Πώς να απαντήσετε σε ψευδείς κατηγορίες

Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Απαντήστε στις φήμες
• Μέθοδος 2 Απαντήστε σε μια έρευνα ως μέρος της εργασίας
• Μέθοδος 3 Απάντηση στις δημόσιες επιβαρύνσεις

Οι φήμες, η δυσφήμιση και οι άδικες παρατηρήσεις μπορούν να κυκλοφορήσουν online, στο γραφείο και στο δικαστήριο. Ορισμένες αβάσιμες κατηγορίες εξαφανίζονται γρήγορα, ενώ άλλες διαδίδονται. Εάν κακώς κατηγορείτε τον εαυτό σας, στην πλάτη σας, στο δικαστήριο ή γραπτώς, είναι επιτακτικό να διατηρείτε το δροσερό σας και να γνωρίζετε τα δικαιώματά σας. Με την υπομονή και την υποστήριξη των ανθρώπων που εμπιστεύεστε, μπορείτε να ανακτήσετε το καλό όνομα και την εμπιστοσύνη σας.

στάδια

Μέθοδος 1 Απαντήστε στις φήμες

1. 
   

   
   Κρατήστε το δροσερό σας. Αν ένας συνάδελφος, ένας γνωστός ή ένας συγγενής σας κατηγορεί εσφαλμένα για κάτι, είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε το άτομο άμεσα. Αν είστε κατηγορημένοι στο πρόσωπο, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε ένα καλό χτύπημα πριν αντιδράσετε. Αν οι χρεώσεις σας έχουν φτάσει σε γραπτή ή καταγεγραμμένη μορφή, μπορείτε να περιμένετε έως ότου είστε ήρεμοι πριν απαντήσετε.

2. 
   

   
   Παρουσιάστε τα γεγονότα. Μόλις είστε ήρεμοι, παρουσιάστε την αλήθεια όσο το δυνατόν συντομότερα. Αν το άτομο που σας κατηγορεί είναι έτοιμο να σας ακούσει, αυτό μπορεί να σας εξοικονομήσει πολλές περιττές ανταλλαγές. Εάν δεν είναι έτοιμη να σας ακούσει, μην είστε ανυπόμονος.
   • Ακόμα κι αν το άτομο δεν σας πιστεύει στο τέλος της συνομιλίας, είναι πιθανό ότι θα καταλήξετε να πιστεύετε ότι κάνατε χρόνο να σκεφτείτε τι του είπατε.

3. 
   

   
   
   
   Μάθετε για τον κώνο. Ανακαλύψτε την προέλευση των κατηγοριών και γιατί το πρόσωπο που τους εξέδωσε πιστεύει σε αυτά. Εάν δεν θέλει ή δεν μπορεί να σας πει την πηγή, ρωτήστε την αν υπάρχει κάποιο άλλο πρόσωπο που μπορεί να σας συμβουλεύσει να μιλήσετε.
   • Αν ο κατηγορούμενος σας αρνείται να σας βοηθήσει, ζητήστε του να φανταστείτε ότι είστε αθώος και να ρωτήσετε τι θα σας συμβούλευε να κάνετε σε αυτή την περίπτωση. Ρωτήστε τον τι είναι αυτός μπορώ να σας πω και όχι αυτό που μπορεί δεν σου λέω.
   • Ίσως χρειαστεί να δεχτείτε ότι ποτέ δεν θα γνωρίζετε όλα τα γεγονότα. Αφήστε τις φήμες να εξασθενίσουν σιγά-σιγά και όχι να τους αναζωογονήσουν προσπαθώντας να σας εκπαιδεύσουν.

4. 
   

   
   Ζητήστε βοήθεια. Πείτε στους φίλους ή τους συναδέλφους που εμπιστεύεστε ότι ανησυχείτε για τις φήμες και ζητήστε τους να σας μιλήσουν. Εάν έχετε ένα καλό δίκτυο ανθρώπων που σας υποστηρίζουν, ίσως να μην χρειαστεί ποτέ να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.
   • Εάν γνωρίζετε ότι η κατηγορία οφείλεται σε αβάσιμη παραδοχή ή παρανόηση, αντί να παραπαίετε, ζητήστε από τον κατηγορούμενο σας να είναι ειλικρινής και να σας βοηθήσει να σταματήσετε τη φήμη.

5. 
   

   
   
   
   Συγχωρήστε τις παρανοήσεις. Θυμηθείτε ότι αυτό που μπορεί να φαίνεται κακόβουλο είναι συχνά ένα λάθος ή μια παρανόηση. Αποφύγετε να θυμώνετε ή να πολεμάτε πίσω.Ίσως να κρίνετε τον εαυτό σας πιο σοβαρά για το πώς χειρίζεστε την πίεση από ό, τι η ίδια η φήμη.
   • Αποφύγετε να κάνετε ψευδείς κατηγορίες για να εκδικηθείτε τον εαυτό σας, καθώς θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο τη φήμη σας.

6. 
   

   
   Επισκευάστε τις σχέσεις σας. Οι ψευδείς κατηγορίες μπορούν να προκαλέσουν μια παρατεταμένη αίσθηση αδικίας ή ακόμα και να καταστρέψουν μια σχέση. Έχετε ειλικρινείς συζητήσεις με τους αγαπημένους σας, χωρίς κρίση. Εάν κάποια σχέση έχει επιδεινωθεί σοβαρά, συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Πάρτε την πρωτοβουλία και καλέστε κάποιον που δεν έχετε δει κάποια στιγμή για έναν καφέ.
   • Αν θέλετε να συναντήσετε νέους ανθρώπους, μπορείτε να κάνετε φίλους με μια νέα δραστηριότητα. Εθελοντής, να πάρετε μαθήματα ή να συμμετάσχετε σε μια λέσχη ή ομάδα για να συναντήσετε άτομα που μοιράζονται τα ενδιαφέροντά σας.

7. 
   

   
   Φροντίστε τον εαυτό σας. Όταν κατηγορείτε εσφαλμένα, η αυτοεκτίμησή σας μπορεί να υποφέρει. Θυμηθείτε όλα τα γεγονότα. Η αυτοπεποίθηση βασίζεται σε μια καλή αίσθηση πραγματικότητας. Φροντίστε τον εαυτό σας ασκώντας και έχοντας μια ισορροπημένη διατροφή. Κάντε το σπίτι σας όμορφο και άνετο και φορέστε ρούχα που σας βοηθούν να νιώσετε καλά.
   • Επαναλάβετε τις φράσεις όπως "οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για μένα" ή "Είμαι περήφανος για αυτό που έχω κάνει" για να σας βοηθήσει να ανακάμψετε από τον πόνο μιας ψευδούς κατηγορίας.

Μέθοδος 2 Απαντήστε σε μια έρευνα ως μέρος της εργασίας

1. 
   

   
   Συνεργαστείτε. Εάν είστε αντικείμενο διερεύνησης των σχέσεων εντός της εταιρείας, μην ξεχνάτε ότι ο υπεύθυνος είναι υποχρεωμένος (μερικές φορές από την εργασία και μερικές φορές ακόμη και από το νόμο) να ενημερώνει για τις κατηγορίες. Εάν βοηθήσετε το άτομο αυτό να κάνει τη δουλειά του, θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να δώσετε ειλικρίνεια στις κατηγορίες για την προσωπικότητά σας.

2. 
   

   
   Παρουσιάστε τα γεγονότα. Πείτε στον ερευνητή τι συνέβη (ή δεν συνέβη). Αν έχετε αποδείξεις, ενημερώστε τους.

3. 
   

   
   Κάντε ερωτήσεις. Καθορίστε το μέγιστο των γεγονότων. Ρωτήστε τι μπορείτε να περιμένετε κατά τη διάρκεια της έρευνας και εάν πρέπει να αλλάξετε κάποιες συνήθειες εργασίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ρωτήστε πώς θα ενημερωθείτε για το τέλος της έρευνας, ποιος θα σας ενημερώσει και πότε θα επιλυθεί.
   • Αν δεν σας έχουν δοθεί πληροφορίες, ρωτήστε τον συνθέτη εάν μπορεί να σας μιλήσει γι 'αυτό ή κάτι τέτοιο.
   • Ζητήστε το όνομα και τα στοιχεία επικοινωνίας του ερευνητή.
   • Ρωτήστε ποιος έχετε το δικαίωμα να μιλήσετε για την έρευνα.

4. 
   

   
   Μάθετε τα δικαιώματά σας. Εάν μια ψευδής κατηγορία δεν αποσυρθεί, ίσως χρειαστεί να την αμφισβητήσετε. Οι ψευδείς κατηγορίες δεν έχουν πάντοτε επιπτώσεις, αλλά είστε έτοιμοι να αντιδράσετε εάν αρνηθείτε αύξηση ή εάν είστε απολυμένοι ή απολυμένοι. Προσεγγίστε τον προϊστάμενό σας και κάθε άλλο εξουσιοδοτημένο άτομο για να συζητήσετε μαζί σας το πρόβλημα με ήρεμο και ανοιχτό τρόπο.
   • Να γνωρίζετε ότι ο νόμος δεν θα σας απαγορεύει απαραιτήτως να σας απορρίπτεται λόγω κατηγοριών που είναι ψευδείς ή αδύνατο να αποδειχθούν. Εκτός αν έχετε μια σύμβαση που ορίζει την ελάχιστη διάρκεια της απασχόλησής σας, είναι πιθανό ο εργοδότης σας να σας πυροβολήσει για οποιονδήποτε λόγο.
   • Εάν η σύμβασή σας ορίζει ότι μπορείτε να εκτοξεύσετε μόνο εάν διαπράξετε έγκλημα ή αν νομίζετε ότι υφίστανται διακρίσεις, μπορείτε να μηνύσετε παράνομη απόλυση.

Μέθοδος 3 Απάντηση στις δημόσιες επιβαρύνσεις

1. 
   

   
   Μάθετε τα δικαιώματά σας. Οι ψευδείς χρεώσεις που δημοσιεύονται ηλεκτρονικά ή σε έντυπη μορφή ή στην τηλεόραση, στο ραδιόφωνο ή σε μια συζήτηση ονομάζονται "δυσφημιστικές". Εάν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατό να προσβάλλετε το άτομο που εσείς κατηγορεί εσφαλμένα ότι έχετε εναχθεί για δυσφήμιση.
   • Οι ψευδείς κατηγορίες δεν μπορούν όλοι να θεωρηθούν δυσφημιστικές. Εάν δεν είστε πλήρως αναγνωρισμένοι, έχετε ποτέ υποβληθεί σε δημόσια έρευνα, έχετε κάνει δηλώσεις που υποστηρίζουν ψευδείς κατηγορίες, είστε δημόσιος αριθμός ή το πρόσωπο που σας κατηγορεί είναι πρώην εργοδότης ή άλλο προστατευόμενο πρόσωπο είναι πιθανό ότι ένας δικαστής δεν θεωρεί ότι πρόκειται για περίπτωση δυσφήμισης.

2. 
   

   
   Δημοσιεύστε την εκδοχή σας των γεγονότων. Αν αυτό δεν σας προκαλέσει πλήξη, η δημοσιοποίηση μιας άλλης έκδοσης των γεγονότων μπορεί να σταματήσει τις φήμες ή να κάνει την κατάσταση να λειτουργήσει για σας. Επικοινωνήστε με τους δημοσιογράφους και τους συντάκτες που ακολουθούν την ιστορία σας και τους ζητήστε να αφαιρέσουν τους ψευδείς ισχυρισμούς ή να δημοσιεύσουν την εκδοχή των εκδηλώσεων σας.
   • Εάν έχετε κατηγορηθεί για έγκλημα, συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο πριν προβείτε σε επίσημες δηλώσεις.

3. 
   

   
   Αφήστε τις φήμες να πεθάνουν. Όσο λιγότερο αντιδράτε, τόσο το καλύτερο. Αφού συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο ή κάνετε μια δημόσια δήλωση (σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις), θα έχετε κάνει ό, τι μπορείτε. Εάν εξακολουθείτε να αντιδράτε στην παραμικρή προσβολή στην ιστορία, κινδυνεύετε να δώσετε νέα ζωή στην ιστορία.

4. 
   

   
   Δημοσίευση θετικών πληροφοριών. Μόλις η ιστορία είναι ξεπερασμένη, αναζητήστε το όνομά σας στο διαδίκτυο για να δείτε τι βρίσκετε. Εάν οι ψευδείς κατηγορίες εξακολουθούν να είναι μεταξύ των πρώτων αποτελεσμάτων που δημοσιεύονται, αφιερώστε χρόνο για να δημοσιεύσετε θετικές πληροφορίες για τον εαυτό σας. Γράψτε άρθρα ή βίντεο που δεν έχουν καμία σχέση με ψευδείς κατηγορίες. Δημιουργήστε έναν ιστότοπο αφιερωμένο στα πάθη σας ή ενημερώστε τα επαγγελματικά προφίλ σας.
   • Μοιραστείτε τις θετικές αναρτήσεις σας με τους φίλους και την οικογένειά σας για να τους δώσετε μια καλύτερη θέση στα αποτελέσματα αναζήτησης.