Πώς να επισκευάσετε τα μαλλιά που έχουν υποστεί ζημιά

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 3:
  Επισκευάστε τα χαλασμένα μαλλιά
• συμβουλή

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι η Laura Martin. Η Laura Martin είναι αδειοδοτημένη κοσμηματολόγος στη Γεωργία. Από το 2007 είναι κομμωτής και καθηγητής κοσμετολογίας από το 2013.

Υπάρχουν 11 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Έχετε ξηρά, βαριά μαλλιά; Πρέπει να αγωνίζεστε συνεχώς ενάντια στο ψαροντούφεκο και τις ράβδους; Τα μαλλιά είναι εύκολα κατεστραμμένα και χρειάζονται πολύ χρόνο για να επισκευαστούν. Ευτυχώς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες απλές μεθόδους για να τις επαναφέρετε σε καλή κατάσταση και να τους φέρει τη λάμψη που έχουν χάσει.

στάδια

Μέθοδος 1 από 3:
Επισκευάστε τα χαλασμένα μαλλιά

1. 4 Τρώτε σωστά. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα που ενισχύουν τα μαλλιά. Όπως και σε άλλα μέρη του σώματός σας, τα μαλλιά σας αντιδρούν στα προϊόντα που τρώτε και πίνετε. Γεμίστε με νερό, βιταμίνες και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Έχετε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, σίδηρο και βιοτίνη.
   • Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι καλά για το δέρμα και τα μαλλιά. Τρώτε τρόφιμα που το περιέχουν, όπως ο σολομός, ο λιναρόσπορος ή τα καρύδια.
   • Η κατανάλωση σπανακιού, λάχανων, καρότων και αβοκάντο μπορεί επίσης να βελτιώσει την κατάσταση των μαλλιών.
   διαφήμιση

συμβουλή

• Φορέστε ένα καπέλο ή / και μαντίλι για να προστατέψετε τα μαλλιά σας από τον ήλιο και τον μολυσμένο αέρα ενώ παραμένετε κομψά ανάμεσα σε σαμπουάν.

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=reparing-fabric-haired&oldid=255715"