθε νέα πρόκληση από αυτήν την οπτική γωνία και θα είστε σε θέση να κάνετε πράγματα που ποτέ δεν νομίζατε ότι θα μπορούσατε να κάνετε!
• Επικεντρωθείτε σε μικρά πράγματα, μικρούς ενδιάμεσους στόχους που μπορείτε να πετύχετε γρήγορα. Αυτό θα σας δώσει μια αίσθηση του επιτεύγματος που θα αναπτύξει τον δυναμισμό σας.
• Σκεφτείτε τους στόχους σας ως μια μεγάλη περιπέτεια. Συγκεντρώστε το ταξίδι και ο προορισμός θα εμφανιστεί μόνος του.

διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Αυτές οι αλλαγές θα είναι δύσκολες, αλλά πρέπει να ξέρετε ότι το να βγεις από μια μαύρη τρύπα για να φτάσεις στο φως του φωτός είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις ή να έχεις κάνει στη ζωή σου.
• Είναι πιθανό να περιπλανηθείτε στον εαυτό σας με φίλους τόσο αρνητικά όσο εσείς. Οι θετικές αλλαγές που κάνετε τώρα μπορεί να φαίνονται δύσκολο να αποδεχθούν ή να προσαρμοστούν. Δώστε τους χρόνο και προσπαθήστε να τους κατανοήσετε τον νέο σας τρόπο σκέψης, ο οποίος είναι πιο θετικός. Εάν δεν αποδεχθούν αυτές τις αλλαγές, αλλά προσπαθούν και πάλι να σας ξεφουσκώσουν, δεν θα έχετε άλλη επιλογή παρά να τους εγκαταλείψετε και να δημιουργήσετε νέους φίλους, όπως έχετε εγκαταλείψει τον παλιό σας αρνητικό τρόπο ζωής.

διαφήμιση

Απαραίτητα στοιχεία

• Χαρτί και στυλό
• Πλήρεις φίλοι και μέλη της οικογένειας
• Θέλημα ή αποφασιστικότητα

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=redonner-un-sens-à-sa-vie&oldid=146990"