Πώς να σπάσει ωραία με τη φίλη του

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Τι να μην κάνουμε
• Μέρος 2 Τι να κάνετε

Η διάσπαση δεν είναι ποτέ εύκολη, αλλά μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο απλά να συνεχιστεί μια σχέση στην οποία κανείς δεν είναι ευτυχισμένος. Για να σπάσει απαλά με τη φίλη σας είναι πάνω απ 'όλα να είμαστε ειλικρινείς αφήνοντάς την να πέσει απαλά. Προσπαθήστε να είστε κατανοητοί, διαθέσιμοι και συμπονετικοί όταν το κάνετε, και δεν θα έχετε κάποιον που σας αγαπά μετατρέποντας σε κάποιον που σας μισεί. Συνεχίστε να διαβάζετε μερικές χρήσιμες ενδείξεις σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε, τι να μην κάνετε και με μερικές αντιπροσωπευτικές ιδέες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως έμπνευση.

στάδια

Μέρος 1 Τι να μην κάνουμε

1. Μην σπάτε από o, τηλέφωνο ή. Είναι ασέβεια και για το μέλλον σας πρώην, μπορεί να αισθάνεται σαν να είναι αφελής. Έχετε την ευπρέπεια να το κάνετε ιδιωτικά και αυτοπροσώπως.
   • Μπορεί να μην το συνειδητοποιήσετε, αλλά υπάρχουν οφέλη για τον τερματισμό μιας σχέσης στο πρόσωπο. Πρώτον, δίνει στους δύο ανθρώπους την ευκαιρία να μιλήσουν και να σκεφτούν την κατάσταση. Και αν και θα είναι πιο δύσκολο να γίνει, θα προκαλέσει πιθανώς ένα λιγότερο δραματικό δράμα, το οποίο είναι καλό.

2. 
   

   
   Μην κατηγορείτε απλώς το άλλο άτομο για διάλυση. Τα πράγματα δεν είναι ποτέ τόσο απλά. Να είστε έτοιμοι να συζητήσετε τη σχέση σας χωρίς να δείξετε δάχτυλα.
   • Μπορείτε να βρείτε σίγουρα αρνητικές πτυχές της σχέσης σας για τις οποίες έχετε συνεισφέρει, αν το επιθυμείτε. Σε μια προσπάθεια να είμαστε ειλικρινείς και να μην βλέπουμε την πρώην φίλη σας να αισθάνεται άμεσα υπεύθυνη για το τέλος της σχέσης σας, φροντίστε να αναφέρετε τα σημεία που θα μπορούσατε να κάνετε για να βελτιώσετε τη σχέση.
   • Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δίωξη θα βασίζεται αποκλειστικά στο άλλο πρόσωπο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι ανεκτό να το πούμε. Αν η φίλη σας εξαπατήσει σε σας, χρησιμοποιεί φάρμακα, χειραγωγείται ή είναι όλο και περισσότερο ασεβής, μπορείτε να κατηγορήσετε άμεσα τις ενέργειές της.
     • Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να προκαλέσει παρενόχληση, οπότε να είστε προετοιμασμένοι. Το καλό είναι ότι είστε ειλικρινείς τόσο με τον εαυτό σας όσο και μαζί σας για τους λόγους που η σχέση δεν λειτούργησε, αφήνοντάς σας με περισσότερες πιθανότητες να βρείτε μια μακροχρόνια αγάπη. Δεν είναι αυτό που και οι δύο θέλετε;

3. 
   

   
   
   
   Μην δίνετε ψευδείς ελπίδες στον πρώην σας. Εάν δεν θέλετε να είστε φίλοι αργότερα, μην επιτρέψετε τη διαφάνεια. Βρείτε έναν ωραίο τρόπο να το πείτε. Αντί "Ω, και στην πραγματικότητα, δεν θέλω να μείνω φίλοι μετά, απλά έτσι ξέρετε," δοκιμάστε κάτι σαν, "Ξέρετε ότι με νοιάζει για σένα. Απλώς δεν νομίζω ότι θα είναι καλό για καθέναν από εμάς να μείνουμε φίλοι αμέσως αφού διαχωρίσουμε. Με λίγη τύχη μια ή την άλλη ημέρα, όταν έχουμε κάθε σταθερό πράγματα, μπορούμε να φτάσουμε εκεί. "

4. 
   

   
   Μην είσαι κουτσομπολιά. Χρησιμοποιήστε τη διακριτική ευχέρεια όταν ανακοινώνετε τη διάλυση σας στους αμοιβαίους φίλους σας. Η κουράγιο ή το κουτσομπολιό μπορεί να είναι πολύ βλαβερό για κάποιον που μπορεί να βρίσκεται ήδη σε μια εύθραυστη συναισθηματική κατάσταση. Επιπλέον, θα μπορούσε να ενθαρρύνει την πρώην σας να ξεκινήσει δυσάρεστες φήμες εναντίον σας και γενικά να προκαλέσει κάποια ανώριμη συμπεριφορά.
   • Πείτε στους φίλους σας, αλλά μην διαφημίζετε τη διάλυση σας στους γνωστούς σας ή στους ανθρώπους που μόλις γνωρίζετε. Είναι σίγουρα μια καλή ιδέα να πείτε στους στενούς φίλους σας τι συνέβη μεταξύ σας και του πρώην σας. Σίγουρα δεν είναι τόσο καλή ιδέα να αρχίσετε να λέτε ολόκληρο τον κοινωνικό σας κύκλο μέσω του Facebook ή κάθε κοριτσιού στο σχολείο σας που εσείς και ο πρώην σας είστε από το παρελθόν. Απλώς απογοητεύει την απελπισία.

5. 
   

   
   
   
   Μην είστε ασήμαντοι. Το να είσαι ασήμαντο μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί, αλλά γενικά περιλαμβάνει πράγματα που δεν θα ήθελες να κάνεις η φίλη σου, αν έσπαγε υποθετικά μαζί σου. Αυτό ονομάζεται χρυσός κανόνας. Μην κάνετε σε άλλους τι δεν θέλετε να κάνουμε.
   • Μην ξεγελάτε την πρώην σας, πριν τη διαλυθείτε μαζί της. Αν συμβαίνει κάτι ανάμεσα σε εσάς και ένα άλλο κορίτσι, έχετε την ευπρέπεια να περιμένετε λίγο, πραγματικά να σκεφτείτε τα συναισθήματά σας και να διαλύσετε την τρέχουσα φίλη σας πριν κάνετε κάτι με την άλλη κοπέλα. Θα είναι καλύτερα με την πρώην σας και θα νιώσετε καλύτερα.
   • Μην την αντιμετωπίζετε άσχημα μέχρι να τελειώσει η σχέση. Ακόμα καλύτερα, μην το αντιμετωπίζετε καθόλου. Εάν είστε ακόμα σε σχέση, οφείλετε κάτι στο άλλο άτομο. Δεν είναι πραγματικά ανεκτό να εγκαταλείψουμε το ρόλο κάποιου πριν τελειώσουν τα πράγματα. Αν δεν θέλετε να είστε ωραία με τη φίλη σας, σας το χρωστάτε να της δώσει την ευκαιρία να βρει κάποιον που μπορεί.

Μέρος 2 Τι να κάνετε

1. 
   

   
   Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τη θλίψη. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι θα βλάψει το άλλο πρόσωπο. Είναι ακριβώς όπως να σκίσετε μια ταινία-βοήθεια, αν το σπάσει αμέσως, ο πόνος θα τελειώσει γρήγορα, αλλά αν το κάνετε αργά, θα βλάψει περισσότερο.Μπορείτε να μειώσετε τη θλίψη σε λίγες εβδομάδες με πολλούς τρόπους.
   • Μην απομακρυνθείτε. Ακόμα κι αν δεν θέλετε πραγματικά, αγκαλιάστε και άλλα κατάλληλα σημάδια αγάπης, αν η πρώην σας αρέσει να χρειαστείτε. Να είστε καθησυχαστικοί και όχι εγωιστικοί.
   • Βρείτε τη σωστή στιγμή για να διαλύσετε. Φυσικά, δεν υπάρχει ποτέ καλή στιγμή. Αλλά λίγο πριν από ένα πάρτι, μια εξέταση ή μια διακοπή δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να το κάνετε. Δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο και προσπαθήστε να το κάνετε όταν δεν έχει κάτι σημαντικό να κάνει στη συνέχεια.
   • Αντιστοιχίστε την έντονη επιθυμία να υποστηρίξετε. Όταν διαλύσετε ένα άτομο, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να θυμηθείτε. Μην τροφοδοτείτε την οργή του προκάλεσε, υποστηρίζοντας ή denigrating. Οι πρώην εραστές λένε συχνά πολύ βλαβερά πράγματα όταν υποστηρίζουν.

2. 
   

   
   Ετοιμαστείτε για μια σειρά συναισθημάτων. Όταν τελικά διαλύσετε, πρέπει να είστε έτοιμοι για οτιδήποτε. Αυτό μπορεί να είναι θλίψη, θυμός ή ακόμα και έλλειψη συναισθημάτων. Είναι ανεκτό να αισθανόμαστε κανένα ή όλα αυτά τα συναισθήματα κατά τη διάρκεια μιας διάλυσης. Εάν θέλετε να εμφανίσετε τα συναισθήματά σας, μην παραμείνετε πίσω. Αν τα συναισθήματα δεν είναι εκεί, για οποιονδήποτε λόγο, μην τα πιέσεις.

3. 
   

   
   Δώστε του μια ειλικρινή εξήγηση. Αυτό είναι το ελάχιστο που αξίζει. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε έναν νόμιμο λόγο για τον οποίο δεν ενδιαφέρεστε πλέον για τη σχέση, προσπαθήστε να το σκεφτείτε, να μιλήσετε σε έναν φίλο για αυτό. Δεν χρειάζεται να είναι τέλεια, αλλά πρέπει να είναι νόμιμη. Του χρωστάς αυτό.
   • Δείξτε του ότι έχετε σκεφτεί για αυτό και να του παρουσιάσετε ορισμένα γεγονότα που θα υποστηρίξετε. Μην είστε επιθετικοί ή μαχητές. Όταν εξηγείτε τους λόγους της διάλυσης, μην μιλάτε για άλλες σχέσεις. Η σχέση σας ανήκει σε εσάς και το σπάσιμο δεν είναι θέμα σύγκρισης της σχέσης σας με κάποιον άλλο.
   • Μείνε εκεί όσο χρειάζεσαι μια εξήγηση. Μην τρέχετε μόλις λέτε "είναι πάνω". Μείνετε μαζί της καθώς εξομοιώνει τις πληροφορίες, απαντώντας σε πρόσθετες ερωτήσεις που μπορεί να έχει. Εάν επανέλθετε στις ίδιες ερωτήσεις όλη την ώρα, πείτε του ότι νομίζετε ότι αυτό συμβαίνει.

4. 
   

   
   Να είστε καθησυχαστικοί. Αν είναι σωστό, ενημερώστε το γιατί νομίζετε ότι θα κάνει μια εξαιρετική φίλη για κάποιον άλλο ή κάτι άλλο. Συζητήστε για τις πτυχές της προσωπικότητάς του που σας προσέλκυσαν στην αρχή και τα χαρακτηριστικά του που διατηρήθηκαν κατά τη διάρκεια της σχέσης. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα αισθάνεται τόσο φρικτή, θα μπορούσε να είναι καλό για την εμπιστοσύνη της, η οποία σίγουρα θα αναστατωθεί από τη διάλυση.

5. 
   

   
   Προσφέρετε να μιλήσετε αργότερα μαζί της εάν έχει άλλες ερωτήσεις. Εκτός αν έχετε αποφασίσει ότι είναι απολύτως καλύτερο να μην μιλήσετε μετά τη διάλυση, δώστε του τη δυνατότητα να συζητήσετε τα πράγματα όταν η κατάσταση είναι λίγο πιο ήρεμη. Αυτό θα σας δώσει χρόνο για να σκεφτείτε όλοι και να τους βοηθήσετε να αισθάνονται ότι έχουν επίσης την ευκαιρία να πουν τι είναι στο μυαλό τους.

• Ποτέ μην λέτε μια κλασσική συγνώμη αποσύνδεσης όπως "Δεν είστε εσείς, αλλά εγώ".
• Μην αισθάνεστε ένοχοι για τη διάσπαση με τη φίλη σας, αν προσπαθήσετε να καθυστερήσετε τη διάλυση, θα είναι χειρότερη.
• Μην επιδεινώνετε την κατάσταση καλώντας ή στέλνοντας δυσάρεστες s.
• Ακολουθήστε τους κανόνες που θα κάνουν τη διαδικασία λιγότερο οδυνηρή για καθέναν από σας. Μπορεί ακόμη και να είναι μια θετική αναφορά στο μέλλον.
• Περιμένετε λίγο πριν έχετε μια άλλη φίλη, ειδικά αν η προηγούμενη φίλη σας συναντά συχνά.
• Βάλτε τον εαυτό του στη θέση του. Φανταστείτε τι θα έκανε αν ήταν αυτός που έπεσε.
• Προσπαθήστε να την ρωτήσετε αν θέλει να είστε φίλοι ούτως ή άλλως, θα μπορούσατε να ξεκινήσετε μια πολύ καλή φιλία.

• Ανεξάρτητα από το πόσο ευγενικό είστε, ο πόνος είναι πάντα ο ίδιος και θα σας κατηγορήσει ότι σας λέει ότι είστε το καλύτερο που μπορείτε να είστε.
• Μην του μιλάτε τις επόμενες μέρες. Μετά από λίγες μέρες, μπορεί να είναι δελεαστικό να δούμε πώς θα ανακουφίσει την ενοχή σας και θα δούμε επίσης πώς αντιμετωπίζει τη διάλυση. Αυτό είναι συχνά κακό γιατί μπορεί να του υπενθυμίσει την παλιά σχέση σας και να μην του επιτρέψει να προχωρήσει. Λάβετε υπόψη ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν στη θάλασσα με είτε θυμό ή εξάντληση. Ο θυμός είναι πολύ πιο παραγωγικός για αυτούς και τους επιτρέπει να προχωρήσουν με υγιεινό τρόπο. Αν τη βλέπετε με κάποιον άλλο, διατηρήστε την ηρεμία, επειδή εσείς χωρίσατε μαζί της και ήρθε η ώρα για καθέναν από εσάς να προχωρήσετε.