Πώς να χειρίζεστε το λιπαρό δέρμα

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Καθαρίστε το πρόσωπο
• Μέθοδος 2 Ενυδατώστε το πρόσωπο
• Μέθοδος 3 Βάλτε το μακιγιάζ
• Μέθοδος 4 Λάβετε τα σωστά βήματα για να μειώσετε την παραγωγή πετρελαίου
• Μέθοδος 5 Ζητήστε μια θεραπεία από έναν δερματολόγο

Σε αυτό το άρθρο: Καθαρισμός του προσώπουHydrating το faceMakeupΔιαμόρφωση των σωστών βημάτων για τη μείωση της παραγωγής πετρελαίουΕπεξεργασία μιας θεραπείας σε έναν δερματολόγο29 Αναφορές

Το δέρμα του προσώπου παράγει φυσικά έλαια που την προστατεύουν, αλλά μερικές φορές παράγει πάρα πολλά και πρέπει να επιβραδύνει την παραγωγή. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, μπορεί να έχετε ακμή ή να έχετε συμπλέγματα. Ευτυχώς, υπάρχουν απλοί τρόποι να το φροντίσουμε για να αποφευχθεί η υπερβολική λιπαρότητα.

στάδια

Μέθοδος 1 Καθαρίστε το πρόσωπο

1. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο προϊόν για να αποφύγετε την ερεθισμό του δέρματός σας. Εάν χρησιμοποιείτε ένα επιθετικό καθαριστικό, το δέρμα σας μπορεί να παράγει ακόμη περισσότερο λάδι για να αντικαταστήσει αυτό που αφαιρείτε.
   • Εάν ένα ήπιο καθαριστικό δεν είναι αρκετά αποτελεσματικό, δοκιμάστε ένα προϊόν που περιέχει υπεροξείδιο βενζοϋλίου, σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ ή β-υδροξυ οξύ.

   
   

   
   Να είστε ευαίσθητοι. Μην τρίβετε το δέρμα σας πολύ σκληρά. Αν το τρίψετε με ένα πετσέτα ή σφουγγάρι που είναι πολύ τραχύ, μπορεί να το ενοχλήσετε και μπορεί να παράγει περισσότερο λάδι για να αντικαταστήσετε τα φυσικά έλαια που θα αφαιρέσετε. Εάν χρησιμοποιείτε ένα πρέζα για να πλύνετε το πρόσωπό σας, εφαρμόστε πολύ ήπια πίεση.

2. 
   

   
   
   
   Εκτελέστε τακτικό καθαρισμό. Πλύνετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ. Είναι σημαντικό να το καθαρίζετε δύο φορές την ημέρα για να ελέγξετε την περίσσεια λαδιού. Πλύνετε το πρωί όταν ξυπνάτε και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

3. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό. Μην πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό επειδή μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας και να το στερήσει από τα φυσικά του έλαια, γεγονός που θα τον αναγκάσει να παράγει περισσότερο λάδι για να το αντισταθμίσει.

4. 
   

   
   Εφαρμόστε λοσιόν τόνωσης. Βάλτε το μόνο σε λιπαρές περιοχές. Εάν το εφαρμόζετε σε ολόκληρο το πρόσωπό σας, μπορεί να έχετε ξηρά σημεία που μπορεί να γίνουν κόκκινα και φολιδωτά. Στοχεύστε μόνο τα λιπαρά μέρη και μην τοποθετείτε τονωτικό λοσιόν σε ξηρές ή κανονικές περιοχές.

5. 
   

   
   
   
   Χρησιμοποιήστε στυπτικά δίσκους. Μπορούν να είναι πολύ χρήσιμα για την απομάκρυνση της περίσσειας πετρελαίου όταν δεν μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας. Εάν το δέρμα σας τείνει να γίνει λιπαρό κατά τη διάρκεια της ημέρας, κρατήστε μερικούς δίσκους στο πορτοφόλι ή το γραφείο σας.

6. 
   

   
   Εφαρμόστε μια μάσκα στον πηλό. Κάντε κράτηση σε σημαντικές περιπτώσεις. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε πήλινες μάσκες όσο το δυνατόν λιγότερο, καθώς στεγνώνουν το δέρμα και απομακρύνουν τα περισσότερα έλαια από το πρόσωπο. Κάντε κράτηση σε σημαντικά γεγονότα για τα οποία το δέρμα σας πρέπει να παραμείνει τέλειο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μέθοδος 2 Ενυδατώστε το πρόσωπο

1. 
   

   
   Αποφύγετε τα λάδια. Μην χρησιμοποιείτε προϊόν που περιέχει λιπαρό συστατικό όπως βούτυρο shea ή απόσταγμα πετρελαίου.Αυτά τα προϊόντα προσθέτουν πετρέλαιο στο δέρμα, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο λιπαρό. Διαβάστε τον κατάλογο συστατικών στο πακέτο ενυδάτωσης πριν το αγοράσετε.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε διμεθικόνη. Επιλέξτε ένα προϊόν που περιέχει αυτό το συστατικό. Ψάξτε για ενυδατικές κρέμες χωρίς πετρέλαιο που περιέχουν διμεθικόνη αντί για απόσταγμα πετρελαίου. Έχουν ασταθές αποτέλεσμα, σε αντίθεση με τα προϊόντα που βασίζονται στο απόσταγμα πετρελαίου, τα οποία μπορούν να κάνουν το δέρμα ακόμη πιο λιπαρό.

3. 
   

   
   Ψάξτε για ένα μη-comedogenic προϊόν. Οποιοσδήποτε τύπος ενυδατικής κρέμας που χρησιμοποιείτε, βεβαιωθείτε ότι είναι μη-comedogenic και μη-acneogenic. Αυτός ο τύπος προϊόντος περιέχει συστατικά που μειώνουν τον κίνδυνο πρόκλησης σπυριών.

4. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μικρό προϊόν. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα. Στη συνέχεια, μπορείτε να αποφασίσετε εάν χρειάζεστε περισσότερα. Ξεκινήστε με ένα κτύπημα κρέμας το μέγεθος ενός ρεβιθίου και απλώστε το με τα δάχτυλά σας. Εάν το πρόσωπό σας εξακολουθεί να φαίνεται ξηρό μετά την εφαρμογή, μπορείτε να εφαρμόσετε λίγο περισσότερο.

5. 
   

   
   Δοκιμάστε διαφορετικά προϊόντα. Ψάξτε για αυτό που είναι πιο αποτελεσματικό για εσάς. Δεν είναι επειδή μια συγκεκριμένη ενυδατική κρέμα λειτουργεί καλά για ένα άλλο άτομο με λιπαρό δέρμα που θα σας ταιριάζει επίσης.
   • Εάν ένας φίλος σας συστήσει ένα προϊόν ή διαβάσει θετικές κριτικές, προσπαθήστε να πάρετε ένα δείγμα πριν το αγοράσετε. Τα καταστήματα καλλυντικών παρέχουν συχνά δείγματα των προϊόντων τους.

Μέθοδος 3 Βάλτε το μακιγιάζ

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μια περιποιητική φροντίδα. Μετά το πλύσιμο και την ενυδάτωση του δέρματος και πριν από την εφαρμογή θεμελίωσης, εφαρμόστε ένα θεμέλιο της ματιζόμενης επιδερμίδας στο πρόσωπό σας. Αυτό το προϊόν απορροφά την υπερβολική ποσότητα πετρελαίου κατά τη διάρκεια της ημέρας.

2. 
   

   
   Επιλέξτε τα κατάλληλα προϊόντα. Αναζητήστε τα θεμέλια, τη σκόνη, το ρουσάκ και το μπρούντζερ που υποδηλώνουν ότι είναι απαλλαγμένα από έλαιο και μη-κωμογονικά. Αυτά τα προϊόντα δεν θα κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται λιπαρό και δεν θα φράξει τους πόρους σας.

3. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε ορυκτή σκόνη. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα με μια μεγάλη, μαλακή βούρτσα. Οι σκόνες ορυκτής προέλευσης καθιστούν δυνατή την αποφυγή της εμφάνισης ζυμαρικών στο πρόσωπό σας. Κρατήστε ένα ποτ σε σας όλη την ώρα για να ρετουσάρετε μακιγιάζ σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

4. 
   

   
   Εφαρμόστε λίγο μακιγιάζ. Χρησιμοποιήστε μόνο μια μικρή ποσότητα από κάθε προϊόν για να μειώσετε την ποσότητα μακιγιάζ στο πρόσωπό σας. Λεπτά στρώματα θα βοηθήσουν το δέρμα σας να αναπνέει και να αποτρέψει την υπερβολική παραγωγή πετρελαίου κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μέθοδος 4 Λάβετε τα σωστά βήματα για να μειώσετε την παραγωγή πετρελαίου

1. 
   

   
   Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα. Οι γεύσεις πλούσιες σε λίπος, ζάχαρη και αλάτι βοηθούν να γίνει το δέρμα λιπαρό. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα εμπλουτισμένα λευκά προϊόντα αλεύρου αυξάνουν επίσης την παραγωγή πετρελαίου. Αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα ή τα καταναλώνετε λίγο για να μην έχετε λιπαρό πρόσωπο.

2. 
   

   
   Τρώτε ωφέλιμα τρόφιμα. Τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως τα όσπρια, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως, βοηθούν το δέρμα να λιώσει. Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα εσπεριδοειδή είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Μαγειρέψτε λαχανικά σε ατμό ή βραστό νερό για να αποφύγετε την προσθήκη λίπους.

3. 
   

   
   Πίνετε πολύ νερό. Θα βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει ενυδατωμένο ενώ αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα σας. Είναι επιτακτική ανάγκη να καταναλώνετε πολύ νερό κάθε μέρα για να αποφύγετε το λιπαρό δέρμα.

4. 
   

   
   Ελέγξτε το άγχος σας. Αυτό κάνει την παραγωγή κορτιζόλης στο σώμα, η οποία αυξάνει την παραγωγή ελαίου. Για να ελέγξετε το άγχος σας και το υπερβολικό έλαιο που προκαλεί, κάντε ασκήσεις χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα ή η βαθιά αναπνοή καθημερινά.

Μέθοδος 5 Ζητήστε μια θεραπεία από έναν δερματολόγο

1. 
   

   
   Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ λιπαρό, είναι πιθανό ένας δερματολόγος να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο ή μια περιποίηση του δέρματος για να ελέγξει την παραγωγή πετρελαίου στο πρόσωπό σας.

2. 
   

   
   Δοκιμάστε μια θεραπεία με ρητινοειδή. Ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια κρέμα ρετινοειδούς για τη θεραπεία του λιπαρού δέρματός σας. Αυτός ο τύπος προϊόντος μπορεί να μειώσει την παραγωγή πετρελαίου και να καταπολεμήσει την ακμή. Ωστόσο, είναι αποτελεσματικό μόνο για το 20-30% των ανθρώπων που το δοκιμάζουν.

3. 
   

   
   Μάθετε για τις ορμονικές θεραπείες. Οι γυναίκες μπορούν να έχουν λιπαρό δέρμα λόγω ορμονικής ανισορροπίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να αποτρέψει το δέρμα από την παραγωγή πάρα πολύ πετρελαίου και την εξάλειψη της ακμής.

4. 
   

   
   Σκεφτείτε μια φλούδα. Οι φλούδες AHA ή γλυκολικού οξέος είναι απαλές φλούδες που βοηθούν στην απομάκρυνση του πετρελαίου από το δέρμα. Οι επιπτώσεις αυτού του τύπου της θεραπείας είναι προσωρινές, αλλά ένας δερματολόγος θα συσχετίσει μια φλούδα με άλλες θεραπείες για τη βελτιστοποίηση των αποτελεσμάτων.

5. 
   

   
   Δοκιμάστε μια θεραπεία με ισοτρετινοΐνη. Accutane και Roaccutane είναι θεραπείες συνταγών που είναι πολύ αποτελεσματικές στον έλεγχο της παραγωγής πετρελαίου και την καταπολέμηση της ακμής. Το δραστικό τους μόριο, η ισοτρετινοΐνη, είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Α. Γενικά, αυτές οι θεραπείες λαμβάνονται σε διάστημα 15 έως 20 εβδομάδων. Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή ενδέχεται να μείνουν έγκυες δεν μπορούν να πάρουν αυτά τα προϊόντα επειδή μπορούν να προκαλέσουν συγγενείς ασθένειες.

συμβουλή

• Κρατήστε ματ φύλλα χαρτιού στο πορτοφόλι σας για να απορροφήσετε την υπερβολική ποσότητα πετρελαίου κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Χρησιμοποιείτε μόνο ενυδατική φροντίδα που υποδηλώνεται ότι δεν περιέχει έλαιο.
• Αποφύγετε αγωγές ελεύθερου ανέμου και προϊόντα που ισχυρίζονται ότι εξαλείφουν το πετρέλαιο, καθώς τα περισσότερα περιέχουν χημικά συστατικά που μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν περίπου 2% σαλικυλικό οξύ (και ποτέ περισσότερο από 10%), επειδή αυτό το συστατικό είναι πολύ αποτελεσματικό. Δοκιμάστε το καθαριστικό ενεργοποιητικό gel Pure Active Energie Fruity Garnier. Αυτό το καθαριστικό προσώπου περιέχει γκρέιπ φρουτ, ρόδι και βιταμίνη C και έχει μια πολύ αποτελεσματική δράση.
• Προσαρμόστε τη φροντίδα σας στη σεζόν. Είναι πιθανό να έχετε περισσότερο λιπαρό δέρμα το καλοκαίρι από ό, τι το χειμώνα. Τροποποιήστε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας ώστε να ταιριάζει στις εποχές για να ταιριάζει σε διαφορετικές συνθήκες.
• Ψάξτε για ένα προϊόν που συνδυάζει ενυδατική κρέμα, αντηλιακό και θεμέλιο για να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα των πάνες που πρέπει να εφαρμόσετε.